DRIE REDACTRICES TESTEN LINGERIE VAN LIDL

Met ‘See You In Vienna’ lanceert supermarkt Lidl voor de tweede keer een lingeriecollectie die naar eigen zeggen ‘elegantie, luxe en kwaliteit’ biedt. De prijzen zitten scherp, maar zitten deze setjes ook lekker? Drie redactrices deden de test.

She-redactrice Tinnie test: het nachthemdje

“Ik ben er in geslaagd het leukste stuk te bemachtigen: een bordeaux gesatineerd nachtjurkje, afgewerkt met kant, dat er op foto elegant en luxueus uitziet. In realiteit eigenlijk ook: de kleur en pasvorm zijn prima, weet de spiegel mij te vertellen. Alleen kan het mij doorgaans weinig schelen hoe nachtkleding er uitziet, als ze maar lekker aanvoelt. Dat is meteen het enige minpunt: het synthetisch materiaal van het jurkje is zacht, maar plakt bij momenten ook statisch elektrisch aan mijn lichaam. Maar voor 8,99 euro  koop je nu eenmaal geen zijde: niet bij H&M, niet bij Primark en dus ook niet bij Lidl. Is dit hemdje zijn geld dus waard? Absoluut. Kan het wedijveren met luxemerken? Nee, maar dat kan je voor die prijs ook niet verwachten”.

“De verwachtingen zijn hoog gespannen als ik de doosjes lingerie in handen krijg. Op de foto op de doos zie ik sexy billen gehuld in een kanten broekje en mijn innerlijke godin maakt spontaan een pirouette als ik denk dat ik er straks ook zo zal uitzien. Helaas verandert mijn godin in een boerin als ik mezelf in de spiegel zie. Dit uitgesneden model is misschien niet weggelegd voor vrouwen met een maatje boven de 36 en de kant is eerder van de elastische dan van de ondersteunende aard. Neem daar nog bij dat het etiketje met wasvoorschriften pal tussen mijn billen hangt, en het sexy gevoel is even voorbij. Gelukkig gaat het etiketje er makkelijk uit en heb ik een partner die minder kritisch is en me overlaadt met complimentjes over mijn nieuwe aanwinst. Conclusie: geen ondergoed om een hele dag op het werk te dragen, wel een topper voor een romantische avond. Voor de prijs (5,99 euro voor twee slipjes) hoef je het alvast niet te laten”.

“2,99 euro voor een paar hold-up nylonkousen? De prijs zit alvast goed. En dat blijft ook zo als ik de panty’s uit de verpakking haal:  zachte, semitransparante nylonkousen in een bordeauxrode kleur, afgewerkt met kant en een vrouwelijke franje. Voorzichtig -met lange nagels geen gemakkelijke opdracht- trek ik de nylonkous op tot wanneer ze mooi aansluiten. Het lijkt wel een tweede huid maar al snel merk ik dat mijn gevoel in de clinch gaat met de realiteit. De  nylonkousen slagen er  niet in om rond mijn billen te blijven hangen.  Bij mijn eerste stappen voel ik dat de tweevoudige rubberen band zich langzaam maar zeker lostrekt van mijn bil. Na nog twee stappen is er van “hold-up” geen sprake meer en ligt de nylonkous als een glanzend hoopje stof op mijn enkels. Volgende keer een maatje kleiner kopen? Misschien wel, al denk ik toch dat vrouwelijke billen net iets meer nodig hebben”.

De lingeriecollectie ‘See You in Vienna’ is vanaf 17 december verkrijgbaar bij Lidl. De collectie bestaat uit panty’s, push-upbeha’s, slipjes, body’s en nachthemdjes. Prijzen variëren van 2.99 euro tot 8.99 euro.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20151216_02024102/drie-redactrices-testen-lingerie-van-lidl

Toen schreef ik er al over dat Lidl met lingerie zou beginnen. Nu het door enkele dames is uitgetest en toch een positieve tint qua prijs krijgt is het toch leuk om dit even te laten lezen. Dus het is zeker uitkijken als je het koopt maar voor een romantische avond kan het wel zijn doel bereiken. 

https://shivatje.wordpress.com/2015/02/03/lidl-brengt-betaalbare-lingerie-uit/

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

SLECHT RAPPORT

Slecht rapport? Waarom je je kind toch een kerstvakantie moet gunnen

© Thinkstock.

De examens zijn in de meeste scholen afgelopen en nu is het voor veel ouders wachten op de rapporten en het vaak gevreesde oudercontact. Het is als moeder of vader nooit makkelijk om te verwerken dat je oogappel slecht heeft gepresteerd. Maar Piet Casier, medewerker van de koepel voor CLB’s, zegt dat het belangrijk is om de batterijen weer op te laden na een slecht rapport.

Zie een oudercontact niet als een gesprek waarin je zoon of dochter afgebroken wordt, maar als iets positief

Piet Casier, medewerker van de koepel van CLB’s

Maak samen het beste van de kerstvakantie, probeer te ontspannen en te genieten van het feestgedruis.

Piet Casier, medewerker van de koepel van CLB’s

Piet Casier, expert in psychisch en sociaal welzijn bij de koepel voor de CLB’s (centrum voor leerlingbegeleiding), zegt dat het voor ouders nooit makkelijk is om slecht nieuws te krijgen als het over de schoolresultaten van hun kroost gaat. Iedereen wil vernemen dat het goed gaat met zijn kind en dat het goed kan volgen in de klas. Bij slecht nieuws kan het ideale toekomstbeeld dat je voor je kind in gedachten had aan diggelen geslagen worden. En dat kan bij mama’s en papa’s heel hard aankomen.

Voorbereiding
Als de resultaten van deze kerstexamens tegenvallen, dan is het belangrijk om eerst samen met zoon of dochter te kijken naar de vorige examens en deze te vergelijken met de resultaten van nu. Dit doe je best al eens voor je naar het oudercontact vertrek. Bekijk dan samen met de leerkracht het resultaat. Zie een oudercontact niet als een gesprek waarin je zoon of dochter afgebroken wordt, maar als iets positief. Zo kan het een opbouwend gesprek worden en kan dit voorkomen dat het in juni helemaal fout afloopt.

Wat is een positief oudercontact?
“Bij een moeilijk gesprek tussen leerkracht en ouders kunnen emoties al snel hoog oplopen en dat is helemaal normaal. Dat bewijst dat je als ouder begaan bent met je kind en zijn of haar schoolresultaten. Maar ondanks die emoties is het toch heel belangrijk dat je als moeder of vader leert luisteren naar het verhaal van de leerkracht. Als je kwaad, teleurgesteld of in shock bent, bestaat de kans dat je het verhaal van de leerkracht niet helemaal oppikt. Voor je begint uit te dokteren hoe deze situatie rechtgetrokken moet worden, is het nodig dat ouders, de leerling en leerkrachten alle ingrediënten op tafel leggen om te kijken hoe het beter kan. Als dat gerealiseerd wordt, dan kan je van een goed oudercontact spreken. Probeer de teleurstelling een plaats te geven om dan samen met de leerling op een positieve manier de kracht te zoeken om in juni met een beter rapport naar huis te komen.”

Enkele vragen die je zeker moet stellen:
– Heeft het kind genoeg gestudeerd voor de examens? Als dat het geval is, maar zijn de resultaten toch niet wat je had verwacht, is het ook belangrijk de vraag te stellen of de leerling in de juiste studierichting zit en/of het niveau van de klas niet te hoog is.

– Zijn er de afgelopen maanden/weken dingen gebeurd die invloed hadden op de resultaten. (Dat kan over heel wat verschillende dingen gaan, niet alleen problemen in het gezin of problemen in de klas. Bij tieners kan liefdesverdriet ook het concentratievermogen verstoren, bijvoorbeeld).

– Wat kan er aan die oorzaken gedaan worden?

Volledig verhaal
Hoewel het niet gemakkelijk is om negatieve commentaar van de leerkracht te slikken, is het toch erg belangrijk dat je de leerkracht de ruimte geeft om zijn hele verhaal te doen, zonder meteen in verdediging te gaan.

Tijdens het gesprek is het erg belangrijk om ervoor te zorgen dat je een volledig beeld kan schetsen. Zorg ervoor dat je met de klastitularis gaat praten en dat de meningen van verschillende leerkrachten aan bod komen. Niet alleen de uitleg van leerkrachten van probleemvakken is belangrijk, maar luister ook naar wat de andere leerkrachten te zeggen hebben. Zo voorkom je dat je een te eenzijdig, en mogelijk negatief verhaal krijgt. Als de klastitularis van je kind die informatie niet kan geven, ga dan eens zelf polsen bij andere leerkrachten.

Hoe praat je daarna met je kind?
Het heeft geen zin om je kind meteen na de examens weer aan het werk te zetten. In 99 procent van de gevallen blijven leerlingen na de kerstexamens in dezelfde klas zitten, ook bij slechte resultaten. Wel is het belangrijk om de tijd te nemen om je zoon of dochter te praten. Maar gun je kind ook wel vakantie om de batterijen weer op te laden. Maak er samen het beste van, probeer te ontspannen en van de feestdagen te genieten. Het heeft weinig zin om elke dag van de vakantie terug te komen op de slechte schoolresultaten. Veel nuttiger is om zaken op zoek te gaan naar de positieve vibe en hier samen uit te komen. Laat de feestdagen niet vergallen door slechte resultaten, maar bedenk in januari samen oplossingen om weer op het goede pad te komen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/575/Gezin/article/detail/2558469/2015/12/16/Slecht-rapport-Waarom-je-je-kind-toch-een-kerstvakantie-moet-gunnen.dhtml

Motiveert je kind maar breek het niet af. Stimuleer het om het de volgende keer beter te doen. Maar bederf hun vakantie niet. Laat het rust de eerste dagen voor je het bespreekt met je kind. En je gaat merken als ouder ga je er meer resultaat mee uithalen. Ook hoor ik vaak van ouders; mijn kind is er juist door maar het kan veel beter of zijn zelfs boos omdat ze niet meer behaalt heeft. Ga zeker je kind niet onder druk zetten, en wees zeker niet boos dat hij/zij niet de beste van de klas is. Het kind begrijpt de leerstof en kan gewoon mee. En moet een beetje inzet dat het zeker zal leren zal het kind wel het nodige behalen in punten. Maar weet altijd dat we allemaal geen professors kunnen zijn. En dat een kind ook even het school moet kunnen vergeten. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

BELGISCHE ONDERZOEKERS VINDEN NIEUWE MANIER OM KANKERPROCES TEGEN TE GAAN

© thinkstock.

Een onderzoeksgroep onder leiding van professor Jean-Christophe Marine (VIB/KU Leuven) heeft een mechanisme ontdekt dat de groei van bepaalde kankercellen mogelijk maakt. De onderzoekers vonden echter ook een nieuwe manier om dit proces te verhinderen. Een belangrijke stap in de strijd tegen verschillende kankers zoals huid-, borst-, eierstok-, netvlies- en lymfoomkanker.

Professor Jean-Christophe Marine staat aan het hoofd van het VIB-laboratorium voor moleculaire kankerbiologie. Dit labo ontdekte al in 2012 het belang van een eiwit genaamd MDM4. Door een overexpressie van dit eiwit – waardoor het veel talrijker aanwezig is dan normaal – kunnen kankercellen de ‘tumorsuppressorfunctie’ van het eiwit p53 uitschakelen. Dat beschermt tegen de ontwikkeling van kanker, maar als MDM4 zich eraan bindt, wordt die functie uitgeschakeld. MDM4 is dan ook een veelbelovende piste voor de ontwikkeling van nieuwe kankertherapieën.

Binding tussen MDM4 en p53 verhinderen
Een eerste mogelijkheid die de onderzoekers verkenden, was het verhinderen van de interactie tussen de eiwitten MDM4 en p53.

“Daarin slaagde het molecuul SAH-p53-8. Deze zogenoemde ‘peptide’ kon de tumorsuppressorfunctie van p53 wel herstellen, maar helaas is het onduidelijk of SAH-p53-8 ook kan worden ingezet als medische toepassing. Tot dusver werden ook geen andere kleine moleculen gedetecteerd die de binding van MDM4 en p53 doeltreffend kunnen verhinderen,” zegt Prof. Marine.

Nieuw spoor
Met hun meest recente onderzoek hebben de wetenschappers nu een manier gevonden om de overvloedige aanwezigheid van MDM4 te bestrijden.

“We ontdekten een relatief eenvoudige methode om de hoeveelheid MDM4 in kankercellen te verlagen. Hiermee focussen we dus niet meer zozeer op het verhinderen van de binding met p53, maar wel op het verminderen van de aanwezigheid van MDM4. Dit is een veelbelovende piste om twee redenen: ten eerste biedt het aanpakken van MDM4-overexpressie meer farmacologische mogelijkheden, en ten tweede toont ander onderzoek aan dat MDM4 ook kanker kan veroorzaken zonder zich aan p53 te binden,” aldus Prof. Marine.

Volgende stappen
De ontdekking van professor Marine en zijn team kan op veel interesse van de farmaceutische industrie rekenen. Nu al wordt onderzocht wat de medische mogelijkheden zijn. Deze baanbrekende ontdekking biedt mogelijk nieuwe behandelingswijzen voor verschillende kankers zoals huid-, borst-, lymfoom-, eierstok- of netvlieskanker. Bovendien is de therapie die de hoeveelheid MDM4 in kankercellen zou kunnen verlagen al in ontwikkeling voor de bestrijding van andere ziekten.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/120/Kanker/article/detail/2558470/2015/12/16/Belgische-onderzoekers-vinden-nieuwe-manier-om-kankerproces-tegen-te-gaan.dhtml

Tegengaan is eigenlijk de levensduur langer maken. Maar is dat dan ook zonder pijn en lijden voor de persoon?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

DENKEN VANUIT ZICHZELF

SOMMIGE MENSEN BLIJVEN DENKEN VANUIT ZICHZELF EN BLIJVEN ZO OOK VERDER DOEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

DIT ZEGT JE PERSOONLIJKHEID OVER JE GEZONDHEID

Raar maar waar: of je introvert dan wel extravert bent, heeft invloed op je gezondheid. Elk persoonlijkheidstype heeft zijn sterke en zwakke kanten.

Ongeveer twee derde van de Nederlanders heeft een meer extraverte persoonlijkheid. Een derde is meer introvert. En van sommige mensen is niet duidelijk te zeggen of ze extravert dan wel introvert zijn. Introverte en extraverte mensen zitten anders in elkaar en dat komt mede doordat hun hersenen verschillend werken. Het systeem van hersenvezels die de hersenschors activeren, slaat bij introverten eerder aan dan bij extraverten. Ze voelen zich dan lekker energiek, maar ze raken óók sneller overprikkeld.

 

Energietips
•    Voor introverte mensen geldt al snel dat het te druk is. Ben je introvert, neem dan overzichtelijke hoeveelheden informatie tot je en gebruik één medium tegelijk. Dus óf de televisie, óf de computer, óf de tablet.
•    Voortdurende onderbrekingen, telefoongesprekken en kleine kinderen kunnen een introvert persoon uitputten. Dagelijkse time-outs zijn onmisbaar. Zet de telefoon een tijdje uit of ga in je eentje wandelen.
•    Mensen met een extraverte persoonlijkheid laden zich op door de drukte op te zoeken. De extravert leeft op van spontane ideeën en verrassingen. Zorg voor veel activiteiten, (vooral) ook wanneer je een relatie hebt met een introvert.

Wie is het gelukkigst?
Onderzoekers van de Erasmus Universiteit Rotterdam ontdekten dat extraverte mensen over het algemeen gelukkiger zijn dan introverte. Dat komt onder andere doordat extraverten blijer worden van activiteiten waar een beloning aan vastzit, zoals sporten waarbij je kunt winnen. Daarnaast halen ze meer plezier uit sociale contacten.
Boele de Raad, emeritus hoogleraar persoonlijkheidspsychologie van de Rijksuniversiteit Groningen, ziet nóg een verklaring voor het grotere geluksgevoel van extraverten: “Vroeger was het een deugd om ingetogen en nadenkend te zijn. Met onze op de televisie gerichte maatschappij lijkt extraversie tegenwoordig meer gewaardeerd te worden dan introversie. Extraverten zijn door die waardering meer tevreden met zichzelf. Introverten hebben het vaak wat moeilijker. Tegen een stil en teruggetrokken kind wordt bijvoorbeeld vaak gezegd dat hij eens lekker mee moet doen. Je kunt van een introvert nooit een extravert maken, hoogstens de scherpe kantjes eraf halen.”

Gelukstips
•    Ben je introvert, laat je dan af en toe overhalen om wél mee te gaan naar een sociale gelegenheid. Ga niet compleet tegen je aard in, maar experimenteer bij tijd en wijle. Uit onderzoek blijkt dat de introverte mens daar uiteindelijk toch iets gelukkiger van wordt.
•    Ben je extravert, probeer je dan niet te ergeren aan introverte personen. Kijk naar waar een introvert persoon goed in is: hard werken, zich concentreren en eerst denken in plaats van meteen doen.
•    Hoorde je vroeger vaak dat je saai was? Of dat je je minder terug moest trekken? Misschien heb je daardoor het idee gekregen dat introvert-zijn niet goed is. Wees je bewust van dit soort afwijzende boodschappen uit het verleden en laat ze achter je.

Wie loopt meer risico op een depressie?
Introverten hebben een grotere kans om een depressie te krijgen. Uit een onderzoek van de Universiteit van North Carolina onder depressieve mensen blijkt dat driekwart (74 procent) van hen introvert is. Waarschijnlijk komt dit doordat introverten meer geneigd zijn zich te isoleren. Bovendien spreken ze zich minder uit over wat eraan schort, ook tegen hulpverleners.

Tips om je beter te voelen
•    Vind je het moeilijk om over je gezondheid te praten met mensen die je niet (goed) kent, bijvoorbeeld met een arts? Neem dan iemand mee die daar geen problemen mee heeft.
•    Gevoelens opschrijven is voor veel introverten makkelijker dan ze uitspreken. Uit verschillende studies blijkt dat schrijven de kans op een depressie vermindert. Het is al genoeg om, gedurende een periode van vier maanden, drie tot vijf keer 15 tot 20 minuten te schrijven.

Wie heeft een grotere kans op verkoudheid?
Introverte mensen blijken gevoeliger te zijn voor virussen dan extraverte personen. De Universiteit van Nottingham ontdekte dat mensen die extravert zijn een beter immuun­systeem hebben. Aangenomen wordt dat zij meer sociale contacten hebben, waardoor ze een betere weerstand ontwikkelen.

Weerstandtips
•    Specifieke tips voor introverten om het immuunsysteem een oppepper te geven, zijn er helaas niet. Wel kan gezegd worden dat het voor een betere weerstand nóg belangrijker is dat je voldoende beweegt, genoeg groente en fruit eet en genoeg slaapt.

Wie loopt een groter risico op overgewicht?
Het lijkt erop dat extraverten meer kans hebben op overgewicht, aldus het Zwitsers federaal instituut voor technologie (EHT Zürich). Extraverte persoonlijkheden hebben in het algemeen meer kans om te veel te eten omdat ze vaker naar feestjes, etentjes en andere sociale gelegenheden gaan. Bovendien zeggen ze niet snel nee tegen een hapje of een drankje, omdat ze dat niet sociaal vinden.

Gewichttips
•    Eet met aandacht, ook als je intussen met anderen praat. Wanneer je met aandacht eet, eet je langzamer en voel je je sneller verzadigd.
•    Maak thuis en in restaurants gezonde keuzes. Kies bijvoorbeeld een gerecht met tomatensaus in plaats van roomsaus, neem twee voorgerechten in plaats van een voor- en hoofd­gerecht. Als je dit consequent doet, krijg je minder kilocalorieën binnen.

Allemaal hetzelfde?
Niet alle introverten zijn verlegen en niet alle ­extraverten zijn brutaal. Boele de Raad: “Iemand die introvert is, hóeft niet verlegen te zijn. Dat is alleen zo als je naast introvert ook nog angstig bent in de omgang met anderen. En een extravert persoon kán overmoedig zijn en zich daardoor brutaal gedragen, maar dat is lang niet altijd het geval. Het ligt aan de samenstelling van je hele persoonlijkheid, dus aan de eigenschappen die je bezit naast je mate van extraversie.”

BRON: http://50plus.blog.nl/gezondheid/2015/12/16/dit-zegt-je-persoonlijkheid-over-je-gezondheid

Je persoonlijkheid heeft zeker met je gezondheid te maken. We hebben allemaal zo en zo onze sterke en zwakke kanten. In onze sterkte kanten zal men minder gezondheidsproblemen kennen dan in onze zwakke kanten. En toch hoort het ook bij ons en is het ook hier leren mee om te gaan. Hier spreekt men nu over introvert dan wel extravert. Maar heb zelf maar eens een slechte dag een slecht humeur dan kan er al snel minder energie stromen en ben je vatbaarder voor allerlei gezondheidsproblemen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

KINDEREN MOETEN PESTERIJEN MAAR ZELF OPLOSSEN

  © kos.

Pestende of ruziënde kinderen? Weersta aan de verleiding om hen te ­dicteren hoe ze eruit moeten ­geraken en laat hen liever zélf hun brandjes blussen. Vlaams minister van ­Onderwijs Hilde Crevits (CD&V) ­gelooft in die aanpak en gaat de ­zogenaamde peer mediation ook ­promoten bij ­middelbare scholen.

Concreet worden leerlingen opgeleid om te bemiddelen in ­conflicten ­tussen leeftijdsgenoten. Ze brengen het gesprek tussen de ­ruziënde ­partijen op gang. Dat levert prima ­resultaten op én helpt zelfs bij de ­preventie van zware pesterijen, zo ondervond het Sint-Jan-Berchmanscollege in Genk. Een basisschool in Bierbeek zet zelfs élke speeltijd twee bemiddelaars in. Die dragen fluovestjes, net als de stewards in het voetbal.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/1265/Onderwijs/article/detail/2557726/2015/12/16/Kinderen-moeten-pesterijen-maar-zelf-oplossen.dhtml

Hoe kan een kind die mee oplossen. Men kan alles organiseren en kinderen bewust maken dat pesten niet het juiste gedrag is. Maar het gaan oplossen nee dat kan een kind niet. Zelfs nog uitkijken dat het niet keert tegen het kind dat wilt helpen. Wat na schooltijd, wat gebeurd er dan als er geen bemiddelaars zijn, of zelf uit de schoolpoort. Waar het soms gewoon verder gaat. Weet niet of die een goed initiatief is om mee verder te gaan. Maar alle beetjes helpen natuurlijk. En als het in een school werkt wil het nog niet zeggen dat het voor alle scholen zo is en in hogere scholen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM