Archive for 10 juli 2015


Waarom vieren we onze agressie toch bot op onze dierbaarsten?

Lang in de file gestaan in een kokende auto. De computer doet niet, wat die moet doen en de hond heeft voor de tigste keer op het tapijt gepoept.

Het kan ons van een lief, vredig mens in een ware furie of tiran transformeren.

En vooral onze dierbaarste medemensen zijn dan de klos. “Het zijn niet de vreemden die we moeten vrezen, aldus professor psychologie Deborah South Richardson…….

Sinds 1974 onderzoekt zij samen met haar team agressie tussen mensen. De aandacht ligt daarbij op de redenen van de agressor en niet zozeer op het feit of anderen al dan niet gekwetst werden.

“Als ik je probeer neer te schieten, maar ik mis, was mijn daad nog altijd agressief”, illustreert ze.

Toch verliep de studie niet zonder slag of stoot. Zo bots je al snel op persoonlijke grenzen van mensen, zeker op het vlak van wat ze willen toegeven. “We zijn ons er bovendien niet altijd bewust van, waar we toe in staat zijn.”

Haar conclusies:

* We zijn veel sneller agressief tegen geliefden dan tegen vreemden. Een mogelijke verklaring is dat onze relatie met deze mensen veel belangrijker en hechter is, waardoor we ons vrijer voelen om grenzen te verleggen.

* Mannen zijn vatbaarder voor directe agressie dan vrouwen. Hieronder vallen o.a. schreeuwen, slaan, gewelddadige confrontaties en seksuele overschrijding van grenzen.

* Met indirecte agressie kwetsen we mensen zonder ze te confronteren. Dit kan gaan via een derde persoon of een extern medium (e-mail, sms, sociale media), of door passief gedrag (lees: bewust niet ingrijpen). Mannen en vrouwen passen dit type agressie even vaak toe. Denk aan roddelen, geruchten verspreiden, negeren van telefoontjes, doelbewust te laat komen of zwijgen. Vooral in hechte vriendenkringen kwetsen we vaker (onbewust) mensen namens anderen.

* We reageren onze woede het makkelijkst af op vrienden, maar directe agressie komt vooral voor bij partners, broers en zussen. Een gedachte als ‘mijn zus zal altijd mijn zus zijn’ lijkt de daden tot op zekere hoogte goed te praten. Hetzelfde zou ook gelden binnen relaties.

* Wie boosaardig is, kan echt in de war zijn over zijn of haar motivatie. Ons agressief gedrag is zeker niet altijd bewust. Mensen zeggen niet tegen zichzelf dat ze zich ergeren aan die ene persoon en dan dus maar gemene geruchten gaan verspreiden.

* Agressie wordt te vaak verward met assertiviteit. In tegenstelling tot het openlijk uiten van je behoeftes, bedenkingen en zorgen, speelt bij agressie de intentie om iemand te kwetsen. “Er bestaat geen gezonde dosis agressie, met uitzondering van zelfverdedigings-situaties. Wanneer psychologen patiënten motiveren om anderen te confronteren en hun problemen aan te pakken, moedigen ze hen nimmer aan agressief te zijn.

* We beseffen niet hoe schadelijk agressie kan zijn, zowel voor de dader als voor de mensen die het te verduren krijgen.

BRON: http://relatie.blog.nl/massacommunicatie/2015/07/10/waarom-vieren-onze-agressie-toch-bot-op-onze-dierbaarsten

Je hoor het vaak dat er een situatie voor gedaan heeft en de persoon thuis komt daar zijn/haar boosheid uit gaat werken. Op het moment van de situatie en nadien bekoel je en dan kom je thuis en dan gebeurd er iets stoms en lap daar slaagt de bom tot ontploffing. Er leren mee omgaan dat zeker niet makkelijk is, maar een belangrijk punt kan spelen in je relatie.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

OGEN SPREKEN UIT EEN JONG GEZICHT

OGEN SPREKEN UIT EEN OUD GEZICHT

HOE SPREKEN JOUW OGEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Wie tegen zichzelf praat is niet gek maar geniaal

© thinkstock.

Iedereen doet het wel (meer dan) eens: luidop met jezelf praten, waardoor je tamelijk gestoord lijkt. Toch is er goed nieuws: wie tegen zichzelf praat blijkt niet gek, maar geniaal.

Uit een studie die gepubliceerd werd in the Quarterly Journal of Experimental Psychology blijkt dat wie tegen zichzelf praat hoogstwaarschijnlijk niet gek is, maar geniaal.

In een eerste experiment om dit te bewijzen werd een testgroep gevraagd een bepaald item te vinden in de supermarkt. Tijdens hun eerste zoektocht moesten ze dat in stilte doen. Tijdens een tweede ronde mochten ze de naam van het voorwerp luidop zeggen. Uit die test bleek dat tijdens de tweede ronde het voorwerp in kwestie sneller en makkelijker gevonden werd.

Om baat te hebben bij het luidop benoemen van een bepaald voorwerp moet je echter wel weten wat het is en hoe het eruit ziet, anders breng je jezelf alleen maar meer in verwarring. “Wanneer je echter wel weet hoe een bepaald voorwerp eruit ziet, activeer je een bepaald deel van je hersenen, die je helpt bij het zoeken”, aldus Lupyan, één van de psychologen die het onderzoek uitvoerde.

Daarnaast helpt luidop tegen jezelf praten ook bij het nemen van belangrijke beslissingen. “Het helpt je je gedachten ordenen, bekijken wat echt belangrijk is en beslissingen nemen”, aldus psychologe Linda Sapadin.

Bovendien helpt tegen jezelf praten je ook bij het bereiken van je doelen. “Door luidop je doelen uit te spreken ben je beter gefocust, heb je je emoties beter in de hand en word je minder snel afgeleid.” Niets dan voordelen, dus.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2390799/2015/07/10/Wie-tegen-zichzelf-praat-is-niet-gek-maar-geniaal.dhtml

Waar ik het wel soms moeilijk mee heb,  is dat het luidruchtig is. Zelf heb ik zo een collega en dat kan storend werken. Als je er iets van zegt dan stopt het ook.
Ergens is het ook goed om met jezelf te praten dan krijg je ook de nodige inzichten en worden soms je eigen vragen beantwoord. Hoe raar het ook klinkt. En dat wordt dan ook hier in de laatste paragraaf ook vermeld.
Zelf doe ik het ook als ik ergens een inzicht moet van krijgen. Dan kan ik heel lang op een rustige manier met mezelf communiceren.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

'Overheid moet meer doen voor onderdrukte vrouwen'

‘Overheid moet meer doen voor onderdrukte vrouwen’

De PvdA en de SP willen dat de overheid meer doet om meisjes en vrouwen te helpen die het slachtoffer zijn van geweld of onderdrukking door hun eigen familie.

Dat komt voor als de familie of schoonfamilie van een vrouw vindt dat zij de eer van haar familie of die van haar man heeft aangetast.

Huidige beleid
Gedwongen huwelijken, zogenaamd ‘eergerelateerd’ geweld en ontvoering naar landen van herkomst komt volgens Kamerleden Keklik Yücel (PvdA) en Sadet Karabulut (SP) nog te vaak voor. Ze willen van deskundigen horen hoe het huidige beleid beter kan.

Centraal programma
Volgens Yücel is het huidige beleid namelijk te versnipperd, onder meer doordat meerdere ministers ervoor verantwoordelijk zijn: We zouden meer toe moeten naar een centraal programma.

Officiële cijfers
Ook willen ze dat de overheid vrouwen helpt die onder druk zijn meegenomen naar het buitenland, bijvoorbeeld door het vliegticket terug naar Nederland te betalen. Uit officiële cijfers blijkt dat er alleen al in de Regio Haaglanden vorig jaar zestien gedwongen huwelijken zijn gesloten, twintig meisjes zijn ontvoerd naar landen van herkomst en negentien meisjes bleken thuis opgesloten te zijn.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/nieuws/overheid-moet-meer-doen-voor-onderdrukte-vrouwen/

Gedwongen huwelijken of omdat een van de partners een verblijf hier wilt hebben. Dat is geen echt huwelijk en loopt meestal uit op gezinsgeweld. Zowel in Nederland als in België en misschien in nog wel bepaalde landen zal men hier meer op moeten toezien. Zodat problemen kunnen verholpen worden. Meestal is het hier de familie die van de persoon een zwaar slachtoffer maakt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

Gedachten over levensstijl en gezondheid. Een blog over gezondheid en fotografie 💌Speciaal voor jou ✅, Samen met jou ✅, Samen door jou ✅💚||You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀 at the bottom of the Website‼ || Thoughts on Lifestyle and Health. A Health 😀 and Photography💥-Blog 💌Especially for You ✅, Together with You ✅, Together by You ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: