Archive for 30 december 2014


Jonge vrouwen hebben massaal een slaapprobleem

Schermafbeelding 2014-12-29 om 20.16.35Bijna de helft van de jonge vrouwen onder de 21 heeft een slaapstoornis, zo constateert slaaponderzoeker Gerard Kerkhof op grond van nieuw onderzoek. Mensen hebben een slaapstoornis al ze langer dan drie maanden last hebben van slecht slapen in combinatie met slaperigheid, vermoeidheid, humeurigheid en slecht presteren overdag. Volgens psycho-fysioloog Kerkhof, verbonden aan het slaapstoornissencentrum van het Medisch Centrum Haaglanden, dreigt het slaapprobleem een epidemie te worden. Ik ben wel benieuwd waar zulke jonge vrouwen van wakker liggen!Kerkhof heeft eind 2012 het eerste representatieve onderzoek naar het slaapgedrag van de Nederlanders uitgevoerd. De nog ongepubliceerde uitkomsten geven een verontrustend beeld. Dertig procent van de Nederlanders slaapt per etmaal 6 uur of minder, terwijl 6 uur slaap algemeen wordt beschouwd als een kritische grens. Bijna iedereen die minder slaapt, heeft een probleem.
In alle leeftijdscategorieën slapen Nederlanders gemiddeld minstens een uur minder dan aanbevolen. Vooral jonge mannen en jonge vrouwen komen slaap tekort. Vrouwen van 18 tot 20 jaar slapen 7,7 uur, en mannen 7,1 uur, terwijl voor hen gemiddeld 9 uur slaap gewenst is. Mannen tussen 40 en 50 jaar slapen het minst (gemiddeld 6,5 uur), maar zij hebben ook minder slaap nodig – voor hen is 7,5 à 8,5 uur optimaal.

Jonge vrouwen lijden het meest onder slaapgebrek. Van vrouwen tot 21 jaar heeft bijna de helft een slaapstoornis. Bij jonge mannen is dat ‘slechts’ 36 procent, hoewel zij minder slapen. Volgens Kerkhof is de meest waarschijnlijke verklaring voor dit verschil dat vooral jonge vrouwen te lijden hebben onder de hormonale ontwikkelingen die kenmerkend zijn voor hun leeftijdsfase. “Bekend is dat zij daardoor ook het hoogst scoren op vermoeidheid overdag.”
Verder blijkt uit het onderzoek dat bijna de helft van de werklozen een slaapstoornis heeft. Van de mensen die in dagdienst werken, is dat iets minder dan een kwart. Mensen in ploegendienst zitten daar tussenin: van hen lijdt 39 procent in meer of mindere mate aan een slaapstoornis.

BRON: http://vrouw.blog.nl/gezondheid/2014/12/29/jonge-vrouwen-hebben-massaal-een-slaapprobleem

Zowel jonge vrouwen als mannen leiden aan slaapgebrek. Omdat ze met andere dingen tot laat in de avond en nacht bezig zijn. En in eerste instantie is dat hun gsm of ipad of laptop. Daar ze in het bed nog geen afscheid van kunnen nemen. Zo maken ze het voor hen zelf moeilijk om in te slapen en creëren ze een slaapprobleem. Ook bij jongeren die hard studeren kunnen de studies in de weg staan voor een goede nachtrust. 
Daarom zou het verstandig zijn om jongeren hier toch op aan te sporen en een goede nachtrust te nemen. Het geeft aan het lichaam ook zo zijn positieve kanten. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Vrouwen zijn het gelukkigst op hun 38ste, mannen op hun 40ste 

HappyFamilyIk roep het al jaren, uit eigen ondervinding en die om mij heen: op haar 38ste is een vrouw in bloedvorm.

Zowel jongere, even oude als oudere mannen flirten met je en dat heeft niet alleen met uiterlijk te maken, maar vooral met de manier waarop je (steviger dan voorheen) in het leven staat.

Voor mannen geldt iets soortgelijks als ze 40 zijn……..

Zo blijkt eveneens uit een enquête van het Britse verzekeringsmaatschappij Beagle Street onder 1000 mensen van 70 jaar en ouder.

Zij werden ondervraagd over wat voor hen de gelukkigste momenten in het leven waren en welke gebeurtenissen uit het verleden ze betreuren.

De beste momenten in het leven vinden ze de geboorte van het eerste kind, de huwelijksdag en de geboorte van de kleinkinderen.

Meer dan de helft zie van niets spijt te hebben, maar zij die wel dingen betreurden, noemden vooral het kiezen van een verkeerde carrière en het niet najagen van hun dromen.

10% van de mensen die iets betreurden, wensten dat ze meer hun best hadden gedaan tijdens hun school en/of studie hadden en 7% dat ze meer gereisd hadden. Ook een te vroeg huwelijk werd opgegeven als een fout in het leven.

Wat voorts opvalt, is dat de meerderheid aangeeft dat sterke relaties belangrijker zijn dan geld en materieel plezier.

“Hoe graag mensen tegenwoordig ook willen scoren in de samenleving en in hun carrière, het echte geluk blijkt zit nog altijd in persoonlijke relaties, familie en vrienden”, aldus Matthew Gledhill, directeur van Beagle Street.

BRON: http://relatie.blog.nl/onderzoek/2014/12/30/vrouwen-zijn-het-gelukkigst-op-hun-38ste-mannen-op-hun-40ste

Zelf denk ik dat het niet met de ouderdom te maken heeft maar met je levensloop. Je kan perfect gelukkig zijn en je  zo voelen op andere leeftijden. Toch en dat is wel zo een vrouw tussen de 30 en 45jaar zal zich beter voelen. Maar als je dan kijkt heeft ze ook al heel wat levenservaring opgedaan, net als de man. Als je aan een man vraagt wanneer voel je gelukkig dan is het meestal dat hij zegt altijd als ik maar gezond en het nodige heb om te kunnen leven. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

MEN KAN GENIETEN OP ALLERLEI MANIER, DE MOOISTE IS DAT JE HET VOELEN MAG.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Op niveau verleiden doe je in een 24-karaats gouden string 

Het Italiaanse lingeriemerk La Perla heeft voor haar 60-jarig bestaan een ondergoedcollectie ontworpen van 24-karaats goud.

De gelimiteerde collectie bestaat onder meer uit beha’s, tops en strings gemaakt van gouddraad……

Dat meldt InStyle.

De lingerie wordt speciaal op de hand gemaakt. Zo gaat bijvoorbeeld de geweven beha na gemiddeld 1 maand, 26 metingen en 2 passessies in Bologna met de klant mee naar huis.

De kostbare lingerie is op aanvraag verkrijgbaar bij verschillende boetieks van La Perla. Prijzen variëren van ruim $2000,- voor een string, tot$€16.000,-voor een babydoll.

BRON: http://seks.blog.nl/shoppen/2014/12/29/op-niveau-verleiden-doe-je-een-24-karaats-gouden-string
Ja mannen verras je vrouw eens met dit stukje kleding alle als je het ervoor over hebt om zoveel geld neer te tellen. 
Toch het is weer iets uniek dat zeker door wel iemand in het wereldje van Amerika zal worden gedragen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

De magische plekjes voor het aanbrengen van parfum

© thinkstock.

Elke vrouw houdt van parfum en heel wat dames hebben dan ook verschillende flesjes in hun badkamerkastje staan. Eenmaal je een geur hebt gevonden die echt op je lijf is geschreven, blijf je hetzelfde reukwater trouw kopen. Om optimaal van je favoriete parfum te kunnen genieten, bestaan er bovendien enkele magische lichaamsplekjes die de geur versterken. Ontdek ze hier.


  • © thinkstock

Parfum breng je het best aan op de warmste plekjes van je lichaam. De warmte zorgt er onder meer voor dat de geur als het ware verdampt waardoor jij en je omgeving het sneller zullen ruiken. De plekjes die het warmst aanvoelen, zijn de plaatsen waar je hartslag voelbaar is.

Zo breng je best een vleugje aan op je polsen en in je hals. Toch zijn er nog enkele minder traditionele plekken waar de geur nog beter zijn recht komt. Draag je een rokje? Breng dan wat parfum aan in je knieholte en aan de binnenkant van je enkels. Wie een t-shirt draagt maakt een goede keuze door ook wat geur te sprayen aan binnenkant van de elleboog.

Heel wat dames sprayen vaak nog een extra vleugje geur op zichzelf voor ze de deur uitgaan. Toch is het oppassen geblazen wanneer je parfum aanbrengt op je kledij of haren. stoffen kunnen namelijk verschillend reageren op de geur en ook je lokken kunnen de geur veranderen.

Geef je huid ook altijd ruim de tijd om de parfum te absorberen. Wanneer je je kleren meteen aantrekt nadat je de geur hebt aangebracht, zal de stof het vocht absorberen.

In de winter mag je bovendien wat minder zuinig zijn wanneer je je lichaam besprenkelt. De koude temperaturen zorgen ervoor dat de geur minder snel zal verdampen waardoor je parfum minder sterk ruikt. Wel kan je kiezen voor intense wintergeur. Pas deze wel weer aan wanneer de zomer aanbreekt.

BRON: http://www.nina.be/nina/nl/2203/Beauty/article/detail/2166736/2014/12/30/De-magische-plekjes-voor-het-aanbrengen-van-parfum.dhtml

Soms hebben vrouw de beste parfum aan maar als je te dicht komt val je om van de hoeveelheid. Je mag nooit overdrijven met het aanbrengen van parfum. En als je het op de juiste plaatsen aanbrengt ga je een heerlijke geur achter je laten. 
Achter je oren je hals, polsen tussen de knieën maar ook en dat is wel een rare plaats misschien op je liezen. Natuurlijk als je intiem scheert kijk dan wel uit en breng het dan iets onderaan je dijen. Maar ook als je een decollete draagt durf dan eens een klein beetje te spuiten tussen je borsten voor je beha aandoet.
Ook op je enkels is het een must. En zo zal heel je lichaam heerlijk ruiken zonder een te sterke geur achter te laten. 

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Zelfverbranding van monnik die bekend stond om het beschermen van zijn religie en cultuur

Kalsang Yeshe in een ongedateerde foto.

Een Tibetaanse monnik, die bekend staat om zijn werkzaamheden in boeddhistisch onderwijs aan anderen, heeft zichzelf vandaag in Tawu, het Tibetaanse gebied van Kham, in brand gestoken en is aan de gevolgen overleden, aldus rapporten van Tibetanen in ballingschap. Volgens dezelfde bronnen heeft Kalsang Yeshe zichzelf in brand gestoken in de buurt van een politiebureau, dat recentelijk opgericht was in zijn Nyitso klooster, waar de onderdrukking van monniken en de plaatselijke bevolking de afgelopen jaren bijzonder intens is geweest.

Lokale mensen verzamelden zich daarna om op te roepen voor de teruggave van zijn lichaam door de politie met het oog op het uitvoeren van traditionele religieuze ceremonies, aldus Tibetanen uit het gebied, die nu in ballingschap zijn.

Het is de derde zelfverbranding in Tibet in een week, na de dood van een jonge Tibetaanse vrouw, Tseypey, die zichzelf gisteren in Ngaba in brand stak.

Een huiveringwekkende afbeelding van de brandende lichaam van Kalsang Yeshe, die vermoedelijk in de twintig of dertig is. [1], circuleert op de sociale media. Volgens dezelfde bronnen, riep Kalsang Yeshe op voor de terugkeer van de Dalai Lama naar Tibet en voor vrijheid voor de Tibetanen, toen hij zichzelf in brand stak. Gewapende politie verwijderde na afloop zijn lichaam.

Een Tibetaanse bron meldt dat Kalsang Yeshe een paar jaar lang had gestudeerd in een klooster in ballingschap, alvorens terug te keren naar Tibet om verder te studeren en lokale Tibetanen te onderwijzen in het Tibetaans boeddhisme. De bron vermeldt: “Hij werkte heel hard om de Tibetaanse culturele identiteit en taal te beschermen en te behouden.”

Een Tibetaanse monnik genaamd Tsewang Norbu uit het Nyitso (ook bekend als Nyatso) klooster was een van de eerste Tibetanen, die zichzelf in brand stak in de golf van zelfverbrandingen, die Tibet overspoeld hebben sinds 2009.

De repressie is bijzonder intens geweest in Tawu (Chinees: Daofu) in de Tibetaanse Autonome Prefectuur Kardze (Chinees: Ganzi), Sichuan. In juli 2013 werden twee monniken van Nyitso neergeschoten en raakten gewond, nadat de politie het vuur opende op een groep Tibetanen, die de verjaardag van de Dalai Lama aan het vieren waren.

Het Nyitso klooster ligt in provinciestad Tawu en wordt bevolkt door meer dan 200 monniken (voorafgaand aan de Culturele Revolutie waren er naar verondersteld wordt bijna 2.000 monniken gevestigd). Het heeft meer dan 400 jaar oude geschiedenis en is in Sichuan erkend als beschermd erfgoed. Monniken uit andere gebieden van Kham en Amdo komen vaak naar Nyitso om te studeren, terwijl de monniken van Nyitso ook naar elders reizen voor studie.

De Chinese autoriteiten hebben de oprichting van politiebureaus in kloosters opgevoerd als onderdeel van hun mechanismen voor toezicht en controle.

Voetnoten:

[1] Verschillende bronnen vermelden zijn leeftijd als oftewel 28 of 38.

Lees meer

BRON: http://www.savetibet.nl/

2014 HERZIEN

De statistieken hulpaapjes van WordPress.com heeft een 2014 jaarlijks rapport voor deze blog voorbereid.

Hier is een fragment:

Het Louvre Museum heeft 8,5 miljoen bezoekers per jaar. Deze blog werd in 2014 ongeveer 130.000 keer bekeken. Als je blog een tentoonstelling in het Louvre Museum zou zijn, zou het ongeveer 6 dagen duren voordat zoveel mensen het zouden zien.

Klik hier om het complete rapport te bekijken.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Body-Moving-Theo-Herbots

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheidsblog Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

WorldsApart 2.0

So Close & Yet So Far...

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

%d bloggers liken dit: