ZIJN VAK ZIJN KUNNEN

IEDEREEN KENT ZIJN VAK ZIJN KUNNEN ZIJN DOEN.
TOCH MOET JE HET MET PLEZIER DOEN WIL JE ER VOLDOENING UIT HALEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

VERKWIKKENDE THEESOORTEN

Start je dag met één van deze 3 verkwikkende theesoorten

Move over koffie, thee is één van de meest verkwikkende drankjes om ’s ochtends de slaap uit je ogen te wrijven en vol energie aan de dag te beginnen. En bovendien is het ook nog eens goed voor de gezondheid. Al helemaal als je één van deze zelfgebrouwen theesoorten drinkt bij het ontbijt.

Witte thee

Een zachte witte thee is niet alleen goed voor de cardiovasculaire gezondheid, het bevat ook tal van anti-ageing eigenschappen en helpt je om op gewicht te blijven.

Hoe? Kook het water en laat de theebladeren zo’n drie tot vier minuten trekken. Smakelijk!

Hibiscus ijsthee

Ben je niet zo dol op warme dranken ’s ochtends? Maak dan eens ijsthee. Net zo verkwikkend, maar een stuk frisser. Bovendien is deze hibiscusthee goed voor je immuunsysteem.

Hoe? Verwijder de meeldraad van de bloem. Zet vervolgens het water op het vuur tot het kookt, zet het vuur af en voeg dan de bloem en het kaneelstokje toe. Dek de pot af en laat 10 minuten trekken. Doe het mengsel in een glas of kan en laat afkoelen in de koelkast. Serveer met wat honing en ijsblokjes.

Matcha

Matcha zit niet alleen boordevol antioxidanten, het geeft ook je metabolisme een boost, wat het het ideale drankje maakt voor wie graag wat wil afvallen.

Hoe? Warm de amandelmelk op en voeg er de kaneel aan toe. Vervolgens maak je in een ander pannetje de matcha klaar. Schep 1 gr matcha uit in een kommetje en klop het poeder op zodat er geen klonters zijn. Vervolgens voeg je er 80 ml heet water aan toe. Blijf kloppen totdat er schuim vormt. Meng met de warme melk naar eigen smaak.

Ingrediënten:
– losse witte thee
– 2 eetlepels water

Ingrediënten:
– Hibiscus bloem
– 500 ml
– kaneelstokje
– honing

Ingrediënten:
– 80 ml water
– 1 gr matcha
– snufje kaneel
– amandelmelk

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/13/Lekker-Eten/article/detail/2618354/2016/02/16/Start-je-dag-met-een-van-deze-3-verkwikkende-theesoorten.dhtml

Ik begin mijn dag ook altijd eerst met thee. En soms neem ik er ook uitgebreid de tijd voor en kan ik er zo van genieten. Daarna is het heel de dag koffie natuurlijk.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM