Archive for 19 januari 2015


Baarmoederhalskanker voorkomen: HPV-vaccinatie

Baarmoederhalskanker wordt bijna altijd veroorzaakt door het humaan papillomavirus (HPV). Sinds een aantal jaren bestaan er twee vaccins tegen enkele types van het humaan papillomavirus (HPV). Vaccinatie met een van deze vaccins voordat er besmetting met het virus kan optreden, beschermt in grote mate tegen HPV en daardoor ook tegen baarmoederhals. Vaccinatie beschermt niet tegen alle types HPV die baarmoederhalskanker kunnen veroorzaken. Daarom blijft vroegtijdige opsporing met een uitstrijkje noodzakelijk.

In België zijn 2 vaccins tegen baarmoederhalskanker op de markt:
• een vierwaardig of tetravalent vaccin (Gardasil);
• een tweewaardig of bivalent vaccin (Cervarix).
Beide vaccins zijn gericht tegen de virustypes 16 en 18. Die types worden beschouwd als de meest frequente oorzaak van baarmoederhalsletsels die tot baarmoederhalskanker kunnen leiden. Gardasil is ook gericht tegen de types 6 en 11 die genitale wratten (condylomata accuminata) kunnen veroorzaken.

HPV-vaccinatie: voor- en nadelen
Experts vinden dat de voordelen van HPV-vaccinatie groter zijn dan de nadelen.

Voordelen
• De vaccins beschermen tegen de twee meest voorkomende types HPV die baarmoederhalskanker veroorzaken. Deze types HPV veroorzaken 7 op de 10 gevallen van baarmoederhalskanker.
• Meisjes die zich laten vaccineren vóór ze seksueel actief zijn, zijn in grote mate beschermd tegen deze types.
• Wie ingeënt is tegen deze types HPV, heeft een veel kleinere kans op baarmoederhalskanker.
• Voor meisjes van het eerste middelbaar is de vaccinatie gratis. Voor meisjes van 12 tot en met 18 jaar is er een gedeeltelijke terugbetaling van het ziekenfonds.

Nadelen
• Zoals elke vaccinatie kan ook HPV-vaccinatie een aantal bijwerkingen veroorzaken: 8 op de 10 meisjes krijgen last van pijn rond de prikplek en spierpijn in de bovenarm. Sommige meisjes hebben last van pijn, jeuk, een rode huid of een verdikking op de prikplek. Ook buikpijn, misselijkheid, moeheid, hoofdpijn of koorts komen voor, maar de meeste klachten zijn mild en gaan vanzelf weer weg. 2 tot 3 op de 1000 meisjes vallen (bijna) flauw. Dat is niet vaker dan van andere vaccins. Meestal komt dat door de spanning van het vaccineren en niet door wat er in het vaccin zelf zit.

• Vaccinatie biedt geen volledige bescherming. Er zijn ook nog andere, minder voorkomende types HPV die baarmoederhalskanker kunnen veroorzaken. Ongeveer 3 op de 10 gevallen van baarmoederhalskanker worden veroorzaakt door andere types HPV waartegen de vaccinatie niet beschermt. Wie ingeënt is, kan dus nog altijd baarmoederhalskanker krijgen. Het risico vermindert wel enorm.

• Op dit ogenblik is nog niet duidelijk hoe lang het HPV-vaccin beschermt. Meisjes die zich laten inenten zijn zeker minstens 7 jaar beschermd. Wellicht zal het veel langer bescherming bieden. Maar als de bescherming na een aantal jaren duidelijk afneemt, kan het nodig zijn een extra prik te krijgen als volwassene.

Wie moet zich laten vaccineren tegen HPV?
Vaccinatie tegen HPV om baarmoederhalskanker te voorkomen heeft vooral zin voor wie nog niet seksueel actief is (en dus nog niet besmet kan zijn) en dus op jonge leeftijd.
De Vlaamse overheid biedt het vaccin tegen HPV gratis aan alle meisjes in het eerste jaar secundair onderwijs in Vlaanderen en aan meisjes van dezelfde leeftijd in het buitengewoon onderwijs.

• De vaccinatie bestaat uit twee inentingen in de loop van het schooljaar. Tussen beide dosissen moet minstens 5 maanden liggen. Het vaccin wordt toegediend via een prik in de bovenarm. Voor meisjes die ouder zijn dan 15 jaar, zijn drie dosissen nodig.

• De vaccinatie kan gegeven worden door de centra voor leerlingenbegeleiding (CLB) of door een arts naar keuze. In dat laatste geval komt er wel de kost van de raadpleging bij (remgeld).

• Meisjes die niet in aanmerking komen voor de gratis vaccinatie (omdat ze te jong of te oud zijn), moeten de vaccins aankopen in de apotheek op voorschrift van de (huis)arts. Voor meisjes tot en met 18 jaar is er een gedeeltelijke terugbetaling voorzien via het Riziv, waardoor elk vaccin 11,80 euro kost (7,80 euro per vaccin voor WIGW). Meisjes die ouder zijn en een eerste vaccin kregen vóór hun 19de verjaardag, komen ook in aanmerking voor terugbetaling.

Bent u ouder dan 18 jaar?
U valt buiten de doelgroep van de gratis HPV-vaccinatie of terugbetaling. Bespreek met uw arts of HPV-vaccinatie nuttig is.

• Inenting heeft vooral zin als u nog niet met HPV besmet bent. Hebt u weinig seksueel contact gehad, dan is het mogelijk dat u geen HPV-infectie hebt opgelopen. In dat geval heeft vaccinatie zeker zin. Hebt u al vaker seks gehad, dan is de kans groter dat u het virus hebt opgelopen. Vaccinatie heeft dan minder zin.

• Indien u reeds besmet bent met HPV, kan vaccinatie nog beschermen tegen de andere types HPV waarvoor het vaccin bedoeld is en waarmee u nog niet besmet bent.

• Uit de studies blijkt dat vaccinatie nog altijd kan helpen, ook al hebt u al seksueel contact gehad en bent u al met HPV besmet geraakt. Bij het ouder worden produceert het lichaam namelijk minder antistoffen tegen virussen, dus ook tegen HPV. Een oude, slapende besmetting die al een tijdje in het lichaam sluimert, krijgt door die verminderde afweer de kans om toch nog actief te worden. Dat kan deels verklaren waarom er — na een eerste piek in de jonge populatie — bij vrouwen rond de 40 à 50 jaar een tweede opflakkering van HPV-besmettingen is. Met het vaccin krijgt u een extra dosis antistoffen om het virus te lijf te gaan.

• Sommige vrouwen moeten er rekening mee houden dat hun partner hen niet altijd trouw is. Langs hun partner om kunnen ze zo toch besmet raken met andere types HPV waarmee ze nog niet waren besmet.

• Vrouwen die op latere leeftijd aan een nieuwe relatie beginnen, lopen het risico om nog met een type HPV besmet te worden waarmee ze nog niet waren besmet. Ook dan hebben ze baat bij een vaccinatie.

Wie ouder is dan 19 bij de eerste inenting, krijgt geen terugbetaling. Eén dosis Cervarix kost 69,11 euro, één dosis Gardasil kost 118,43 euro. Afhankelijk van de leeftijd, zijn twee of drie doses nodig voor een optimale bescherming.

www.allesoverkanker.be
www.kanker.be/baarmoederhalskanker
www.bevolkingsonderzoek.be/baarmoederhalskanker
www.zorg-en-gezondheid.be/HPV/

BRON: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=17658

Uitstrijkje hoeft maar om de vijf jaar

Vrouwen hoeven niet meer om de drie jaar voor een uitstrijkje naar de dokter. Om de vijf jaar is goed genoeg, zegt het KCE. Baarmoederhalskanker wordt nu preventief opgespoord door na te gaan of er in een vaginaal uitstrijkje al microscopisch kleine kankercellen te vinden zijn. Dat gebeurt met de klassieke ‘Pap-test’, die driejaarlijks wordt terugbetaald. Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE) stelt vast dat het beter is om een uitstrijkje te screenen op het humaan papillomavirus (HPV), dat seksueel wordt overgedragen. Er is een rechtstreeks verband tussen de aanwezigheid van dat virus en baarmoederhalskanker. Op 100.000 geteste vrouwen kunnen zo 240 gevallen van baarmoederhalskanker en 96 overlijdens vermeden worden. Het bijkomende voordeel is dat met de HPV-test de duur tussen twee onderzoeken in alle veiligheid kan verlengd worden van drie tot vijf jaar. Over een levensduur van 100.000 vrouwen kan de overheid 15 miljoen euro besparen: omdat er minder vaak gescreend moet worden en er meer kankers vermeden worden. Jonge vrouwen De HPV-screeningtest is niet bestemd voor vrouwen jonger dan 30 jaar, want bij hen komen HPV-infecties zeer vaak voor, zegt het KCE. Meestal zijn die van voorbijgaande aard. Bijgevolg zouden jonge vrouwen te vaak verontrust worden. Zij moeten verder gescreend worden met de driejaarlijkse Pap-test. De HPV-test is wel geschikt voor vrouwen vanaf 30 jaar, omdat de blijvende aanwezigheid van het virus verontrustend kan zijn. Belangrijk is dat alle vrouwen tussen 25 en 64 jaar zich laten screenen, ook zij die gevaccineerd zijn tegen het HPV-virus. Het vaccin beschermt niet tegen alle sub­types.

BRON: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=17756

Je lichaam kennen op allerlei manieren kan helpen voor het nodige te voorkomen. Geurtjes afscheiding die niet normaal zijn, of lang aanhouden niet mee wachten om een arts te raadplegen. Want als men lang wacht kan het te laat zijn. Naar jonge mensen zeker is het altijd verstandig om met verstand te vrijen dat toch soms vergeten wordt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

 

De verschillende types beha’s die elke vrouw nodig heeft

© Thinkstock.

Ze zijn de ruggengraat van een goede outfit. Maar vaak grabbelen we ’s ochtends snel een beha uit de kast zonder erover na te denken.  Maar het is belangrijk om naar je outfit en de gewenste look te kijken om te beslissen wat je die dag gaat aantrekken.

De t-shirtbeha is de meest eenvoudige lingeriestijl. Door zijn minimalistische look en groot comfort is dit het meest gedragen model. Deze beha zie je haast niet onder een strakke t-shirt, daarom is eenvoud de beste optie. Kant en franjes moet je dus vermijden, want sexappeal is minder van belang. Deze beha moet vooral onzichtbaar zijn: ideaal voor elke dag. Een ander voordeel is dat deze stijl bij elk borsttype werkt.

Deze stijl is heel wat sexyer. De balconet geeft de borsten een natuurlijke lift en zorgt voor een indrukwekkend decolleté. Ideaal voor als je er een diepe neklijn over aantrekt. Dit type is flatterend voor elk borsttype en creëert een retrolook.

De beha met een band onder de beugels is erg populair bij fashionista’s de laatste jaren. Het aanbod is groot, zorgt meteen voor een sexy gevoel en dat tikje extra ondersteuning. Als je heel veel lef hebt, draag je deze lingerie onder een blazer, zonder top.

Ga je voor pikant? Dan is een push-up exact wat je nodig hebt. De technologie heeft voor een erg groot aanbod gezorgd: van vullingen met stof, schuim, siliconen tot water. Je kan voor bescheiden of voor heel gewaagd gaan. Er is wel een ding waar je op moet letten: dat je cup zachtjes overgaat naar de boezem zodat je geen vier borsten krijgt.

De bandeaubeha is erg populair de laatste jaren, maar helaas enkel weggelegd voor kleine boezems. Als je borsten groter dan een C-cup zijn, biedt dit geen steun. Waarom zou je dit kledingstuk dan wel dragen? Voor het mooie effect onder een top met diepe uitsnijdingen aan de oksels.

Niet alleen wanneer je gaat sporten, maar ook in het dagelijkse leven kun je een sportbeha dragen. Want de laatste seizoenen zijn ze uitgegroeid tot modeaccessoires. Ga voor een model met een V-vorm aan de rug. Dit zorgt voor een betere ondersteuning.

In de zomermaanden kan je niet zonder een strapless beha. Het is moeilijk om een juist exemplaar te vinden waar je je goed in voelt, dus zorg voor een uitgebreide pasbeurt om het perfecte model te vinden dat comfortabel zit. Let op de volgende kenmerken: een breed rugstuk, siliconen aan de binnenkant van de beugels en rugstuk voor meer grip, beugels en voorgevormde cups.


  • De balconnet, de beha met extra band onder de beugels en de push-up. © Asos.com

  • Een hippe sportbeha, een bandeaubeha: weinig steun, maar wel trendy en een comfortabele strapless beha. © Asos.com

BRON: http://www.nina.be/nina/nl/2202/Fashion/article/detail/2186994/2015/01/19/De-verschillende-types-beha-s-die-elke-vrouw-nodig-heeft.dhtml

Voor de vrouwen is het zeker een belangrijk kledingstuk. Al zullen er zijn die het ook niet dragen. Natuurlijk als je ’s morgens in je lade er een neemt en je neemt niet de juist dat bij de kleding hoort dan kan het zichtbaar zijn en niet leuk voor jezelf zijn. Niet alleen de kleur maar ook de vorm kan iets laten zien onder de kleding. Daarom bij iedere outfit hoort eigenlijk de juiste beha. En ook voor je lichaam dat toch geregeld veranderd is het gewenst om niet jaren met een zelfde beha rond te lopen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

INDRUK

ALS JE EEN INDRUK HEBT KAN JE DIE ACHTERLATEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Stel je voor dat je van de een op de andere dag allergisch blijkt te zijn voor heel veel etenswaren en deze zelfs dodelijk kunnen zijn. Het overkwam Sanne. “Zonder medicijnen kan ik na tien minuten overlijden.” 
Eten; wie is er niet gek op? Maar voor Sanne (25) was eten een tijd lang een grote bron van angst: “Bij alles wat ik in mijn mond stopte, was ik bang dat ik dood zou gaan.” Van de ene op de andere dag bleek ze een intolerantie te hebben voor bepaalde etenswaren. Waar ze precies niet tegen kon, was een lange zoektocht. “Dingen die ik altijd wel kon eten, waren opeens gevaarlijk. En omdat het voor mij zo onduidelijk was wat ik niet mocht, was al het eten in mijn ogen een gevaar.”
Anafylactische shock
Tweeënhalf jaar geleden ging Sanne lunchen met een vriendin. Een gezellige middag draaide echter uit op een grote nachtmerrie. “Ik werd vrij snel na de lunch heel erg benauwd. Ik heb astma en dacht eigenlijk dat ik een astma-aanval had, alleen dit was veel erger. Ik riep om een astmaspuitje, maar die had ik niet. Mijn vriendin wist niet wat ze moest doen. Ik bleef roepen om een astmaspuitje en dat ik naar de dokter moest. Na nog geen driehonderd meter lopen, zakte ik in elkaar. Ik kreeg heel weinig zuurstof en was ontzettend benauwd. Gelukkig kwamen er twee beveiligers langslopen en zij belden 112. De ambulance was er snel en dat was maar goed ook, want de ambulancebroeder zei dat als ik eerst naar de huisarts was gegaan, ik het niet had overleefd.”
Sanne had die dag haar eerste anafylactische shock. “Een anafylactische shock is een heftige allergische reactie op een allergeen. De reactie verwijdt de bloedvaten waardoor er niet meer genoeg bloed naar de organen gepompt wordt. Medicijnen en adrenaline zijn noodzakelijk bij zo’n shock. Door de adrenaline krijgt het hart een klap waardoor het sneller begint te pompen en de doorbloeding weer beter op gang komt. Daarnaast zette mijn keel op door de reactie en daar zijn de medicijnen voor nodig. Zonder de medicijnen en de adrenaline kan ik na tien minuten overlijden.”

Onderzoek

De ambulance bracht Sanne naar het ziekenhuis waar ze zes uur moest blijven. “De allergische reactie kan tot drie uur later opnieuw optreden. Een tweede shock bleef gelukkig uit en ik mocht naar huis. De arts verwees mij door naar een allergiecentrum. Daar deden ze testen en na een uur was het duidelijk: ik heb een histamine intolerantie in combinatie met kruisallergie. Histamine is een stofje wat in bepaalde soorten eten zit, maar het is ook een stofje wat aangemaakt wordt door je lichaam. Sommige producten zijn heel histaminerijk, zoals rode wijn en garnalen. De histamine in mijn lichaam en de histamine in het eten versterken elkaar en dat zorgt voor een anafylactische shock.”

Daarnaast heeft Sanne een kruisallergie, wat inhoudt dat ze naast een ‘normale’ allergie ook een voedselallergie ontwikkeld heeft. “Ik heb bijvoorbeeld hooikoorts en doordat er een soortgelijk stofje in noten zit, ben ik ook allergisch voor noten. En door mijn histamine intolerantie mag ik geen appels, maar in combinatie met de kruisallergie, kan ik ook niet tegen noten en perzik. De eerste keer dat dit mij werd uitgelegd, begreep ik er maar weinig van. Hoe kon ik opeens allergisch zijn voor dingen die ik altijd gewoon at? Met lijsten waarop stond wat ik wel en niet mocht en adrenalinepennen werd ik naar huis gestuurd.“

Niet meer durven eten
Er brak een periode van veel paniek aan. “Ik was bang geworden voor heel veel etenswaren. Ondanks dat ik lijsten had liggen die mij vertelden wat ik wel en niet mocht, was ik in de war. Voor hetzelfde geld zou mijn lichaam zich tegen nog meer dingen afzetten en was ik opeens ook voor andere dingen allergisch. Zo ging het in mijn hoofd. Ik checkte altijd obsessief of ik mijn adrenalinepen bij me had. Daarnaast was ik tot drie uur na het eten heel erg angstig, want stel dat de allergische reactie alsnog zou optreden. Ik vroeg mijn vriendinnen en ouders regelmatig of ze iets aan mij zagen: ‘Heb ik rode vlekken? Zijn mijn lippen dikker?’ Ik durfde niet meer uit eten of ergens iets te drinken. Thuis eten ging al moeizaam, maar buitenshuis was echt geen optie.”
Door alle paniek en verwarring werd Sanne doorverwezen naar een diëtiste. Ze kwam terecht bij een moleculair diëtiste, maar dit deed meer kwaad dan goed. “Ontzettend bang en verward kwam ik daar aan. Ik hoopte eindelijk meer duidelijkheid te krijgen, maar de diëtiste kwam met alleen maar meer producten die ik niet zou mogen. Suiker, E-nummers, tarwe: ik mocht het niet meer. Veel mensen zullen zeggen dat die dingen ongezond zijn dus het alleen maar beter is. Maar bovenop de lijst met dingen die ik al niet mocht, bleef er bijna niets over wat ik mocht eten. Maandenlang heb ik alleen maar broccoli, witlof, havermout en quinoa gegeten.”

Terug naar het ziekenhuis

Ondanks het strenge dieet kreeg Sanne nog drie keer een anafylactische shock. Bij de derde keer belandde ze verward en volledig in paniek in het ziekenhuis. Daar bleek ze flink ondervoed te zijn. “Mijn haar viel uit, ik had veel pijntjes die ik niet kon plaatsen en mijn menstruatie bleef uit. Dit zijn dingen die ik me nog vaag kan herinneren. Veel van die periode is vaag. Mijn lichaam stond in de overlevingsmodus en  ik was alleen maar bezig met wat ik niet mocht eten en de angst als ik iets at.”

“Eenmaal in het ziekenhuis lieten de artsen me niet meer gaan. Er werden veel testen gedaan en het ziekenhuis verwees me door naar een allergoloog. Daar bleek dat mijn lichaam zo van slag was dat door alle paniek, dat ze zelf anafylactische shocks nabootste. Deze niet-echte shocks zijn niet te onderscheiden van de echte. De allergoloog gaf mij verschillende adrenalinepennen mee zodat ik mij veiliger voelde en gaf me een lijst met dingen die ik sowieso wel kon eten. Natuurlijk was ik in het begin nog steeds bang, maar ik wist dat ik moest eten om niet weer ondervoed te raken. Daarnaast gaf de allergoloog mij meer vertrouwen.”

Een jaar shockvrij 
“In november was het een jaar geleden dat ik mijn laatste anafylactische shock had. Het heeft een tijd geduurd voor ik mijn vertrouwen in eten en mijn lichaam weer helemaal terug had. Sinds een maand gaat het echt goed en durf ik de dingen die ik mag eten, helemaal zonder angst te eten. Ik ben nu bezig met een medische opleiding en dat helpt. Ik heb meer kennis over het menselijk lichaam en ik weet nu dat bepaalde dingen niet mogelijk zijn. Op een gegeven moment bedacht ik namelijk zelf dingen die misschien wel met mijn lichaam aan de hand waren.”

Sanne heeft nu ook duidelijker op een rijtje wat ze absoluut niet mag eten. “Rauwe tomaat, wortels, schaal- en schelpdieren, soja, exotische vruchten zoals mango, aardbeien, kiwi en ananas, kiemgroenten en noten zijn een absolute no go. Verder eet ik alles weer en dat gaat goed. Ik ga zelfs weer uit eten! Mijn adrenalinepennen gaan overal mee naartoe, want zonder voel ik me nog steeds niet veilig. En ik vraag altijd heel uitgebreid wat er in het eten zit. Bij twijfel neem ik het niet. Sinds januari zijn alle horecagelegenheden verplicht om te kunnen vertellen welke allergenen er in hun eten zit. Ik vind dat een heel goede zaak! Hopelijk kan ik dan echt met een gerust gevoel uit eten gaan.”

Het moet je maar overkomen, dat je een allergie hebt voor alles wat je wilt eten. Als je bij dit niet snel bij bent dan kan het voor zware problemen leiden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vader die stervende dochter cannabisolie gaf tegen de pijn riskeert gevangenisstraf

© Facebook. Adam Koessler met zijn dochter Rumer Rose

Adam Koessler gaf zijn twee jaar oude dochter Rumer Rose medicinale cannabisolie om haar pijn te verzachten. Het meisje lijdt aan een vergevorderd neuroblastoom (ofwel de ziekte van Hutchinson), een tumor buiten de schedel die bij kinderen voorkomt. Nu wordt hij aangeklaagd voor het bezit en het verschaffen van gevaarlijke drugs aan een minderjarige.

De Australiër vertelt aan de Newcastle Herald dat zijn dochter merkbaar beter werd door de mengeling van cannabisolie en kokosnootolie. “Haar lichaam vertoonde weer teken van leven, haar buik deed geen pijn meer en ze kon weer eten”, vertelt Adam.

Rumer Rose kreeg meer energie en ze kreeg weer wat kleur, maar op 2 januari werd Adam gearresteerd toen hij op weg was naar Brisbane, waar hij een afspraak had met de arts van zijn dochter. Momenteel is Adam op borg vrij, maar hij mag geen contact hebben met zijn dochter, die weer in het ziekenhuis ligt nadat ze gestopt was met de olie en enkele aanvallen had gekregen.

Op change.org is een petitie opgestart die de minister van Justitie Jarrod Bleijie en de premier van Queensland oproept om tussen te komen in deze zaak. Op de site staat te lezen dat het onmenselijk en onrechtvaardig is om een ouder weg te houden van zijn zieke dochter, omdat hij haar leven alleen maar wou verlengen.

Al meer dan 44.000 mensen hebben de petitie ondertekend, bovendien zijn er al verschillende Facebookpagina’s opgericht waarop aandacht wordt gevraagd voor de situatie van de Koesslers.

© Facebook
Voor wat moet deze persoon vervolgd worden? Als het helpt en geen schade aanricht kan het perfect ingezet worden om pijn te verzachten. Alleen ze horen cannabis en het is om zeep. Maar mensen het helpt tegen heel wat pijnen om ze te verzachten en toch nog te kunnen leven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Wat te doen als je partner de dekens steelt

© Thinkstock.

Niets zo vervelend als ’s nachts wakker worden van de kou, terwijl je partner zowat al de beschikbare stof rond zichzelf heeft verzameld. Hij mag dan nog zoveel spijt hebben, daarmee wordt jouw nachtrust niet beter. Gelukkig bestaan er een aantal trucjes om je dekens-stelende partner te hertrainen.

© Thinkstock

Zorg voor een warme kamer
Een van de grootste redenen om wat extra deken te zoeken, is het koud hebben. Om ervoor te zorgen dat we niet onbewust op zoek gaan naar extra warmte, zorg je best voor een niet al te frisse kamer. De verwarming ‘ snachts volledig afzetten is economisch, maar kan zo wel je nachtrust verstoren. Een basistemperatuur hanteren heeft ook zo zijn voordelen.

Maak de dief wakker
Het klinkt misschien wat grof, maar soms is je bedpartner wakker maken het beste wat je kan doen. Als je het ongewenste gedrag compleet negeert, zal er niets veranderen. Als je daarentegen iets geliefd wegneemt – in dit geval slaap – zal je waarschijnlijk wel resultaat zien. Telkens als je je kostbare warmte weggetrokken voelt worden, por je je partner maar in zijn of haar zij. Al snel zullen ze onbewust hun gedrag aanpassen; wakker worden is immers nog vervelender dan kou lijden.

Wees preventief
Je partner elke ochtend dezelfde uitbrander geven, is enkel terecht als je ook alle preventieve maatregelen genomen hebt. Zorg bijvoorbeeld dat je deken groot en warm genoeg is; het heeft geen zin om met een licht donsje te slapen als je weet dat het fris wordt. Rol daarnaast ook gedeeltelijk op je deken, zodat je een tegengewicht vormt tegen je stelende partner. En als dat alles niet helpt, overweeg dan om onder je eigen deken te slapen. Het mag dan minder romantisch zijn, maar het is wel doeltreffend. En geef toe, wie ligt er nu graag een hele nacht lepeltje-lepeltje?

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/10/Seks-en-Relaties/article/detail/2185998/2015/01/18/Wat-te-doen-als-je-partner-de-dekens-steelt.dhtml

Ja als je met twee in bed ligt kan het gebeuren dat de ene geen dekens of dekbed heeft. Er is een makkelijke oplossing voor om geen ruzie meer te maken. Koop voor elkaar een eigen dekbed, dan zal er geen probleem zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Uitstrijkje binnenkort vervangen?

© Thinkstock.

Er bestaat een duidelijk verband tussen baarmoederhalskanker en de aanwezigheid van een lokale infectie met het humaan papillomavirus (HPV), dat seksueel wordt overgedragen. Een screening met de HPV-test, die het virus opspoort, beschermt vrouwen ouder dan 30 jaar beter tegen baarmoederhalskanker dan het klassieke uitstrijkje, en dit aan een lagere kostprijs. Dat heeft het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE) vastgesteld, samen met het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid en het Kankerregister.

Dankzij het nieuw soort uitstrijkje moeten vrouwen zich voortaan niet om de drie, maar om de vijf jaar laten testen op baarmoederhalskanker. Een test die perfect bij de huisarts kan of op termijn met een doe-het-zelfkit.

Het KCE beveelt aan om de Pap-test (het uitstrijkje) te vervangen door een HPV-test. Daarbij moet het huidige beleid om te screenen tussen 25 en 64 jaar worden voortgezet. Hierdoor kunnen op 100.000 geteste vrouwen 240 extra gevallen van baarmoederhalskanker en 96 overlijdens vermeden worden. Omdat het risico op het ontwikkelen van een invasieve kanker na een normaal HPV-testresultaat veel lager ligt dan na een normale Pap-test, kan de tijdsduur tussen twee HPV-testen perfect veilig worden verlengd tot 5 jaar.

Dankzij de HPV-test kan over een levensduur van 100.000 vrouwen bijna 15 miljoen euro worden bespaard, doordat er minder vaak moet worden gescreend en er minder kankers moeten worden behandeld. Daarnaast is ook de prijs van de HPV-test belangrijk. Een openbare aanbesteding zou daarom moeten worden overwogen, om de huidige prijzen te doen dalen en om testen van goede kwaliteit te garanderen.

Voor vrouwen jonger dan 30 jaar is de HPV-test echter niet effectiever dan de Pap-test. Bovendien komen HPV-infecties bij hen zeer vaak voor, en meestal zijn ze van voorbijgaande aard. Gevolg is dat veel van deze vrouwen onnodig zouden worden verontrust en behandeld.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/74/Baarmoederhalskanker/article/detail/2186728/2015/01/19/Uitstrijkje-binnenkort-vervangen-.dhtml

Een goede controle is toch van belang om er snel bij te zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: