Archive for 2 december 2015


Oorzaak hoofdpijn of migraine zit vaak in opmerkelijke hoek

Rode wijn, gerijpte kaas, een haarband, slechte lichaamshouding of salamiworst. Het zijn allemaal mogelijke oorzaken van hoofdpijn of migraine. Hieronder vind je acht onverwachte triggers vanhoofdpijn en migraine:

Hoofdpijntrigger 1: Sterke geuren

Indringende geuren kunnen bij mensen migraine aanwakkeren. Tijdens een migraineaanval zorgen hersensignalen voor verwijding van de bloedvaten in de hersenvliezen. Deze vliezen lopen vlak onder je schedel en bedekken je hersenen. De zenuwuiteinden rondom die bloedvaten raken geprikkeld en geven een pijnsignaal af. Hoe geuren aanzetten tot het verwijden van bloedvaten, is nog altijd onduidelijk. Het vermoeden bestaat dat sterke geuren het zenuwstelsel prikkelen. De meest bekende boosdoeners zijn verf, stof, parfum en bepaalde bloemen.

Hoofdpijntrigger 2: Haaraccessoires

Je haardracht kan leiden tot spanningshoofdpijn. Zo beknelt een strakke staart misschien het bindweefsel van de schedel, met als gevolg hoofdpijn. Haarbanden, vlechten en strakke petjes of hoeden kunnen hetzelfde effect teweegbrengen. Je haar loslaten zorgt meestal snel voor een verbetering.

Over de ontstaansmechanismen van spanningshoofdpijn bestaan overigens verschillende meningen. Wanneer de spieren van je hoofd, nek en schouders heel strak gespannen staan, komt de doorbloeding van de schedelspieren in het gedrang. Afvalstoffen worden dan niet meer goed afgevoerd en prikkelen de zenuwen in het hoofd. Volgens nieuwere inzichten is er bij spanningshoofdpijn sprake van een tijdelijke overgevoeligheid van de schedel, doordat minder endorfines – de natuurlijke pijnstillers van het lichaam – worden afgescheiden.

Hoofdpijntrigger 3: Slechte lichaamshouding

Je hoeft je niet in het zweet werken om spanning rond je hoofd- en nekspieren te creëren. Hangen achter je bureau, te lang kijken naar een te hoog scherm of de telefoon tussen oor en nek klemmen is voldoende om spanningshoofdpijn te veroorzaken. Laat je werkplek controleren door een arbomedewerker als je vaak last hebt van hoofdpijn tijdens of na werk.

Hoofdpijntrigger 4: Kaas

Een product dat migraine teweeg kan brengen, is gerijpte kaas. Blauwe kaas, brie, cheddar, feta, mozzarella of Zwitserse kaas bevatten namelijk de boosdoener tyramine. Mensen met het ‘kaassyndroom’ krijgen stekende hoofdpijn van gerijpte kaas of andere producten met tyramine. Tyramine komt voor in eiwitrijke producten die aan bederf onderhevig zijn. De bacteriën in deze producten zetten het eiwit tyrosine om in tyramine. Naarmate de producten langer worden bewaard, neemt de hoeveelheid tyramine erin toe. Het komt ook van nature voor in bepaalde voedingsmiddelen zoals zuurkool, kippenlevers, kool, bonen, pruimen, vijgen rozijnen en aardappelen.

Hoofdpijntrigger 5: Rode wijn

Rode wijn kan je hevige migraine bezorgen. Het bevat namelijk tyramine. Doordat alcohol de bloeddoorstroming naar je hersenen doet toenemen, kan het effect nog sterker zijn.  Wil je op speciale gelegenheden toch van een glas wijn genieten, overleg dan met je dokter of je eventueel preventief medicatie kan nemen.

Hoofdpijntrigger 6: Voorbewerkt vlees

Denk goed na over het consumeren van een plakje salami of boterhamworst. Ook voorbewerkt vlees bevat de migrainetrigger tyramine. Onder voorbewerkt vlees verstaan we vlees dat is geconserveerd door rook, toegevoegd zout of chemische conserveringsmiddelen. Dit geldt vooral voor vleeswaren en worst. Bovendien zit er in voorbewerkt vlees vaak voedingsadditieven genoemd nitraat of nitrieten. Deze zouden bij sommige mensen de bloeddoorstroming naar de hersenen doen stijgen. Migraine veroorzaakt door voedingsadditieven wordt meestal aan beide kanten van het hoofd gevoeld, in tegenstelling tot een gewone migraine die aan één kant wordt gevoeld.

Hoofdpijntrigger 7: Maaltijden overslaan

Je hebt niet altijd door dat hoofdpijn komt door het overslaan van een maaltijd. De hoofdpijn komt meestal voordat je door hebt dat je honger hebt. De hoofdpijn wordt veroorzaakt door je lage bloedsuikerspiegel. Probeer deze niet op te krikken door een chocoladereep of andere zoetigheden. Hierdoor schiet je bloedsuikerspiegel omhoog, om daarna weer in een flinke dip te komen.

Hoofdpijntrigger 8: Roken

Roken staat bekend als een oorzaak van hoofdpijn. En niet alleen de persoon die zelf rookt kan er last van krijgen. Nicotine zorgt voor vernauwing van de bloedvaten in de hersenen wat hoofdpijn kan veroorzaken. Stoppen met roken zou vooral patiënten met clusterhoofdpijn helpen. Clusterhoofdpijn is een zeldzame vorm van hoofdpijn, die vooral mannen treft. Het is een heftige, borende pijn die rondom of achter één oog plaatsvindt. De aanvallen komen groepsgewijs voor, vandaar de Engelse benaming ‘cluster’.

BRON: http://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/psyche/oorzaak-hoofdpijn-of-migraine-zit-vaak-in-opmerkelijke-hoek/

Top 4 meest opmerkelijke oorzaken hoofdpijn

Waar komt die hoofdpijn toch vandaan? Veel oorzaken van hoofdpijn zijn onbekend bij de meeste mensen, waardoor de oorzaak niet achterhaald wordt.  Je denkt er ook liever niet over na en grijpt snel naar een paracetamol. Zo, dat lucht op… voor eventjes dan. Maar het is beter om stil te staan bij de oorzaak van je hoofdpijn, want het kan je humeur behoorlijk verpesten. Het is soms even zoeken naar wat jouw hoofdpijn “triggert”, want de oorzaken zijn complex en uiteenlopend. Iedereen kent griep, verkoudheid en stress als oorzaak van hoofdpijn, maar sommige oorzaken zijn minder bekend. De vier meest opmerkelijke:

1. Overmatig gebruik van pijnstillers

Uit onderzoek aan de Universiteit Leiden blijkt dat overmatig gebruik van pijnstillers en cafeïne de belangrijkste oorzaak is van chronische hoofdpijn. Chronische hoofdpijn is een verzamelterm van alle soorten hoofdpijn die meer dan veertien dagen per maand terugkeren. Je kan, zonder dat je het weet, verslaafd zijn aan pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen. Je lost je hoofdpijn zo vaak op met pijnstillers of cafeïne, dat je eraan went. Vervolgens krijg je hoofdpijn als je de pijnstillers niet meer slikt. Zo beland je in een vicieuze cirkel. De beste remedie is stoppen met de pijnstillers en cafeïne, ten minste drie maanden. Uit het onderzoek bleek echter ook dat stoppen niet zo makkelijk is. Zelfs op dringend advies van de huisarts, pastten patiënten hun medicijngebruik nauwelijks aan.

2. Vliegreizen en ozon

Veel mensen hebben na een vliegreis last van hoofdpijn. Onderzoekers weten waarom. Het komt door de erg hoge mate van ozon in een vliegtuig. Ozon komt van nature voor in de atmosfeer. De blootstelling aan ozon is in vliegtuigen twee keer zo hoog dan goed voor je is. Het blijkt dat ozon op een negatieve manier inwerkt op lichaamsoliën zoals squaline, die op je huid, in je haar en ook in je kleding wordt aangetroffen. Deze negatieve interactie veroorzaakt onder andere hoofdpijn. Volgens onderzoeksleider Charles Weschler van de Universiteit voor Geneeskunde en Tandheelkunde in New Jersey, kan bij verder onderzoek eenvoudige maatregelen ontwikkeld worden om vliegtuigen te beschermen tegen de overmatige blootstelling aan ozon.

3. Veranderende weersomstandigheden

De meeste hoofdpijn- of migrainepatiënten geven veranderend weer aan als een belangrijke trigger voor hun klachten. Onderzoek van onder andere Harvard School of Public Health toont aan dat deze hoofdpijnpatiënten wel eens gelijk kunnen hebben. Uit het nieuwe onderzoek bleek dat, ongeacht de tijd van het jaar, de kans op hoofdpijn toenam met 7,5% bij een stijging van de temperatuur van 3,2 graden Celcius. Een lage luchtdruk bleek nauwelijks effect te hebben op het ontstaan van hoofdpijn. Uitlaatgassen van auto’s bleken de kans op hoofdpijn trouwens ook sterk te vergroten.

4. Seks

Seks kan (helaas) ook een trigger zijn van hoofdpijn. Als je al last hebt van migraine, is de kans op hoofdpijn tijdens de seks groter. Meestal doet de hoofdpijn zich voor tijdens de opwindingsfase of tijdens het orgasme. De heftige, stekende pijn welke tijdens een orgasme kan ontstaan, wordt waarschijnlijk, net als migraine, veroorzaakt door een verandering van de bloeddoorstroming in je hersenen. Bij migraine verwijden de bloedvaten in de hersenvliezen zich. Deze vliezen lopen vlak onder je schedel en bedekken je hersenen. De zenuwuiteinden rondom die bloedvaten raken geprikkeld en geven een pijnsignaal af. Hoofdpijn tijdens de opwindingsfase is een gevolg van spierverkramping. Dit kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van een ongemakkelijke houding of het niet ontspannen zijn.

Overigens geldt dit niet voor iedereen: sommige mensen met hoofdpijn hebben juist baat bij seks. De pijnklachten verminderen of verdwijnen na de seks!

Wist je dat..

BRON: http://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/psyche/top-4-meest-opmerkelijke-oorzaken-hoofdpijn/

Bepaalde dingen kunnen hoofdpijn tot zelfs migraine uitlokken. En juist dat moet men te weten komen wil met het voorkomen of minderen. Verandering van weer kan zelf inspelen op migraineaanval. Natuurlijk is het ook zo, voor de ene zal het uitlokken voor de ander weer niet. Daarom merk je dat men ook hoofdpijn of migraine niet kan gaan vergelijken bij mensen. Soms hangen bepaalde dingen wel samen maar het is niet altijd zo dat het voor de ene wel een aanval uitlokt en voor de ander niet. 
Soms is het ook lang zoeken en kan het zelfs van zelf overgaan na jaren. De meeste vrouwen zullen het kennen voor en tijdens hun menstruatie. Maar er zijn er die het ook van andere dingen krijgen. Daarom is het soms goed van een migraine dagboek bij te houden, of een maand opschrijven wat je eet doet en ook je levensomstandigheid. Stress en onder druk staan is ook niet echt goed. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Belgische campagne leert jongeren blijer te zijn met hun lichaam

Onder de titel en gelijknamige hashtag ‘#conqueryourflaws’ werkten Louise De Bast, Stéphanie Vuylsteke en Sofie Van Speybroeck, communicatiestudenten aan de Arteveldehogeschool Gent, een nieuw project uit rond een positief zelfbeeld bij jongeren. Ze werkten daarvoor samen met blogger Joppe De Campeneere en visagiste Sabine Peeters. Gezamenlijk doel? Jongeren helpen om verder te kijken dan hun onzekerheden.

Visagiste en auteur Sabine Peeters, al jarenlang begaan met de gevolgen van schoonheidsidealen en het belang van een gezond zelfbeeld, licht de campagne toe: “Het is leuk om te zien dat body positivity, het positief naar je lichaam en jezelf leren kijken, jongeren bezighoudt. De boodschap van deze campagne? Dat er altijd dingen zullen zijn aan ons lichaam waar we ons minder goed over voelen, kleine flaws die we niet zo graag zien. Maar die paar kleinigheden mogen niet zwaarder doorwegen dan ál onze positieve kanten: voortdurend vanuit een negatief perspectief naar jezelf kijken is een obstakel dat je moet leren overwinnen. Vandaar: #conqueryourflaws.”

Het campagnefilmpje, waarin drie jongeren hun onzekerheden blootgeven en overwinnen, en de bijbehorende hashtag zou jongeren moeten overhalen om meer dan alleen met woorden, ook met daden – of in dit geval: selfies – te tonen dat ze sterker willen zijn dan hun onzekerheden. Sabine Peeters: “Zelf zou ik onder die hashtag een ‘natuurlijke’ selfie posten. Dat doe ik trouwens regelmatig: dan draag ik geen make-up, verdoezel ik eventuele pukkels niet en ligt mijn haar niet in de plooi. Dat zijn foto’s waarmee ik wil zeggen: ‘Ik zit even niet helemaal goed in mijn vel, maar let op de pretlichtjes in mijn ogen: dit dipje krijgt mij niet klein.’ Ik vind het belangrijk om ook die momenten op sociale media te delen”.

Sabine Peeters, die momenteel aan een boek werkt over ‘jezelf beter voelen in je lijf’, is blij dat het onderwerp steeds meer gehoor vindt bij het grote publiek. “De awareness is er, er wordt veel over het onderwerp gecommuniceerd, in zowel traditionele als op sociale media. Dat is al een hele vooruitgang ten opzichte van zelfs nog maar een jaar geleden. De volgende stap voor ons land is onderzoek: bij het schrijven van mijn boek merk ik dat er in de States en zelfs bij onze noorderburen veel cijfermateriaal beschikbaar is over dit topic. In België ontbreekt gericht, grootschalig onderzoek. Ik zou bijvoorbeeld willen weten hoe tevreden onze jongeren nu echt zijn over hun lichaam, hoe ze in hun vel zitten, of ze iets aan hun lijf zouden willen veranderen en wat dat dan zou zijn.”

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20151202_02000674/belgische-campagne-leert-jongeren-blijer-te-zijn-met-hun-lichaam

Hier zou veel meer aandacht aan besteed moeten worden. Want heel wat jongeren en zelfs kinderen zijn niet tevreden met hun lichaam. Dat bijna allemaal te wijten is aan de media of zelfs hoe andere de persoon benaderen. Iemand afbreken op het lichaam is veel makkelijker gedaan, maar de impact is eens zo hard voor de andere persoon. Als je blij bent met je lichaam je gebreken die we allemaal hebben dan krijg je meer vertrouwen en meer vertrouwen legt weer meer zelfvertrouwen vast. Zelfvertrouwen heeft dan ook weer heel veel te maken met je zelfbeeld. Hoe jezelf ziet als persoon. Ooit heb ik iemand geholpen die zich nog niet durfde te bekijken in een spiegel. Die helemaal iemand anders zag staan doordat het altijd zo tegen haar gezegd werd. Psychisch is dat heel zwaar en deze die echt niet blij zijn met hun lichaam kunnen met psychische problemen te kampen krijgen. Breek nooit je lichaam af en wees vanuit jezelf nooit negatief tegen je lichaam tegen jezelf. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Plus size-modellen doen boekje open over de modewereld

De Zweedse Sabina Karlsson (27) en de Amerikaanse Barbie Ferreira (18) zijn twee modellen met een maatje meer. Nu zijn ze beiden succesvol, maar de modeindustrie is niet altijd mals voor hen geweest. In een interview in ‘Size Matters’, een videoreeks van het Britse blad i-D, vertellen ze over de mindere kanten van het modewereldje.

“Ik herinner me nog dat ik naar een casting ging in Milaan”, zegt Sabina. “Nee, nee, nee. Te dik”, zuchtte de baas van het castingbureau terwijl ze in mijn hand kneep.” Het model voegt eraan toe dat ze altijd nerveus was voor ze naar een casting ging. Ze vreesde naar eigen zeggen altijd dat ze niet in de kledij zou passen. “Ik wist dat ik niet zo mager was als de andere meisjes. Ik voelde me niet comfortabel in mijn eigen lichaam”, klinkt het. Het model dacht als één merk haar te zwaar vond, dat de andere dat ook zouden vinden en ze niet aan de bak zou geraken. “Ik dacht dat mager zijn de enige manier was om succesvol te zijn. Dat deed de maatschappij me althans geloven”, zegt ze. Haar dagen als model waren helemaal nog niet geteld: ze kon aan de slag bij plus size-label Lane Bryant en is daar bijzonder blij om. “Het laat me toe om mijn lichaam te appreciëren zoals het is. Daar kan de hele modewereld nog iets van leren”, zegt ze.

Ook haar collega Barbie Ferreira doet haar zegje over de industrie. Ze stuurde spontaan haar foto’s door naar de keten American Apparel, zonder te weten dat het merk kleren voor dames met een maatje meer verkoopt. “Ik mocht kleren met het plus size-label aanbevelen, terwijl de meeste stuks uit dat gamma te groot voor me zijn. De term is allesbehalve correct, maar het fungeert wel als een visitekaartje. Dat zegt: “Hier ben ik, ruw en ongecensureerd. Te nemen of te laten”, zegt ze. Ondanks de vervelende term ‘plus size’, gelooft het model in een succesvolle toekomst. “Steeds meer modeontwerpers zijn bereid om samen te werken met vrouwen met rondingen. Het is tijd om te stoppen met onszelf te haten en naar een vertekend ideaalbeeld te streven. Dan kunnen we meer energie in de lucratieve de plus size-industrie steken.”

Het interview met Sabina Karlsson

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20151202_02000483/twee-plus-size-modellen-doen-hun-boekje-open-over-de-modellenwereld

Niet alleen in de modellenwereld of de modewereld hebben deze mensen het moeilijk, ook gewoon in het dagelijks leven. Een maatje meer en ga maar eens voor kleding kijken? Of in bepaalde gevallen ga maar eens voor een bepaalde functie solliciteren. Daar kunnen problemen opduiken. Ook zo zijn er mensen en dan voornamelijk vrouwen die dan nog eens te kampen hebben met een zeer laag zelfbeeld. Daar ze moeilijk overheen kunnen komen. En maatje 32 of maatje 40 beide kunnen een pracht lichaam laten zien. Want de uitstraling de glimlach de lichaamstaal spreekt ook mee. Maar spijtig genoeg wordt daar door bepaalde andere mensen niet naar gekeken.
VOEL JE GOED IN JE VEL VOEL JE VOL ZELFVERTROUWEN EN GA DOOR HET LEVEN MET EEN HEERLIJKE WARME GLIMLACH. AAN DE VROUWEN MET EEN MAATJE MEER

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

 

MENSEN LOPEN JE STOM VERBAAST VOORBIJ ALS JE NIET AAN HUN VERWACHTINGEN VOLDOET.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Slaapapneu behandelen met neurostimulatie geeft “positieve resultaten”

Bepaalde patiënten met slaapapneu kunnen met succes behandeld worden met een implanteerbare neurostimulator, die met elektrische pulsen naaar de tong of keel de luchtweg openhoudt. Dat meldt het Universitair Ziekenhuis Antwerpen (UZA) vandaag. Het nieuwe systeem doet apneu “aanzienlijk en aanhoudend” dalen, klinkt het.

‘Uit de resultaten blijkt dat de nieuwe therapie de slaapapneu aanzienlijk doet dalen en de levenskwaliteit verbetert’

 

Bij patiënten met slaapapneu klapt de luchtweg tijdens de slaap meermaals toe. Dat kan leiden tot hevig snurken, vermoeidheid, maar ook hartproblemen. Door de vermoeidheid verhoogt ook de kans op dodelijke verkeersongelukken. Meer dan 400.000 Belgen zouden er mee te maken hebben.

Er bestaan behandelingen zoals een beademingsmasker en een prothese, maar dat werkt niet bij iedereen. Het bedrijf Inspire Medical Systems ontwikkelde nu een implanteerbare neurostimulator.

“Het nieuwe systeem volgt de natuurlijke ademhalingscyclus van de patiënt. Het gaat om een onderhuidse ademhalingssensor en een stimulatiedraad, aangedreven door een kleine batterij”, klinkt de uitleg. “Tijdens de slaap ‘voelt’ het systeem de ademhalingspatronen en stimuleert het de tong en de keel met een lichte impuls, zodat de luchtweg openblijft. De patiënt kan het systeem aan- en uitzetten met een afstandsbediening.”

Levenskwaliteit

De nieuwe therapie werd drie jaar lang onderzocht in 22 slaapcentra in de Verenigde Staten en Europa, waaronder het UZA. “Uit de resultaten blijkt dat de nieuwe therapie de slaapapneu aanzienlijk en aanhoudend doet dalen en de levenskwaliteit en de therapiegetrouwheid verbetert”, klinkt het bij het ziekenhuis.

De therapie, met de naam ‘Inspire II’, wordt in de VS terugbetaald. In België loopt volgens de betrokken wetenschappers een aanvraagdossier bij het RIZIV.

Eénjaarresultaten resultaten van de zogenaamde STAR-studie werden gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift ‘New England Journal of Medicine’. Langetermijnresultaten staan in de online-editie van ‘Otolaryngology – Head and Neck Surgery’.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/823/Alternatieve-Geneeskunde-Algemeen/article/detail/2542912/2015/12/01/Slaapapneu-behandelen-met-neurostimulatie-geeft-quot-positieve-resultaten-quot-.dhtml

Een goede slaap geeft ook een goede levenskwaliteit. Als er dan apneu geconstateerd wordt kan dat wel eens een probleem geven aan de dagelijkse activiteiten. En ook voor de partner. Men mag ook niet vergeten dat zware apneu tot heel wat lichamelijke problemen kan leiden, maar ook tot de dood. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Deze blondine was “te lelijk voor de liefde”, maar toont nu trots haar geboortevlek

Toen de Britse Lexxie Harford gevraagd werd om deel te nemen aan datingshows voor hopeloze singles vanwege een aandoening, kon ze niet anders dan reageren. Daarom zette ze enkele selfies online zonder make-up, waarin ze trots haar geboortevlek aan de wereld toont. En de reacties waren overweldigend.

De 23-jarige Britse werd geboren met een geboortevlek op de linkerkant van haar gezicht. Door de blauw-rode kleur denken sommigen dat het om een blauwe plek gaat. Ook is haar rechteroog groen en haar linkeroog blauw, een aandoening die heterochromie genoemd wordt. Deze treft niet alleen de ogen, maar ook de haar- en huidskleur. Net als haar geboortevlek, geeft deze aandoening Lexxie een uniek uiterlijk, iets waar ze zelf trots op is. “Ik ben er helemaal niet onzeker door, ik ben er zelfs dol op.” Op haar negende besefte de blondine dat ze anders was, daarvoor besefte ze zelfs niet dat ze er anders dan haar leeftijdsgenoten uitzag.Maar niet iedereen denkt er zo over, aldus Lexxie op sociaalnetwerksite Imgur: “Ik werd in het verleden niet vaak gepest, tot ik dit jaar enkele uitnodigingen kreeg voor een realityreeks over singles die met aandoeningen kampen die hen onaantrekkelijk maken als ‘The Undateables’ en ‘Too Ugly For Love’?.”

Toen Lexxie zelf enkele selfies op de site Imgur zette, had ze geen idee dat haar actie viraal zou gaan. “Hoewel ik niet beledigd was door die uitnodigingen voor die shows, was ik helemaal niet geïnteresseerd. Als lotgenoten zichzelf aanvaarden, dan zouden ze zich niet opgeven om deel te nemen aan zo’n show. Ik zou proberen om die persoon op andere gedachten te brengen. Zelf heb ik niet het gevoel dat ik mijn vlek moet verstoppen. Daarom laat ik mezelf zonder make-up zien. En ik vind mezelf zo even mooi als wanneer ik geschminkt ben.” Met meer dan 100.000 likes, mag Lexxie vast en zeker concluderen dat ze niet de enige is die trots is op haar. Ook de stroom aan lovende woorden die ze heeft gekregen als reactie op de foto’s, bewijst dat ze zich niet hoeft te schamen om haar geboortevlek.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2543774/2015/12/02/Deze-blondine-was-te-lelijk-voor-de-liefde-maar-toont-nu-trots-haar-geboortevlek.dhtml

Hoe erg dat erg dat er eigenlijk te snel naar het uiterlijk gekeken wordt. En dat men juist dat ziet dat niet hoeft gezien te worden. Als men ze denkbeeldig wegdenkt dan zie ik op de foto een warm iemand met een zuiver lichaam staan. En dat is toch belangrijker dan op het uiterlijk voort te gaan. Zeker hoeft dit meisje haar niet te schamen en te zijn wie ze is.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Kinderen moeten in het geheim kunnen kiezen tussen mama en papa

 
© thinkstock.

Minister van Justitie Koen Geens (CD&V) wil dat kinderen van ouders die willen scheiden meer rechten krijgen. Hij lanceert daarover enkele concrete voorstellen, zoals de complete vrijheid van spreken van kinderen, staat vandaag in Het Nieuwsblad en De Standaard.

Nu is het zo dat een kind ouder dan 12 jaar een “weinig toegankelijke” oproepingsbrief krijgt om door een rechter van een familierechtbank verhoord te worden. Een gesprek dat nadien bij het dossier gevoegd wordt en in te lezen is door de ouders. Wat volgens kinderrechtencommissaris Bruno Vanobbergen een afremmend effect heeft. Minister Geens wil dat de inhoud van dat gevoelige gesprek vertrouwelijk blijft.

“Een kind moet zonder angst te hebben voor de reactie van de ouders kunnen spreken met de rechter”, zegt Geens in de krant. Concreet moet ook de oproepingsbrief toegankelijker en wil hij de hele procedure ingekort zien. Een werkgroep zal zich nu over zijn voorstellen buigen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/2543596/2015/12/02/Kinderen-moeten-in-het-geheim-kunnen-kiezen-tussen-mama-en-papa.dhtml

Een kind moet een goede begeleiding krijgen, want het is niet makkelijk als kind zo een keuze te maken. De angst om mama of papa pijn te doen, en dan nog eens de gedachte dat mama en papa uit elkaar gaan dat door hen komt, komt ook vaak voor. Ook spelen ze altijd in hun gedachten met mama en papa gaan elkaar niet meer zien. Zeker als er nooit ruzie is geweest maar door omstandigheden het toch niet meer klikt tussen de ouders. Vaak genoeg is nu het kind een speelbal tussen de ouders maar ook wordt het kind uitgehoord dat zeker ook niet leuk is.
Nu op welk gebied zou het kind een keuze kunnen maken? En juist door een goede begeleiding kan het kind misschien iets aanbrengen zodat ze allemaal er een goed gevoel aan overhouden.
Door zo een gesprek aan te gaan met het kind en de juist begeleiding erin kan het kind op een goede manier de keuze maken, dat men dan nog moet laten afhangen van de rechter. Nu wordt in zo een rechtszaak soms een vrouw meer naar voren getrokken dan de man. Maar men mag niet vergeten dat heel veel vrouwen ook meer dan een dagtaak te vervullen hebben en ook niet zoals vroeger meer thuis zijn dan de vader.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Dingen die je denkt als je in de wachtkamer zit

In welke wachtkamer je ook zit, er hangt altijd een vreemde sfeer. Het enige wat je hoort is het geritsel van krantenpagina’s die worden omgeslagen en de muren zijn steriel wit. Deze dingen denk je wanneer je in de wachtkamer zit.

Het is algemene kennis dat vrouwen niet goed zijn in wachten. We worden er een beetje zenuwachtig van en ongeduldig checken we elke tien seconden hoe laat het is. Niet dat dat veel zin heeft, want je weet dat je nooit op tijd wordt geholpen als je in een degelijke kamer zit. De frustraties kunnen hoog oplopen. Deze dingen denk je wanneer je in de wachtkamer zit…

Moet ik me eerst melden? Of kan ik meteen op de harde plastic stoelen ploffen en me vermaken met wachtkamerlectuur?

Hmm, de baliedame zegt niets. Ik ga wel gewoon zitten.

Hè, shit. Ik had me denk ik toch maar even moeten melden. Misschien moet er wel doorgegeven worden dat ik er ben.

Bah, er hangt altijd zo’n typische wachtkamerlucht. Zeker geen geur die je als eau de toilette wilt aanschaffen.

Zouden tandartsen expres extra dunne muren in hun praktijk zetten zodat de wachtende het geboor in de spreekkamer horen en zich voornemen om vanaf vandaag écht te gaan flossen?

Zou die assistentie wel echt hard aan het werk zijn achter haar computertje? Of is ze nu alle statusupdates van haar vriendinnen op Facebook aan het lezen?

Waarom duurt het altijd zo lang tot ik aan de beurt be-hen?!

En het loopt ook altijd uit! Toch kom ik altijd vijf minuten voor mijn afspraak opdagen. De volgende keer kom ik écht pas tien minuten later binnen kakken. Wedden dat ik dan alsnog een half uur wortel schiet?

Niemand maakt ook smalltalk in de wachtkamer. Ik durf niet eens te fluisteren!

De muren in wachtkamers zijn ook altijd wit. Een lekker likje verf zou best mogen. Om het maar even minder kil te maken. Een postertje hier en daar kan ook zeker geen kwaad.

Er is wel één voordeel aan de wachtkamer. Je kunt van die foute roddelblaadjes lezen. Heerlijk af en toe.

O! Er ligt een Rupsje Nooitgenoeg-boekje! Jeugdsentiment! Is het raar als ik die nu pak om te lezen?

Ik ga ‘m gewoon pakken!

Waarom denk ik altijd zo lang na over zulke simpele beslissingen? Niemand hier kent me! Pak gewoon. Op drie. Eén, twee….

Jahoor, nu pakt dat kleine jochie ‘m al. Kan hij überhaupt al lezen? Nou ja, ik ga wel lekker verder met m’n roddelblaadje.

Diegene voor me is al wel heel lang binnen!

Zul je zien dat ik nu al 20 minuten wacht en maar 5 minuten binnen ben. Is áltijd zo.

Och dat arme kind twee stoeltjes verderop ziet lijkbleek. Als ik eerder ben, mag zij wel voor. Arm ding.

O ze mag al naar binnen. Is het raar als ik haar succes wens? Nee, laat ik dat maar niet doen.

Man, ik zit echt niet meer lekker op dit plastic klapstoeltje. Een sofa was zoveel wenselijker geweest! Nou ja, het is toch maar voor deze ene keer. Ik mag hopen dat ik hier niet snel weer zit.

Ik ben aan de beurt. Vooruit, daar gaan we!

Naargelang in welke wachtkamer men moet plaatsen komen ook de meeste angst gedachten naar boven. En wordt er ook rondgekeken wat andere zoal hebben of voor wat ze hier zijn. Soms krijg je ook innerlijk de angstaanjagende fantasie verhalen door. Dat maakt dat het voor sommige mensen toch geen pretje is om lang in een wachtkamer van een dokter, kliniek, tandarts en ga zo maar door te moeten wachten tot het aan hun is. De rust vinden is soms heel ver zoek, en je merkt dat ook aan de mensen ze gaan zich heel onzeker opstellen. Rondkijken, wel of niet het tijdschrift nemen wandelen (ijsberen). En dit allemaal om bij de ene persoon te komen. Niet wetende wat er gaat gebeuren of gezegd worden. Sommige zie je met een negatieve blik buitenkomen, andere met een glimlach. Het is zo een tweestrijd dat je voert in een wachtkamer daar maar te zitten en alles in het oog te houden.
Hoe ga jezelf om als je moet wachten in zo een wachtkamer?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Slecht zien of blind zijn. Hoe gaan deze mensen ermee om en wat ze de nadelen als je ergens heen gaat.

Op het blog van Rob https://robalberts.wordpress.com/2015/12/02/ziende-blind-zijn/#comment-7033 is toch een mooi stukje te lezen. En door een vraag plaats ik dan ook graag de link naar Tips en de omgang met blinde en slechtzienden.
http://kimbols.be/handicap-integratie/omgangstips/tips-voor-de-omgang-met-blinden-en-slechtzienden.html

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

Gedachten over levensstijl en gezondheid. Een blog over gezondheid en fotografie 💌Speciaal voor jou ✅, Samen met jou ✅, Samen door jou ✅💚||You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀 at the bottom of the Website‼ || Thoughts on Lifestyle and Health. A Health 😀 and Photography💥-Blog 💌Especially for You ✅, Together with You ✅, Together by You ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: