Archive for 14 juli 2015


De risico’s van UV-straling

Voor wie dacht dat je jezelf alleen maar insmeert met zonnebescherming om niet te verbranden zit er flink naast. Behalve een rood kreeftenhuidje en een verhoogd risico op huidkanker brengt UV-straling nog veel meer risico’s met zich mee. Om je huid goed te beschermen, moet je voor goede producten kiezen met extra beschermende factoren, zoals die van Dermalogica. Deze producten zorgen niet alleen voor huidbescherming tegen de zon, maar zorgen ook voor huidverbetering. Wat wil je nog meer?!

Wij zetten de gevolgen van UV-straling voor je op een rijtje:

Directe gevolgen van UV-straling:

1. Wanneer je je niet of niet goed insmeert met zonnebescherming, verbrand je. Daar hoef je geen hogere wiskunde voor gestudeerd te hebben om dat te weten. Maar hoe ernstig die verbranding is realiseren maar weinig mensen zich. Elke keer dat je verbrandt, beschadig je de huid. Als je bijvoorbeeld op je 12e bent verbrand, is dit altijd in de huid terug te zien. Sterker nog: elke keer als de huid met UV-straling in contact komt wanneer de huid niet beschermd is treedt er schade op. Wijze les: smeer je dus altijd in. Dermalogica Protection 50 Sport SPF 50 heeft een hoge beschermingsfactor die dit soort taferelen voorkomen. Laat het niet zo ver komen en smeer je in!

2. Hoe erger je verbrandt, hoe erger de consequenties zijn. Als je erger dan “gewoon” verbrandt treden er zelfs zwellingen op.

3. Als je eigenwijs nog langer in de zon blijft wegbranden treden er blaren op die zelfs derdegraads kunnen worden. Om een voorstelling te kunnen maken: dat zijn dezelfde brandwonden die je oploopt als je jezelf ernstig verbrandt aan vuur. Derdegraads brandwonden zijn de ergste die er zijn en kunnen lelijke littekens tot gevolg hebben.

4. Au, au, au, pijn! Al het bovenstaande doet pijn. Je bent er dágen mee onder de pannen. Waarom zou je jezelf dat aandoen als je jezelf binnen vijf minuten hebt ingesmeerd?!
Indirecte gevolgen van UV-straling:

1. Op langer termijn kunnen de gevolgen definitief zijn. Wie zich niet goed insmeert heeft grotere kans op pigmentvlekken. In plaats van dat je die kunt verminderen, worden die in de meeste gevallen alleen maar erger. Smeer je daarom goed in. Zowel je lichaam en je gezicht. Het is in te denken dat je geen zin hebt om veel geld uit te geven aan 100.000 verschillende middeltjes. Investeren is wel belangrijk, maar je kunt ook kiezen voor producten die geschikt zijn voor zowel het lichaam als het gezicht, zoals Protection 50 Sport SPF 50 van Dermalogica. Die ook nog eens blijft zitten tijdjes het sporten of een verfrissende duik. Deze crème maakt je gezicht overigens ook niet vet, plakkerig en glimmend.

2. Zonnebescherming zorgt er ook voor dat de huid wordt gevoed met dat waar het behoefte aan heeft. Het zorgt ervoor dat het niet uitdroogt. Ook niet op den duur.

3. Dit is een inkoppertje, maar van zonnen zonder zonnebescherming krijg je groeven in je gezicht. Dat wil niemand. Alleen een zonnehoed helpt niet. Smeer je gezicht in met factor 30 tot factor 50.

Tip: Houd er rekening mee dat je ELK jaar nieuwe zonnebescherming koopt. Want per jaar ouderdom van de zonnebescherming wordt de zonnefactor gehalveerd. Vind je het zonde om de oude zonnebrand weg te gooien? Als je je in de zomer elke dag insmeert (wat echt heel belangrijk is), dan komt de zonnebescherming wel op binnen een zomerseizoen. Mocht het niet lukken, dan hoef je hem alsnog niet weg te gooien als het warme weer voorbij is. Zonnebrandcrème is vaak goed te gebruiken als bodylotion. De zonnebescherming van Dermalogica werkt goed beschermend en verzorgend en is een uitstekende crème om de huid ook in de winter te verzorgen, mocht je tegen die tijd nog wat over hebben.

Pas op met filters
Wanneer een zonbescherming een hoge factor heeft is hij van nature minder goed smeerbaar. Als de zonnebescherming met een hoge spf wel smeerbaar is, dan wordt de huid vaak uitgedroogd en de werking van de filters wordt verminderd. Dermalogica heeft daarom de Oleosome technology ontwikkeld, zodat de huid niet uitdroogt, de filters niet in werking verminderen en de crème wél makkelijk uit te smeren is. Let daar dus goed op bij de aanschaf van een zonnecrème.

BRON: http://www.vrouwen.nl/view/123694/De+risico%27s+van+UV-straling

Wees verstandig als je gaat zonnen, of dat je langere tijd in de zon moet zijn. Dan is het altijd van belang om je lichaam te beschermen. 
En het is niet alleen op straat of op het strand maar ook in de auto moet je beschermen. Daar kan het nog gevaarlijker zijn als dat je op het strand ligt. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Dood in de gevangenis van gerespecteerd Tibetaanse religieuze leider: strijdkrachten ingezet terwijl Tibetanen hun verdriet uiten

Lokale Tibetanen verzamelen voor Tenzin Deleg Rinpoche te bidden in zijn woongebied in Kham op 12 oktober 2014.

  • Een invloedrijke en geliefde Tibetaanse lama, Tenzin Delek Rinpoche, overleed op 12 juli in de gevangenis in zijn 13de jaar van een levenslange gevangenisstraf. Gewapende veiligheidstroepen zijn ingezet, terwijl honderden Tibetanen zich vandaag verzamelden met de oproep om zijn lichaam terug te sturen naar zijn klooster en de gemeenschap waar Tenzin Delek Rinpoche vandaan komt. Tenzin Delek Rinpoche was één van de meest high-profile Tibetaanse politieke gevangenen. 
  • Tenzin Delek Rinpoche stierf in de gevangenis zonder dat zijn familie hem heeft mogen zien, uitgezonderd één bezoek in 13 jaar en ondanks door een aantal westerse regeringen gedane verzoeken om zijn vrijlating op medische gronden.[1] Zijn familie zei dat ze in 2013 te weten kwamen dat hij leed aan een hartkwaal, frequente bewusteloosheid en oncontroleerbaar schudden van delen van zijn lichaam. Het is niet bekend of de 64 jaar oude Tenzin Delek Rinpoche medische behandeling in de gevangenis heeft gekregen. 
  • In de verslagenheid over het nieuws van zijn dood verzamelden honderden Tibetanen, zowel monniken en leken, zich vandaag bij zijn huis in Nyagchuka (het Tibetaanse gebied Kham), waarbij werd geroepen om opheldering van de autoriteiten over de omstandigheden van zijn dood en het vrijgeven van zijn lichaam voor de traditionele gebeden. In reactie daarop hebben de Chinese autoriteiten gewapende troepen ingezet, politiecontroles opgericht, belangrijke wegen geblokkeerd, en de communicatie in het gebied afgesneden, aldus Tibetaanse bronnen in ballingschap.
 Een familielid van Tenzin Delek Rinpoche, Geshe Nyima, die in ballingschap leeft in India, zei vandaag: “Dit is een onvoorstelbaar verlies, niet alleen voor onze familie en vrienden, maar voor het hele Tibetaanse volk – waarvan velen zijn inspanningen voor het onderwijs en de bescherming van onze religie en milieu op prijs stelden. Tenzin Delek Rinpoche was een onschuldige monnik, die meer dan 13 jaar ten onterechte in de gevangen zat, marteling en mishandeling in een Chinese gevangenis onderging, alleen vanwege het opkomen voor het welzijn van zijn volk en voor het uitdrukken van zijn toewijding aan Zijne Heiligheid de Dalai Lama. Zijn veroordeling tot levenslang heeft het Tibetaanse volk diep gekwetst. Nu is ons enige verzoek aan de Chinese autoriteiten om zijn lichaam terug te geven aan zijn klooster en zijn gemeenschap.”

De uitingen van verdriet over Tenzin Delek Rinpoche volgen op jarenlange gebedsceremonies, wakes en protesten over zijn gevangenschap en tonen de invloed en de populariteit van Tenzin Deleg Rinpoche – zowel bij de Tibetaanse gemeenschap als bij de vele Chinese boeddhisten – en wat hij betekende voor het Tibetaanse volk. Vóór zijn detentie in 2002 richtte Tenzin Delek Rinpoche scholen op voor nomaden kinderen, zette tehuizen voor ouderen op, werkte samen met lokale ambtenaren om bossen te beschermen en stond bekend om zijn inspanningen voor het behoud van de Tibetaanse cultuur.

De verontrusting van de familie en de monastieke gemeenschap over Tenzin Delek Rinpoche werd verergerd door de geheimzinnigheid over zijn condities in de gevangenis en de onmogelijkheid om toegang tot hem krijgen. In zijn 13 jaar gevangenisstraf werd drie leden van Tenzin Delek Rinpoche’s familie het slechts één keer, in november 2013, toegestaan ​​om hem te bezoeken. Ze ontdekten dat hij een soort van hartprobleem, wellicht een hartaanval, had gehad, dat een deel van zijn lichaam oncontroleerbaar schudde, en dat hij bij meerdere gelegenheden het ​​bewustzijn verloor.

De hoofdingang van Chuangdong Gevangenis in Dazhu County, Sichuan, waar de Tenzin Delek Rinpoche werd gevangen gehouden.

Eerder deze maand op 2 juli gingen twee familieleden naar het Gevangenis Management Bureau in de gemeente, die de Chuandong Gevangenis beheert en waar hij werd vastgehouden, om een bezoek aan te vragen, aldus de Tibetaanse familie in ballingschap. Het bezoek werd steeds weer uitgesteld, totdat de nabestaanden op 12 juli door hetzelfde kantoor werden geïnformeerd over de dood Tenzin Delek Rinpoche. Een lid van het Public Security Bureau in Sichuan’s Dazhu gemeente bevestigde vandaag (13 juli) de dood Tenzin Delek aan Associated Press.

Geshe Nyima, een familielid in ballingschap, zei: “Er zijn zoveel onbeantwoorde vragen over hoe hij gestorven is: was het te wijten aan een slechte gezondheid, gebrek aan medische behandeling, of werd hij onderworpen aan folteringen of andere slechte behandeling, die resulteerde in zijn dood?” Volgens dezelfde bronnen kwamen “meer dan duizend Tibetanen vandaag bijeen om op te roepen voor de teruggave van zijn lichaam in zijn woongebied van de gemeente Nyagchuka (Chinees: Yajiang) in de Tibetaanse Autonome Prefectuur Kardze (Chinees: Ganzi) in Sichuan (het Tibetaanse gebied Kham). In oktober vorig jaar verzamelden Tibetanen zich in Nyagchuka om voor Tenzin Delek Rinpoche te bidden in het toen 12de jaar van zijn gevangenisstraf. Nieuws over de gebedsceremonie volgden andere initiatieven van de lokale bevolking, waaronder de wederopbouw van zijn verblijfplaats in een klooster, en een belangrijke religieuze ceremonie voor zijn lange leven in juni 2014, die door de autoriteiten werd verhinderd.[2]

De gebedsceremonie in Nyagchuka op 12 oktober 2014 was de meest recente in een reeks van gedurfde verzoeken aan de autoriteiten ter ondersteuning van de Tibetaanse lama over meerdere jaren. Niet alleen Tibetanen zijn hierbij betrokken geweest; in de jaren van Tenzin Delek Rinpoche gevangenisstraf hebben vele Chinese boeddhisten meedgedaan aan wakes en gebeden voor een lange levensduur voor hem”.[3] Tsering Jampa, Executive Director van International Campaign for Tibet in Europe, zei: “Dit schokkende nieuws van de dood in de gevangenis van een zeer geliefde Tibetaanse lama moet ook dienen als een dringende boodschap aan de regeringen en internationale instellingen over China’s onverzoenlijkheid. Tenzin Delek Rinpoche was een van de meest prominente Tibetaanse politieke gevangenen en veel westerse regeringen, waaronder de VS en de EU, brachten hun ernstige verontrusting over zijn welzijn naar voren, hetgeen resulteerde in verzoeken om vrijlating op medische gronden. Ondanks deze inspanningen liet Beijing Tenzin Delek Rinpoche niet vrij. We doen nu een beroep op de regeringen en de Verenigde Naties om China te vragen op basis van hun gevangeniswet, de oorzaken van deze abnormale dood grondig te onderzoeken en ook om Tenzin Delek’s lichaam onmiddellijk aan zijn familie en kloostergemeenschap terug te geven.”

Deze afbeelding toont een patriottische opvoeding sessie op Chuandong gevangenis in 2012.

De in december 2002 gevangen genomen Tenzin Delek Rinpoche (Chinese versie van zijn leken naam: A’an Zhaxi) werd veroordeeld met de zorg dat hij was gemarteld om een bekentenis af te dwingen en na een proces dat door de hele wereld werd veroordeeld vanwege het niet voldoen aan zelfs maar de minimale normen voor een eerlijk proces. Zijn doodvonnis werd na een wettelijke periode van schorsing voor twee jaar omgezet in levenslange gevangenisstraf.

In een voorbode van de dood Tenzin Delek Rinpoche, werd Lobsang Dhondup, die op hetzelfde moment in 2002 was gearresteerd als Tenzin Delek Rinpoche, in het begin van 2003 geexecuteerd. Dit gebeurde ondanks dat de Chinese autoriteiten een Amerikaanse regeringsdelegatie onder leiding van Lorne Craner, adjunct-staatssecretaris voor Democratie, Mensenrechten en Arbeid, en adjunct-procureur-generaal Ralph Boyd hadden verzekerd dat de Hoge Raad Volksrechtbank een ‘lange’ gerechtelijke herziening van Lobsang Dondrub’s doodvonnis zouden volgen. In plaats daarvan werd hij een paar uur nadat zijn doodvonnis tijdens een sessie van het provinciale Sichuan Hogere Volksrechtbank was bekrachtigd, geëxecuteerd.[4]

Zowel Tenzin Delek Rinpoche als Lobsang Dhondup werden opgepakt, berecht en veroordeeld toen Zhou Yongkang partijsecretaris was van de provincie Sichuan. Het voormalige hoofd van de Chinese veiligheidsdiensten zit nu in de gevangenis na te zijn veroordeeld op grond van een reeks van beschuldigingen van corruptie, waaronder omkoping, misbruik van macht en het lekken van staatsgeheimen.

Tenzin Deleg Rinpoche hield vol dat hij op geen enkele aanklacht voor het plegen van een bomaanslag bekend heeft. Tijdens zijn veroordeling, die werd bijgewoond door twee van zijn familieleden, verklaarde hij dat het proces oneerlijk was, verwierp alle aanklachten tegen hem, en beriep zich op zijn onschuld voordat de rechter hem verwijderde. In een in januari 2003 uit de gevangenis gesmokkelde tape, terwijl hij in afwachting zat over de uitkomst van een beroep, zei hij: “Wat [de autoriteiten] ook doen en zeggen, ik ben volkomen onschuldig. Ik ben ten onrechte beschuldigd, omdat ik me altijd oprecht heb toegewijd aan de belangen en het welzijn van Tibetanen. De Chinezen hield niet van wat ik deed en wat ik zei. Dat is de enige reden waarom ik ben gearresteerd. Ik heb altijd gezegd dat we onze hand niet moeten verheffen tegen anderen. Dat is zondig. Ook heb ik geen brieven of pamfletten verspreid, of in het geheim bommen gepland . Ik heb zelfs nog nooit aan zulke dingen gedacht en ik heb niet de intentie om anderen te kwetsen.”

ICT Europe heeft doorlopend actie gevoerd voor Tenzin Deleg Rinpoche en in december vorig jaar nog 15.000 handtekeningen voor hem opgehaald.

De bekende Tibetaanse schrijfster Tsering Woeser had voor zijn dood geschreven: “De ontberingen, die hij [Tenzin Deleg Rinpoche] momenteel in de gevangenis ondergaat, overspoelen de harten van de mensen van dit uitgestrekte gebied. Ze voelen een diepe, moeilijk te overwinnen pijn. In de loop van de afgelopen 12 jaar zijn bijna geen vreugdevolle festivals gehouden, en vele ouderlingen verlieten deze wereld met tranen in hun ogen, wetende dat ze hem nooit meer zou ontmoeten.”[5]

Aanbevelingen: 

Als een zaak van grote urgentie roept ICT de internationale gemeenschap op om:

  • Er bij de Chinese autoriteiten op aan te dringen om het lichaam van Tenzin Delek Rinpoche terug te geven aan zijn familie en de monastieke gemeenschap, en met terughoudendheid om te handelen jegens Tibetanen die hun verdriet te uiten; Publieke verklaringen af te gteven waarin ze hun bezorgdheid uiten over de dood van Tenzin Delek Rinpoche
  • Dringend vragen te stellen aan het leiderschap in Peking over de omstandigheden, die hebben geleid tot de dood Tenzin Delek Rinpoche en of medische behandeling aan hem is verstrekt
  • De Chinese regering aan te manen haar Gevangeniswet na te leven door een medische onderzoek uit te voeren en het rapport aan zijn familieleden te verstrekken, conform artikel 55 van de Gevangeniswet van de Volksrepubliek China, die stelt: “Als een gevangene een abnormale dood sterft, zal de Volksprocurator onmiddellijk een onderzoek uit te voeren en een evaluatie maken over de doodsoorzaak”.

ICT Europe infostand met informatie over Tenzin Deleg Rinpoche.

Voetnoten

[1] In een brief aan de Amerikaanse speciale coördinator voor Tibetaanse kwesties, Sarah Sewall, gedateerd 1 april 2015, zei Congressional Vertegenwoordiger Jim McGovern: “Eerbiedig vraag ik u en anderen in het State Department en de Amerikaanse ambassade in China om zijn vrijlating op medische gronden een prioriteit te maken, zodat hij zo snel mogelijk in de gelegenheid is om een medische behandeling buiten Tibet en China te krijgen” ICT rapport: Oproep voor vrijlating op medische gronden van Tibetaanse boeddhistische leraar, Tenzin Delek Rinpoche, bij aanvang van zijn 13de jaar in gevangenschap

[3] Voor meer informatie over demonstraties voor hem de afgelopen jaren, ook zie ICT-rapport, 17 december 2009, De laatste update over Tenzin Deleg Rinpoche, de Tibetaanse lama in levenslange gevangenschap

[4] Tenzin Deleg Rinpoche werd gearresteerd in zijn klooster in april 2002. Voor meer informatie over zijn zaak te zie het CECC paper, ‘De executie van Lobsang Dondrub en de zaak tegen Tenzin Deleg: de wet, de rechtbanken en het debat over de legaliteit’, The execution of Lobsang Dondrub and the case against Tenzin Deleg the law

[5] Blog door Tsering Woeser, geplaatst op 17 oktober 2014, “Ter herinniering aan Tenzin Delek Rinpoche, die onterecht een gevangenis straf van 12 jaar uitzit”,Remembering Tenzin Delek Rinpoche, who has been wrongfully serving a prison sentence

BRON: https://www.savetibet.nl/nieuws-en-agenda/nieuwsoverzicht/2015/juli-2015/dood-in-de-gevangenis-van-gerespecteerd-tibetaanse-religieuze-leider-strijdkrachten-ingezet-terwijl-tibetanen-hun-verdriet-uiten/

Weer leest men dat Tibetanen geen mensenrechten hebben als ze niet goedgekeurd zijn door China

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

JE HOORT HET AL WEL EENS

WIE SCHRIJFT DIE BLIJFT


MAAR WIE NIET SCHRIJFT BLIJFT OOK HOOR.

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nieuwe trend: adem jezelf eens een sixpack

De wereld is in de ban van een nieuwe fitnesstrend, genaamd stomach vacuuming: een ademhalingsoefening waarvan je stalen buikspieren zou krijgen. Geen wonder dat iedereen massaal voor deze trend valt, want waarom zou je uren zwetend op de loopband doorbrengen als je ook gewoon kan doen wat je altijd al deed? Ademen.

Helaas ligt de werkelijkheid iets anders, anders liepen we al lang allemaal met een sixpack rond, toch? Zo begin je eraan:

1. Adem diep in door je neus

2. Blaas alle lucht door je mond uit je lichaam, zorg dat je buik helemaal leeg (vacuüm) is

3. Hou je adem een tijdje in: probeer in het begin 15 seconden vol te houden, en bouw steeds meer op

De oefening komt niet helemaal uit het niets aanwaaien, maar lijkt sterk op de technieken die ook bij Pilates en Yoga gebruikt worden. Het verschil is dat er hier alléén op de ademhaling gefocust wordt.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2394009/2015/07/14/Nieuwe-trend-adem-jezelf-eens-een-sixpack.dhtml

Eigenlijk is het gewoon een yoga oefening die met de ademhaling heeft te maken. Nu ik heb er nog geen stalen buikspieren van. Niet alleen wordt hier op de ademhaling gefocust maar ook het laatste beetje dat in je longen zit probeer je eruit te halen. Maar ook zijn er in de Yoga die hier goed in zijn en zelfs dan nog met hun buikspieren kunnen spelen.

Dus meisjes laat je niet vangen, je zal zeker geen sixpack krijgen hier door.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Natan stelt eerste Belgische ontwerp van beroemde roze lint tegen borstkanker voor

  © belga.

Pink Ribbon Ontwerper Edouard Vermeulen heeft in zijn modehuis Natan het eerste Belgische ontwerp van het “Pink Ribbon” voorgesteld, een lint dat symbool staat voor de strijd tegen borstkanker. De initiatiefnemers willen de bevolking mobiliseren om te doneren en het lintje te dragen tijdens borstkankermaand oktober.

© belga.
Edouard Vermeulen en Rosette Van Rossem presenteren het ontwerp. © belga.

Elke dag 26 Belgische vrouwen
Het perzikroze lintje, dat veel weg heeft van het rode aidslintje, is onder meer in Scandinavië al jarenlang een hit tijdens de maand oktober. Dan loopt één Deen op de vijf ermee rond. “In België krijgen elke dag 26 vrouwen te horen dat ze borstkanker hebben. Dat zijn er 10.000 per jaar”, zegt Rosette Van Rossem, de bezieler van Pink Ribbon België.
“Ons fonds ondersteunt initiatieven die het welzijn en de levenskwaliteit van borstkankerpatiënten en hun omgeving verbeteren. We zetten in op preventie, opsporing, en de verbetering van de levenskwaliteit van de patiënten.”

Meetlint
Net als in Scandinavië, waar de lintjes de laatste jaren een collector’s item werden, ging de organisatie ook in ons land op zoek naar een ontwerper. “Natan bestaat al 33 jaar lang dankzij vrouwen. Dit is een klein gebaar om hen te bedanken”, zei Edouard Vermeulen.

De couturier koos voor een “lintmeter”-uitvoering, waarmee hij niet enkel naar zijn eigen beroep verwijst, maar ook naar een aantal belangrijke aspecten in de strijd tegen borstkanker. “Het is belangrijk om de maat te houden”, zegt Rosette Van Rossem. “Bewegen, niet roken en overwicht en alcohol vermijden.” Het meetlint verwijst ook naar het belang van de controlebezoeken. Bij vroege opsporing is de kans op genezing vandaag 99 procent.

Het roze lintje wordt vanaf eind september voor 3 euro aangeboden bij de apotheken van Multipharma, maar ook bij de Standaard Boekhandel, Club, Di, Eurotuin en Cera.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2394044/2015/07/14/Natan-stelt-eerste-Belgische-ontwerp-van-beroemde-roze-lint-tegen-borstkanker-voor.dhtml

5 redenen waarom je maar beter nooit meer aan puistjes prutst

We kennen het allemaal wel, de innerlijke strijd wanneer je een puistje hebt waarvan je stiekem wel weet dat je er niet aan zou mogen prutsen maar de verleiding echt veel te groot is om eraan te weerstaan. Zelfbeheersing, wat was dat ook alweer? Hou de volgende keer echter rekening met deze vijf redenen en je zal het prutsen snel achterwege laten.

1. Je maakt het alleen maar erger
Zo’n knoert van een puist ziet er niet uit, dat is waar, maar een rood ontstoken korstje nog veel minder. Door aan een puistje te pulken, irriteer je de huid en beschadig je de omliggende huid waardoor je puist er net nog roder en meer gezwollen zal uitzien. Niet echt de bedoeling, toch?

2. Korstjes kan je niet verstoppen
Weet je wat nog moeilijker te verdoezelen is dan een puist? Korstjes. Wanneer je een puist uitknijpt, veroorzaak je een klein wondje, waar verloop van tijd een korstje over zal komen. Bovendien zijn die korstjes afschuwelijk moeilijk te verbergen met een wat concealer. Probeer er dus vanaf te blijven en ga je puist te lijf met speciale zalf, zoals bijvoorbeeld TriAcnéal van Avène.

3. Aangenaam, Scarface
Als je echt per se puistjes wil uitknijpen, laat je dat beter door een professional doen. Een steriele omgeving is immers van enorm belang als je littekens wil voorkomen. Een dermatoloog kan ervoor zorgen dat de juiste hoeveelheid druk wordt uitgeoefend en alles zo hygiënisch mogelijk verloopt, waardoor littekenvorming vermeden kan worden.
4. Verkleuring
Je kan niet alleen littekens krijgen, je huid kan ook verkleuren. Die verkleuring noemen we hyperpigmentatie. Het is geen blijvend litteken, maar eerder een klein gebied dat een tikje donkerder is dan de omliggende huid. Hoe meer geïrriteerd de huid, hoe meer kans op hyperpigmentatie. Gelukkig krijgt de huid na verloop van tijd zijn normale kleur terug, al kan dat maar liefst tot twee jaar duren.

5. Hallo, infecties
Infecties hebben niet veel nodig. Vuile handen of een niet-steriele ruimte zoals je badkamer zijn al voldoende om infecties te veroorzaken. Bij het uitknijpen van een puistje ontstaat immers een open wond die de huid letterlijk blootstelt aan tal van bacteriën. Niet meer doen dus!

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/310/Huidverzorging/article/detail/2393310/2015/07/13/5-redenen-waarom-je-maar-beter-nooit-meer-aan-puistjes-prutst.dhtml

Door te gaan uitknijpen en het niet goed te verzorgen zet je eigenlijk de infectie verder in het gezicht. Ook naar gelang hoe je knijpt kan je erge littekens ervan overhouden. Het is dan ook belangrijk om acne goed te behandelen of als het echt te erg is naar een dermatoloog gaan. Er bestaan goede zalven, maar ook kruiden kunnen soms helpen om het te verminderen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Uiterlijk is niet belangrijk, volgens wetenschap

Een nieuw wetenschappelijk onderzoek heeft een wel erg verrassende uitkomst: uiterlijk is helemaal niet zo belangrijk en vaststaand als we altijd dachten. In tegendeel, mensen met een goed innerlijk gaan we automatisch veel mooier vinden.

Een nieuwe studie onderzocht 167 verschillende koppels met een relatie die varieerde van 3 maanden tot 58 jaar en vergeleek daarbij het niveau van aantrekkelijkheid van de verschillende partners. Wat bleek? Partners die ten prooi vielen aan liefde op het eerste gezicht en meteen een relatie begonnen, bevonden zich ongeveer op hetzelfde niveau qua aantrekkelijkheid dan koppels die eerst een vriendschapsband hadden opgebouwd.

“Wanneer mensen de tijd nemen om elkaar beter te leren kennen, zullen ze ook andere factoren, zoals persoonlijkheid in rekening nemen om iemand op aantrekkelijkheid te beoordelen,” verklaart Lucy Hunt, onderzoekster aan de universiteit van Texas. “Die eigenschappen vinden we dikwijls belangrijker dan fysieke aantrekkelijkheid.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/10/Seks-en-Relaties/article/detail/2393292/2015/07/13/Uiterlijk-is-niet-belangrijk-volgens-wetenschap.dhtml

Voor bepaalde mensen zal dit een belangrijke factor zijn, zowel naar hen zelf als naar andere. Toch is er een mooi spreekwoord  VAN EEN MOOIE TAFEL EET JE NIET ALLEEN. En dat mooie blijft niet mooi. Maar goed dat is voor iedere ander. Het innerlijke de uitstraling dat is iets waar mensen ook naar kijken. En juist deze twee maakt iemand mooi. Want dat wordt gevoelt maar ook gezien en dan gaan bepaalde dingen van het uiterlijk al snel weg.
En iedereen zal een andere aantrekkingskracht voelen naar iemand.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Wetenschappelijk bewezen: je draagt beter geen beha

 

Je beha uitdoen na een lange dag is één van de beste dingen aan het vrouw zijn. Uit een Frans onderzoek blijkt nu echter dat je misschien beter helemaal geen beha zou dragen.

Het gaat in tegen alles wat ons in het verleden geleerd is, maar een Franse studie uitgevoerd door het Centre Hospitalier Universitaire in Besancon toont aan dat het dragen van een beha helemaal niet zoveel voordelen heeft als we dachten. Zo werd in het verleden altijd beweerd dat een beha tegengaat dat je borsten gaan doorhangen, maar niets is minder waar volgens onderzoeker Jean-Denis Rouillon. “Medisch, fysiek en anatomisch gezien hebben borsten er geen enkele baat bij om de zwaartekracht ontzegd te worden. In tegendeel zelfs: ze gaan alleen maar meer hangen door het gebruik van een beha. Dit komt omdat beha’s de aangroei van natuurlijk ondersteunend borstweefsel tegengaan.”

Rouillon bestudeerde sinds 1997 al 330 vrijwilligers tussen de 18 en 34 jaar oud, waarbij hij de positie van hun borsten waarnam tijdens het verouderingsproces.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2393233/2015/07/13/Wetenschappelijk-bewezen-je-draagt-beter-geen-beha.dhtml

Het is juist en daar gaan de meeste vrouwen de fout in een juiste maat van beha te dragen. Het geeft niet alleen steun maar het spaart ook de rug. Nu als je heel de dag een beha gedragen hebt is het ook zeker goed om die thuis uit te doen. Want ook komen de meeste problemen voor door het schuren onder de borsten, en het zweten natuurlijk. Daarom doe je er verstandig aan om ’s avonds geen beha te dragen.
Nu voor vrouwen met kleine borsten is het al eens leuk om zonder beha rond te lopen deze zullen ook bijna geen problemen kennen. Maar zijn de borsten al iets groter dan zal men toch baad hebben met een beha.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: