DOOR JEZELF TE BLIJVEN EN TE ZIJN.
KUNNEN ANDERE JE ANDERS GAAN BENADEREN.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
Archive for 11 januari 2015
Het geheim van een gezond hart? Optimisme
Natuurlijk hebben we het hier niet over aangeboren hartziektes, maar als het over bloeddruk en cholesterol gaat, is optimisme een van de beste manieren om ze laag te houden. Onderzoek heeft uitgewezen dat een positieve ingesteldheid wonderen doet.
De universiteit van Illinois voerde een onderzoek uit bij niet minder dan 5.100 volwassenen. Er werd gepeild naar bloeddruk, cholesterol en BMI. Daarnaast moesten de testpersonen vragen beantwoorden over hun mentale gezondheid, hun optimisme en hun fysieke gezondheid.
De resultaten toonden een duidelijk verband aan tussen de gezondheid van het hart en een positieve ingesteldheid. “De mensen die optimistisch door het leven gingen, hadden twee keer meer kans om in een ideale cardiovasculaire gezondheid te verkeren dan pessimistische mensen”, verklaart professor Rosalba hernandez.
BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2178029/2015/01/11/Het-geheim-van-een-gezond-hart-Optimisme.dhtml
Het wordt al eens gebruikt als een gezegde een optimist tot in zijn kist. En eigenlijk is dat ook wel zo. Als je positief ingesteld bent dan kan je heel wat kwaaltjes lichamelijk vermijden. Het doet goed als je dit kan en je gaat merken dat je ook anders met bepaalde dingen om kan gaan. Je gaat niet alles negatief bekijken of misschien even om dan het om te zetten naar een positief gevoel. En dat voel je ook lichamelijk. Je zal niet snel stress krijgen of over je grens gaan.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 