Archive for 25 februari 2016


Als een vlieg in een spinnenweb: zo is het leven met een angststoornis

Wie nog nooit een mentale ziekte heeft meegemaakt, kan vaak niet vatten hoe het leven met een angststoornis is. Een Amerikaanse vrouw heeft haar best gedaan om het voor iedereen in klare taal te omschrijven: ze voelt zich alsof ze als een vlieg in een spinnenweg gevangen zit.

Het was haar echtgenoot die haar eerlijke omschrijving deelde op de sociaalnetwerksite Reddit. De anonieme vrouw vergelijkt een angststoornis met het lot van een vlieg in een spinnenweb. “Eens je erin zit, is het haast onmogelijk om er weer uit te raken. Als je begint tegen te spartelen, wordt het erger. En dan is er nog het gevoel dat je slachtoffer gaat worden van een onzichtbaar monster onder je bed. Zoals een vlieg in een web, kan de vlieg het gevoel hebben dat het einde, in de vorm van de spin, steeds dichterbij komt gekropen. Hierdoor ga je constant over je schouder kijken. Elke ruimte ga je scannen alsof er altijd iets kan toeslaan.”

Verstikkende angst
Ze gaat verder door te zeggen dat angsten je erg voorzichtig maken, alsof er iets verschrikkelijk staat te gebeuren. En dat vergelijkt ze met een strop om je nek op het schavot. “Net als de strop die net achter je oren rust, kan je dit gevoel niet negeren. Die verstikkende angst doet je hele lichaam rillen.” Voor haar zijn angsten niet iets dat je kan negeren en dat je kan verhelpen door een lach op te zetten. “Maar net zoals de vlieg in het spinnenweb en bij de strop om je nek kan een beetje hulp wél je redding zijn bij een angststoornis.”

Aanmoediging voor lotgenoten
De man van deze vrouw stuurde deze duidelijk omschrijving van het leven met angststoornissen de wereld in. Hij bedankte iedereen die de tijd nam om het te lezen. “Ik wil iedereen met een mentale aandoening aanmoedigen om een briefje als dit te schrijven en je probleem te omschrijven op een manier dat je omgeving het begrijpt.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2627900/2016/02/25/Als-een-vlieg-in-een-spinnenweb-zo-is-het-leven-met-een-angststoornis.dhtml

Gelijk welke vorm van angst kan je leven zo gaan domineren dat er geen leven meer is. Of het zelfs moeilijk is om een relatie op te bouwen. Angststoornissen in alle vormen kunnen zwaar op de persoon wegen. En zal het leven zeker niet vergemakkelijken. Als je echt durft kan je er tegen vechten en terug proberen van te genieten zonder angst. Maar de meeste durven niet door te gaan en dat maakt dat ze op een punt blijven stilstaan spijtig genoeg.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

EEN BLINDE VERTROUWD OP ZIJN GEHOOR, EEN DOOF IEMAND VERTROUWD OP ZIJN OGEN, WEES JE GELUKKIG DAT JE OP JEZELF KAN VERTROUWEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Miss Etam drukt vrouwen op het hart: wees mooi jezelf

1853-fd37d7fd6e793db0e97f6fb1e122b4d1Mooi jezelf zijn’ is het motto van Miss Etam. Hiermee laat het modemerk weten dat het niet uitmaakt of je groot, klein, een maatje meer of minder hebt om mooi te zijn. Omdat echte schoonheid van binnen zit. En om dat te bevestigen liet het bedrijf onderzoeken wat de Nederlandse vrouw verstaat onder ‘Mooi jezelf zijn’ en stelden ze deze vraag op de Huishoudbeurs. We blijken onszelf het mooist te vinden als we in onze kracht staan, ofwel lekker in ons vel zitten en dat dit niet direct gekoppeld wordt aan er ‘mooi uit zien’. Dit concludeert dat we veel meer naar onszelf zijn gaan kijken en hoe we ons daarbij voelen dan hoe het ideaalbeeld door anderen wordt geschetst. Het is de individu die bepaalt, niet meer de maatschappij.

‘Mooi jezelf zijn’ werd ook uitgelegd als kleding dragen waar je je lekker in voelt. Want je lekker voelen en er goed uitzien gaan vaak hand in hand. Waar de één kiest voor comfortabel, kiest de ander voor uitstraling. Maar het effect is en blijft hetzelfde: je goed voelen over jezelf. En dat is precies waar Miss Etam in gelooft.

Zeggen en doen

Reden te meer voor Miss Etam om deze boodschap zoveel mogelijk vrouwen op het hart te drukken. Letterlijk. Met een unieke fotoactie. Op de stand van Miss Etam op de Huishoudbeurs staat een fotohokje. Bezoeksters van de Huishoudbeurs maken hierin zelfportretjes, alleen of met één of meerdere vriendinnen en kunnen deze op een reusachtig hartvormig bord prikken.

Dit grote hart heeft zich de afgelopen dagen al gevuld met duizenden zelfportretten van bezoeksters. Het resultaat is een fotowand vol sterke stralende vrouwen. Het hart met foto’s, dat inmiddels ook zijn weg naar de sociale media heeft gevonden, wil tegen alle vrouwen van Nederland zeggen: jij bent mooi jezelf!

Bekijk hier de video van het levensgrote hart en de reacties op de vraag wat betekent mooi zijn voor jou.

BRON: http://50plus.blog.nl/beauty/2016/02/25/miss-etam-drukt-vrouwen-op-het-hart-wees-mooi-jezelf

Klein groot dik of dun mooi of minder mooi. Blijf jezelf, een zeer mooie psychologische boodschap. Je bent mooi zoals je bent. En mooi komt niet alleen van de buitenkant, het zit voor 65% aan de binnenkant dat je kan laten voelen tonen. Woorden uitstraling zeggen meer dan de mooie buitenkant. Een mooi gezegde heb ik altijd gevonden; VAN EEN MOOIE TAFEL EET JE NIET ALLEEN. En ook dat mooi blijft niet. Nee mensen we worden allemaal oud en dat wordt gezien en juist dat heeft ook zijn charmes. Kleding en verzorging heel veel maken jouw ik. En jouw ik is jezelf zijn jezelf blijven. Iemand met een tattoo is geen crimineel maar wordt soms zo wel gezien. Toch kan het een prachtig iemand zijn die heel intellectueel is. Velen worden afgerekend op het uiterlijk of zelfs spijtig genoeg op hun ziekte. Hoe erg is de maatschappij niet hoe hard zijn mensen voor elkaar niet. En op iedereen is wel iets aan te merken of kan men kritiek geven. Maar dat zijn dan meestal mensen die zich ook niet goed in hun vel voelen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

En 1, 2, 3 : weg met de vetkussentjes op de dijen !

Vergeet liposuctie!
Deze oefeningen helpen u, wanneer u ze op geregelde tijdstippen doet, de strijd aan te gaan met de fameuze vetkussentjes op de dijen. U moet ze minimum 3 maal per week doen gedurende 2 maanden om de snelste en meest zichtbare resultaten te hebben ! Daarna 2 maal per week om te onderhouden.

Gym tegen de vetkussentjes op de dijen: oefening n°1

Op handen en knieën gaan zitten, rug gestrekt en het hoofd in het verlengde van de nek. Uw linkerbeen vormt een rechte hoek van 90°. Steek uw rechterbeen naar achter en voer kleine draaicirkeltjes uit. Eerst in de ene richting, dan de andere. Wissel van been. Voer een vijftiental cirkels uit aan iederen kant.

Gym tegen de vetkussentjes op de dijen: oefening n°2

Ga rechtop staan, benen gestrekt en gespreid, de punten van de voet naar buiten gedraaid. Hou uw handen gestrekt voor u.
Zak rustig, terwijl u inademt, door de knieën en laat uw bekken zakken zonder de rug te krommen. Hou beide voeten goed plat op de grond. Doe dit 10 keer.

Gym tegen de vetkussentjes op de dijen: oefening n°3

 

Strek u uit op uw zij. Hef uw linker been een twintigtal centimeters  op en maak kleine cirkels met het been. Eerst naar voren, dan naar achteren. Wissel van kant. 15 cirkels met elk been.

Onze raad

Erfelijke aanleg en hormonale veranderingen op het moment van de prémenopauze kunnen ook vetophoping ter hoogte van de dijen en heupen veroorzaken: doe deze oefeningen en let op uw voeding.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/en-1-2-3-weg-met-de-vetkussentjes-op-de-dijen/actueel/637

Het laatste stukje vind ik wel goed dat ze dit erbij vermelden. Je kan veel oefeningen doen soms gaat het niet altijd weg. Ook mag men niet vergeten dat het ook te maken heeft met verandering van lichaamsbouw.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Canadezen mogen weer marihuana kweken voor medicinaal gebruik

Canadese patiënten die medicinale marihuana gebruiken, mogen hun eigen planten kweken. Dat heeft een federale rechtbank woensdag besloten.

De rechter veegde daarmee een verbod van tafel dat door een vroegere conservatieve regering was ingevoerd.

De rechtbank verklaarde dat de beslissing over een half jaar ingaat. Daarmee krijgt de Canadese regering de tijd om te reageren.

Een groep patiënten had het verbod in 2013 aanhangig gemaakt, omdat het volgens hen tegen de grondwet inging. Volgens de patiënten was de officieel gekweekte marihuana te duur. De regering zei dat het officiële systeem veiliger was.

De rechtbank in Vancouver noemde het verbod arbitrair en zag geen grotere risico’s bij eigen kweek.

BRON: http://www.nu.nl/gezondheid/4220175/canadezen-mogen-weer-marihuana-kweken-medicinaal-gebruik.html

Hoeveel mag men er dan hebben he? Want hier kan dan weer misbruik van gemaakt worden om doorverkoop.
Men zou beter bepaalde mensen aanduiden en daar ook controle op uit kunnen oefenen zodat het echt om medicinaal gebruik is.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

aardemeisje916141755.wordpress.com/

Terug naar onze eigen natuur

Kiran ✨

Reading And Writing is the best Investment of Time ✨ ( Motivational Thoughts) "LIFE IS A JOURNEY"

Ms. C. Loves

If music be the food of love, play on✨

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: