Archive for 25 juni 2015


WACHTEN

SOMS ZIT JE ZOLANG TE WACHTEN TE DENKEN OP IETS, MAAR ALS JE IN ALLE RUST KAN BLIJVEN DAN KOMT HET EN KAN JE HET DELEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Foto: Thinkstock

Hogere kans op migraine bij jeugdtrauma

Kinderen die getuige zijn geweest van huiselijk geweld, of een traumatische ervaring hebben gehad, hebben 60 procent meer kans om als volwassene migraine te krijgen.

Dat meldt Daily Mail donderdag naar aanleiding van een nieuwe studie van de universiteit van Toronto.

Alleen al het zien van huiselijk geweld blijkt voldoende om het risico op migraine op volwassen leeftijd te vergroten.

Bij vrouwen is de kans op migraine na een traumatische ervaring als kind 65 procent hoger, bij mannen is dit 52 procent.

Aan het onderzoek deden 12.638 vrouwen en 10.358 mannen mee vanaf achttien jaar oud. In totaal had 14 procent van de vrouwen migraine, tegenover 6,5 procent van de mannen.

Geweld

De onderzoekers keken naar drie soorten situaties die zich in de jeugd hebben afgespeeld: het zien van huiselijk geweld of het slachtoffer zijn van fysiek geweld of seksueel misbruik.

Bij de mensen die met alle drie te maken hebben gekregen blijkt er drie keer meer kans op migraine.

“Het meest verrassende resultaat is dat alleen al blootgesteld worden aan huiselijk geweld voor een hogere kans op migraine kan zorgen”, aldus Esme Fuller-Thomson van de universiteit van Toronto.

“Zelfs als we naar variabelen als ras, de sociaaleconomische achtergrond en eerdere mentale problemen keken, bleven die percentages zo hoog vergeleken met mensen die dit niet hebben meegemaakt.”

Zien of horen

De term ‘zien van huiselijk geweld’, wordt gedefinieerd als het meer dan drie keer zien of horen hoe een ouder, stiefouder of voogd een andere volwassene in het huis slaat.

De link tussen de ervaring en de migraine is nog onbekend. De onderzoekers suggereren dat het te maken kan hebben met stress die de structuur van de hersenen, het immuunsysteem en de ontwikkeling van de genen van een kind verandert.

BRON: http://www.nu.nl/gezondheid/4075494/hogere-kans-migraine-bij-jeugdtrauma-.html

Dat is zoeken naar een verklaring. Dat chronische migraine nog altijd geen echt antwoord kent. Deze neuroloog zegt dit de andere zegt dat en zo is het ook met medicatie. En soms kan men geholpen zijn met een migraine dagboek, je eetgewoonte veranderen en met natuurlijke middelen.
Alleen kan het ook hormonaal zijn en is het soms weinig aan te doen, dan doorstaan en hopen dat het ooit minder wordt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Fytotherapie en zware benen: een expert beantwoordt uw vragen

Afbeeldingsresultaat voor zware benen

Veel lezers hebben vragen gesteld over zware, gezwollen en pijnlijke benen en/of benen die makkelijk kneuzingen oplopen. Dr. Jacques Labescat* is expert in fytotherapie en beantwoordt de meest gestelde vragen. Veel lezers zullen er zich in herkennen.

Hoe kunt u planten gebruiken bij zware benen?

’s Avonds heb ik zware benen en doen mijn benen pijn. Welke plant kan ik daarvoor gebruiken?

U hebt allicht problemen met de bloedsomloop in uw aderen. U kunt dat verhelpen door met een koude waterstraal over uw benen te gaan voor u gaat slapen en door uw benen in bed iets hoger te leggen. Ook thee van rode wijnstok helpt. Zet thee met één koffielepel rode wijnstok per kopje en herhaal dit drie keer per dag. Voor extra pijnlijke benen kunt u er weegbree aan toevoegen, telkens dezelfde dosis. Deze plantenkuren worden meestal drie weken gevolgd.

’s Ochtends heb ik mooie, dunne benen, maar tegen de avond zitten ze helemaal dik. Wat kan ik daaraan doen? Welke planten kan ik hierbij gebruiken?

‘s Nachts in bed verloopt de bloedsomloop beter. Koel daarom uw benen ‘s avonds voor u gaat slapen af met een koude waterstraal en werk daarbij van de enkel naar de knie. Uw benen zullen weer even dun zijn als ’s ochtends, zeker als u daarnaast uw voeten in bed wat hoger legt. Ook ginkgo biloba helpt:

  • In de vorm van pilletjes, één tot drie per dag afhankelijk van uw activiteiten.
  • Als thee getrokken van de bladeren, liefst van een boom die u in uw tuin hebt geplant. Neem 10 g gedroogde blaadjes per kop, en herhaal dit drie keer per dag gedurende drie weken.

’s Avonds heb ik een brandend gevoel in mijn benen, vooral als het warm is. Wat kan ik doen?

Dat kan zeker hinderlijk en zelfs pijnlijk zijn, maar het is gelukkig niet ernstig. Het is gewoon te wijten aan een gebrekkige bloedsomloop in de aders. Pas de hierboven vermelde maatregelen toe en masseer uw benen daarnaast nog met een verfrissende massageolie.

Breng elke avond 20 druppels van het volgende mengsel aan op uw twee benen en masseer de olie zachtjes in:

  • 40 druppels etherische olie van groenblijvende cipres
  • 40 druppels etherische olie van jeneverbes
  • 20 druppels etherische olie van pepermunt
  • 50 ml macadamia-olie

Zo gauw ik me ook maar lichtjes stoot, heb ik een blauwe plek. Soms zelfs zonder dat ik me stoot. Waaraan kan dat liggen?

Vitaminetekort kan de kleine bloedvaten of haarvaatjes brozer maken. Bij een lichte stoot gaat de wand dan springen en ontstaat er een bloeding.

Een kuur van paardenkastanje (50 druppels per dag, laten intrekken in de huid) of twee via de mond in te nemen capsules van paardenkastanje zal dit tekort compenseren en de kneuzingen stoppen. Zo’n kuur duurt twee tot drie weken.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/fytotherapie-en-zware-benen-een-expert-beantwoordt-uw-vragen/actueel/1234

Hier kan men ook vitamine B voor nemen. Maar ook kan het helpen om je benen ’s avonds in te smeren met een olie en met etherische olie van eucalyptus en citroen erin te doen enkele druppels. Probeer ook genoeg water te drinken. Want ook dit kan helpen om zware benen te verhelpen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

De oorzaken van pijnlijke billen

Afbeeldingsresultaat voor pijnlijke billen

Heel wat sporters hebben last van stekende pijn aan de bilspieren. De oorzaken en de remedies.

Een ontsteking ter hoogte van de lage rug …

In geval van pijn ter hoogte van de bips of de billen mag men het vermoeden van trochanteritis nooit uitsluiten. Het is een ontsteking van de trochanter, een botuitsteeksel van het dijbeen dat men makkelijk kan voelen aan de buitenkant van het dijbeen ter hoogte van het bekken. Men kan de trochanter vergelijken met een rots waaraan de krachtige bilspieren vastzitten. Van die spieren zijn er drie: de grote bilspier die ervoor zorgt dat het been naar achter kan, de middelste bilspier die zorgt voor een verbinding tussen de buitenzijde van de heup en de bekkenrand en de kleine bilspier die vooral nuttig is bij rotatiebewegingen. Bij elke beweging schuiven de pezen van de verschillende spieren over elkaar zonder dat er een risico is op schade en dat dankzij kleine slijmachtige beursjes die de wrijvingen verzachten.

Billen bedreigd

De bilspieren spelen een rol bij elke verplaatsing op twee voeten zoals stappen en natuurlijk ook lopen. Atleten besteden veel aandacht aan de opwarming van die spieren. Die aandacht is er ook bij mensen die vrezen dat hun bilspieren verdwijnen omdat ze niet genoeg bewegen, maar die bezorgdheid zou niet alleen esthetisch mogen zijn. Op termijn zorgen niet ontwikkelde bilspieren voor problemen zoals die van de gang. Bij elke stap heeft de middelste bilspier niet voldoende kracht om het bekken horizontaal te houden wat zich uit in een wipbeweging die op haar beurt een weerslag heeft op de schouders. Men krijgt de indruk alsof de schouders ‘hinken’.

Gevaar in de gymzaal!

Om het fenomeen van de smeltende spiermassa te bestrijden, volstaat het om regelmatig te bewegen. Een uur stappen per dag zorgt voor mooie ronde billen. Een andere oplossing is het volgen van een specifiek programma voor het versterken van de bilspieren in een fitnesscentrum. Er zijn heel wat oefeningen die men kan doen, al dan niet met behulp van materiaal. Maar opgelet, de training kan ook voor spanningen zorgen. Na intense inspanningen kan een ontsteking optreden ter hoogte van de pezen (tendinitis) en soms ook ter hoogte van de slijmbeurzen (bursitis). De pijn straalt progressief uit en elke druk op de trochanter veroorzaakt stekende pijn. Slapen op de zij wordt onmogelijk en sporten is zo goed als uitgesloten. De minste beweging zorgt voor helse pijnen. De behandeling bestaat meestal uit rusten en soms wordt een beroep gedaan op infiltraties met cortison en revalidatie. Dat volstaat in de meeste gevallen. In zeldzame gevallen is een chirurgische ingreep noodzakelijk om de ontstoken slijmbeurzen te verwijderen. Het is een radicale ingreep om in vrede te kunnen leven met de bilspieren

BRON: http://www.e-gezondheid.be/de-oorzaken-van-pijnlijke-billen/actueel/1773

Pijnlijke billen is een van de meest voorkomende pijnen bij het sporten of door bepaalde bewegingen. Nu als het gaat omdat je te hevig gesport hebt kan je enkele dagen magnesium innemen. Dit kan helpen. Maar er kan meer aan de hand zijn en dan is een controle bij een arts toch gewenst is.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

600 honden sprongen van deze brug… en niemand weet waarom

© Twitter.

Het lijkt op het eerste zicht een doodnormale brug, maar er is toch iets vreemds aan de hand met dit Schotse bouwsel. Al 600 honden sprongen om onverklaarbare redenen over de rand naar beneden, waarvan er 50 het niet overleefden. Is deze ‘zelfmoordbrug’ vervloekt?

De brug in kwestie is al meer dan een eeuw oud en ligt net naast het gothische kasteel ‘Overtoun House’, in West Dunbartonshire om precies te zijn. Ieder jaar springen er wel een paar honden van het bouwwerk, allen aan dezelfde kant. Niemand weet exact waarom, al doen een aantal theorieën de ronde.

Volgens de lokale bevolking spookt het in Overtoun House, waar de ‘white lady’ door de gangen dwaalt. De geest werd al gespot achter de ramen, en ze zou ook de honden aansporen om van de brug te springen. “Ik voelde ook een duw in mijn rug, alsof iemand me over de rand wilde duwen”, meent godsdienstleerkracht Paul Owens.

Volgens dierenexpert David Sands is de verklaring echter een stuk minder bovennatuurlijk. “Het gaat hier waarschijnlijk over een teveel aan prikkels bij de honden”, klinkt het. “Zelfs als mens krijg je veel indrukken: je kan de waterval zien en ruiken, er is de geur van alle planten en je kan het gothische deel van de brug zien. Wij hebben allemaal de neiging om over de rand te kijken en de bodem te zien, en dat is voor honden niet anders. Hun nieuwsgierigheid werd hen waarschijnlijk te veel.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/959/Bizar/article/detail/2375769/2015/06/25/600-honden-sprongen-van-deze-brug-en-niemand-weet-waarom.dhtml

En juiste verklaring zal er niet echt aan gegeven kunnen worden. Als de rond van de brug hoog genoeg is, dan kan je nog altijd de vraag stellen hoe een hond naar beneden kan kijken en zo dan ook springt.
Het kan ook dat gevoel zijn geduwd te worden. Wie zal het zeggen he.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Donkere of lichte huid? Deze plekjes lopen meer kans op huidkanker

© Thinkstock.

Natuurlijk kan huidkanker op elke plek van je lichaam voorkomen, maar afhankelijk van de tint van je huid, lopen sommige zones meer risico dan andere. Deze plekjes onderzoek je dus best wat grondiger bij het checken op vreemde vlekjes.

Donkere huid
Bij mensen met een diepe en zeer donkere huidtint zijn de sterftecijfers ten gevolge van huidkanker het grootst. Mensen met Afrikaanse roots hebben 20 procent minder kans om de eerste vijf jaar te overleven dan blanken. Volgen de American Academy of Dermatology is dat omdat de huidkanker pas later ontdekt wordt. Ga dus zeker naar de dokter bij elke vreemde vorm van huidgroei. Vooral de benen, de billen en de genitaliën zijn zones die je in het oog moet houden. Ook je handpalmen, je voetzolen en de huid onder je nagels zijn risicoplekken. Laat ook zeker je nagels nakijken als er strepen onder groeien.

Gebruinde/olijfkleurige huid
Basalecelcarcinomen komen voornamelijk voor op het hoofd en de nek van natuurlijk bruine huidjes. Vooral de zijkant van je nek is erg gevoelig, dus vergeet deze plek zeker niet in te smeren. Mensen met een Aziatische, Filipijnse, Indonesische of Hawaiaanse achtergrond moeten ook zeker uitkijken voor melanomen op onverwachte plaatsen, zoals je palmen, voetzolen en nagels.

Medium huid
Heb jij een huid die niet makkelijk verbrandt en snel kleur oppikt? Dan is de zonnebank jouw ergste vijand. “Veel vrouwen die makkelijk en gelijkmatig bruinen, houden dat kleurtje graag ook in de winter. Ze trekken dan naar een zonnesalon”, klinkt het bij dermatologen. Vooral de huid rond de haarlijn, oren, ogen en lippen loopt dan een groter risico, omdat we die vaak vergeten insmeren. Ook je hoofdhuid loopt gevaar.

Bleke huidjes
Slecht nieuws voor mensen met een bleke huid: sneller verbranden betekent ook meer risico op alle vormen van huidkanker. Goed insmeren is dus de boodschap, en vergeet vooral je hoofdhuid, haarlijn, oren, oogleden en lippen niet te beschermen met zonnemelk en een hoofddeksel. Onthou ook dat huidkanker een goede kans op genezing heeft als je er vroeg bij bent, dus ga regelmatig op controle bij je arts. Beter een keer te veel dan te weinig naar de dokter!

© Thinkstock
Mensen nu we toch niet echt mogen klagen van het weertje is het ook goed om toch je huid regelmatig te controleren. En voor mensen met licht haar en een bleke huid doe een t shirt aan of smeer jullie goed en regelmatig is. Voorkomen is beter dan ervan te genezen. 
En voor de mannelijke lezers die kaal zijn zoals ik, smeer ook je hoofd goed in of zet gewoon een petje op. Ook zoals beschreven staat handen en voeten kunnen vreemde plekjes vertonen en op plaatsen waar men van denkt daar komt geen zon doe daar ook altijd een controle. Men mag niet vergeten dat onze handen altijd blootgesteld worden en nu met het zonnetje ook onze voeten. En onze voeten hebben al heel lang in gesloten schoenen gezeten en mogen dan de zon zien, dat zijn dan ook plekken die het eerste verbranden.
Naar de vrouwelijke lezers zou ik willen zeggen kijk uit als men topless gaat zonnen. De huid van de borsten is veel dunner dan andere huid en kan heel snel verbranden of problemen geven. Net zoals de huid op onze wrijf van de voet

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

Gedachten over levensstijl en gezondheid. Een blog over gezondheid en fotografie 💌Speciaal voor jou ✅, Samen met jou ✅, Samen door jou ✅💚||You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀 at the bottom of the Website‼ || Thoughts on Lifestyle and Health. A Health 😀 and Photography💥-Blog 💌Especially for You ✅, Together with You ✅, Together by You ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: