Archive for 6 juli 2015


4 praktische tips om borstkanker te voorkomen

© thinkstock.

Voorkomen is beter dan genezen, en al zeker wanneer het op kanker aankomt. Met deze vijf praktische tips kan jij nu meteen aan de slag.

1. Stel een reminder in voor je volgende zelfcontrole
De beste manier om een tumor snel te ontdekken is door maandelijks zelf je borsten te controleren op knobbeltjes. Hoe je dat het best kan doen is makkelijk te vinden op het internet. Het moeilijkste hieraan is zelfs niet het onderzoek zelf: het is herinneren dat je het elke maand moet doen. Stel dus nu een reminder in op je smartphone of computer, zodat je volgende maand niet vergeet aan zelfonderzoek te doen en maak er een gewoonte van om na elk onderzoek meteen een nieuwe reminder in te stellen.

2. Verdiep je in je familiegeschiedenis
Borstkanker is jammer genoeg een ziekte die vaak in dezelfde familie voorkomt. Verdiep je dus in je familiegeschiedenis, zodat je weet of jij een verhoogd risico loopt om borstkanker te ontwikkelen. Heb je familieleden die op jonge leeftijd te maken kregen met borstkanker, of beide borsten moesten laten amputeren? Dan loont het zeker de moeite om een afspraak te maken bij een professional, om er zeker van te zijn dat je de ziekte zo vroeg mogelijk opspoort.

3. Zorg voor een gezonde levensstijl

Gezond eten doet meer voor je dan er alleen maar voor zorgen dat je er fantastisch uit ziet in die skinny jeans.Een gezonde levensstijl werkt immers ook als preventieve maatregel tegen het ontwikkelen van kanker. Eet dus voldoende groenten en fruit, en zorgt voor een gemiddelde van 2,5 uur lichaamsbeweging per week.

4. Beperkt je zondes
Een glaasje wijn per dag kan bijzonder lekker smaken. Toch is er onderzoek dat aantoont dat alcohol ervoor zorgt dat ons lichaam meer oestrogeen gaat produceren. Een onderzoek uit 2011 toont zelfs aan dat 3 tot 6 glazen wijn per week het risico op borstkanker met maar liefst 15% kan doen toenemen. Zondigen mag, maar probeer jezelf tijdig een halt toe te roepen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/82/Borstkanker/article/detail/2386996/2015/07/06/4-praktische-tips-om-borstkanker-te-voorkomen.dhtml

Soms kan je het niet voorkomen en dan krijg je het toch. Mag je nog zoveel zelf borst onderzoek doen en gezond eten en komt het misschien niet voor in de generaties familie vrouwen. 
Belangrijk is om toch je goed te controleren en als je iets voelt of aan andere intieme delen gelijk een arts of gynaecoloog raadplegen. Die kan je helpen met verdere onderzoeken en als het nodig is je geruststellen. 

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

 

Oproep: we zijn op zoek naar jouw voeten

Oproep: we zijn op zoek naar jouw voeten

Lieve meiden tussen de 18 en 27 jaar opgelet. Voor de nieuwe LINDA.meiden zijn we op zoek naar voeten.

Heb je lange tenen, korte tenen, scheve tenen, grote of juist kleine voeten, knobbels of kalknagels? Of misschien wel heel poezelige voetjes? Meld je aan, wij willen namelijk alle soorten voeten op de foto zetten.

Stuur een mailtje naar redactie@moodformagazines.nl. Het is 100% anoniem. Ook je mailtje wordt discreet behandeld.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/meiden/oproep-we-zijn-op-zoek-naar-jouw-voeten/

Wie zich misschien geroepen voelt kan de foto van haar foto mailen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

DURF JE EENS ERGENS AAN TE ZETTEN DAT JE NOG NIET ECHT KENT.
HET BRENGT JE MISSCHIEN OP BEPAALDE IDEEËN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

DE MAN DIE ALTIJD LACHT
DE MAN DIE VOOR ZIJN VOLK VECHT IN ZIJN HART
DE MAN DIE ZIJN HART HEEFT IN TIBET MAAR ER NIET HEEN KAN GAAN

DE MAN DIE JARIG IS EN ZIJN 80ste VERJAARDAG MAG VIEREN OP ZIJN MANIER

GELUKKIGE VERJAARDAG DALAI LAMA (Tenzin Gyatso)

Tibetanen vieren 80ste verjaardag van hun dalai lama

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nieuwe docu over het veranderende lichaamsideaal in de mode

Er is een hoop gebeurd in modeland als het gaat om het ideale lichaam: Vogue plaatste plus-size modellen op hun website en in meerdere Europese landen is er nu een verplichte BMI voor modellen.

Filmmaakster Jenny McQuaile maakte een documentaire over verschillende lichaamstypen in de mode.

Lichaamsideaal verandert
Ze noemde haar project: Straight/Curve. Graatmager zijn, is haast niet meer in de mode. Haast, want momenteel is het overgrote deel van de modellen nog steeds erg dun. Maar met de veranderde wetgeving in een aantal Europese landen, waaronder modeland Frankrijk, zorgt ervoor dat er eindelijk ruimte is voor diversiteit. Het is een moeizaam en traag proces, maar het lijkt eindelijk de goede kant op te gaan. Jenny interviewde een hoop mensen in de mode, wat leidde tot een onthullend kijkje achter de schermen in de modewereld.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/videos/nieuwe-docu-over-het-veranderende-lichaamsideaal-in-de-mode/

Lichaamsideaal veranderd niet, de modewereld begint te begrijpen dat niemand graatmager is en dat een gewone maat het beste is om iets te laten tonen. De gewone vrouw op straat wil ook het gevoel hebben gezien te worden. Maar door heel wat boekjes en zelfs op media vlak gebeurd dat bijna niet.
Ook mensen met een beperking of een handicap mogen kleding laten zien aan anderen. En dat bewijst dan ook weer deze jonge dame.

Het is haar gelukt: model met Downsyndroom haalt eerste opdracht binnen

© Instagram Madeline Stuart.

Een tijdje geleden schreven we al over Madeline Stuart, het jonge meisje met het Downsyndroom dat het helemaal wou maken in de modewereld. Wel, haar droom is nu uitgekomen, want ze heeft haar eerste grote modellenopdracht binnengehaald.

De Australische Madeline Stuart, vierde nog maar net haar achttiende verjaardag maar ze heeft nu al grootse plannen om het te maken als topmodel, en dat lijkt haar te lukken ook. Ze werd gevraagd als gezicht van de campagne van het sportmerk Manifesta, een merk dat op maat gemaakte kleding maakt. In hun winkels worden je maten opgenomen, waarna je de persoonlijke kledingstukken daarna thuis geleverd krijgt.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/92/Downsyndroom/article/detail/2385576/2015/07/04/Het-is-haar-gelukt-model-met-Downsyndroom-haalt-eerste-opdracht-binnen.dhtml

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

Gedachten over levensstijl en gezondheid. Een blog over gezondheid en fotografie 💌Speciaal voor jou ✅, Samen met jou ✅, Samen door jou ✅💚||You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀 at the bottom of the Website‼ || Thoughts on Lifestyle and Health. A Health 😀 and Photography💥-Blog 💌Especially for You ✅, Together with You ✅, Together by You ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: