KWETSBAARHEID WE MOGEN HET VOELEN

Kwetsbaarheid in al haar kracht

 

Kwetsbaarheid. Het woord klinkt fragiel en helemaal niet stoer. Ben het hier niet mee eens. Kwetsbaarheid is juist hartstikke stoer! Laat jezelf maar zien. Je ware jij!

We zijn allemaal mens. We hebben allemaal onze eigen gevoelens en emoties. Deze grens is bij iedereen anders. Het is ook afhankelijk van je gevoel en stemming op een bepaald moment. En waarom mogen we alleen onze blije emoties laten zien? Waarom mogen we wel lachen en blij zijn. Waarom hebben we toch zoveel moeite als de tranen achter onze ogen branden. Schamen we ons hiervoor. We vechten hiertegen als een malle. We slikken de tranen weg met als gevolg dat de brok in de keel alsmaar groter wordt. Waarom voelen we ons kleinzerig en zwak wanneer de tranen daadwerkelijk de overhand krijgen en je deze niet meer de baas bent. De meesten van ons zijn geen acteurs en kunnen niet huilen op commando. Dus die tranen, die zijn echt. En als iets echt is mag het er zijn. Je huilt toch niet voor niets? Je hebt immers een reden.

Waar komen die tranen vandaan? Het eerste dat we waarschijnlijk denken is verdriet. Ja, uiteraard. Maar waar ben je verdrietig om? Komt dit voort uit bijvoorbeeld een emotie als boosheid of onmacht? Deze emotie komt omdat je bent geraakt of iemand is over je grens gegaan. Het hoeft niet eens bewust te zijn gebeurd. Maar het ìs wel gebeurd.
De gevoelens die hierbij worden opgeroepen mogen er zijn. Praat erover. Deel het. Gedeelde smart is immers halve smart. Blijf er niet alleen mee zitten. Als de tranen achter je ogen branden, is dit geen probleem. De tranen die vloeien geven je ruimte. De ruimte die nodig is om alles te kunnen relativeren en weer verder te gaan.

Deze vorm van kwetsbaarheid is nodig om weer in je kracht te staan. Jezelf weer bij elkaar te vegen om als een sterker persoon weer verder te gaan. Weer te vechten voor jezelf. Kom maar op. Je mag kwetsbaar zijn. In al je kracht!

Geschreven door: Marleen – www.missmarleen.nl

BRON: http://www.vriendinnenonline.nl/body-en-mind/kwetsbaarheid-in-al-haar-kracht

Het is prachtig geschreven en we mogen als mens ons ook eens kwetsbaar opstellen onze emoties laten tonen. Dat hebben we ook nodig al is het voor een vrouw makkelijker als voor een man. De man denkt nog altijd het sterkste geslacht te zijn en dat emoties niet mogen, of niet zichtbaar mogen zijn. Toch kan het heel goed voelen als ze eruit zijn. Het geeft een opluchting.
Juist is het voor jezelf bij wie je kwetsbaarheid kan laten tonen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

GESPREK ONDER VROUWEN ANDERS DAN BIJ MANNEN

EEN GESPREK ONDER VROUWEN IS HELEMAAL ANDERS ALS BIJ MANNEN.
EN TOCH KUNNEN MANNEN HET GESPREK VOLGEN BIJ VROUWEN MAAR VOOR VROUWEN HET MOEILIJKER IS OM HET GESPREK TE VOLGEN BIJ MANNEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

JE TEEN STOTEN DOET ZO VERSCHRIKKELIJK PIJN

Waarom je teen stoten zo verschrikkelijk pijnlijk is

Je teen stoten: het moet een van de meest pijnlijkste dingen ter wereld zijn. We staan dan allemaal op één been te hinken, klemmen onze handen rond onze voet en denken even dat we gaan sterven. Maar waarom doen die kleine ledematen zo verschrikkelijk veel pijn?

Geloof het of niet, maar Chris Geiser, professor bewegingswetenschappen aan de College of Health Sciences in Milwaukee, heeft onderzoek verricht naar de link tussen tenen en pijnprikkels. En hij heeft ook een biologische verklaring gevonden voor dit fenomeen.

Volgens Geiser vormen onze vingers en tenen als het ware een ‘interface’ die ons in contact brengt met de wereld. Ze moeten ons waarschuwen als iets te warm is, te scherp, te glad of gevaarlijk op een andere manier. “Daarom zitten ze tjokvol zenuwuiteinden om ze heel gevoelig te maken.” Daarnaast bevatten onze tenen weinig vet- of spierweefsel, waardoor die zenuwuiteinden heel dicht aan de oppervlakte zitten. “De kracht van de botsing wordt dus volledig geabsorbeerd door de huid en het bot, en dat voel je natuurlijk.”

Maar ook Darwins evolutietheorie zit er volgens Geiser voor iets tussen: “Beschermend schoeisel en antibiotica zijn vrij recente uitvindingen. In de tijden daarvoor kon een wonde aan de tenen al snel infecteren en zelfs tot de dood leiden. Mensen met supergevoelige tenen waren veel voorzichtiger en hadden dus een evolutionair voordeel. Dat merken we vandaag de dag nog.” Voila, dat weten we ook weeral.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/150/Pijn/article/detail/2248430/2015/03/11/Waarom-je-teen-stoten-zo-verschrikkelijk-pijnlijk-is.dhtml

het pijnlijkste wat je kan overkomen. En de emoties die los kunnen barsten van huilen tot boosheid. En die boosheid uit je dan nog meestal tegen de persoon die erbij is.
Je voeten en tenen zitten dan ook vol met kleine zenuwtjes die op zo een moment hard geprikkeld worden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM