SCHEIDEN: HET HOEFT GEEN GEVECHT TE ZIJN

ADVERTORIAL

Hoe vreselijk ook, de koek is op. Jij en je partner hebben besloten dat scheiden de enige juiste keus is. Maar hoe voorkom je dat jullie breuk eindigt in een vechtscheiding? 

Ruziën om de financiën, het huis en de kinderen is zeker niet altijd nodig. Met hulp van een mediator, die bemiddelt en helpt met afspraken maken, kunnen jullie dat ‘gevecht’ voorkomen.

Ook de politiek pleit voor verplichte mediation
De cijfers liegen er niet om; maar liefst één op de drie huwelijken eindigt in een scheiding – jaarlijks zo’n 33.000 – en in veel van die gevallen worden de kinderen er de dupe van. Het is dan ook niet voor niets dat eerder dit jaar in de politiek geluiden gingen om mediation verplicht te stellen voor scheidende ouders. Mediation is namelijk een goede manier om vreedzaam uit elkaar te gaan. Dat is fijn, want zeker als jullie kinderen hebben, moeten jullie na de scheiding als ouders met elkaar door.

Waarom een mediator en geen advocaat?
Bij een scheiding komt meer kijken dan bezittingen verdelen en bepalen wie straks alimentatie betaalt. Een mediator biedt in die emotionele en heftige tijd daarom meer ondersteuning dan een advocaat, die zich vooral druk maakt over de juridische afhandeling van de zaak. Een mediator doet dat ook, maar besteedt ook aandacht aan de rationele en emotionele kant van jullie scheiding. De brandjes die tijdens het regelen van een scheiding bijna altijd ontstaan, worden eigenlijk direct geblust en het belang van eventuele kinderen staat voorop. Bovendien hebben jullie altijd samen één mediator en dat scheelt flink in de kosten.

Hoe werkt mediation?
Mediation begint met een gratis kennismakingsgesprek. Omdat jullie samen cruciale, persoonlijke dingen gaan bespreken, is het belangrijk dat jullie een klik hebben met de mediator. Voelt het goed? Dan voeren jullie met z’n drieën een serie gesprekken – een traject van zo’n zes weken. In goed overleg worden alle afspraken vastgelegd die belangrijk zijn voor jullie toekomst. Ook praat de mediator met jullie kinderen om hen de scheiding beter te kunnen laten begrijpen en zodat zij ook hun wensen en zorgen kunnen bespreken.

Stressen is niet nodig
Zodra alles rond is stuurt de mediator jullie afspraken via een advocaat naar de rechtbank en is het alleen nog even wachten op goedkeuring van de rechter. In zo’n anderhalve maand kunnen jullie de scheiding dus inhoudelijk en doeltreffend regelen, zonder onnodige stress.

Benieuwd?
Wil je alvast bekijken waar je aan moet denken als je overweegt te scheiden of de knoop al hebt doorgehakt? DAS helpt je op weg met de gratis informatiegids vol tips over scheiden.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/nieuws/scheiden-het-hoeft-geen-gevecht-te-zijn/

Ik  heb er echt nog niet echt genoeg kennis mee om te delen dat een mediator beter is. Natuurlijk een advocaat en dat weten we allemaal gaat voor de financiële kant van de scheiding en de goederen. Dat de ander persoon meer dingen gaat bespreken en proberen denk ik een gulden middenweg te vinden. 
Toch heb ik het gevoel dat je beide misschien nodig hebt in zo een moeilijke tijd. 
Natuurlijk een vechtscheiding hoeft niet daar doe je niets goed mee. Maar bijna alle echtscheidingen draait uit op een vechtscheiding. Dan nog niet zo zeer door de partners zelf maar doordat tegen hen gezegd wordt en dat ze zo meestal beide tegen elkaar opzetten. Dat zeker in zo een tijd niet nodig is. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

WIE

WIE PAST HET SCHOENTJE?
WIE TREKT HET ZICH TE SNEL AAN?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

VORIGE LEVENS HEBBEN EEN GROTE INVLOED OP JE HUIDIGE LEVEN

“Vorige levens hebben een grote invloed op je huidige leven,” zegt reïncarnatie-therapeute Sylvia van der Reijden stellig. Ze probeert mensen van angsten en trauma’s af te helpen door terug te gaan naar een vorig leven. Met dit nieuws komt NineforNews.

Bij reïncarnatie-therapie wordt een lichte trance gebruikt om een blokkade in het onderbewustzijn op te sporen, zodat je de situatie kunt herbeleven, zegt ze. Omdat er volgens haar goede en slechte afgesloten levens bestaan, kunnen mensen terugkeren als slachtoffer of als dader. Van der Reijden was zich naar eigen zeggen als kind al bewust van paranormale gaven hoewel ze die toen nog niet precies kon bevatten. “Ik had waarnemingen die ik aan anderen vertelde,” zegt ze. “Hierdoor vond men mij een merkwaardig en eigenwijs kind. Bij mij is sprake van hooggevoeligheid waardoor ik dingen ervaar die voor een ander niet waarneembaar zijn.”

Onafgemaakte zaken uit vorige levens kun je als een blokkade, trauma, angst of fobie meenemen naar het huidige leven, aldus Van der Reijden. Daarnaast worden talenten en kwaliteiten uit vorige levens meegenomen, voegt ze toe. “Als mensen overlijden maken ze daarna op zielsniveau afspraken met elkaar om gezamenlijk te incarneren op aarde,” zegt ze. “Mensen die je in dit leven omringen, kun je dus al in een vorig leven zijn tegengekomen. Je kunt ze ook later pas tegenkomen. Je merkt al vaak bij een eerste ontmoeting dat er een klik is.” Volgens Van der Reijden is er dan eigenlijk sprake van herkenning op zielsniveau. De therapeute: “De ziel verzamelt steeds meer liefde en wijsheid. Ieder persoon heeft een ziel met een uniek niveau van wijsheid dat door de levens heen is opgebouwd.”

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2015/03/31/vorige-levens-hebben-een-grote-invloed-op-je-huidige-leven

Soms kan het nuttig zijn om een te gaan kijken in je vorige levens. Het kan soms tot inzichten brengen. Dit wordt meestal gedaan in een lichte vorm van hypnose. En dat gaan ze zo terug in de tijd met je. Begin hier zeker niet aan, als je niet echt de persoon vertrouwd en op kan rekenen. Het op een moment laten zien of voelen hoe het komt hoe je nu in dit leven staat.
Maar dan is de sessie gedaan en dan blijven sommige mensen toch met vragen achter. Het is om op het juiste moment in je leven te zeggen en nu ga ik anders leven ik laat alles los en begin terug. En dat is toch nog voor heel veel mensen moeilijk of beangstigend. Om dat wat ze kennen los te laten. Om zo een ander leven op te starten.
Een klein voorbeeld van zoiets is, als men in het vorig leven een moeilijk leven gekend hebt heb je daar lessen uit getrokken en ga je het nu in dit leven beter hebben. Deze mensen zullen dan ook zo een therapie niet gaan doen of volgen natuurlijk.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

HEEFT U EXTRA VITAMINE D NODIG?

 Is het aangeraden vitamine D-supplementen te nemen? Dat blijft een van de meest prangende vragen in de voedingsleer. De aanbevelingen maken nog steeds het voorwerp uit van vele discussies. Volgens dr. JoAnn Manson, professor geneeskunde aan Harvard Medical School, is het “het wilde westen”. “In de plaats van opheldering, leiden de vele onderzoeken alleen maar tot meer vraagtekens”, zegt ze aan het Amerikaanse Time Magazine.

Ons lichaam heeft vitamine D nodig. Maar of het aangeraden is supplementen in te nemen en of dokters ons vitamine D-niveau routinematig moeten controleren, staat ter discussie

 

De enigen voor wie regelmatig testen aangeraden is, zijn zij met malabsorptieproblemen – zoals coeliakie – of mensen met osteoporose of wie een bypassoperatie heeft ondergaan

 

Ons lichaam heeft vitamine D nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. De vitamine is daarom noodzakelijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. De belangrijkste bron van vitamine D is zonlicht, maar ook vette vis en in mindere mate vlees en eieren bevatten vitamine D.

Hoevéél vitamine D ons lichaam nu juist nodig heeft, of het aangeraden is supplementen in te nemen en of dokters ons vitamine D-niveau routinematig zouden moeten controleren, staat echter nog steeds ter discussie.

Een studie die zopas in het vakblad JAMA International Medicine verscheen, toonde alvast aan dat de inname van vitamine D het risico op valpartijen bij oudere personen in Finland niet verlaagde. Het onderzoek vergeleek de effecten van sporten en de inname van D-supplementen op valpartijen en de resulterende verwondingen. Opmerkelijk daarbij was dat sporten de kans op een ernstige verwonding wel met de helft bleek te verminderen.

Dat betekent echter niet dat het innemen van supplementen helemáál niet loont. De Amerikaanse non-profits Institute of Medicine en US Preventive Services Task Force evalueerden recent al het bewijsmateriaal dat er voorhanden is en besloten dat supplementen in veel gevallen wel gunstig zijn – al zijn er enkele belangrijke kanttekeningen.

Enkel voordelen voor beendergestel

Volgens beide non-profits zijn 600 internationale eenheden – of 15 microgram – voldoende voor de meeste gezonde volwassenen en leidt een hogere dosis vitamine D niet noodzakelijk tot meer gezondheidsvoordelen. Ze benadrukken dat de aangetoonde voordelen beperkt zijn tot het beendergestel. Er is niet voldoende bewijs dat D-supplementen kunnen beschermen tegen hartziekte, kanker, diabetes of cognitieve achteruitgang – iets wat wel eens gesuggereerd wordt door kleinere studies.

Meer is dus niet per se beter; in sommige gevallen is het zelfs slechter. Te veel vitamine D kan immers leiden tot calcium in de urine, wat nierstenen kan veroorzaken. Extreem hoge dosissen kunnen calciumafzettingen in de bloedvaten veroorzaken. Dat kan dan weer leiden tot klonters die hartaanvallen veroorzaken.

In ons land bedraagt de aanbevolen dagelijkse inname volgens de Hoge Gezondheidsraad 10 microgram per dag voor volwassenen, of 15 microgram voor personen met risico op osteoporose. Om die aanbevelingen te halen, is volgens de raad soms een verrijking van voedingsmiddelen of een supplement in de vorm van geneesmiddelen nodig.

Etnische verschillen

Toch zijn er ook onderzoekers die waarschuwen voor een behandeling met supplementen, wanneer uit een bloedtest blijkt dat iemand een vitamine D-tekort heeft. Naast de doseringsrisico’s zijn er ook studies die uitwijzen dat de labotesten voor het type vitamine D dat in het bloed circuleert – 25-hydroxyvitamine D – mogelijk niet de meest betrouwe maatstaf zijn voor het vitamine D-niveau. Bovendien gebruikt niet elk labo dezelfde standaardtest en hanteren ze verschillende standaarden voor wat beschouwd wordt als een normaal niveau.

Meer informatie is echter op komst, want meerdere grote onderzoeken staan op de agenda. Daarbij zullen proefpersonen willekeurig verschillende hoeveelheden vitamine D-supplementen toegediend krijgen, zodat onderzoekers de effecten op hun gezondheid kunnen bestuderen – van botproblemen tot hartziekte, kanker, diabetes en meer. Aan de grootste studie, VITAL, nemen 26.000 proefpersonen deel. De studies worden uitgevoerd in Europa, de VS, Australië en Nieuw-Zeeland, en de resultaten worden verwacht in 2017.

Verwacht wordt ook dat de studies duidelijkheid zullen verschaffen over raciale en etnische verschillen in het vitamine D-niveau. Sommige studies suggereerden immers dat het vitamine D-niveau mogelijk aan de basis ligt van etnische verschillen bij hartziekte en bepaalde kankers.

Intussen raadt dr. JoAnn Manson aan dat dokters niet systematisch vitamine D-bloedtesten bestellen voor al hun patiënten en dat mensen niet meer dan 600 internationale eenheden van de vitamine innemen als ze voor het overige gezond zijn. De enigen voor wie regelmatig testen wel aangeraden is, zijn zij met malabsorptieproblemen – zoals coeliakie – of mensen met osteoporose of wie een bypassoperatie heeft ondergaan.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/788/Vitamine-D/article/detail/2270013/2015/03/30/Heeft-u-extra-vitamine-D-nodig-.dhtml

Veel mensen weten niet dat ze een te kort hebben. Soms juist doordat ze bloed laten prikken dat het naar boven komt. Maar de persoon voelt zich moe heeft geen fut meer dan kan dit al wijzen op een te kort. Ook als je ziek bent en je neemt vitamine D bij ga je sneller opknappen. Mensen die kanker hebben of gehad hebben is het niet slecht om dit bij te nemen. Je kan het altijd bespreken met je arts of specialist.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

EEN DAGBOEK BIJHOUDEN

Hoe een dagboek bijhouden helpt tegen stress

We weten allemaal dat praten over stress helpt om alles in perspectief te plaatsen. Maar soms hebben we nood aan iets extra’s om onze gedachten te ordenen. Een dagboek, bijvoorbeeld.

Met een dagboek bedoelen we echter geen ‘liefste dagboek’, gevolgd door een ellenlang verslag van je levensverhaal, maar korte kattebelletjes over de gebeurtenissen van de dag en enkele emoties. Op die manier wordt je dagboek een handige tool om over de dagelijkse gebeurtenissen maar ook je eigen acties en emoties te reflecteren.

Bovendien heeft zo’n persoonlijk dagboek het voordeel dat je ook bepaalde factoren van stress kan behandelen waarover je liever niet praat met anderen. Hier zijn enkele tips om ermee te beginnen (én het vol te houden):

– Welke onderwerpen behandel je? Focus je op de actuele stressfactoren. Schrijven over stress helpt je om meer afstand te nemen en de verschillende opties beter te beoordelen.

– Welke techniek gebruik je? Om stress te verminderen moet je toch zeker met twee zaken rekening houden. Eerst schrijf je wat er precies gebeurde (de feiten over de objectieve gebeurtenis). Vervolgens ga je na hoe je je precies voelde bij die gebeurtenissen en waarom.

– Wat is de inhoud? Hou je zeker niet in. Schrijf een vijftiental minuten non stop zonder enige vorm van censuur, totdat je alles hebt kunnen neerschrijven. Spellingsfouten en grammatica zijn niet van belang, het hoeft immers geen literaire roman te zijn.

– Wanneer moet je schrijven? Probeer het iedere dag te doen, maar het belangrijkste is en blijft dat je vooral schrijft wanneer je er nood aan hebt.

– Moet je het delen met anderen? Het is aan te raden om je dagboek voor jezelf te houden. Wanneer je schrijft met de gedachte dat je het aan iemand zou laten lezen, bestaat het gevaar dat je voor die ander gaat schrijven. En een dagboek is net voor en door jezelf.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2270098/2015/03/30/Hoe-een-dagboek-bijhouden-helpt-tegen-stress.dhtml

Een dagboek bijhouden of gewoon dagelijks wat dingen opschrijven op een vel papier is zeker goed. Door te schrijven kan je dingen loslaten, maar ook kan je ze na het schrijven even terug lezen en ga je bepaalde inzichten eruit halen die dan weer je sterk kunnen maken. Schrijven is een therapie om dingen snel een plaats te geven. Men spreekt dan van schrijf het uit je gevoel, dan uit je denken lees het na schrijf wat je eruit hebt gehaald aan inzicht en gooi het weg of leg het weg. En bij heel wat mensen helpt dit ook.
Juist veel mensen doen het nu op computer en niet meer echt in een boek. Want als je schrijft in een boek kan je ook de emoties of het gevoel zien aan de woorden de zinnen die de persoon schrijft. Hoe iemand schrijft daar is al veel uit te halen en dan gaat het zeker niet om de tekst.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

KANKER VERSLAGEN OP NATUURLIJKE BASIS.

Vrouw verslaat kanker door ananas te eten (en haar man buiten te gooien)

 

© Healthycandy.me.

Candice Marie Fox, 31, kreeg drie jaar geleden het verschrikkelijke nieuws te horen dat ze schildklierkanker had, en nog slechts vijf jaar zou leven. De vrouw bleef niet bij de pakken zitten en koos ervoor geen chemotherapie te volgen. In plaats daarvan begon ze aan een kuur met ananas … en schopte ze haar man buiten.

De Engelse Candice Marie Fox kreeg drie jaar geleden te horen dat ze schildklierkanker had en liet maar liefst 20 knobbeltjes verwijderen. Toen de dokter haar vertelde dat ze nog slechts vijf jaar te leven had en aan chemotherapie moest beginnen weigerde Fox dat echter, omdat ze van mening was dat twee van haar vrienden door chemo het leven hadden gelaten.

In plaats daarvan gooide ze haar leven drastisch om, en at ze maar liefst drie volledige ananassen per dag, samen met pompelmoes, citroen, appel, kiwi en banaan. Het idee hierachter? Deze vruchten zitten vol met de kankerwerende proteïne bromelaïne. Daarnaast schrapte het voormalige model ook alle andere toxische factoren in haar leven, waaronder alcohol, vlees en zelfs haar echtgenoot. Binnen de 6 maanden was haar kanker (die daarvoor in stadium 4 zat) zo goed als verdwenen. “Ik verwijderde alle toxische dingen in mijn leven en werd verschrikkelijk dankbaar dat ik nog mocht leven”, aldus Candice. “Ik probeerde de gigantische tumoren uit te hongeren met de pure wetenschap van voedsel. Ik heb geen kwaadaardige cellen meer in mijn lijf, gelukkig. Uiteindelijk ben ik ook dankbaar voor die kanker, omdat hij me veranderd heeft in de persoon die ik altijd al moest zijn.”

“Mijn beste vriend en mijn neef waren jaren voor ik ziek werd al overleden aan kanker en de gevolgen van chemotherapie. Er was dus geen haar op mijn hoofd dat eraan dacht om hetzelfde lot te ondergaan. Toen ik zelf een kankerdiagnose kreeg gaf ik mezelf zes maanden om die weer uit mijn lichaam te krijgen. Ik wilde de dokters aantonen dat ik dit alleen aankon. Stress, chemicaliën en dierlijke producten werken stuk voor stuk kanker in de hand. Daarom schrapte ik ze ook meteen uit mijn leven. Net als mijn man. Hij steunde me niet, en onze relatie liep niet goed, dus we gingen uit elkaar.”

Recente tests toonden aan dat Candice’s kanker op een 0.2 niveau staat, amper 0.1 hoger dan wat gezond is en perfect normaal voor gezonde mensen.

Ook oncoloog Mark Simon kan niet anders dan concluderen dat Candice van de ziekte verlost is. “Het aantal kankercellen in het lichaam van Candice is momenteel perfect normaal, en was dat ook in de voorbije twee jaren. Ik kan dus met zekerheid zeggen dat haar stadium 4 kanker momenteel onder controle is. Bovendien is het zo dat de meeste patiënten met dezelfde soort schildklierkanker die de normale medische weg volgen het meestal niet overleven. Kanker is een infectie van afwijkende cellen en kanker behandelen is daarom een beetje gelijkaardig aan het behandelen van een bacteriële infectie. We proberen daarom een omgeving te behouden die niet bevorderlijk is voor tumorgroei en uitzaaiing. Hierin speelt het dieet van de patiënt een belangrijke rol, net als een regelmatig bewegingspatroon, een positieve houding en zelfs spiritualiteit.”

Candice schrijft over haar gezonde levensstijl op haar website Healthycandy.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2269928/2015/03/30/Vrouw-verslaat-kanker-door-ananas-te-eten-en-haar-man-buiten-te-gooien.dhtml

Al enkele mensen heb ik gehoord en ken ik ook die kanker vrij zijn door gezond te gaan leven en eten. Nu hier lees ik ook dat deze dame met stress of problemen zat misschien door haar man. Juist doordat ook los te kunnen laten kan er ook al heel wat goede resultaten zijn. Want soms speelt stress zeker mee in het verloop van kanker. Voeding speelt zeker een grote rol. Als je echt op een andere manier gaat eten of letten op je eten kan je lichaam ook andere antistoffen gaan aanmaken die tegen de kankercellen kunnen vechten en deze ook kunnen overwinnen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

TEGENSTANDERS

WIE HET LEVEN KENT, KENT ZIJN TEGENSTANDERS.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

DIT ZIJN DE MOOISTE MENSEN TER WERELD

Dit zijn de mooiste mensen ter wereld (of toch in Europa)

Vind jij de man en de vrouw op de bovenstaande foto ook heel aantrekkelijk? Het zijn dan ook de mooiste man en vrouw op aarde, al zijn ze jammer genoeg niet echt. De foto’s werden met de computer in elkaar gezet.

Dr. Chris Solomon, een van ’s werelds grootste experts op het vlak van gelaatsreconstructies, stelde de gezichten van de mooiste man en vrouw samen met software die normaal gezien bedoeld is om robotfoto’s mee te maken. Hij maakte verschillende versies van het schoonheidsideaal aan de hand van kenmerken als de dikte van de lippen, de haarlijn en de lengte van de neus. Daarna werd aan honderd mensen gevraagd om de verschillende foto’s te beoordelen op aantrekkelijkheid. Solomon puzzelde uiteindelijk een definitieve versie in elkaar met die opmerkingen.

Het resultaat mag er zeker wezen, al benadrukt Solomon dat dit schoonheidsideaal zeer Europees is. “Als je hetzelfde in Afrika of Azië had gevraagd, hadden de foto’s er helemaal anders uitgezien.” Daarnaast zijn  mannen en vrouwen het ook duidelijk niet eens over wat perfectie is. “Vrouwen verkiezen een redelijk vrouwelijke man, met volle lippen, een slank gezicht, een zachte kaaklijn en geschoren wangen. Mannen hebben dan weer liever een sterke, mannelijke man.”

Opvallend genoeg verkozen vrouwen ook een veel sexier versie van zichzelf dan mannen. “Dames vinden vollere lippen, grote ogen, hoge jukbeenderen en een slank gezicht belangrijker bij zichzelf dan mannen dat doen.” Wat nog maar eens aantoont hoe streng vrouwen zijn voor hun eigen uiterlijk.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2269681/2015/03/30/Dit-zijn-de-mooiste-mensen-ter-wereld-of-toch-in-Europa-.dhtml

Wat is aantrekkelijk wat is mooi. Dat hangt allemaal van persoon tot persoon af. Zelf heb ik het moeilijk met het woord een schoonheidsideaal. Want zo zijn sproetjes ook een schoonheidsideaal en voor sommige zijn dat het dan weer niet. En zelf voor de persoon die het heeft soms een complexe. Vond het wel prachtig dat er geschreven is dat de foto’s bewerkt zijn om zo tot een pracht te komen. En wat dan heel snel opvalt aan de gezichten zijn de ogen. En ja mensen in werkelijkheid is dat het eerste waar we naar kijken als we iemand even bekijken of mee in gesprek gaan of zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

TIP OM ZONDER PIJN OP JE PUMPS TE LOPEN

Tip om zonder pijn op je pumps te (blijven) lopen

Hoewel hoge hakken vaak prachtig eruit zien, zijn ze allerminst comfortabel. Nou, dat is nu verleden tijd. Deze handige tip vonden we op het internet en willen we jullie niet onthouden.

Het vereist enige voorbereiding, maar dan kun je wel de hele nacht uit de voeten op je pumps.

Stukje tape
Wat je nodig hebt: huidkleurige medische tape. Tape je derde en vierde teen (in dit geval is je grote teen numero uno) aan elkaar vast zodat je minder pijn voelt aan de bal van je voet. Waarom dit werkt? Blijkbaar is er een zenuw die tussen die twee tenen loopt, die je behoorlijk voelt als je veel gewicht plaatst op dat punt — zoals gebeurt wanneer je hakken draagt. Door je tenen aan elkaar vast te plakken komt er minder druk op te staan en voel je minder snel pijn.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/lifestyle/tip-om-zonder-pijn-op-je-pumps-te-blijven-lopen/

Er zijn allerlei trucjes om op hoge hakken te lopen. En als je er nog hebt mag je die zeker delen om andere vrouwen ook misschien die schoen te laten dragen die ze willen. Maar het belangrijkste van al is dat je voeten verzorgt na een tijd erop gelopen te hebben. Want je houding van je voeten is niet echt de normaalste en je moet ze dan ook nadien de nodige zorgen geven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

WIJ ZIJN ALLEMAAL GEMAAKT VAN VLEES EN BLOED

“Wij zijn allemaal gemaakt van vlees en bloed. Wees trots, hou van jezelf”

Zelfs de fitste sportfreak heeft een vetrolletje als ze gaat zitten, en dat is niet meer dan menselijk. Een Imgur-gebruikster geeft die boodschap mee door een fotoreeks van haar afgetrainde lichaam te delen, waarop te zien is dat zelfs haar perfecte lijf rolletjes vertoont bij het zitten. Haar post werd overspoeld door positieve reacties van vrouwen.

Reality check, zo heet de post van het meisje, dat de nickname SomewhereUnderWater gebruikt op Imgur. Haar fotoreeks werd vergezeld van een positief tekstje:

“Wij zijn geen Barbies. We zijn gemaakt van vlees en bloed. Deze foto’s komen allemaal van hetzelfde lichaam – mijn lichaam. Ik heb hard gewerkt voor dit lichaam, en ik ben er trots op. In een wereld waar we omringd worden door foto’s van onze vrienden die hun perfecte levens benadrukken, is het goed om een beetje realiteit te tonen zodat we onze verwachtingen realistisch kunnen houden. Maakt niet uit waar je al bent in de zoektocht naar het lichaam dat je wil, wees trots en hou van jezelf. Stel jezelf doelen omdat je van je lichaam houdt, niet omdat je het haat.”

Positieve reacties
De post inspireerde vele andere meisjes en vrouwen, want er volgde een golf van positieve reacties. “Als ik zit, heb ik meer vetrolletjes dan een bakker. Maar maak je er geen zorgen over, meisjes,” zegt iemand.” Of: “Dit was wat ik nodig had. Ik schaam me soms zo voor mijn buik en dit doet me echt veel beter voelen. Dankje. Dit betekent veel voor mij.”

Het meisje was zo verrast door de vele reacties dat ze intussen zelf terug reageerde: “Wow. Ik ben zo dankbaar dat mijn boodschap gelezen werd door zoveel mensen op de manier waarop ik het bedoeld had,” klinkt het. “Ik wens jullie het allerbeste en hoop dat jullie zelf inspiratie vinden die jullie hart voedt op de manier dat je dat nodig hebt.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2268861/2015/03/29/-quot-Wij-zijn-allemaal-gemaakt-van-vlees-en-bloed-Wees-trots-hou-van-jezelf-quot-.dhtml

Op heel ons lichaam hebben we wel iets aan te merken. We zijn nooit goed genoeg voor bepaalde. Maar als je daar aan toe gaat geven ben je bezig met jezelf kapot te maken. Want dan mag je nog zo afgetraind zijn er is altijd wel een ditje en een datje aan. Met deze instelling krijg je een heel slecht zelfbeeld van je en een slecht zelfvertrouwen.
En een mooie zin is gewoon hou van jezelf van je lichaam van je alles.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM