SPIRITUEEL ZIJN EN LEVEN

SPIRITUEEL ZIJN EN LEVEN.

Veel mensen denken al snel aan zweverige personen die in een ander leven leven. Nee zweverig is het zeker en vast niet, wel kunnen we een gevoel overbrengen dat we in een ander leven zitten. We noemen het dan ook de face van waar we ons nu in begeven. We zoeken voornamelijk rust op of we zoeken beter gezegd ons zelf op. We confronteren ons heel veel met ons zelf. Ons zelf leren kennen maar ook respecteren zoals we zijn. Als je dat kan dan deel je dat naar anderen, en spijtig voelen anderen dat soms helemaal anders aan of willen het niet voelen van je. Omdat ze een angst hebben of er geen begrip voor hebben.  Of zien het als iets zweverig of staan er septisch tegenover. En toch is spiritueel zijn niets speciaals.

Vroeger dacht men ook dat heksen slechte mensen waren, omdat ze met de natuur werkte. Daar mens en dier beter mee maakten en genazen van allerlei kwalen.  Ook deze werden anders aanzien dan een gewoon persoon. Men is dus op bepaalde momenten anders we zoeken innerlijk naar oplossingen, en gaan naar de reguliere geneeskunde als het echt nodig is. Er zijn zoveel dingen rond ons heen zelfs in ons eigen lichaam die ons gezond kunnen maken en houden.

Daarom heeft spiritueel veel te maken met onze geest. In het Latijns spiritus, waar dus ook het woord is van afgeleid. De bron is dan ook te zoeken in je persoonlijke innerlijke ervaring. Niet zoals velen denken bovennatuurlijke krachten dan zit je eigenlijk bij het stukje paranormaal. Zo heb je spirituele leiders die iets betekenen voor de mens, de Dalai Lama, Nelson Mandela, Gandhi, Thich Nhat Hanh, en er zijn er zeker nog meer maar die ga ik niet allemaal opsommen. Al deze mensen zweven niet staan met beide voeten op de grond of hebben met de voeten op de grond gestaan. En hebben hun weg (levensweg) gezet met hun eigen stappen te zetten. Ze hebben allemaal positieve en negatieve dingen gezien arm en rijk, ziek en dood, gewoon het leven. Maar ze hebben vanuit hen zelf het nodige leren relativeren. Zodat ze er niet in zijn blijven hangen, en dat maakt dat ze bepaalde kennis kunnen doorgeven. Anderen moeten dan zelf maar zien wat ze ermee doen met die kennis die ze te lezen of te horen krijgen. Ieder mens maakt het mee in zijn leven, maar sommige gaan er juist anders mee om. En dat is op een manier van hoe ze het aanvoelen beredeneren en naar handelen. Men is niet gelovig als men spiritueel is, maar men kan ook wel gelovig zijn als men spiritueel bezig wilt zijn. Het kan zelfs een meerwaarde geven aan bepaalde dingen. Dingen die met het leven te maken hebben. Zoals stress werkdruk, mensen die spiritueel bezig zijn gaan weten hoe ze ermee om moeten gaan. Ze kennen hun lichaam hun geest maar willen ook steeds leren. Leren in allerlei vormen. Ook zullen ze nooit het reguliere afwijzen, maar ze gaan het combineren.

Maar toch krijgt iemand te horen je bent anders, je komt van een andere planeet, je leeft in jezelf, niets raakt je precies.

Mensen zullen het herkennen en meestal vraagt dit om uitleg. Wel probeer het niet al te diep uit te leggen want dan ga je nog meer die stempel krijgen. Je kan niet alles verklaren in de wetenschap en dat is voor sommige moeilijk te vatten. Een mooi voorbeeld is. Als iemand pijn heeft en hij/zij kan zijn eigen lichaam scannen dan weet deze vanwaar de pijn komt. Als men erop gaat mediteren zal de pijn ook verzachten tot weg gaan. Je kan iets spiritueel verzachten NIET GENEZEN. Genezen doe je met andere dingen als je geen medicatie wilt nemen, voorbeeld kruiden sapjes anders leven anders gaan eten. Ook dit helpt om je gezond te maken. En heeft ook te maken met spiritueel zijn.

Spiritueel is leven naar wat jij zelf ervaren wilt, en hebt ervaren. Jouw levenspad dat je wilt volgen wilt bewandelen. Deze mensen zijn dan ook veel bezig met lichaam en geest maar ook met hoe ze in het leven staan en verder willen gaan.

Met dit stukje wil ik spiritueel aan heel wat mensen een gewone plaats geven. Dat de mensen niet anders zijn dan andere maar gewoon weg een andere kijk hebben op het leven op hun pad.

 

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

ALLEMAAL VERSCHILLEN

WIJ ZIJN ALLEMAAL WAARDEVOL IN ONS DOEN EN LATEN, OMDAT WE ALLEMAAL VERSCHILLEN VAN ELKAAR

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

IMPACT VAN HET WOON-WERKTRAJECT OP ONS LICHAAM

Een burn out: wat is de impact van het woonwerktraject ?

De dagelijkse verplaatsing van en naar het werk kan een belangrijke oorzaak van stress zijn. Ga je met de auto, de trein, de metro …: de impact verschilt telkens.

Het is een studie die in Quebec werd uitgevoerd, maar men mag ervan uitgaan dat de omstandigheden en de resultaten – althans in grote lijnen – ook elders van toepassing zijn. Het onderzoeksteam van de Universiteit van Montréal zegt dat ‘de tijdsduur van het woonwerktraject, de afgelegde afstand, het transportmiddel en de verkeersopstopping allemaal stressfactoren zijn die een negatieve invloed kunnen hebben op het werk en die zelfs tot een burn out kunnen leiden.’

Ze deden een enquête bij ongeveer 2000 werknemers tussen de 17 en de 69 jaar die woonden en/of werkten in een (semi) stedelijke of rurale omgeving.

• De auto. Het zal geen verrassing zijn dat woonwerktrajecten in een stedelijke omgeving meer stresserend zijn dan die in een zone met minder verkeersopstopping. Een interessante vaststelling is dat dit zeker geldt voor de passagiers : zij voelen zich nog meer beangstigd of ongerust dan de bestuurder omdat ze minder controle hebben over de situatie en dat zorgt voor nog meer stress …

• Het openbaar vervoer. De meeste problemen situeren zich bij de pendelaars die moeten overstappen (trein, bus …) vooral bij de pendelaars die vertrekken uit of zich verplaatsen in een semi stedelijke omgeving of in een landelijke zone. Ze lopen meer risico op een onvoorziene vertraging waarop ze geen impact hebben en dat veroorzaakt stress die daarna op de job gereflecteerd wordt. Bus- en metrogebruikers die zich in een stadszone of verstedelijkte regio verplaatsen geven aan dat ze een groter gevoel van controle over hun traject hebben omdat er een ruimer aanbod van openbaar vervoer is en omdat de uurschema’s gunstiger zijn.

• Te voet of met de fiets. Fietsers en voetgangers uit een kleine verstedelijkte regio hebben het meeste angst omdat ze het gevoel hebben dat ze de situatie niet zelf onder controle hebben. In grote steden beschikken ze over een beter en veiliger netwerk (zebrapaden, voetgangerstunnels, fietspaden…) en de situatie is daar zeker niet ideaal maar ze is in elk geval beter dan in de kleine stedelijke zones. In een ruraal gebied verlopen de verplaatsingen te voet en met de fiets in alle kalmte en rust. Er is voldoende controle over de situatie en bijgevolg ook minder stress.

De tijdsduur van het traject speelt natuurlijk ook een belangrijke rol, maar die wordt zeker beïnvloed door de hierboven beschreven factoren. De onderzoekers die deze studie deden, zeggen dat de werkgevers er alle belang bij hebben om ‘glijdende werkuren’ in te voeren die rekening houden met de manier waarop hun werknemers zich verplaatsen van en naar het werk. ‘Het zou hun efficiëntie nog meer verhogen en bijdragen tot hun psychologische gezondheid’, zo besluiten ze.

BRON: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=20127

Voor sommige van ons zal al vroeg de stressfactor naar boven komen. Neem maar het verkeer om op je werk of ergens anders te geraken. Heel wat mensen hebben hier al met stress te maken. Tijden die niet altijd gerespecteerd worden en zo ergens te laat komen. Files daar je gelijk inzit. En dan nog maar te zwijgen van de drukte op het openbaar vervoer. Soms weet je dat dan zelf niet dat je (on)bewust druk aan het maken bent, en zelfs zo erg dat je met stress op je plaats aankomt. Dan mag er al niet veel meer fout gaan of de bom komt tot ontploffing in je. Door dit dagelijks aan te gaan kan je ook een burn-out komen. Daarom leer ook hiermee om te gaan of te zoeken of je het anders kan doen om op je bestemming te geraken. Zonder dat je echt je in een stressfase begeeft. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

VAN GELUKKIG ZIJN WORD JE TOCH NIET GEZONDER???

Goed nieuws voor zij die af en toe een rotbui of een serieuze winterdip hebben: van gelukkig zijn word je namelijk niet gezonder, zo blijkt uit een nieuwe studie. Dus bij deze is dat ochtendhumeur ook weer verantwoord.

Een studie, die gisteren gepubliceerd werd in The Lancet stelt dat ongelukkig zijn niet noodzakelijk slechter is voor je gezondheid.

Geen enkel effect
De onderzoekers volgden voor hun research een miljoen Britse vrouwen voor een periode van vijf jaar. Uit hun resultaten bleek dat de veronderstelling dat geluk goed is voor je gezondheid eigenlijk niet klopt. “Geluk heeft geen enkel effect op de sterfelijkheid,” aldus professor Richard Peto.

Volgens de auteurs verwarden de vorige onderzoeken oorzaak en gevolg, waardoor ze stelden dat ongelukkigheid ervoor zorgt dat mensen ziek worden, terwijl het in realiteit net andersom is.

Geen hoger risico op sterfte
Voor hun studie volgende de onderzoekers vrouwen tussen 50 en 69 over een periode van 5 jaar, waarbij ze vragenlijsten moesten invullen en eventuele ziekenhuisopnames en doktersbezoeken werden bijgehouden. In de vragenlijsten werd nagegaan hoe vaak de vrouwen zich gelukkig, ontspannen, of net onder stress voelden. Ook moesten ze hun gezondheid en aandoeningen als een hoge of lage bloeddruk, diabetes en depressies aangeven.

Bij de analyse van de antwoorden bleek dat ongelukkigheid en stress niet geassocieerd worden met een hoger risico op sterfte. Het is wel niet duidelijk of die resultaten ook op mannen toepasbaar zijn, aangezien de studie enkel bij vrouwen werd uitgevoerd.

Wel gevaarlijk
Vooral opvallend waren 500.000 vrouwen die aangaven dat ze in goede gezondheid verkeerden. Onder hen gaf een kleine minderheid aan gespannen of ongelukkig te zijn. Uit de daaropvolgende jaren bleek echter dat geen van deze vrouwen een hoger risico op overlijden had dan de gelukkige vrouwen.

Hoewel ongelukkig zijn niet noodzakelijk samenhangt met een slechte gezondheid, kan het wel gevaarlijk zijn. Bijvoorbeeld door een verhoogd alcoholmisbruik, zelfmoordneigingen of andere negatieve gedragingen, aldus professor Peto.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2552407/2015/12/10/Van-gelukkig-zijn-word-je-toch-niet-gezonder.dhtml

Je wordt er misschien niet gezonder van maar het kan wel werken tegen heel wat kwaaltjes. Ik heb het soms moeilijk met zulke studies die ze uitvoeren. Want iemand die ongelukkig is, kan niet functioneren zoals het hoort of heeft het moeilijk met het leven. En dan kunnen er zware problemen optreden. En als je dan onderaan de tekst komt dan lees je het zelf dat het wel gevaarlijk kan zijn. Waar zit hier dan de logica in?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

GEHEUGENBOOST NODIG OF TEGEN VERKOUDHEID

Geheugenboost nodig? Zet dan dit op het menu

© thinkstock.

Blokkende studenten onder ons, opgelet: rode chilipeper, peterselie, tijm en kamille versterken het brein en geven je geheugen een boost. Braziliaanse onderzoekers ontdekten een gezamelijke stof in deze kruiden die zorgt voor een geheugenboost. Spice it up dus tijdens deze blokperiode.

Apigenine is in dit geval het wondermiddel, een flavonoïde die rijkelijk aanwezig is in rode chilipeper, peterselie, tijm en kamille. Dit plantaardige ingrediënt verbetert de vorming van neuronen en de verbindingen tussen breincellen, zo ontdekten de wetenschappers van de universiteit van Rio de Janeiro.

Flavonoïden staan er al langer om bekend dat ze de breinfuncties verbeteren, maar deze studie is de eerste die directe positieve effecten van apigenine op menselijke cellen ontdekt. Deze stof zou volgens wetenschappers op termijn ingeschakeld kunnen worden om ziektes zoals depressie, Alzheimer, Parkinson en schizofrenie te behandelen.

Tot we zover zijn: wees niet te zuinig met de peterselie, tijm en chilipeper in je gerechten, en drink op tijd en stond eens een kamillethee.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2554753/2015/12/12/Geheugenboost-nodig-Zet-dan-dit-op-het-menu.dhtml

Niet alleen voor een geheugenboost moet je dit nemen, maar ook voor een verkoudheid en eigenlijk in de wintermaanden het altijd in een gerecht vermengen kan een must zijn om geen verkoudheid op te lopen. Het bezit bepaalde stoffen die goed zijn tegen verkoudheid en griep.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM