BENADEREN

JE WEET HOE ME TE BENADEREN ZODAT IK WEET IK STA ER NIET ALLEEN VOOR.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

LANGE VROUWEN MOGEN OOK HAKKEN DRAGEN

Waarom lange mensen toch hakken moeten dragen

Als je lang bent, zul je vast het dilemma ‘wel of geen hakken’ herkennen. Aan de ene kant vind je hakken geweldig en voel je je super sexy/girlboss als je ze draagt, maar aan de andere kant voel je je soms echt een reus en vragen mensen steeds waarom je hakken draagt als je al zo lang bent. Daarbij kijken ze je aan alsof je gestoord bent, omdat je jezelf nog langer maakt dan je al bent. No worries, want je bent echt niet gek. Hakken dragen als je lang bent is awesome omdat…

1…hakken elke outfit beter maken.
Niet dat er iets mis is met je good old sneakers, maar hakken maken je outfit meteen classy en vrouwelijk.

2…je er zelfverzekerder van wordt.
Er is niets zo aantrekkelijk als een zelfverzekerd persoon. Jij tilt je lengte naar een hoger level met hakken. Letterlijk!

3…het je niet uitmaakt dat je niet ‘petit’ bent.
Zelfs zonder hakken zal niemand tegen je zeggen dat je zo schattig, klein bent en dat vind je helemaal prima.

4…een man die geïntimideerd is door je lengte jouw tijd niet waard is.
Waarom zou je überhaupt met iemand willen praten die jou idioot lang vindt en daar stomme grappen over maakt?

5…hakken je benen nog langer laten lijken.
Hallo never-ending modellenbenen.

6…je met hakken alles kunt overzien.
Jij raakt nooit iemand kwijt tijdens een concert, avondje uit of festival. Je hoeft alleen maar even de ruimte te scannen en je hebt je vrienden alweer gevonden. Zo handig!

7…je nooit last hebt van zweterige oksels in je gezicht.
In mensenmassa’s zijn het juist anderen die jouw oksels in hun gezicht hebben.

8…je je broeken nooit korter hoeft te laten maken.
Je moet eigenlijk altijd broeken kopen met een lengtemaat, maar als je dan toch een ‘gewone’ broek hebt gehaald die eigenlijk net iets te kort is, draag je er gewoon hakken onder. Problem solved.

9…een man trots moet zijn op degene die aan zijn arm loopt.
En die man zal je lengte inclusief hakken dus ook geweldig vinden.

9…lang leve de lol is jouw motto is en het leven mét hakken gewoon veel leuker is.

BRON: http://www.vrouwen.nl/view/127824/Waarom+lange+mensen+toch+hakken+moeten+dragen

Natuurlijk zitten er leuke puntjes bij. Maar een lang vrouw mag ook hakken dragen. Onder iedere outfit kan het gedragen worden en of je nu groot of klein bent. Natuurlijk een grotere vrouw wordt nog groter en juist daar moet je dan weer mee om weten te gaan. Ook jij zal je goed voelen als je ze aan je voeten hebt, alleen als je in gesprek komt met iemand en deze moet naar boven kijken kan dit wel eens onaangenaam aanvoelen. Maar ook kan het een gevoel van sterkte geven. Van een goed zelfbeeld en zelfvertrouwen. Dus vrouwen die denken te groot zijn voor hakken durf het te wagen en draag ze eens en kijk het eens aan. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

EEN SAUNA BEZOEK KAN ZO GENIETEN ZIJN

Waarom we zo van de sauna houden

Als je je blijft afvragen of je wel mooi genoeg bent, zie je een dagje sauna misschien niet direct als de ultieme ontspanning. Toch past een dagje poedelen in je blote niksie helemaal bij diehealthy lifestyle die we allemaal nastreven.

Vind jij het heerlijk om een dagje door te brengen in de sauna, dan heb je de voordelen van zo’n ultiem relaxmomentje al ontdekt, good for you! Het is misschien een beetje eng om all naked te gaan, maar onder die laag kleren zien we er allemaal hetzelfde uit. Dit zijn de redenen waarom we zo van de sauna houden.

 

Stralend huidje

Ken jij ook van die vrouwen die van zichzelf een jaloersmakend stralende huid hebben? Waar jijzelf een laag foundation nodig hebt om een beetje goed voor de dag te komen, gaan zij met slechts een likje mascara vrolijk de deur uit. Grote kans dat deze chicks regelmatig in de sauna komen. Door al dat zweten komen afvalstoffen namelijk goed die poriën uit. Een flinke plens koud water op je gezicht en je huidje shinend iedereen tegemoet.

Eva-kostuum
Lijkt het je wel wat om je onder te dompelen in de warmte, maar zie je er tegenop om je in Eva-kostuum te hijsen? Je bent niet de enige. Geen enkel lichaam is perfect en iedereen heeft daar wel onzekerheden over. Denk maar zo, het kan altijd erger! Wanneer je eenmaal die badjas van je af hebt laten glijden, realiseer je je dat maar al te goed. Hallo hangborsten, hangbuiken en… gátverdamme! Heeft die man daar niet van een scheermesje gehoord?!

Zelfvertrouwen
Die rolletjes op je heupen en buik vallen dus best mee in vergelijking met wat je allemaal om je heen ziet. Als je poedeltje naakt durft rond te paraderen in een omgeving met alleen maar onbekenden, dan zegt dat wel wat over je zelfvertrouwen. Dit ben ik, deal with it! Of niet… tja, dat is dan niet jouw probleem. Je bent daar om lekker te relaxen en een dagje met jezelf bezig te zijn. Heer-luk!

Snelle stofwisseling
Nog een leuk feitje: van de sauna kun je afvallen! Hebben we nu pas écht je aandacht? In zo’n houten blokhutje kan je lichaamstemperatuur namelijk binnen een kwartiertje stijgen naar ongeveer 39 graden. Wanneer je dit ongeveer een keer per week doet versnelt dat je stofwisseling en val je dus af. Tenzij je je natuurlijk elke keer compleet te buiten gaat aan het lopende buffet en al die lekkere taartjes van de menukaart. Burp!

Doei stress, hallo relax-mode
Eerlijk, wanneer was de laatste keer dat jij een dagje helemaal zonder afleidingen hebt kunnen ontspannen? Juist… Misschien moet je jezelf dan lekker verwennen in de warmte om eindelijk eens je hoofd leeg te kunnen maken. Uit onderzoek blijkt dat je hersenen in zo’n ruimte zonder afleiding en prikkels rustgevende endorfines aanmaken, waardoor je ook beter slaapt. Wij zijn om! Zzzzzzz…

BRON: http://www.ze.nl/p/161670/waarom_we_zo_van_de_sauna_houden

Het kan zo heerlijk en verkwikkend doen voor lichaam en geest. Je komt er tot rust je geniet er van de geuren en de vochtigheid en ja natuurlijk van de warmte. Veel mensen voelen zich beangstigend omdat het naakt is, maar eerlijk gezegd we zijn allemaal naakt op de wereld gekomen en als je weet als men daar zit lekker te genieten dat er niet naar het goddelijk lichaam gezien wordt hoor. En ja je moet de stap durven nemen maar je gaat merken je zal er ook van genieten. Alleen ga niet in een sauna als je ziek bent of je niet goed voelt. En als je niet zeker ben van je gezondheid ga dan eerst even langs de huisarts om je hart en bloeddruk te laten controleren. Omdat je toch in een vochtige warme ruimte gaat. Ook luister naar je lichaam gaat het niet meer ga gewoon naar buiten, je bent niet verplicht de 15min of langer uit te maken. Je kan er na de rust altijd terug instappen en terug van de warmte genieten. 

Het voordeel van enkele uurtjes sauna is dat je lichaam zuivert zowel innerlijk als uiterlijk. Alle afval uit je poriën laten komen door het zweten. Zo zalig.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

KINDEREN KUNNEN NIET MEER TEGEN KRITIEK

‘Kinderen kunnen niet meer tegen kritiek: de schuld van de ouders’

Psychiater Esther van Fenema komt het maar al te vaak tegen: de zogenaamde ‘Millennials’ die van hun ouders hebben meegekregen dat ze sowieso ‘heel bijzonder en getalenteerd’ zijn.

Deze generatie, geboren tussen 1980 en 2000, heeft volgens haar impliciet de boodschap meegekregen dat ‘iets niet kunnen’ of kritiek zó verschrikkelijk gevaarlijk is, dat je het heel voorzichtig moet verpakken.

‘Niet de hemel in geprezen’
Van Fenema neemt haar eigen jeugd als voorbeeld: ”Als een kleuter drie lijnen op papier zet, dan zijn dat gewoon drie lijnen op papier, toch? Dat is niet bijzonder of geniaal en al helemaal geen Mondriaan of Picasso. Mijn ouders stimuleerden mij destijds om wat vaker naar een olifant te kijken zodat het voor hun ook duidelijk werd dat ik een olifant had getekend en niet een hunebed. Ik werd niet a priori de hemel in geprezen”, schrijft ze in een column voor The Post Online.

Realistisch zelfbeeld
Volgens Van Fenema leerde je ‘in haar tijd’ als kind wat je wél, maar vooral wat je niet kon. ”Zo werd je in staat gesteld om een realistisch en solide zelfbeeld op te bouwen.” En precies dát mist de psychiater bij de jongeren van tegenwoordig.

Hard werken
Daarbij horen ze te vaak dat ze sowieso een talent hebben. ”Maar ouders vergeten erbij te zeggen dat je wel hard moet werken om dat talent uiteindelijk te kunnen ontplooien. Het gevolg van deze aanpak is een frustratietolerantiedrempel van lik m’n vestje. Ook kan deze druk bij jongeren zorgen voor psychische klachten zoals angst en depressie.”

Realiteit
”Ik heb met deze generatie te doen die moet uitblinken op een moment dat ze eigenlijk nog nauwelijks iets kunnen en doelstellingen nastreven die onhaalbaar zijn”, gaat ze verder. ”Logisch dat chronische onzekerheid, angstklachten en somberheid op de loer liggen.” Van Fenema heeft dan ook een tip voor de ouders van nu: ”Geef kinderen de kans om een stabiele identiteit op te bouwen die geworteld is in de realiteit. We hebben niet meer patiënten nodig, maar mensen die weerbaar zijn en met de realiteit kunnen omgaan.”

BRON: http://www.lindanieuws.nl/nieuws/kinderen-die-niet-tegen-kritiek-kunnen-het-is-de-schuld-van-de-ouders/

Kinderen begrijpen niet altijd dat kritiek altijd negatief is. Het is juist aan deze die het kind kritiek geeft het ook goed uit te leggen. Maar soms wordt de druk zo hoog gelegd op het kind dat het kind het ook niet maar aankan of kan aanvaarden. Kritiek mag niet als een plicht en moeten gezien worden. Als dat zo is ben je eigen je kind de grond aan het induwen, en daar staan sommigen ouders niet bij stil. Een kind kan ook niet altijd kind zijn er wordt teveel van verwacht en dat maakt het ook voor het kind niet makkelijk. Als een kind wil tekenen op haar manier geef het dan eens positieve kritiek. Dat zal veel meer helpen dan dat je weer gaat zeggen pff wat ben je toch allemaal aan het doen het trekt op niets het slaagt op niets doe het maar over. Deze zin misschien ook op een andere manier horen kinderen maar al te vaak. Dat komt niet ten gunste van het kind. Het streven naar is al hoog en dan kan het nog niet doen wat het wilt als ze met iets bezig zijn.
Een leuk site om te lezen; http://www.jobat.be/nl/artikels/6-typische-millennials-uitspraken-en-wat-ze-echt-betekenen/

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

EX-ANOREXIAPATIËNTE DEELT HAAR HERSTEL

Ex-anorexiapatiënte deelt haar herstel via Instagram

De Australische Claire Mercer (20) woog vorig jaar amper 25 kilogram. Nadat ze in elkaar zakte door haar eetstoornis, besloot ze zich te herpakken. Nu deelt ze haar herstel via de sociale media en waarschuwt ze meisjes voor anorexia.

Claire is als sinds jonge leeftijd in de ban van haar gewicht: op haar zevende volgde ze al een dieet en op haar twaalfde vroeg ze aan de meisjes in haar klas om zich te wegen, zodat ze met eigen ogen kon zien of ze al dan niet het lichtgewicht van de groep was. Vorig jaar, op haar negentiende, bereikte het leven van de jonge vrouw een absoluut dieptepunt. Ze woog amper 25 kilogram en op een dag zakte ze in elkaar tijdens het douchen.

Bijna fataal

Ze werd naar het ziekenhuis gebracht, waar ze begon te beseffen dat anorexia de controle over haar leven had genomen. “De dokters hebben aan mijn ouders verteld dat de chronische ziekte in een gevorderd stadium was en ik er wellicht niet meer bovenop zou komen. Dat zorgde bij mij voor een klik. Ik wilde genezen om andere meisjes te helpen”, zegt ze in een interview met de Britse krant The Daily Mail.

Zin in eten

Dat is precies wat Claire, die nu verpleegkunde studeert, doet. Via Instagram deelt ze foto’s van toen ze ziek was, daarnaast staat een tweede foto van hoe ze er vandaag uitziet. Om het contrast tussen ongezond en gezonder duidelijk te maken, draagt de brunette op de enkele foto’s dezelfde kleren. Op recente kiekjes is de jonge vrouw ook vaak te zien terwijl ze eet.

“Ik wil mijn duizenden volgers tonen vanwaar ik kom en ervan overtuigen dat jezelf uithongeren verkeerd is en helemaal geen zin heeft”, klinkt het. Ze voegt eraan toe dat ze de ziekte aan het overwinnen is. “Het was knap lastig en ik heb af en toe een moeilijke dag, maar ik heb een gezond verlangen naar lekker eten en op restaurant gaan. Ik kijk ernaar uit om mezelf te accepteren hoe ik ben, mijn carrière te starten, ooit mama te worden en te trouwen.”

https://www.instagram.com/creating.claire/

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20160219_02137627/anorexiapatiente-deelt-haar-herstel-via-instagram

Het is een geestelijk en lichamelijk gevecht dat men moet leveren om door te gaan. Als je merkt dat het bijna altijd gaat om het gewicht, en daar misschien ook door andere commentaar op krijgt dan ga je zelf soms heel wat aandoen. Hier deze dame 25 kilo dat is echt niet te begrijpen dat dit meisje nog kon leven. Maar ze heeft haar herpakt al zal het een strijd blijven, al zal ze goed opgevolgd moeten worden. Er moet maar iets klein gebeuren en men kan snel in het gekende terugvallen spijtig genoeg. 
Anorexia is een strijd dat men heel het leven meedraagt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

KOPPELS SLAPEN BETER DAN SINGLES

Daarom slapen koppels beter dan singles

Foto: Shutterstock

Getrouwde koppels zouden beter slapen dan singles. Dat heeft een Amerikaans onderzoek uitgewezen. Volgens de American Academy of Sleep Medicine is dit grotendeels te verklaren door het feit dat koppels elkaar aansturen om tijdig te gaan slapen.

Uit een onderzoek van de Amerikaanse overheidsorganisatie Centers for Disease Control and Prevention is gebleken dat getrouwde Amerikanen van een betere nachtrust genieten dan singles. Van de getrouwde Amerikanen slaapt 67% gemiddeld zeven of meer uur per nacht terwijl dit bij de singles bij een iets minder groot percentage, namelijk 62%, het geval is.

Volgens de American Academy of Sleep Medicine is dit niet zo verwonderlijk. Koppels stimuleren elkaar om voldoende vroeg naar bed te gaan terwijl singles vaak langer in de zetel blijven hangen of meer buitenhuis de bloemetjes buitenzetten. Het slaapcentrum raadt iedereen dan ook aan om op vaste tijdstippen te gaan slapen en gemiddeld zeven uur per nacht te slapen.

Aan het onderzoek namen 400.000 Amerikaanse proefpersonen deel.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20160220_02139905/daarom-slapen-koppels-beter-dan-singles

Men heeft niet een gevoel van angst als je met twee slaapt. Heel wat singles vinden het moeilijk om te gaan slapen doordat ze ook op dat moment alert blijven. Ze slapen meestal ook niet vast, en zijn vaak vroeg wakker. Koppels of met twee in bed liggen weet je altijd dat er iemand bij je is en waar je ook kan tegen nestelen als het nodig is. Nu niet voor alle singles is dat zo. Want je hebt er zeker bij die geen probleem hebben met slapen. Maar deze zijn eigenlijk in de minderheid. Het is toch van belang als alleenstaande te proberen om op tijd je bed in te gaan. Nu wanneer zien we hier meer problemen als een van beide weg valt. Dit door scheiding of door overlijden. Deze hebben het meestal heel moeilijk om te gaan slapen, en de slaap te vatten. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

VRIENDEN MAKEN IS SOMS NIET MAKKELIJK

Dit trucje om vrienden te maken is niet wat je verwacht

Zodra je wat ouder wordt, is het niet altijd makkelijk om nieuwe vriendschappen op te bouwen. Vaste vriendengroepen hangen sterk aan elkaar, en je komt niet meer automatisch op plekken waar je nieuwe mensen leert kennen. Volgens The School of Life kan een kleine verandering van mentaliteit dan helpen bij het maken van nieuwe vrienden.

Een vriendschap is niet iets wat je kan plannen. Meestal is er een “klik” tussen twee mensen, en die mondt dan vanzelf uit in een vriendschap. Toch actief op zoek naar nieuwe sociale contacten? Dan is er een klein trucje dat die zoektocht kan vergemakkelijken, zoals wordt uitgelegd door filosoof Alain de Botton in een video van The School of Life.Eén van de geheimen van nieuwe vriendschappen sluiten, is volgens hem om jekwetsbaar op te stellen. Wij denken dat anderen onder de indruk zijn van onze hobby’s en wat we bereikt hebben in het leven, maar eigenlijk raak je pas close met iemand als je open bent. Wie zijn onzekerheden deelt met anderen, en eerlijk vertelt wat hem of haar dwarszit, groeit sneller naar de ander toe.

Verstop je niet veilig achter een façade van vrolijkheid, en antwoord oprecht op de vraag “hoe is ‘t?”, adviseert de Botton. Vertellen over stress op het werk, een relatie die niet op rolletjes loopt of ruzie met familie is het succesrecept tegen eenzaamheid. Het boezemt de meeste mensen angst in om hier open over te zijn, maar je wordt beloond met één van de mooiste geschenken: een oprechte vriendschap.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/37/Psycho/article/detail/2622212/2016/02/19/Dit-trucje-om-vrienden-te-maken-is-niet-wat-je-verwacht.dhtml

Een vriendschap wie kent het niet wie heeft het ooit al niet moeten verbreken. Toch is het van belang van wat je onder vriendschap verstaat. Vrienden heb je maar je hebt misschien maar een vriendschap die diep zit. Juist die vriendschap is er gekomen omdat jezelf blijft dat je geeft en neemt. Dat je er bent voor elkaar maar ook niet hebberig bent. Het is een relatie en juist ook hier moet je ook aan werken, niet alleen maar met beide. Men kent of heeft een vriendenkring maar ga voor jezelf dan maar eens na hoeveel er klaarstaan in moeilijke eenzame tijden. En natuurlijk ook omgedraaid voor wie jezelf klaarstaat als het nodig is. Juist die persoon daar heb je iets meer mee dan al de andere. Men hoort ook vaak dat een oprechte vriendschap niet kan bestaan uit man/vrouw. Want dan komt er toch iets anders van. Ook dat is niet waar als je maar altijd eerlijk bent tegen over elkaar. Net als men een oprechte vriendschap niet kan hebben als je gehuwd bent ook dat is minder waar. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

NIEUWE STUDIE: HOMEOPATHIE IS NIET EFFECTIEVER DAN EEN PLACEBO

De vooraanstaande wetenschapper professor Paul Glasziou van de Australische Bond University concludeert na een studie dat homeopathie “een therapeutisch dood spoor” is. Homeopathie is niet effectiever dan een placebo, klinkt het.

Op vraag van de Australische Nationale Raad voor Gezondheid en Medische Research onderzocht professor Glasziou 176 tests met homeopathische geneesmiddelen om te kijken of de behandeling werkt of niet. Het ging in totaal om 57 systematische onderzoeken, goed voor 176 individuele studies en 68 aandoeningen. In geen enkel geval bleek de homeopathische behandeling beter te werken dan een placebo.Glasziou vond “geen overtuigende effecten die verder gingen dan een placebo” en concludeerde dat er daarom “geen betrouwbaar bewijs is uit onderzoek op mensen dat homeopathie efficiënt is voor de behandeling van de onderzochte gezondheidsaandoeningen”.

Homeopathie is een alternatieve geneesmethode gebaseerd op het idee om een substantie op te lossen in water. Hoe meer een substantie is verdund, hoe beter ze zou werken. De methode werd ontwikkeld door de 18de eeuwse Duitse arts Samuel Hahnemann. “Ik kan goed begrijpen waarom Samuel Hahnemann ontevreden was met de geneeskundige praktijken uit de 18de eeuw, zoals aderlaten en purgeren, en op zoek ging naar een beter alternatief”, schrijft Glasziou in een blog voor het British Medical Journal. “Maar ik denk dat hij teleurgesteld zou zijn door het feit dat homeopathie er niet in is geslaagd zijn innovatieve onderzoek voort te zetten, maar in plaats daarvan doorgaat op een therapeutisch dood spoor.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2622382/2016/02/19/Nieuwe-studie-Homeopathie-is-niet-effectiever-dan-een-placebo.dhtml

Op 2014 wijde ik er al een logje over. Ik begrijp niet dat alles wetenschappelijk bewezen moet worden. Dat de natuur ons heel wat geneeskrachtige kruiden te bieden heeft. Moet het dan allemaal chemische brol zijn dat een patiënt moet nemen. Zelf werk ik heel veel met kruiden en het alternatieve en neem het zelf ook. Ik kan alleen maar aantonen dat het helpt. Alleen heeft het een langere tijd nodig dan een gewoon medicatie. Omdat je het lichaam zelf ook zijn werk laat doen om je te genezen. Maar goed als de wetenschap het zegt is het zo bij heel veel mensen.  
Moet er dan altijd massa’s geld verdiend worden of moet er iemand rijk van worden omdat mensen geen medicatie wil nemen of zo min mogelijk. Ik zeg ook altijd als het te lang duurt moet men naar een arts en moet men medicatie nemen maar dan nog kan je het nodige bijnemen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

CHECK WELK NUMMER OP 1 STOND IN DE AFREKENING

Geboren na 19/09/1985? Check welk nummer op 1 stond in De Afrekening

© Studio Brussel.

Studio Brussel zendt al sinds 19 september 1985 wekelijks De Afrekening uit, en dat is morgen op 20 februari 2016 exact 11.111 dagen geleden. Om dat feit even onder de aandacht te brengen, heeft de VRT-jongerenzender alle nummer ééns verzameld en ze in een heuse database gestoken.

Aan de hand van je geboortedatum kan jezelf uitzoeken welk nummer toen bovenaan de mooiste lijst ter wereld stond. Enige voorwaarde is dat je  na 19 september 1985 ter wereld kwam.

De lijst met 30 platen wordt sinds het begin integraal samengesteld door de luisteraars van Studio Brussel.  Dat verliep vroeger nog per gele briefkaart, maar verloopt nu uiteraard via internet.

De Afrekening op Studio Brussel, elke zaterdag van 10 tot 12 uur.

http://extra.stubru.be/afrekening/

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/9092/Muzieknieuws/article/detail/2622335/2016/02/19/Geboren-na-19-09-1985-Check-welk-nummer-op-1-stond-in-De-Afrekening.dhtml

Op mijn geboortedag stond dit op nummer 1 The Smiths – panic. Zolang geleden allemaal. Als je voor u zelf wilt uitmaken wat op nummer 1 stond klik dan de url aan.

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM