Archive for 25 mei 2015


Zo schadelijk zijn hoge hakken voor je gezondheid

Afbeeldingsresultaat voor hoge hakken schadelijk
 

Na het hele debacle in Cannes rond het dragen van hoge hakken, ontstond er een omgekeerde beweging: heel wat vrouwen kiezen momenteel resoluut voor platte schoenen. Niet slecht, want hoge hakken kunnen best een schadelijke invloed hebben op je gezondheid.

Hoge hakken veranderen de manier waarop we wandelen
Langdurig hoge hakken dragen, en dat op regelmatige basis doen, kan de manier waarop we wandelen voorgoed veranderen en ervoor zorgen dat we in de toekomst last krijgen van problemen met onze botten en gewrichten. Daarnaast zijn ook likdoorns en eeltknobbels veelvoorkomende problemen bij vrouwen die regelmatig hakken dragen.

Het eerste wat je merkt wanneer je hakken aantrekt is dat het dragen van je lichaamsgewicht plots op het voorste deel van je voeten terechtkomt. Deze verschuiving heeft een verregaand effect op het functioneren van je voeten, waardoor ze minder beweeglijk worden en ze dus ook minder de schok kunnen absorberen die automatisch ontstaat wanneer je voet in aanraking komt met de ondergrond.

Die gewichtsverschuiving kan er ook voor zorgen dat er een zogenaamde doorligwonde ontstaat op de bal van je voet. Dat is vooral erg gevaarlijk voor mensen die aan diabetes lijden. Wanneer zo’n doorligwonde niet tijdig wordt behandeld kan ze namelijk voor zware complicaties zorgen zoals zenuwschade. In extreme gevallen is dan zelfs een amputatie van de voet nodig.

Stiletto’s verhogen het risico om te vallen
Naast een verhoogd risico op vallen (en de daarbij horende verwondingen zoals een verstuiking of breuk) kunnen hakken er ook voor zorgen dat je spieren zich beginnen aan te passen aan je hakken. Wie regelmatig hoge hakken draagt mag zich verwachten aan een verkorte spier in de kuit, een stijve achillespees en minder flexibele enkels. Deze veranderingen in je spieren zullen dan weer leiden tot een minder efficiënt wandelpatroon, wat op zijn beurt dan weer voor problemen kan zorgen wanneer je toch besluit om platte schoenen te dragen.

Je krijgt er pijn van in je rug
Hoge hakken dragen kan ervoor zorgen dat we onze onderrug op een onnatuurlijke manier beginnen te krommen of zelfs onbewust een beetje achteruit gaan leunen. Dat kan ervoor zorgen dat we onze rug overbelasten, en dus last krijgen van rugpijn.

Vele vrouwen zullen er daarnaast mee instemmen dat een hele dag op hoge hakken rondlopen best vermoeiend is. Dit komt omdat we ons lichaam in een onnatuurlijke positie dwingen en onze spieren dus veel harder moeten werken om nog naar behoren te blijven functioneren.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2336514/2015/05/25/Zo-schadelijk-zijn-hoge-hakken-voor-je-gezondheid.dhtml

Zojuist kan je lezen dat op hakken lopen niet pijnlijk hoeft te zijn. Hier kan je dan weer lezen hoe schadelijk het kan zijn voor het lichaam. En dat ik ook altijd steeds schrijf als ik iets plaats over hoge hakken of stiletto’s. Wat het laat een vrouw elegant lopen en je zal er lang naar kijken maar of de vrouw er altijd zo een baat bij heeft als ze deze uitdoet is nog maar een vraag. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Het bestaat: hakken die geen pijn doen

Zou het zo zijn dat we de perfecte high heels hebben gevonden die geen pijn doen? Het is ongelofelijk, maar blijkbaar wel waar: het bestaat. Ah, waarom heeft niemand dit eerder uitgevonden! Onze gebeden zijn eindelijk verhoord.

Wauw, schoenen die geen pijn aan je voeten doen… Dat is klinkt als muziek in onze oren. Het was rocket science, dus we mogen maar al te blij zijn dat iemand dit heeft bedacht. Om dit project tot leven te brengen was er wel een astronaut, orthopedisch chirurg en mode wetenschapper nodig, maar hé: alles voor hakken die je geen zere voeten bezorgen. Kunnen we nu eindelijk onze goedkope hakken in de hoeken gooien. 😉 Alhoewel, een paar van deze speciale hakken kost je zo’n 1000 dollar, dus een prijzig grapje is het wel.

BRON: http://www.vrouwen.nl/view/122707/Het+bestaat%3A+hakken+die+geen+pijn+doen

Of het nu bestaat of niet. Hou er altijd rekening mee dat langdurig op hoge hakken lopen je lichaam schade kan aanrichten. En toch zullen er zijn die er nooit een probleem mee zullen hebben of krijgen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Wetenschappelijk bewezen: van kamillethee leef je langer (als je een vrouw bent)

Een kopje kamillethee doet wonderen wanneer je verkouden hebt, en helpt tegen de stress, maar uit onderzoek blijkt nu dat het ook andere gezondheidsvoordelen heeft.

Een nieuw onderzoek toont namelijk een belangrijke correlatie aan tussen het regelmatig drinken van kamillethee en een verminderd risico om te sterven -door eender welke reden- bij oudere vrouwen.

Om tot deze ontdekking te komen werden gedurende zeven jaar 1677 mannen en vrouwen van 65 jaar of ouder gevolgd. Van de 14% onder hen die regelmatig kamillethee dronken, bleken alleen de vrouwen te kunnen genieten van het voordelig effect van kamillethee. De vrouwen die de thee dronken hadden gedurende de looptijd van het onderzoek maar liefst 29% kans om te sterven. Een aanzienlijk verschil, al zijn de onderzoekers er nog niet uit hoe dat juist komt.

In het verleden werd kamille al aanzien als een populaire remedie tegen heel wat kwaaltjes. Zo wordt de plant ook al gebruikt tegen hoofdpijn, buikpijn en slapeloosheid.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2336523/2015/05/25/Wetenschappelijk-bewezen-van-kamillethee-leef-je-langer-als-je-een-vrouw-bent-.dhtml

Of je er nu langer van gaat leven neemt dit met een groot vraagteken. Wel is het zo dat kamillethee een goede bijdrage levert bij geen gezond leven. Het is voor heel wat kwaaltjes goed. Maar als de kwaaltjes te lang aanhouden ga dan toch maar langs een arts.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

ZOVEEL

MEN KAN ZOVEEL DELEN ALLEEN MAG HET NIET NEGATIEF AANVOELEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

De schaduw voorbij

De blog gaat over dat ik altijd in een schaduw heb geleefd, en er nu langzaam uit aan het krabbelen ben

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: