Waarom Victoria Beckham geen hakken meer draagt (en jij het beter ook zou doen)
Groot nieuws in modeland. Ontwerpster Victoria Beckham schokte vriend en vijand toen ze de catwalk niet besteeg in haar kenmerkende stiletto’s, maar wel in platte schoenen. De ex-Spice Girl is naar eigen zeggen helemaal klaar met de marteltuigen aan haar voeten, en gaat vanaf nu resoluut voor comfort. En daar heeft ze overschot van gelijk in.
De 41-jarige ontwerpster heeft het licht gezien, en kan je vanaf nu ook spotten met loafers aan haar voeten. “Ik heb echt geen tijd en zin in dat gedoe met hakken,” vertelde ze aan de krant The Telegraph. “Zeker niet als ik aan het werk ben. Ik reis veel, en dan moet kledij eenvoudig en comfortabel zijn.” Natuurlijk zet de ontwerpster haar collectie hoge hakken niet meteen bij het huisvuil (helaas, wij waren alvast kandidaat-adoptiegezin), maar ze is wel van plan vaker op platte schoenen rond te paraderen.
Al is comfort niet de enige reden. Zo kreeg ze al van haar dokter te horen dat ze haar voeten langzaam aan kapot maakt in die hoge hakken. Een geldige motivatie, want stiletto’s hebben wel degelijk een effect op ons lichaam. Denk je er zelf ook aan om te minderen met hakken dragen? Dan kan je je hierop voorbereiden:
* Je voeten doen minder pijn, maar je hielen des te meer
Als je lange gedurende lange tijd hakken draagt, zal je achillespees (het weefsel dat je kuitspier verbindt aan het hielbeen) korter worden. Het kan, afhankelijk van hoe lang en hoe vaak je hakken droeg, maar liefst enkele maanden duren vooraleer die spier weer zijn normale lengte terugkrijgt. Pas wanneer dat gebeurd is, zal de pijn in je hielen afnemen.
* Je rugpijn zal afnemen
Hoe goed je benen en derrière er ook uitzien met dat paar hakken, die extra centimeters zorgen er ook voor dat je bekken kantelt, waardoor er meer druk komt te liggen op het lumbale wervelkolom. En dat kan zorgen voor chronische pijn in de onderrug. Weg met de hakken? Weg met de rugpijn.
* Je blote voeten zien er beter uit
Pumps staan garant voor ingegroeide teennagels en andere vieze voetaandoeningen. Zodra je voor platte schoenen kiest, die doorgaans ook wat meer plaats bieden aan die lieftallige teentjes, verdwijnen al die kwaaltjes ook weer als sneeuw voor de zon. En dan kan je zonder complexen die mooie (platte) sandalen aan.
* Je evenwicht wordt beter
Welke schoenen je ook draagt, je evenwicht zal erop verbeteren zodra je de hakken vaarwel zegt. Uit een studie van vorig jaar bleek immers dat het langdurig dragen van stiletto’s ervoor zorgt dat de spieren die je enkels omgeven en ondersteunen uit balans raken. Platte schoenen daarentegen helpen je stabiliteit en zorgen ervoor dat je steviger in je schoenen staat (letterlijk).
BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2629285/2016/02/26/Waarom-Victoria-Beckham-geen-hakken-meer-draagt-en-jij-het-beter-ook-zou-doen-.dhtml
Vrouwen die het dag in dag uit dragen zullen vroeg of laat geconfronteerd worden met lichamelijke problemen. Niet alleen aan de voeten, maar ook heupen en rug zullen problemen vertonen. Ook spieren die toch onder druk staan door het dragen zal je problemen mee kunnen krijgen. Het belangrijkste is om geregeld van schoen te verwisselen zeker als je graag hoge hakken of stiletto’s draagt. Om het uur is een must, en ’s avond heerlijk je voeten verwennen is ook nodig. Want deze zitten heel gekend erin je voet heeft geen natuurlijke houden. Maar ja het is mooi en daarom dragen vragen het ook. Kuiten en het gehele been komt mooi tot zijn recht, en je loopt ook helemaal anders. En dat siert vrouwen toch.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 