Archive for 25 april 2015


“Red je seksleven, stop met de pil”

Hoewel de komst van de anticonceptiepil in de jaren 60 een echte seksuele bevrijding betekende voor vrouwen, is er ook een schaduwkant aan verbonden. Heel wat vrouwen krijgen door de pil te maken met libidoverlies. Dat ondervond ook de Nederlandse journaliste Bregje Hofstede. “Ik stopte met de pil en ontwaakte uit mijn seksuele slaapwandelaarschap.”

Toen de Nederlandse journaliste Bregje Hofstede na zeven jaar met de pil stopte, kreeg ze zoveel zin in seks dat ze op onderzoek uitging. Zeven jaar lang voelde ze zich immers “alsof ik geen lichaam had, geen sensueel lichaam, alleen een goed werkend fabriekje”, schrijft ze in een artikel op de Nederlandse website decorrespondent.nl, waarin ze vrouwen oproept de pil links te laten liggen.Door niet langer de pil te slikken, ging er een hele nieuwe wereld open. “Bijna onmiddellijk na de laatste strip volgt een dusdanige seksuele vraatzucht dat mijn lief begint te klagen dat ik het libido heb van ‘tien mariniers na een maand in de woestijn'”, schrijft ze.De effecten van de pil op het libido van vrouwen hebben alles te maken met de samenstelling en werking van de pil. De anticonceptiepil legt de productie van drie hormonen in de eierstokken stil, om te verhinderen dat er een eisprong plaatsvindt. Het gaat om oestrogenen, progestagenen en androgenen of testosteron. Die eerste twee worden in synthetische vorm teruggegeven maar androgenen niet, waardoor de testosteronproductie van vrouwen aan de pil gehalveerd wordt. Het is net testosteron dat verantwoordelijk is voor het libido.

‘Een kleine prijs om te betalen’

Volgens seksuologe Kaat Bollen is al langer bekend dat de pil een flinke domper op de feestvreugde in bed kan zetten, maar wordt dat onvoldoende gecommuniceerd. “Het is eigenlijk iets heel ingrijpend en heftig, maar ik sta er altijd van te kijken dat dit bijna nooit opgenomen wordt met vrouwen. Als dokters de pil voorschrijven, vertellen ze meestal wel dat je wat kunt bijkomen, maar dat je libido een stuk lager kan worden, bespreken ze bijna nooit met hun patiëntes.”

Dat heeft volgens Bollen wellicht te maken met de jonge leeftijd waarop de meeste meisjes aan de pil gaan. “De meeste meisjes zijn tussen de 14 en 16 jaar oud wanneer ze met de pil beginnen. Ik denk dat een aantal dokters zich misschien een beetje ongemakkelijk voelt om op die leeftijd al over libidoverlies te praten of dat gewoon niet aan de orde vindt. Naar schatting 30 procent van de vrouwen – al denk ik dat dat cijfer nog aan de lage kant is – ervaart wel echt een groot verschil in libido. En dat heeft ook een invloed op de levenskwaliteit.”

Omdat er zelden over wordt gecommuniceerd, weten veel vrouwen niet dat hun lager libido te maken heeft met hun pilgebruik. Ze denken dat het aan hen ligt of dat ze frigide zijn, zoals ook Bregje Hofstede. “Dat heeft een enorme invloed op je relatie en op je zelfbeeld, en dat zijn toch twee dingen die in grote mate bepalen hoe gelukkig je bent”, zegt Bollen. “Het is zeker iets dat we niet mogen onderschatten en waar dokters volgens mij te weinig bij stilstaan. Hetzelfde geldt voor antidepressiva. Daar is ook van geweten dat het libido daar drastisch van vermindert, maar dat wordt ook zelden aangehaald. Alsof dokters denken: ‘Het pilletje doet toch wat het moet doen, dus dan is dat een kleine prijs die je moet betalen’. Maar ik merk in mijn praktijk dat het helemaal geen kleine prijs is.”

Vaak steken de negatieve effecten van de pil op het libido pas na een tijdje de kop op. “Als je pas een relatie hebt, ben je vaak nog heel verliefd en dan heb je sowieso nog vaak ‘spontane goesting'”, stelt Bollen. “Verliefdheid duurt maximaal twee jaar en in die periode valt het meestal niet zo op. Maar als die spontane goesting daarna verdwijnt en de pil de andere goesting ook nog eens wegneemt, dan blijft er nog heel weinig over.”

Probeer eens iets anders

‘Er zijn echt wel genoeg alternatieven voor de pil die minder nevenwerkingen hebben’

Seksuologe Kaat Bollen

Bollen raadt vrouwen die kampen met libidoverlies aan om eens een ander anticonceptiemiddel uit te proberen, omdat je dan pas kunt merken of er een verschil is. De pil is immers lang niet de enige optie, benadrukt Bollen. Welk voorbehoedsmiddel voor jou het best werkt, hangt ook af van je persoonlijke situatie. “Als je kinderwens al voldaan is en je geen kindjes meer wil, raad ik de man meestal aan om zich te laten steriliseren. Dat is maar een heel kleine ingreep die bovendien relatief gemakkelijk ongedaan gemaakt kan worden. Als vrouw ben je dan helemaal hormoonvrij. Hetzelfde geldt voor condoomgebruik, maar dat is natuurlijk niet zo fijn. Vrouwen die al een kind hebben, raad ik soms ook het koperspiraaltje aan.”

“Als je toch iets hormonaal wil, kun je ook voor Nuvaring gaan. Dat raad ik de meeste jonge meisjes en vrouwen in mijn praktijk aan. Die ring geeft nog wel hormonen af, maar omdat hij al meteen op de juiste plaats zit en de vaginawand heel dun is, gaat het maar om een heel lage dosis hormonen.”

Het is een beetje zoeken, maar er is voor elke vrouw een passend alternatief voor de pil, benadrukt Bollen. “Ik hoop dan ook dat de pil op termijn vervangen wordt door iets veel beters, maar ik denk dat het nog wel even zal duren. De pil is er bij ons zo ingebakken. Het is nog altijd het meest gebruikte anticonceptiemiddel en dat is spijtig, want er zijn echt wel genoeg alternatieven die ongeveer even duur zijn en minder nevenwerkingen hebben.”

Dokters moeten dus niet alleen duidelijker communiceren met hun patiëntes over de bijwerkingen van de pil, maar ook hun voorschrijfgedrag veranderen. “Het zijn zij die alternatieven moeten voorstellen”, besluit Bollen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/2298385/2015/04/24/Red-je-seksleven-stop-met-de-pil.dhtml

De pil kan het libido van de vrouw omlaag halen. Dat is algemeen ook geweten. Maar men wilt ook niet zwanger worden, en dan is het zoeken naar een goed alternatief. Het alternatief zal altijd beter zijn dan dagelijks een pilletje te nemen, die men ook wel eens kan vergeten. Het is altijd raadzaam om met je arts of gynaecoloog te praten over alternatieven. Ook als men de pil al lang neemt is het gewenst om toch eens te bekijken dat er niets anders is voor je. 

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

DURF JE SCHOENEN TE OPENEN EN UIT TE DOEN OM VERDER TE GAAN OP BLOTE VOETEN.
HET IS DE ZIEL VAN ONS DIE CONTACT MAAKT MET DE AARDE MET ONS LICHAAM.
WIJ ALS MENS HEBBEN ER TWEE GEEF ZE DE NODIGE ZORGEN.
DAN PAS WEET JE DAT JE VOETEN HEEL JE LICHAAM DRAGEN EN DAT ZE JE OVERAL BRENGEN OP DE MOEILIJKSTE ONDERGRONDEN.
MAAR EEN DING MAG MEN NIET VERGETEN
WIE ZIJN VOETEN DURFT LATEN ZIEN 
LAAT ZIJN ZIEL EN ZIJN HELE IK ZIEN.
DAG SCHOEN IK GA VERDER OP BLOTE VOETEN

UITTIPS. Hier kan je dit weekend heen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Zware aardbeving in de Himalaya: al 200 doden

Bij de zware aardbeving in Nepal zijn officieel minstens tweehonderd dodelijke slachtoffers gevallen. Meer dan vierhonderd raakten gewond. Dat zegt minister van Binnenlandse Zaken Laxmi Dhakal zaterdag in Kathmandu. Hij is bang dat de dodentol nog zal stijgen. Meer dan 90 seconden lang heeft de aarde gebeefd in de Himalaya.

Een fotograaf van het European Pressphoto Agency getuigt vanuit Kathmandu dat hij verschillende dodelijke slachtoffers ziet. Het hotel voor hem is ingestort. Schrijver Kashish Das Shrestha zegt dat vooral oude huizen en historische tempels in Kathmandu getroffen zijn. Veel van de 700.000 inwoners van de stad zijn de straat op gevlucht.

Er zijn al minstens 200 doden geteld, maar dat aantal kan nog oplopen. De aardbeving had een kracht van 7,3 op de schaal van Richter, zo zegt het geowetenschappelijk onderzoekscentrum in Potsdam. Het observatorium voor aardbevingen van de VS spreekt zelfs van 7,9. Het epicentrum ligt in vogelvlucht ongeveer 80 kilometer ten westen van hoofdstad Kathmandu, op 15 kilometer onder het aardoppervlak.

De aardbeving en de nabevingen waren voelbaar tot in de Indiase hoofdstad New Delhi en tot in Calcutta. Ook in Dhaka, de hoofdstad van Bangladesh, vluchtten mensen de straat op.

In de oude stad van Kathmandu kwam het verkeer tot stilstand, omdat verschillende straten beschadigd raakten, zegt Shrestha. Gewonden worden naar het ziekenhuis gevoerd. De inwoners hebben schrik vanwege de talrijke nabevingen.

Het cultureel belangrijke Durbarplein in het centrum van Kathmandu – Unesco-werelderfgoed – is niet meer te herkennen, zegt Shrestha. Hij twittert beelden waarop slechts een massa puin te zien is, op de plaats waar vroeger historische gebouwen stonden. De negen verdiepingen tellende Dharaharatoren is ingestort.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20150425_01648406/zware-aardbeving-in-de-himalaya-verschillende-huizen-ingestort

Laat de mensen alle hulp krijgen die nodig is. Laat ons stil zijn om de overledenen. Laat ons hopen dat het bij deze ene blijft en dat er geen naschokken komen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

DROMEN

NOG ZO EEN DIE IK KREEG. EN DUS NIET VAN ME ZELF KOMT.
IK HEB ER WEL EEN STUKJE VAN ME ZELF INGELEGD.

DROMEN ZIJN DE AANMAAKBLOKJES OM HET VUUR IN ONS TE LATEN EN DOEN LATEN ONTBRANDEN EN BRANDEN. WANNEER WE IN EEN DROOM GELOVEN, GELOVEN WE IN DE MOOIE HERINNERINGEN ERVAN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: