Archive for 27 januari 2016


KOFFIE VEROORZAAKT GEEN HARTKLOPPINGEN

“Koffie veroorzaakt geen hartkloppingen”

“Koffie veroorzaakt geen hartkloppingen”
Foto: Shutterstock

Er wordt wel eens gezegd dat koffie en dan vooral de cafeïne die erin zit, tot hartkloppingen kan leiden. Amerikaans onderzoek bewijst nu dat dit niet klopt. Cardioloog Christiaan Vrints van het UZ Antwerpen gaat akkoord met die conclusie.

Cardioloog Gregory Marcus en zijn team wetenschappers, verbonden aan de University of California in San Francisco, analyseerden de koffiegewoonten van 1.388 mensen die deelnamen aan een overkoepelend hartonderzoek. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers bedroeg 72 jaar. Zo’n 60 procent van hen zei dagelijks minstens één kopje koffie te drinken. Toen de wetenschappers hun hartritmes onderzochten, vonden ze geen verband tussen het drinken van koffie en hartkloppingen.

Niet verboden voor hartpatiënten
“Cafeïne stimuleert onder meer de samentrekkingskracht van het hart”, zegt Vrints. “Dat houdt in dat het normale hartritme kan versnellen, maar hartkloppingen veroorzaakt het niet.” Volgens de cardioloog bestaan heel wat negatieve berichten over koffie, terwijl de drank net beschermend kan werken. “Net zoals thee en wijn bevat koffie antioxidanten. Wie koffie drinkt, kan bijvoorbeeld de oxidatie van cholesterol tegengaan.” Vrints voegt eraan toe dat hartpatiënten dus zeker koffie mogen drinken. “Een kopje koffie heeft trouwens ook voordelen op psychologisch vlak. Je drinkt het meestal in goed gezelschap, wat je algemeen welzijn positief kan beïnvloeden.”

Volgens de specialist ter zake kan één kopje koffie al een beschermende werking hebben. Hoeveel kopjes je dagelijks mag drinken, spreekt hij niet uit. Hij vermoedt dat er, net zoals bij sporten, geen lineair verband bestaat. “Fysieke inspanningen zijn gezond, maar als je te hevig sport kan je een bepaalde grens overschrijden”, zegt hij. Eerder onderzoek suggereert dat dagelijks drie tot vijf kopjes geen kwaad kunnen en je levensverwachting zelfs doen stijgen. Een andere studie toont dan weer aan dat koffie diabetes type 2 kan voorkomen.

Onnodige vetten
Vrints zegt nog dat er een en ander afhangt van de manier waarop je koffie maakt. Koffie zetten in een percolatorkan, waarin het water door een aluminium bak met gaatjes over de koffie sijpelt, is voor sommige mensen geen goed idee omdat ze zo ook vetten van de koffiebonen binnenkrijgen.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20160127_02093124/koffie-veroorzaakt-geen-hartkloppingen

Wanneer ga je hartkloppingen kunnen voelen door teveel koffie. En dan nog want nu ik zelf drink van ’s morgens tot laat in de avond koffie en heb geen problemen. Het zal ook van persoon tot persoon afhangen denk ik. Het is allemaal hoe je lichaam het opneemt en het innerlijk verwerkt. Als ik morgen een probleem ondervind dat door de koffie komt zal ik er ook mee stoppen, je moet gewoon luisteren naar je lichaam. Maar nu hoor je vaak ik drink geen koffie want ik krijg het aan mijn maag, hartkloppingen noem maar op. Maar dan kan je even goed van thee krijgen, en andere dranken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

WAT BEN JE BEREID OM TE DOEN OF OP TE GEVEN, ZODAT JE HET VOOR JEZELF AANGENAMER MAAKT.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Tienermeisje (17) weert aanrander af en riskeert nu boete

 
Het meisje riskeert nu een boete omdat ze pepperspray gebruikte om naar aanvaller af te weren.
© thinkstock.

Een tiermeisje die haar aanrander kon afweren, riskeert nu een boete in Denemarken. De Deense gebruikte immers pepperspray om de man uit te schakelen en dat is in het Scandinavische land verboden, meldt de Deense krant Ekstra Bladet.

De 17-jarige werd woensdagavond op straat in Sønderborg aangerand door een Engelstalige man die donker gekleed was. Het meisje greep naar haar busje pepperspray om de aanrander te stoppen. De jongedame riskeert nu hoogstwaarschijnlijk een boete omdat ze de wapenwet overtreden heeft, schrijft de krant. “Het is verboden om pepperspray te bezitten en te gebruiken en dus zal ze vermoedelijk gestraft worden”, aldus Knud Kirsten van de politie in Sønderborg.

Het meisje stapte vorig week donderdag naar de politie en verklaarde dat ze op straat door de man aangevallen werd. De Engelstalige aanrander opende haar broek en probeerde haar broek van haar lichaam te rukken. Daarop greep ze naar naar haar busje pepperspray om de belager weg te jagen, wat haar ook lukte.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/2597869/2016/01/27/Tienermeisje-17-weert-aanrander-af-en-riskeert-nu-boete.dhtml

Kijk altijd uit met wat je rondloopt. Een verboden wapen of wat onder de wet valt als verbonden kan je nog eens duur te komen staan. Onlangs was hier nog te lezen over een balpen. Maar als je met een balpen een moord begaat wordt het aanzien als een moordwapen en kan je daar weer bestraft voor worden en dan wou je alleen maar verdedigen. Vrouwen nogmaals een klein busje haarlak of deo heeft ook zo zijn effect en is niet strafbaar. Dat mag je altijd bij je hebben.
Nu de wet in Denemarken is heel streng en ik hoop dat de dame uit respect geen boete moet betalen. Want wat had er misschien gebeurd als ze het niet gebruikt had?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Waarom supplementen uw immuunsysteem niet kunnen versterken

Gezondheid Neemt u wel eens zink of echinacea om verkoudheden te voorkomen? Of drinkt u warm citroenwater of tarwegrassap voor een betere weerstand? In deze tijd van het jaar klinken dergelijke beloftes dan ook erg verleidelijk, maar immunologen zijn het erover eens dat supplementen die zogenaamd het immuunsysteem bevorderen niet werken. The Guardian legt in een reportage uit waarom.

De aangeboren immuunreactie is de reden waarom u er snotterend bij loopt en koorts krijgt wanneer u ziek bent

Het immuunsysteem bestaat enerzijds uit een aangeboren deel en anderzijds uit een verworven deel. Wordt er een besmetting gedetecteerd, dan schiet het aangeboren deel als eerste in werking. Het werkt snel, maar niet geraffineerd. Het valt bijvoorbeeld niet alleen de beoogde microben aan, maar ook de plaats waar die zich bevinden. En het verhoogt de temperatuur om te voorkomen dat de ziektekiemen zich verspreiden. Dat is de reden waarom u er snotterend bij loopt en koorts krijgt wanneer u ziek bent.

Daarna neemt het verworven systeem het over. Dat werkt veel gerichter: het herkent de vijand en maakt daarna de juiste antilichamen aan om hem te vernietigen. Alvorens het verworven systeem de nodige antilichamen kan aanmaken, zijn er echter vijf tot tien dagen voorbij. En dus moet het eerste systeem voorkomen dat de ziekte zich in die periode kan vermenigvuldigen.

De enige manier om het proces te versnellen – en dus uw immuniteit te vergroten – is door vaccinatie. Vaccins bevatten onschadelijke versies van een bepaalde ziekte. Zo kan het verworven immuunsysteem die ziekte herkennen en de volgende keer sneller handelen.

Misvatting

De misvatting dat we ons immuunsysteem kunnen verbeteren met supplementen, vindt zijn oorsprong in misbegrepen wetenschap. Vitamines en mineralen spelen wel degelijk een vitale rol in het immuunsysteem, maar komen in een normaal dieet overvloedig voor. Er zijn overigens wel studies die de effectiviteit van dergelijke supplementen aantonen, maar die gebeuren doorgaans bij geselecteerde groepen patiënten met bepaalde tekorten. De conclusies doortrekken naar de algemene bevolking, is verkeerd.

Wat we dan wel kunnen doen om te voorkomen dat we ziek worden? Ook hier geldt het eeuwige verhaal: een gezond dieet, voldoende bewegen en een goede hygiëne.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2596892/2016/01/26/Waarom-supplementen-uw-immuunsysteem-niet-kunnen-versterken.dhtml

Ben niet helemaal eens met deze tekst. Supplementen kunnen zeker bijdragen aan ons lichaam. Natuurlijk haal je deze uit voeding. Hoe gezonder men leeft hoe beter natuurlijk. Maar ons lichaam kan ook veel zelf genezen als je naar je lichaam luistert. Maar goed ook dit is weer wetenschap en mensen moeten voor zichzelf uitmaken of iets helpt ja dan nee. Als iets dan helpt en men vertelt het tegen een arts dan staan ze ook meestal verstelt als zoiets wel degelijk kan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

aardemeisje916141755.wordpress.com/

Terug naar onze eigen natuur

Kiran ✨

Reading And Writing is the best Investment of Time ✨ ( Motivational Thoughts) "LIFE IS A JOURNEY"

Ms. C. Loves

If music be the food of love, play on✨

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: