Archive for 20 september 2015


HUMOR

Dit kwam ik als citaat tegen op het internet bij http://www.seniorennet.be/

Bron is onbekend
Humor lost geen vraagstukken op, maar helpt u er overheen.

Maar men moet wel dat nodig in gedachten houden want anders zal humor blijven en zal het niet opgelost worden maar weggelachen. En dat is zeker niet de bedoeling als men iets wilt oplossen. Men mag wel humor gebruiken om niet al te diep te zakken maar de aandacht moet erbij gehouden worden. Anders kan het lelijk uit de hand lopen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Menstruerende vrouwen zijn guller met geld

Aan een vraag vragen of ze ‘misschien ongesteld is’, is een indiscrete vraag, maar er is wellicht een reden meer om in de gaten te houden hoe haar cyclus loopt.

Tijdens hun menstruatie zijn vrouwen namelijk vrijgeviger…….

Dat blijkt uit een onderzoek van de Goethe Universiteit in Frankfurt onder ruim 400 Duitse en Amerikaanse vrouwen.

De proefpersonen moesten fictief geld verdelen tussen henzelf en een vreemde.

“Veel onderzoeken bevestigden reeds dat mensen die meer geneigd zijn om tijdens deze test te delen dat ook in het echte leven vaker doen”, aldus hooofdonderzoekster Christine Anderl.

De vrouwen deden de geldtest op verschillende momenten in hun cyclus: kort voor de eisprong, tijdens de ovulatie, tijdens de menstruatie en als de maanstonde weer achter de rug was.

Tijdens en kort na hun ongesteldheden deelden vrouwen vaker het geld met een vreemde dan in de andere fasen van de maand. Op die momenten is het oestrogeenpeil het laagste. Dit zijn de vrouwelijke hormonen die ervoor zorgen dat een vrouw zwanger wil worden en/of haar gezin met hand en tand wil beschermen.

Eerder onderzoek suggereerde dat oxytocine, ook wel knuffelhormoon genoemd, en het mannelijke testosteron invloed hebben op de bereidheid tot samenwerking. Mogelijk kan daar oestrogeen aan toegevoegd worden. Het is in elk geval nog niet zeker of synthetische hormonen (zoals in de pil of in hormoonpleister) dit effect ook hebben.

BRON: http://relatie.blog.nl/onderzoek/2015/09/18/menstruerende-vrouwen-zijn-guller-met-geld

Hier zouden de vrouwelijke lezers misschien een antwoord op kunnen geven. Wetenschappelijk alles moet maar getest worden maar of het nog waar is, is een andere zaak natuurlijk. Het is niet omdat de wetenschap het zegt dat het ook zo is. Ik heb een vrouw en twee dochters, ik heb nooit gezien dat ze meer uitgaven of guller waren voor en tijdens hun menstruatie hoor. Integendeel bij een van mijn dochters is het zo dat ze op dat moment zelfs niet benaderd wilt worden door een man dan kan ze heel chagrijnig uit de hoek komen. Gelukkig zijn mijn dochters het huis uit en moeten nu hun partners het maar te verduren krijgen.
Maar goed ik kan niet echt positief toestemmen met deze test.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Meditatie; de training voor de geest…

Mediteren is heerlijk. Het is een training van de geest. Al het begin is moeilijk. Op HogerBesef kwam ik er het volgende artikel over tegen. Daarin staat omschreven hoe regelmatig mediteren je leven op een positieve manier veranderd.

1

Hoe begin je en hou je het voel:

-Doe het regelmatig.
Doordat je het regelmatig doet wen je aan het proces van mediteren.

-Begin met rustig ademen vanuit de buik.

Hierdoor verlaagt de hartslag en ontspant je lichaam.

-Probeer verschillende houdingen.

Kijk wat voor jou het fijnst is; zittend, liggend of staand.

-Niet storen.

Zorg dat je niet wordt gestoord. Zet je mobiel en je deurbel uit. En neem er de tijd voor.

-Alles wat wel of niet gebeurt is goed.

Stel niet te hoge eisen. Zeker als het niet gelijk lukt om ‘rust’ in je hoofd te krijgen. Alles is goed. Accepteer het en ga verder.

-Mediteer met een doel.

Vaak weten mensen niet dat mediteren een actief proces is waar je een doel in kunt stellen. Wil je meer ‘gronden’, mediteren om je concentratie te verbeteren of om bijvoorbeeld een ander chakra te openen?

-Dankbaar.

Blijf na afloop nog even liggen en voelen. Benoem hoe dankbaar je bent voor wat je in je meditatie hebt bereikt. Heb je het gevoel niets te hebben bereikt? Ben dan dankbaar voor dat wat op je pad komt.

2

Onthou dat meditatie heeft positieve gevolgen voor je gezondheid en geluksbeleving. Wanneer je mediteert kom je op de eerste plaats tot rust. Je laat stress los en krijgt overzicht in je leven. Het helpt je te ontspannen en je leert jezelf beter kennen. Je komt als het ware dichter bij je ware aard. Meditatie kan ook een spirituele belevenis zijn. Daarbij heeft meditatie ook een groot aantal gezondheidsvoordelen.

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2015/09/19/meditatie-de-training-voor-de-geest

Ik blijf er aandacht aan besteden omdat mediteren je tot rust kan brengen. Hoe je moet mediteren wel mensen daar is genoeg over te lezen. Maar weet altijd dat mediteren niet inslapen is. En dat hoor ik toch wel eens. 
Ik zelf mediteer meerdere keren op een dag. En dat is niet alleen zittend hoor, ik doe ook wandel meditatie of gewoon me tot rust brengen waar ik ben. Nu spreken ze hier van mediteren om tot rust te komen, en mediteren met een doel. Dat laatste is echt iets voor mensen die al met mediteren bewust omgaan. Want in zo een meditatie moet je gaan visualiseren en dat vraagt inspanning om bij het stuk van je meditatie te blijven.
Mediteren moet je niet gaan doen om positief te gaan leven. Mediteren moet je voor jezelf doen om lichaam en geest tot rust te brengen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Kurkuma; het kruid met zijn vele bijzondere eigenschappen…

Je leest er steeds vaker over: Kurkuma. Kurkuma en in het bijzonder de stof ‘curcumine’ die in kurkuma zit, krijgt steeds meer belangstelling vanuit medische hoek. Kurkuma is een bijzonder kruid dat onderdeel uitmaakt van kerrie. Het wordt in de oosterse keuken veel gebruikt. Ook wordt kurkuma al eeuwenlang in de oosterse geneeskunde toegepast. En terecht, zo blijkt uit steeds meer wetenschappelijk onderzoek naar kurkuma, curcumine en curcuminoïden. Uit recent onderzoek blijkt zelfs dat curcumine een breed scala van gunstige effecten heeft op kanker. Mogelijk veel breder dan chemotherapie, en zonder de giftige bijwerkingen voor kankerpatiënten.

2

Kurkuma (of Koenjit in Maleisië), een andere naam voor geelwortel is verwant aan gember. Wij kennen het vooral als geel poeder, maar je kunt het ook als de wortel kopen die het eigenlijk is. Kurkuma smaakt wat bitter en peperig en is een belangrijke smaakmaker uit het oosten, het vormt de basis van verschillende kerrie (curry) mengsels. Ook is het een uitstekende verfstof en dat zal niemand verbazen die het wel eens in de keuken gebruikt! Het wordt ook gebruikt om rijst geel te kleuren, als goedkopere variant op saffraan en wordt daarom ook wel Indische saffraan genoemd.

1

In de Ayurveda wordt kurkuma al sinds duizenden jaren gebruikt. Het zou reinigend werken en helpen tegen spijsverteringsproblemen, koorts, infecties, artritis en ook leverkwalen.De Indiase geneeskunst liep hiermee ver vooruit op de Westerse wetenschap. Indiërs gebruiken kurkuma over het algemeen in hun currymengsels. Dit zijn specerijmixen die meestal voor 20 à 30% uit kurkuma bestaan. Maar ook op Okinawa, één van de Blue Zones waar heel veel mensen met gemak de 100 halen, werd kurkuma al in de 12e eeuw veel toegepast als medicijn. De Okinawanen gebruiken het vandaag de dag graag in hun thee. Topgebruiker is en blijft echter India, gemiddeld consumeert men daar per persoon 1,5 tot 2 gram per dag. Wie-o-wie heeft ervaring hiermee?

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2015/09/20/kurkuma-het-kruid-met-zijn-vele-bijzondere-eigenschappen

Een van het belangrijkste kruid voor de alternatieve geneeskunde. En we kennen het allemaal wel hoor. Want wie eet er geen curry of heeft geen curry poeder in huis. Daar is het belangrijkst kruid dus kurkuma. Alleen als je het kruid zo gebruikt moet je aan de smaak wennen. En ook uitkijken voor de handen die kunnen behoorlijk geel worden. Ook als je het gebruikt in de keuken of op vlees beginnen met heel kleine beetjes. Of vermeng het met olie om het zo op je vlees te smeren voor je het in de pan legt. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Amsterdam gaat vechtscheidingen registreren

Amsterdam gaat vechtscheidingen registreren

Vanaf 1 januari gaat Amsterdam vechtscheidingen apart registreren bij het meldpunt voor huiselijk geweld en kindermishandeling.

Daarnaast gaat de gemeente zich bij een vechtscheiding inspannen om de positie van een kind in de rechtszaal te versterken.

Een bijzondere curator
Dat gebeurt samen met de rechtbank, de raad voor de kinderbescherming en de jeugdbescherming. Als het nodig is, kunnen zij een bijzondere curator (toezichthouder) voor een kind aanstellen. Dit kan bijvoorbeeld een advocaat zijn, een psycholoog of een orthopedagoog. Het is de bedoeling dat zo’n curator de stem van het kind verwoordt. Momenteel kunnen enkel kinderen en andere belanghebbenden – zoals de ouders van een kind – om een curator vragen.

Grote gevolgen
Amsterdam zegt als eerste gemeente in Nederland een plan van aanpak te hebben voor vechtscheidingen. De gevolgen voor kinderen zijn volgens hen groot. Na een vechtscheiding heeft een kind meer kans op emotionele problemen, een depressie en slechte schoolprestaties.

Volgens de gemeente gaan bij één op de vijf scheidingen de ouders ruziënd uit elkaar.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/nieuws/amsterdam-gaat-vechtscheidingen-registreren/

Dit is zeker geen slecht idee, alleen moet er dan ook iets mee gedaan worden. Zodat het op korte termijn opgelost kan worden en dat de ouders niet de kans krijgen om aan een vechtscheiding te beginnen. Want zoals je al hebt kunnen lezen zijn hier de ouders niet het slachtoffer maar de kinderen en dieren als ze er zijn. Ook mag men niet vergeten het is niet altijd de man die een vechtscheiding aangaat. Juist omdat bij bepaalde dingen de vrouw nog altijd iets krachtiger staat als de man komt het vaak doordat dat het een gevecht wordt. Probeer rustig uit elkaar te gaan, als iets niet meer gaat moet men elkaar leven niet zuur gaan maken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vrouw die dubbele borstamputatie onderging deelt moedig verhaal

De 33-jarige Schotse Amanda Stewart onderging in augustus een dubbele mastectomie, waarbij haar twee borsten werden geamputeerd. Ze had dan wel geen kanker, maar liep volgens de dokters 97 procent kans om het te krijgen. Samen met drie andere vrouwen in haar familie liet ze de ingreep uitvoeren. Omdat ze zelf weinig foto’s vond online van welk resultaat ze mocht verwachten, deelt ze nu haar foto’s met de wereld om andere vrouwen te helpen.

Stewart die moeder is van twee ging samen met haar zus en twee nichten onder het mes omdat in hun familie borstkanker vaak voorkomt. Zo stierven al twee tantes aan de ziekte en ook de moeder van Amanda kreeg al met borstkanker te kampen.

Terwijl enkele van haar familieleden de operatie al in april ondergingen, was het voor Amanda pas enkele weken geleden zover. Het bood haar dan ook wat troost dat ze kon zien wat haar te wachten stond, maar besefte tegelijk dat dat voor heel wat vrouwen niet het geval is. Ze vond ook online haast niets anders dan foto’s van voor operaties of heel sombere van na de operaties.

Ze wil haar verhaal daarom graag delen met andere vrouwen die hetzelfde lot moeten ondergaan, maar wil er een positieve twist aan geven en richtte onder meer de FacebookpaginaCancer. You lose op. Ze toont er trots haar littekens en hoopt dat op die manier nog vrouwen in haar voetsporen zullen volgen.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20150919_01875124/vrouw-die-dubbele-borstamputatie-onderging-deelt-moedig-verhaal

Soms heb je geen andere keuze, al licht de keuze nog steeds bij jezelf. Het is niet omdat men preventief ze laat verwijderen dat de hardnekkige ziekte niet de kop kan opsteken. Want hoe ga je er psychisch mee om. Dat is soms juist na de ingreep dat dit heel zwaar komt te vallen. Het mag dan aangewezen zijn om over te gaan tot een borstamputatie omdat het frequent voorkomt in de familie, het is nog altijd niet gezegd dat het dan ook daarmee afgelopen is. Meestal is de volgende ingreep de eierstokken en ga maar verder. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Hoe blijf je fit in een zittend beroep?

Een zittend beroep is niet gezond, dat beseffen we ondertussen allemaal. Onderzoek wijst uit dat mensen met actieve jobs minder last hebben van stress en depressies en zelfs minder kans hebben om kanker te krijgen. Welke beroepen zijn gezond en hoe blijf je gezond in een zittend beroep?

In deze jobs is beweging troef

Voldoende bewegen houdt je bloeddruk laag en beschermt je tegen allerlei ziektes. Hou je van sport, dan kun je een job in functie daarvan kiezen. Turnleraar bijvoorbeeld of  – wat hipper – fitnessinstructeur. Ook een trendy beroep zoals fietskoerier houdt je fit en gezond. Andere jobs waarbij je voldoende beweging hebt, zijn stadsgids of tuinarchitect. In het laatste geval zit je ook nog eens hele dagen in het groen, wat extra bijdraagt tot je gezondheid.

Ook met een kantoorjob kun je bewegen

Maar ook als je een kantoorjob hebt, kun je ervoor zorgen dat je voldoende beweging krijgt. Laat je auto staan en neem het openbaar vervoer. Daar komt meestal een stukje wandelen bij. Rij, als je kunt, met de fiets naar het werk. Of schaf je een plooifiets aan en combineer openbaar vervoer en fietsen.

Is er op je werk een fitnessruimte? Maak er dan gebruik van. Is dat niet het geval, ga dan over de middag een stukje wandelen, bij voorkeur in het groen. Ook tijdens het werk kun je wandelen. Een nieuwe trend in Engeland is de ‘walking meeting’. In de plaats van te vergaderen in een duf lokaal, ga je naar buiten en vergader je al wandelend.

Goed voor de hersenen

Zit je de hele dag aan een computerscherm gekluisterd? Neem dan voldoende pauzes. Stretch even. Als je een telefoontje doet met je gsm, wandel dan wat ondertussen. Bel je met een vast toestel, bel dan rechtstaand.

In plaats van op een stoel kun je ook op een zitbal zitten. Dat is minder belastend voor je rug en je nek. Tijdens pauzes kun je de zitbal gebruiken om oefeningen te doen. Grijp elke gelegenheid om te bewegen met beide handen aan. Werk je op de vijfde verdieping? Laat je niet verleiden om in de lift te stappen, maar neem altijd de trap. Elke minuut dat je beweegt, ben je ook niet met je werk bezig. Je hersenen kunnen even rusten en dat vermindert de stress.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33722/Vacature/article/detail/2460338/2015/09/20/Hoe-blijf-je-fit-in-een-zittend-beroep.dhtml

Bepaalde beroepen zijn niet goed voor ons lichaam. Maar we kennen er zelf wel iets aan doen, dat ons lichaam gezond blijft. Een zittend beroep, en te lang staan op een en dezelfde plaats zijn niet de beste houdingen voor ons lichaam. Neem voor jezelf om de zoveel tijd even een andere houding aan. Bij het staan kan je eens even je benen optrekken of even door je benen gaan, bij een zithouding kan je even van je stoel gaan en je lichaam helemaal rekken. Probeer te bewegen, al is het dat je naar het wc gaat zo zal ook je bloeddoorstroming weer veel beter gaan. Want ook dat kan een probleem geven en men hoort vaak in deze beroepen dat de benen gaan slapen. Juist dat heeft te maken met de doorstroming van het bloed. Dus probeer altijd beweging te hebben, dit voor je eigen goed.
En mensen denk eraan, je hebt maar een rug en die moet je ter alle tijden sparen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

4 x symptomen van een chronisch slaaptekort

Dat te weinig slapen ongezond is voor lichaam en geest, weten we allemaal. Maar toch hebben heel wat mensen last van een chronisch slaaptekort, omdat we het allemaal zo druk hebben. Geen idee of ook jij er mee te kampen hebt? Deze vier symptomen (naast permanent moe zijn natuurlijk) wijzen op een behoorlijk slaapgebrek.

1. Je bent vaak ziek
Hoe minder je slaapt, hoe minder goed je immuunsysteem werkt. Daardoor krijg je veel vaker last van kwaaltjes als verkoudheden en griep. Een onderzoek toont zelfs aan dat je maar liefst vier keer zoveel kans maakt op deze kwaaltjes als je minder dan vijf uur per nacht slaapt.

2. Weg goesting
Wie een chronisch slaaptekort heeft, denkt eigenlijk de hele dag alleen maar aan slapen. Als je dan eenmaal in bed ligt, is het laatste wat je wilt doen dan ook vrijen.

3. Onreine huid
Heb je nog steeds last van puistjes, ook al zijn je puberjaren al lang voorbij? Dat zou wel eens kunnen wijzen op een slaaptekort. Je huid wordt minder elastisch en minder gehydrateerd als je weinig slaapt, wat je verschijning niet bepaald ten goede komt. Hoeveel potions en lotions je ook smeert.

4. Je eet veel meer
Je hebt ongetwijfeld al gemerkt dat je veel meer honger hebt na een korte nacht slaap. Dat komt omdat slaapgebrek voor een tekort aan het hormoon leptine zorgt en een teveel aan ghreline, stoffen die ervoor zorgen dat de koelkast je beste vriend wordt. Onderzoek toonde zelfs aan dat een slaaptekort kan leiden tot diabetes.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/167/Slaapproblemen/article/detail/2461343/2015/09/19/4-x-symptomen-van-een-chronisch-slaaptekort.dhtml

Slaap te kort kan op een moment zwaar beginnen te wegen op je dagelijks leven. Men spreekt hier over een chronische slaap te kort. En dat kan je perfect zien aan de huid, die is niet meer egaal. Ook heb je voor niets zin meer en je voelt je eigenlijk wegzakken in je eigen leven. Maar je verplicht jezelf om te overleven. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

DELEN

GISTEREN GEEN CITAAT.
DIT OMDAT IK EEN PRACHTIGE DAG DOORGEMAAKT HEBT BIJ MIJN VRIENDEN. 
MAAR DAAR KWAM DIT CITAAT UIT.

DELEN IS HET BELANGRIJKSTE IN HET LEVEN, EN HET KOST GEEN ENKELE EURO.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

Gedachten over levensstijl en gezondheid. Een blog over gezondheid en fotografie 💌Speciaal voor jou ✅, Samen met jou ✅, Samen door jou ✅💚||You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀 at the bottom of the Website‼ || Thoughts on Lifestyle and Health. A Health 😀 and Photography💥-Blog 💌Especially for You ✅, Together with You ✅, Together by You ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: