Archive for 25 augustus 2015


Dit boek van een moedige kanker overleefster verandert je hele beeld over de ziekte

© kos.

Kanker. Er rust vandaag de dag nog steeds een taboe op het onderwerp. En dat terwijl er -volgens het rapport van de Stichting Kankerregister- maar liefst 1 vrouw op 4 mee te maken krijgt, nog voor haar 75e verjaardag. Gelukkig zijn er een aantal dappere zielen die geen blad voor de mond nemen en geen enkel taboe uit de weg gaan. Zo ook de Nederlandse kanker overleefster Chantal Deen.

© kos

Kanker is herkenbaar, het is dichtbij. Iedereen kent wel iemand die kanker heeft, en dus zijn we er allemaal als de dood voor.

© kos

In 2014 kreeg Chantal de diagnose te horen: borstkanker. Dat ene woord dat de kracht heeft om je hele leven plotsklaps kan veranderen. Meteen werd ze overspoeld door vragen: zal ik het overleven? Hoe zal het zijn? Zal ik veranderen?

Selfieblog
Die laatste vraag inspireerde haar om een blog op te starten, gevuld met selfies. “Ik wou weten hoe ik zou veranderen”, vertelt Chantal. “Hoe zou ik eruit zien? Welke invloed zou de ziekte op mij hebben? Het begon als een manier om voor mezelf mijn traject bij te houden, maar het groeide al snel uit tot een platform waar ik mijn verhaal kwijt kon en waar een zwaar beladen onderwerp ineens wél bespreekbaar werd.”

Het duurde niet lang, of de Nederlandse werd bedolven onder de positieve reacties. Familie en vrienden, maar ook vreemden volgende haar traject en namen de moeite om haar een hart onder de riem te steken. Online viel de gereserveerdheid en angst voor het onderwerp plots weg.

Banger voor kanker dan vliegtuigramp
“Mensen zijn nog steeds banger voor een ziekte als kanker dan pakweg een vliegtuigramp. Kanker is herkenbaar, het is dichtbij. Iedereen kent wel iemand die kanker heeft, en dus zijn we er allemaal als de dood voor. Op het internet leek die angst echter weg te vallen. Mensen die anders moeite hadden om over mijn ziekte te praten, lazen mijn blog en reageerden online,” aldus Chantal.

Al begrijpt ze maar al te goed waar die angst van komt. “Er zijn zoveel zware verhalen, zoveel mensen die het niet gehaald hebben. Ik heb een zoon van zes, en hij had een klasgenootje wiens moeder ook kanker had. Zij heeft het niet overleefd. Dat had ik even goed kunnen zijn.” Maar er zijn ook andere verhalen. Succesverhalen. Van kanker overlevers, mensen die vochten en gewonnen hebben, mensen zoals Chantal.

Van blog naar boek
Momenteel is Chantal ‘kankervrij’. Na de chemokuren en een zware operatie is alles eindelijk weg. Reden genoeg om het hoofdstuk af te sluiten, en wat is daar beter voor dan een boek over de weg die ze heeft afgelegd?

“Het is, gek genoeg, een léuk boek over kanker geworden”, vertelt ze. “Ik wil de ziekte positief benaderen. Het onderwerp op zich is al zwaar genoeg. Ik ben optimistisch ingesteld en probeer het zo positief en licht mogelijk te beschrijven om het onderwerp zo bespreekbaar te maken.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/82/Borstkanker/article/detail/2434920/2015/08/25/Dit-boek-van-een-moedige-kanker-overleefster-verandert-je-hele-beeld-over-kanker.dhtml

Soms je ziekte aanvaarden kan heel wat goed maken. Toch blijft er altijd een angst zitten om te hervallen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vrouwen vragen sneller scheiding aan dan mannen

Wie dacht dat de man meestal diegene was die een einde maakt aan een huwelijk, komt bedrogen uit. Volgens een Amerikaanse studie is het in het merendeel van de gevallen de vrouw die besluit de handdoek in de ring te gooien.

Voor hun onderzoek analyseerden de wetenschappers data van 2.262 Amerikanen in de periode tussen 2009 en 2015. Daaruit bleek dat bij de koppels die sinds het begin van de studie gescheiden waren, maar liefst in 69 procent van de gevallen de vrouw de scheiding had aangevraagd.

Vrouwen scheiden sneller
“In het verleden werd er al vaak gediscussieerd over het feit dat vrouwen sneller een scheiding aanvragen dan mannen omdat ze meer geraakt worden door de ups en downs van relaties,” zegt auteur van de studie en professor in de sociologie Michael Rosenfeld. Als dat echter het geval zou zijn, zou dat betekenen dat vrouwen ook sneller een relatie verbreken, maar dat bleek dan weer helemaal niét het geval. Uit de resultaten konden de onderzoekers immers afleiden dat mannen en vrouwen in gelijke mate relaties afbreken.

Ongelukkig
De reden moet dus elders gezocht worden. De onderzoekers nemen aan dat het vooral te wijten is aan hoe de vrouwen zich voelen bij hun huwelijk, en met name hoe hun relatie en leven veranderde vergeleken met hun ongetrouwde dagen. Zo gaven getrouwde vrouwen aan minder tevreden te zijn met de kwaliteit van hun relatie. Volgens de onderzoekers zou dat te maken kunnen hebben met een gebrek aan gelijkheid binnen de relatie. “Vroeger was ik een gelukkig en optimistisch persoon, maar in mijn relatie voelde ik me wegkwijnen. Ik kon niet om met de manier waarop hij me behandelde,” vertelde een vrouw die deelnam aan het onderzoek. Al geeft Rosenfeld wel aan dat er nog bijkomende studies nodig zijn om het hoe en waarom na te gaan.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/509/Huwelijk/article/detail/2434828/2015/08/25/Vrouwen-vragen-sneller-scheiding-aan-dan-mannen.dhtml

Ik heb meer het vermoeden dat vrouwen meer moeten slikken in een relatie dan een man. Een man gaat ook anders om met situaties dan een vrouw. Een vrouw is ook veel directer in te ondernemen, en juist op dat moment staan ze niet meer open voor gesprekken of is het heel moeilijk om nog een gesprek naar voren te brengen. Of men het moet gaan zoeken in de kwaliteit van de relatie durf ik niet zeggen. Wel is het zo dat op een moment sommige vrouwen veel ontnomen wordt zeker als er kinderen zijn. Maar dan is het ook omdat er geen verdeling is of geen afspraken gemaakt worden. 
Nu in deze tijd zijn er ook veel meer scheidingen of uit elkaar gaan dan vroeger. En juist zou men daar eens moeten naar gaan kijken. 
Men zei wel dat men vroeger bij elkaar blijf voor de kinderen, of voor geen gezichtsverlies bij de familie. En dat is tegenwoordig wel anders gesteld nu.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

EEN STER ZAL ALTIJD BLIJVEN SCHITTEREN EN ZAL ALTIJD GEVOELD WORDEN.

Een citaat met een lied erbij.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vrouwen worden vaker biseksueel dan mannen, maar waarom?

© Kos.

De kans dat vrouwen biseksueel worden is drie keer groter dan bij mannen, zo blijkt uit een recente Amerikaanse studie. De verklaring ligt volgens psychologen in de vaststelling dat de seksualiteit van de vrouw meer ‘aangepast’ is dan die van mannen. Door die eigenschap gaan vrouwen sneller gelijkgeslachtelijke seksuele relaties exploreren wanneer de gelegenheid daartoe zich voordoet.

Vrouwen die zich enigszins aangetrokken voelen tot zowel mannen als vrouwen worden wellicht naar de heteroseksualiteit getrokken indien ze gunstige opties hebben op de heteroseksuele partnermarkt

Hoofdonderzoeker dokter Elizabeth McClintock

Mannen daarentegen zijn eerder geneigd aan deze of gene kant van de seksuele grens te blijven.

Drie keer vaker dan bij mannen
Wetenschappers volgden 5018 vrouwen en 4191 mannen tijdens hun overgang van de adolescentie naar jongvolwassenen. Daarbij werden ze ondervraagd over hun seksuele activiteiten. De onderzoekers stelden vast dat een verandering in seksuele identiteit drie keer vaker voorkwam bij vrouwen dan bij mannen.

Vrouwen die hoger onderwijs hadden genoten, fysiek aantrekkelijker waren en het jonge moederschap meden, bleken minder te experimenteren met biseksualiteit.

‘Marktwaarde’
Hoofdonderzoeker dokter Elizabeth McClintock, van de universiteit van Indiana: “Vrouwen die zich enigszins aangetrokken voelen tot zowel mannen als vrouwen worden wellicht naar de heteroseksualiteit getrokken indien ze gunstige opties hebben op de heteroseksuele partnermarkt”. Met andere woorden: vrouwen die op mannen én vrouwen vallen, zullen voor een man kiezen indien ze als vrouw goed in de markt liggen.

“Vrouwen die aanvankelijk succesvol relaties aangaan met mannen, wat traditioneel meer wordt aanvaard, zullen hun aantrekking tot andere vrouwen wellicht nooit exploreren. Maar vrouwen die dezelfde seksuele aantrekking tot mannen ervaren doch minder gunstige heteroseksuele opties hebben, zullen meer de kans krijgen om seksueel te experimenteren met vrouwen”.

“Vrouwen die aantrekking tot vrouwen beleven, zullen hun gelijkgeslachtelijke seksualiteit vaker in hun seksuele identiteit inbouwen dan mannen doen”.

Opleidingsniveau
“Mannen die hogere studies genoten, zien zichzelf minder vaak als ‘100% heteroseksueel’. Bij mannen heeft fysieke aantrekkelijkheid echter geen link met hun seksuele oriëntatie”.

“Mannen zijn minder vaak aangetrokken tot beide geslachten”, aldus McClintock. “De seksualiteit van de man is in die zin minder flexibel. Indien een man zich slechts tot één geslacht aangetrokken voelt, zullen romantische opportuniteiten weinig veranderen aan zijn seksuele identiteit”.

De studie werd voorgesteld op de jaarlijke bijeenkomst van de American Sociological Association in Chicago.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/10/Seks-en-Relaties/article/detail/2434793/2015/08/25/Vrouwen-worden-vaker-biseksueel-dan-mannen-maar-waarom-.dhtml

Psychologisch is het gekend dat jongere vrouwen op een moment een gevoel hebben naar de zelfde sekse. En dat heel wat jonge vrouwen op dit gebied geëxperimenteerd hebben. Van een zoen tot heel sensueel met elkaar zijn. Sommige durven hun gevoel dan ook uiten andere weer niet en al zeker niet als ze in een relatie verkeren. Toch is psychologisch gekend dat 70% de gevoelens hebben maar onderdrukken. Andere durven het wel toe te geven ook in een relatie en kunnen er dan ook met hun partner over praten. Al is het zeker niet makkelijk, want  het is ook weer hoe een partner het bekijkt.
Wat we ook niet mogen vergeten is, dat het soms ook een face in het leven van de jonge vrouw naar vrouw is.

Mannen hebben daar eigenlijk veel minder last van. Mannen zullen eender bij een geslacht blijven dan bij beide.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Meerderheid Nederlandse werknemers heeft vast ritueel bij koffiemoment

image002Hét koffiemoment op het werk is voor bijna 94 procent van de Nederlanders in de ochtend en doorspekt met kleine ‘koffierituelen’. Zo zegt 79 procent vaste gebruiken te hebben bij de dagelijkse kop koffie op kantoor. Deze rituelen variëren van iedere dag hetzelfde aantal kopjes koffie drinken en dit doen op vaste tijden, tot het elke dag drinken uit hetzelfde kopje. Dit blijkt uit De Koffiemonitor, het jaarlijkse onderzoek naar koffietrends op het werk in opdracht van Nestlé Professional, leverancier van koffieconcepten voor de zakelijke markt.
“Koffie speelt een prominente rol op de werkvloer. Dat bleek vorig jaar al uit ons onderzoek toen de ondervraagden aangaven een goede kop koffie te verkiezen boven een lekkere lunch. Het drinken van koffie op het werk kent ook allerlei vaste gebruiken en we zien dat de Nederlander hierin een echt gewoontedier is”, aldus Laurent Willaerts, Country Business Manager van Nestlé Professional Nederland. “Maar koffiedrinken is ook een sociaal moment op het werk. Zo besteedt een meerderheid van de werknemers de tijd bij de koffiemachine aan een praatje met collega’s.”

Eerst koffie, daarna aan het werk
In een reguliere werkweek heeft maar liefst 47 procent van de werknemers voor 9 uur ’s morgens al een kopje koffie gedronken en meer dan de helft bezoekt de koffieautomaat nog voordat men zich überhaupt op zijn werkplek heeft geïnstalleerd (54,1%). Er zijn twee populaire tijden voor koffie op kantoor, namelijk tussen 8.00 uur en 8.30 uur en tussen 10.00 uur en 10.30 uur. Beide momenten worden door 16,3 procent van de ondervraagden als favoriet koffiemoment genoemd. Naast dat twee derde aangeeft in de ochtend fysiek de meeste behoefte te hebben aan koffie, vindt 71,3 procent het ook een fijne gewoonte om ‘s ochtends koffie te drinken. Voor 59 procent smaakt koffie in de ochtend nu eenmaal het lekkerst.

De tijd bij de koffieautomaat wordt vooral doorgebracht met bijpraten met collega’s over werk gerelateerde zaken (33,3%) en niet-werk gerelateerde onderwerpen (31,3%), maar ook met privézaken zoals het checken van berichten op social media en WhatsApp (6,5%). Werknemers onder de 30 jaar doen dit relatief vaker (11,4%). Sommige werknemers (3,4%) vinden de koffiecorner zelfs een goede plek om met collega’s te flirten.

Vaste koffierituelen
Bijna drie op de tien koffiedrinkers drinkt de hele dag door dezelfde koffievariant. Een kleine dertig procent drinkt dagelijks op vaste tijden koffie. Ook drinkt bijna twintig procent van de Nederlandse werknemers een vast aantal kopjes koffie. Bijna zes op de tien geeft aan de koffie liever uit servies van glas of porselein te drinken dan uit een papieren of plastic beker.

Minder koffie bij hoge werkdruk
“Door tijdsdruk op het werk zien wij dat werknemers minder tijd nemen voor hun koffiemomenten. Zo geeft ruim de helft van de werknemers aan minder koffie te drinken als zij een drukke dag hebben. Bovendien ervaren zij dan dat ze minder tijd hebben voor collegiale zaken zoals een sociaal praatje bij de koffieautomaat of het halen van koffie voor collega’s”, vertelt Willaerts. “Wij spelen hierop in met efficiënte koffiemachines waardoor werknemers snel en makkelijk koffie en koffievariaties kunnen maken van hoge kwaliteit.”

De Nestlé Koffiemonitor wordt in opdracht van Nestlé Professional verzorgd door PanelWizard. Dit online onderzoek vraagt Nederlanders naar hun mening en rituelen rond koffie op het werk. Dit onderzoek is uitgevoerd in juni 2015 onder circa 550 respondenten.

BRON: http://50plus.blog.nl/algemeen/2015/08/25/meerderheid-nederlandse-werknemers-heeft-vast-ritueel-bij-koffiemoment

Een koffie of thee pauze is bijpraten met collega’s maar ook in familiekring is het een moment van bij elkaar zitten. Vroeger werd dat meer gedaan zo een uurtje in de familie. Op het werk is het ook een moment dat je even je privé zaken kan bekijken, of juist met die ene collega het gesprek even verder zetten. Het heeft zo zijn voordelen van deze pauzes en momenten in ons leven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Mindfulness is meer genieten en bewuster leven

Velen van ons worstelen met stress. Toch hoeft dit niet altijd zo te zijn. Ook jij kunt leren effectief om te gaan met stress. Stress wordt vaak veroorzaakt door onze geest die met het verleden of de toekomst bezig is. Mindfulness brengt je terug naar het hier en nu.

Mindfulness leert je hoe je rustiger en zelfbewuster kunt worden. Mindfulness is een vorm van meditatie waarin men zich op een niet-reactieve manier bewust is van de fysieke en geestelijke sensaties en situaties van het moment. Het wordt al duizenden jaren toegepast door aanhangers van allerlei vormen van boeddhisme.

Stressvolle gedachten malen vaak maar door, zonder dat dat tot een oplossing leidt. Door je te concentreren op alles wat er gebeurt in het nu, onderbreek je die gedachtestroom en geef je je hersenen iets anders te doen. Dat heeft een aantal positieve gevolgen. Mindfulness betekent aandachtig zijn, opmerkzaam zijn, gewaar zijn. Mindful leven, betekent met aandacht leven. Meer en meer met de volledige aandacht in het huidige moment aanwezig zijn. Hier en nu. Met mindfulness leer je bewust omgaan met stress en spanning. Je komt nadrukkelijker ‘aan het stuur te zitten’ van je eigen denkgeest en je emoties. Ze gaan minder met je aan de haal. Maar mindfulness brengt ook meer en intenser genieten. Het leven wordt makkelijker en voelt rijker aan.

Kunt je wel wat van deze ontspanningsoefeningen gebruiken? Bekijk dan eens deze oefeningen.

BRON: http://50plus.blog.nl/algemeen/2015/08/24/mindfulness-is-meer-genieten-en-bewuster-leven

Bewuster leven is proberen te genieten van het leven maar ook van kleine intense momenten. Dat men niet het gevoel hebt gejaagd te zijn of stress te hebben. Maar alles in alle rust te doen. Zelfs praten hoort erbij. Je wordt dan ook meer bewuster van het gevoel en de prikkels die tot je komen. En ja voor sommige zijn ontspanningsoefeningen soms een uitkomst, maar durven ze zichzelf er niet toe aan zetten om ze te doen. En het nadien dan ook proberen vast te houden, zodat het niet alleen bij een oefening blijft.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nieuwe boeken over yoga..

Binnenkort verschijnt ‘Het Kundalini yoga werkboek’ van Yogi Bhajan.  Bij Kundalini yoga worden de oefeningen dynamisch uitgevoerd. De aandacht wordt gericht op het waarnemen en voelen van eigen lichaamsenergie. De adem staat centraal en wordt bij alle oefeningen en meditaties bewust geleid. Bij deze meditaties nemen mantra’s een belangrijke plaats in. Kundalini yoga werd door Yogi Bhajan vanuit Noord-India naar het Westen gebracht.Yogi Bhajan was meester in Kundalini yoga en Witte Tantra yoga. In 1969 kwam hij naar Amerika om les te geven. Yogi Bhajan is in 2004 overleden.

Een maand later verschijnt ‘Yoga voor kinderen’ van Stella Weller is een praktisch boek met oefeningen die kinderen gemakkelijk kunnen uitvoeren. De oefeningen bevorderen een helder bewustzijn over wat er in en buiten het lichaam gebeurt, ze vergroten het concentratievermogen en helpen bij het opbouwen van een gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Yoga helpt kinderen zich harmonisch te ontwikkelen. Yoga biedt ook verlegen en niet bijzonder sportieve kinderen de gelegenheid spieren en gewrichten te oefenen en soepel te houden, hun gevoelens te uiten en hun fantasie via hun lichaam tot uitdrukking te brengen. De illustraties en namen van de verschillende houdingen geeft kinderen een aanknopingspunt voor het uitvoeren van de bewegingen, al dan niet onder leiding van een volwassene.

In ‘Yoga voor kinderen’ staan oefeningen beschreven voor kinderen tussen de vijf en vijftien jaar. Het boek helpt ouders en opvoeders om de fysieke en geestelijke mogelijkheden van hun kinderen te ontwikkelen en stimuleren. Stella Weller werd geboren in Guyana en werkte als gediplomeerd verpleegkundige in het Londense Charing Cross Hospital in Engeland. Later verhuisde zij naar Canada, waar zij werkte met mensen met stress-gerelateerde klachten. Hier werd yoga een onderdeel van haar behandelingen. Stella Weller schreef een aantal boeken over yoga.

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2015/08/24/nieuwe-boeken-over-yoga

Kundalini richt zich voornamelijk op een goede aarding. Hier speelt de ademhaling een belangrijke factor in mee. En de drie belangrijkste chakra’s wortelschakra, heiligbeenchakra en zonnevlecht. En zo laat men ook de energie stromen. De kundalini is een slang die rond onze heupen gewikkeld is en in het spirituele toch een grote factor speelt in ons lichaam.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: