HET MOOIE VAN WOORDEN IS, DAT ZE JE EMOTIONEEL KUNNEN RAKEN.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
Archive for 5 november 2015
Gentse onderzoekster schept duidelijkheid over ‘bedriegerssyndroom’
“Wanneer ik complimenten krijg over mijn werk, voel ik me heel oncomfortabel. Ik voel me een bedriegster”, zei actrice Emma Watson afgelopen zomer in een interview met de Britse Vogue. Dit fenomeen heet officieel het bedriegerssyndroom en komt vaak voor in deze prestatiegerichte maatschappij. Jasmine Vergauwe, verbonden aan de Gentse universiteit, deed er onderzoek naar en legt uit wat het precies doet met een mens.
“Vooral succesvolle mensen ervaren het zogenaamde impostor syndroom, bij ons beter bekend als het bedriegersyndroom. Dit houdt in dat mannen of vrouwen ondanks bewijs van hun intelligentie niet in staat zijn om hun prestaties te accepteren”, zegt Vergauwe, wiens studie werd gepubliceerd in het vakblad Journal of Business Psychology. Concreet bedoelt de onderzoekster hiermee dat deze mensen hun succes niet wijten aan hun eigen capaciteiten maar aan andere toevallige factoren zoals geluk, misverstanden en connecties. “Ze zijn ervan overtuigd dat anderen hen overschatten en dat ze ooit door de mand zullen vallen. Ze leven constant in angst dat iemand hen zal beschouwen als een bedrieger”, klinkt het.
Oorzaak
Vergauwe en haar team denken nu een mogelijke oorzaak van het fenomeen gevonden te hebben. Uit hun meest recente onderzoek blijkt immers dat enkele persoonlijkheidskenmerken een sterk gelinkt zijn aan het fenomeen. “Intelligente mensen die van nature uit al een laag zelfvertrouwen hebben, vaak twijfelen aan zichzelf en perfectionistisch zijn, zullen een hoger risico lopen om het fenomeen te ontwikkelen. Daarnaast kunnen omgevingsfactoren zoals opvoedingsstijl van de ouders en prestatiegerichtheid van de maatschappij aan de basis liggen van het impostor fenomeen. Er is ook een link met neurotische of maladaptieve perfectionisten. Deze mensen leggen zichzelf hoge verwachtingen en standaarden op, maar krijgen nooit het gevoel dat ze eraan voldoen. Ook niet wanneer deze worden bereikt.”
Gevolgen op de werkvloer
Dit angstig gedrag heeft een impact op de werkomgeving. “Na het krijgen van een prestatiegerelateerde taak zal een impostor zich altijd angstig voelen. Hij of zij kan dan op twee manieren reageren: ofwel gaat de persoon harder werken ofwel volgt uitstelgedrag, gevolgd door een uitzinnige voorbereiding. Vaak slagen impostors dan ook in hun opzet en worden ze door anderen geprezen. Dit zorgt voor tijdelijke opluchting, maar deze nieuwe successen bevestigen in hun ogen dat ze een bedrieger zijn.” Door het fenomeen zullen deze mensen zich meestal strikt aan hun job houden en zich minder engageren voor vrijwilligerswerk, overuren kloppen of een collega helpen. De reden hiervoor is volgens Vergauwe onduidelijk. Ze vindt dat er meer onderzoek nodig om te bepalen wat het syndroom kan afzwakken. De onderzoekster vermoedt wel dat technieken uit de cognitieve gedragstherapie de irrationele denkprocessen kunnen doorbreken.
Mensen geloof soms niet in hun eigen kunnen. Dit kan van kwaad naar erger gaan en kan je dus dit krijgen, een angst eigenlijk om gewaardeerd te worden met je werk. Op een moment gaan ze dan ook dingen bedenken zoals uitstelgedrag, maar eens het af is dat voor hen eigenlijk snel kan zijn hebben ze een angst om dat schouderklopje te aanvaarden.
Dit moet voor de persoon toch helemaal niet leuk zijn om ermee geconfronteerd te worden. En is het misschien beter dat je zoiets ondervind het ook te bespreken, dat ze je op een andere manier moeten benaderen als je iets hebt afgewerkt tot in de puntjes.
Meestal zijn deze mensen nooit over hen zelf tevreden met wat ze presteren of gedaan hebben. Men zou ze dan ook kunnen plaatsen onder perfectionist zijn, maar met een bepaald angst gevoel voor waardering.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
Vangst van de dag: borsten als decoratie
Wie wil er nu nog kerstballen als er zoiets bestaat als “kerstborsten”? De Deense designer en illustrator Mie Frey ontwierp 6 verschillende setjes papieren borsten om als decoratie op te hangen, voor alle vrouwen en mannen die van (hun) borsten houden.
Voor alle mannelijke en vrouwelijke borstenliefhebbers maakte ze deze sets van unieke borsten. “Waarom je kerstboom niet versieren met borsten? We praten er toch de hele tijd over!”, schrijft ze. Wie haar wil bijtreden kan de sets bestellen via de webshop van Mie Frey. Eén paar papieren kost 4,69 euro, en je vindt de borsten in allerlei vormen en maten.
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
Daarom adviseert de Gezondheidsraad Nederlanders om meer thee te gaan drinken
De Gezondheidsraad heeft vandaag Nederlandse consumenten onder andere het advies gegeven om meer thee te gaan drinken.
Dat de Gezondheidsraad consumenten juist adviseert om meer thee te gaan consumeren, komt omdat door het dagelijks drinken van drie koppen zwarte en/of groene thee ( de aanbevolen hoeveelheid), je bloeddruk verlaagt en je minder risico loopt op het krijgen van beroerte.
Dit is en doet de Gezondheidsraad.
De Gezondheidsraad is een onafhankelijk wetenschappelijk adviesorgaan. Volgens de Gezondheidswet heeft de raad als taak om ministers en parlement te adviseren op het gebied van volksgezondheid en het gezondheids(zorg)onderzoek. Ministers vragen de Gezondheidsraad om advies waarmee beleidsbeslissingen onderbouwd kunnen worden. Daarnaast heeft de Gezondheidsraad een signalerende functie en kan ongevraagd advies uitbrengen.
Niet alleen thee drinken zal het risico op verminderen, maar ook meer water. Afwisselen van drank is ook altijd goed dan van ’s morgens tot ’s avonds het bij een drank te houden.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 