Archive for 1 december 2014


Onze borsten worden al 100 jaar met beha’s ondersteund! 

Schermafbeelding 2014-12-01 om 16.10.43We hebben een feestje! Want de bh bestaat 100 jaar.  De Backless Brassière werd officieel geboren in november 1914, meldt De Telegraaf. Toen vroeg de Amerikaanse Mary Phelps Jacob het patent aan voor de bh zoals wij hem nu kennen. Waar zouden we zijn zonder? Ik stel wel voor dat de diverse lingeriemerken er met een leuke actie tegenaan gaan! In de 19 eeuw was het voor vrouwen nog gebruikelijk om een korset te dragen. Echter steeds meer vrouwen kregen een hekel aan het strakke en pijnlijke insnoeren hiervan.
De Franse Herminie Cadolle ontwierp rond 1885 dan ook een alternatief, het zogenaamde ‘corselet-gorge’, een combinatie van een bustehouder met een losser zittend korset. Ze opende in 1887 haar eerste winkel waar ze haar ondergoed verkocht. Langzaam maar zeker ontwikkelde de bustehouder, afgekort tot bh, zich als los kledingstuk. Tijdens de eerste feministische golf -tussen 1870 en 1920- werd de bh steeds populairder, als onderdeel van deze beweging die streed voor meer vrijheden voor vrouwen.

BRON: http://vrouw.blog.nl/fashion/2014/12/01/onze-borsten-worden-al-100-jaar-met-behas-ondersteund

Zelf wist ik niet dat het al zolang bestond. Toch weer iets mooi bijgeleerd. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Duitsland wil doodgeslagen heldin (23) eren met medaille

ZINLOOS GEWELD Met een verjaardagstaart aan haar ziekenhuisbed. Zo namen de ouders afscheid van hun geliefde dochter Tugce. De Duitse werd door een groepje brutale mannen hersendood geslagen op de parking van een McDonald’s in Duitsland. De moedige Tugce was tussenbeide gekomen toen de mannen twee meisjes in een filiaal van de hamburgerketen lastigvielen. Ze heeft haar heldhaftige optreden intussen met haar leven betaald. Meer dan honderdduizend Duitsers vragen in een petitie om de 23-jarige studente postuum de hoogste Duitse onderscheiding te geven, in de vorm van een medaille.

De Duitse politie roept getuigen van het incident op om zich te melden. De gruwelijke feiten vonden plaats op 15 november. “Iedereen zal Tugce missen en wij gaan vooral haar gulle en warme lach missen”, aldus haar vader in de Duitse krant Bild. Hij nam samen met zijn vrouw afscheid van zijn dochter op haar verjaardag, twee dagen nadat de jonge vrouw hersendood verklaard werd. “De eerste dag zonder haar is de eerste dag van een leven zonder toekomst.”

Boodschappen van hoop, verdriet en verslagenheid. © epa.
Onder het raam van de ziekenhuiskamer waar Tugce lag, werden meer dan 1.500 boodschappen van hoop en beterschap achtergelaten, samen met bloemen. Het waren vaak ook woorden van bewondering voor haar moedige optreden. Want moedig was ze zeker, de 23-jarige. Toen ze op 15 november zag hoe twee meisjes in een McDonald’s lastiggevallen werden door een groepje mannen, aarzelde ze niet. Ze stapte op de boosdoeners af en vroeg hen om de meisjes met rust te laten. Dat was niet naar de zin van het groepje en toen Tugce de parking opstapte van het restaurant werd ze door de mannen brutaal aangevallen en in elkaar geschopt. Ze raakte in een coma en zou nooit meer ontwaken.

Haar lichaam werd intussen overgebracht naar een forensisch instituut in Frankfurt voor een autopsie waar de precieze doodsoorzaak vastgesteld zal worden. De politie wil ook achterhalen waar de dodelijke slagen uitgedeeld werden, in het restaurant of op de parking. Intussen werd al een jongeman van achttien opgepakt op beschuldiging van het toebrengen van ernstige slagen en verwondingen met de dood tot gevolg. Pas nu -zestien dagen na de feiten- hebben de twee meisjes die door Tugce gered werden zich gemeld bij de politie.

Tugce aarzelde niet toen twee meisjes door een bende lastiggevallen werden in een filiaal van McDonald’s. De 23-jarige Duitse bekocht haar moedige optreden met haar leven. © ap.
De Duitse president Joachim Gauck heeft in een brief aan de ouders zijn medeleven uitgedrukt. Hij stelt dat dat de jonge vrouw “alle dankbaarheid en respect'” verdient. “Op een moment dat anderen wegkijken, nam Tugce haar verantwoordelijkheid en handelde ze op een moedige manier”, luidt het in de brief. Al meer dan tienduizend uitingen van medeleven en sympathie werden op een website achtergelaten voor Tugce. McDonald’s liet in een mededeling het volgende weten: “De brutale aanval heeft ons allemaal geraakt, vooral het personeel van het restaurant in Offenbach, Kaserlei.”

De dokters van het ziekenhuis in Offenbach stellen dat de 23-jarige vandaag nog mensen helpt en een tweede leven geeft door haar orgaandonaties.

© epa.
© epa.
© epa.
© ap.
BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/2137414/2014/12/01/Duitsland-wil-doodgeslagen-heldin-23-eren-met-medaille.dhtml
Beste lezers laten we mee even in stilte een kaars in ons gevoel branden voor dit meisje dat te hulp schoot en het met het leven moet bekopen. Waarom waarom het zinloos geweld en dan nog op een jonge vrouw met drie mannen. Als je hier aangekomen bent met lezen heb ik echt respect dat je even stil staat en als je kinderen hebt hen toch laat zien dat zoiets gebeurd. 
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Niet de beste seks met je partner?

Niet de beste seks met je partner?
Dames, zeg eens eerlijk: de beste seks die je ooit had, is dat de seks met je partner? Of vind je diep in je hart dat de seks lekkerder kan? Het is een heikel punt, ik weet het. Maar het goede nieuws is: er valt wat aan te doen.

Some girls have all the luck: de man van hun dromen is niet alleen een god in bed, maar hij houdt ook nog eens van dezelfde manier van vrijen als jij. De realiteit is dat het best vaak voorkomt dat geliefden niet automatisch perfect matchen op seksueel gebied. Laat je daardoor niet deprimeren of van de wijs brengen: lust is makkelijker bij te sturen dan liefde.

Reality check in bed
Als je net met je partner samen bent, is de seks vaak superspannend en dus heel lekker – want nieuw. Maar na een tijdje trekt die roze wolk weg en krijg je op allerlei fronten, ook tussen de lakens, te maken met een reality check. Soms kom je dan tot de constatering dat jullie beleving van wat goede, fijne seks is, niet helemaal hetzelfde is. Dan kun je drie dingen doen: je Grote Liefde de deur wijzen en verder zoeken naar De Ideale Man, treuren dat je Grote Liefde en je Grote Lust niet 100% samenvallen maar je er verder bij neerleggen, of er wat aan doen. Mijn advies is natuurlijk het laatste!

Vuurwerk in bed
Je hebt vrouwen die houden van een gepassioneerde vrijpartij, met veel voorspel met zoenen, strelen enzovoort. Valt zo’n vrouw voor een geweldig leuke man die houdt van doelgerichte, bijna porno-achtige seks, dan is de kans groot dat jullie geen vuurwerk beleven in bed. Je hebt ook vrouwen die in het dagelijks leven zo gewend zijn om de touwtjes in handen te hebben, dat ze in bed evenmin de regie loslaten. Valt zo’n vrouw voor een geweldig leuke man die gelijkwaardigheid (ook tussen de lakens) hoog in het vaandel heeft, dan is vuurwerk in bed eveneens vaak ver te zoeken.

Allerhoogste staat van opwinding
Want: beide typen vrouwen krijgen niet wat ze nodig hebben om in de allerhoogste staat van opwinding te raken. Of in gewoon Nederlands: om zo bloedgeil te worden dat jullie samen sterretjes zien van genot. Het ‘zachte’ type krijgt niet het voorspel dat ze nodig heeft om alle remmen los te laten; de controlfreak wordt onvoldoende gepusht om zich totaal over te geven. Logisch dat deze vrouwen maar middelmatig opgewonden worden, dat de seks niet spetterend is en dat ze zelden staan te springen van zin in hun partner.

Mannen willen wel!
Wat je daaraan kunt doen: wees eerlijk en openhartig, vertel je partner wat jij nodig hebt om volkomen in extase te raken. Gooi je schroom overboord, want de meeste mannen doen maar wat graag hun uiterste best om jou ultiem te laten genieten – zeker als ze echt van je houden.

Voorspel-les
Ben jij van het zachte type, vertel je partner dan dat de seks er vele malen geweldiger op wordt als hij het juiste voorspel geeft. Weet hij niet zo goed hoe dat moet omdat dat gewoon niet zo in zijn systeem zit, attendeer hem dan eens op een cursus erotische massage. Hier leert hij de fijne kneepjes van een super opwindend, uitgebreid voorspel, waarmee hij jou zo opgewonden maakt dat ook je g-spot te vinden zal zijn. Als hij dit plekje bij jou gaat ontdekken en merkt in welke staat van genot hij jou kan brengen, dan zal hij graag z’n best doen jou te geven wat je nodig hebt.

Dominant voorspel
Voor de ‘women in control’ wordt het iets moeilijker. Jullie moeten leren loslaten, dames! Stop met het ‘bijsturen’ van je partner, ook (en vooral!) tussen de lakens – je maakt hem er alleen maar onzeker door. Jij moet jezelf leren durven overgeven en hij moet het heft in handen durven nemen, om jou te overrompelen en in een zalige staat van opwinding te brengen. Bekijk (samen of apart: geef hem ruimte) eens mijn tips voor een dominant voorspel. Of overweeg sekscoaching voor stellen, want totale overgave (en genot!) gaat verder dan sekstechnieken alleen: er is begrip voor elkaar voor nodig.

Geweldig seksleven
Maar het allerbelangrijkste is: treur niet en geef de moed niet op. Want als jullie echt dol zijn op elkaar, is het is toch de moeite waard om samen te investeren in een geweldig seksleven? Sterker nog, dan is dat toch superleuk? Ik durf te wedden dat jouw partner je hetzelfde genot kan geven als je-weet-wel-wie, die ene man die misschien niet je grote liefde was maar die je in bed wel in de allerhoogste sferen kon krijgen. Place your bets, ladies

BRON: https://www.vriendinnenonline.nl/liefde-en-gezin/niet-de-beste-seks-met-je-partner

Je kan toch nooit vergelijken met andere partners die je gehad hebt. Want iedere partner man/vrouw kan altijd leren in een relatie en over seks.
Seks moet spontaan komen ook in een relatie. En het kan in het prille begin dan wel eens zijn dat je elkaar bevliegt maar ook dat gaat er uit na de jaren. Het is belangrijk te weten wat je aan elkaar hebt. En nog belangrijker is je eigen lichaam optimaal kennen. En wat je wilt delen met elkaar. Want wat is een geweldig seksleven als een vrouw op haar rug blijft liggen en niet beweegt. Ze spreken dan wel soms of zoals hier over de man, maar ook vrouwen zijn soms als een pop.
En dan is het makkelijk om de schuld op de partner te steken of te zeggen die is slecht in bed.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

ONMISBAAR

VEEL MENSEN DENKEN NOG STEEDS DAT ZE ONMISBAAR ZIJN.
TOT ZE HOREN DAT ZE NIET MEER NODIG ZIJN, DAN KRIJGEN ZE HET BEGRIP OOK VAN HET WOORD.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Turkse stewardess ontslagen vanwege te sexy imago

Zuhal Sengul © Youtube.

video Zuhal Sengul (31) werd als stewardess bij Turkish Airlines ontslagen omdat ze niet binnen het conservatieve imago van de vliegtuigmaatschappij zou passen.

© Youtube.

De Turkse vrouw joeg haar bazen op stang omdat ze voor een pikante fotoshoot voor een Italiaans tijdschrift had geposeerd. De ontdekking dat ze ook als sexy figurante in een muziekclip had deelgenomen, overtuigde Senguls bazen om haar definitief de laan uit te sturen.

“Turkije wordt steeds conservatiever en religieuzer”, zegt een vakbondsman van de vliegtuigmaatschappij. “Er worden steeds meer nieuwe richtlijnen opgesteld die binnen het hedendaagse politieke beeld en de ideologie van Turkije passen.”

Vorig jaar verbood Turkish Airlines haar werknemers nog om lippenstift te dragen. Later kwam ze terug op deze beslissing, omdat er op sociale netwerksites tegen de regel geprotesteerd werd.

http://youtu.be/A5nconKx8Lk

© Youtube/Facebook.
BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/2137054/2014/12/01/Turkse-stewardess-ontslagen-vanwege-te-sexy-imago.dhtml
Op 5 augustus 2013 dit kan je vinden als je in zoeken VLIEGEN typt was er ook zo een bericht over een dame die te sexy was om mee te vliegen. En nu dit. Waar halen ze het in hun hoofd om te ontslagen omdat het uiterlijk meespeelt. Het is toch niet omdat iemand uiterlijk mooi is dat ze ook een uitstraling heeft. Maar goed ik denk dat ze echt eens moeten gaan kijken voor wat ze daadwerkelijk deze dame ontslagen hebben.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Lotte heeft nyctofobie: ‘Ik ben nog steeds heel bang in het donker’

Toen we klein waren, waren we allemaal weleens bang in het donker. Naarmate we groter werden, ging dat gelukkig over. Maar bij Lotte niet: “Ik heb het gevoel dat er in het donker iemand naar mij staart zonder dat ik het doorheb.” 
Veel mensen zijn alleen in hun kindertijd écht bang in het donker, maar Lotte (20) is dat nog steeds. Nyctofobie wordt het ook wel genoemd. “Nyctofobie betekent angst in de duisternis”, legt Lotte uit. “Voor mij betekent het dat ik niet graag in het donker ben, zowel binnen als buiten. Ik doe bijvoorbeeld altijd het licht aan op de overloop als ik ’s nachts naar de wc moet, want ook die paar seconden in het donker van mijn kamer naar de wc, zijn voor mij moeilijk. Het is namelijk zo dat ik in het donker geen controle heb over de ruimte en ik dus niet weet wat er in die ruimte gebeurt. Ik beeld me dan in dat er iemand bij me in de kamer kan zijn.”
Starende mensen 
“Wanneer het precies is ontstaan, weet ik niet. Ik had als kind vaak nachtmerries en kroop dan bij mijn ouders in bed. Dat was nog op de basisschool, dus het is al heel lang geleden! Ik kan mij voornamelijk de nachtmerries herinneren en dat ik bang was om weer te gaan slapen zodra ik wakker was. Ook was ik bang voor gekke dingen in mijn kast of onder mijn bed”, vertelt Lotte. Voor haar gevoel kan er in het donker iemand naar haar staren zonder dat ze het doorheeft of kan iemand plotseling opduiken. “Ik denk dat ik die angst heb ontwikkeld door films waarin dit gebeurt. Ondanks mijn angst heb ik namelijk wel wat enge films gekeken. Ik wil tenslotte ook gewoon meepraten over films. Een tijdje terug keek ik bijvoorbeeld The Woman in Black. In die film verschijnt er een vrouw plotseling. Toen ik de film keek, schrok ik daar heel erg van en nu denk ik dat het ook in het echt kan gebeuren. Ik kan dan niet altijd beseffen dat die situaties alleen in films voorkomen.”
Gelukkig heeft Lotte er niet elke nacht last van. “Ik ben niet elke avond bang. Het gebeurt ook vaak genoeg dat ik er ’s avonds niet aan denk. Wel moet het licht altijd aan zijn. Op dat moment ben ik niet bang, maar voer ik gewoon mijn ritueel uit: ganglicht aan, dan het kamerlicht aan, dan het ganglicht weer uit, nachtlampje aan, kamerlicht weer uit en dan naar bed. Ik wil echt niet in het donker zijn.” Wanneer Lotte last heeft van haar angst, krijgt ze een hoge hartslag, angstige gedachten en een snelle ademhaling. Wat haar omgeving dan het beste kan doen, is bij haar zijn. “Als ik maar met iemand samen ben, dan is het goed”, legt Lotte uit. “Ook al zegt diegene niet dat hij of zij me beschermt, het voelt toch zo. Ook overdag heb ik er geen last van. Soms ook niet als ik alleen in het donker ben, maar op het moment dat ik me er bewust van word, word ik bang. Dan ga ik denken: waar kan ik bang voor zijn? En dan plotseling ben ik ook bang.”
De verschrikkelijkste nacht 
Een van haar verschrikkelijkste nachten kan Lotte zich nog goed herinneren. “Normaal ben ik niet bang als ik bij mijn vriend slaap, maar er was een nacht waarop dit wel gebeurde. Opeens werd ik bang en wilde ik het licht aandoen. Ik vroeg aan mijn vriend of hij op de rechterkant van de kamer kon letten, dan lette ik op links. Mijn vriend kent mijn angst goed en begreep het dus wel. Na een korte observatieperiode merkte ik dat hij weer in slaap was gevallen. Ik werd daarom boos op hem omdat hij mij, in mijn ogen, aan mijn lot had overgelaten. Ik moest toen alles alleen in de gaten houden. Ik ben uiteindelijk uit vermoeidheid in slaap gevallen, maar ik was wel erg geschrokken van het feit dat ik bang was terwijl ik niet alleen was.” Niet alleen ’s nachts heeft Lotte last van haar angst, ook overdag komt het wel voor. “Als ik overdag in het donker ben, word ik ook bang. Zo heeft mijn badkamer geen raam en zit het lichtknopje aan de buitenkant van de badkamer. Soms beeld ik mij dan in dat iemand het licht vanaf de buitenkant uitdoet.”
Als Lotte alleen is, kan ze er tegenop kijken om ’s avonds te gaan slapen. “Dan heb ik overdag nog nergens last van, maar als het donkerder en later wordt, begint de angst te groeien. Ook omdat ik dan naar buiten moet om mijn hond uit te laten en ik weet dat ik op een gegeven moment ook echt alleen naar mijn slaapkamer moet. Ik heb daardoor zelfs een keer op de bank geslapen met mijn hond in de kamer zodat ik niet alleen hoefde te zijn.”
Behandeling 
Volgens Lotte is nyctofobie wel met gesprekken te behandelen, maar dat heeft ze zelf niet geprobeerd. “Ik heb namelijk altijd het idee dat ze mij hetzelfde gaan vertellen als iedereen doet: dat ik me eroverheen moet zetten en dat ik het gewoon moet proberen. Eigenlijk alles wat ik simpel gezegd niet wil horen.” Lotte test zichzelf wel door het licht uit te doen of door met haar rug naar de deur toe te slapen. “Ik denk namelijk dat een psycholoog dezelfde oefeningen zou geven. Door mezelf te testen, kom ik er vaak achter dat het inderdaad best meevalt en dat ik het prima kan.”
“Momenteel loop ik stage. Ik doe een hbo-opleiding en ik ben 20 jaar. Volwassen genoeg om te kunnen slapen zonder een fel lichtje.” Toen Lotte dat besefte, had ze een mind switch gemaakt. “Ik begon mezelf dom te vinden dat ik zoveel licht nodig had. Ik wist namelijk prima dat er niks kon gebeuren. Ik heb toen het folie van het raam van mijn deur afgetrokken, dat had ik er ooit opgeplakt zodat mijn ouders niet konden zien dat ik stiekem tv keek. Ik deed daarna het ganglicht aan en alle andere lichten uit. Het kleine beetje ganglicht verlichtte mijn kamer en daardoor kon ik gerust slapen. Na een tijdje ben ik een klein stopcontactlichtje gaan gebruiken. Dit geeft mij nu voldoende licht om de ruimte te kunnen zien en dit gaat nu al een paar weken goed. Ik ben nog steeds weleens bang maar ik kan mijzelf nu vaker tot mijn verstand roepen.”
De toekomst 
“Ik denk dat mijn angst altijd wel een beetje blijft”, vertelt Lotte. “Ik heb wel plannen om samen te gaan wonen, dus ik denk dat ik er minder last van ga hebben. Het samenwonen zou namelijk betekenen dat ik bijna altijd naast iemand slaap. Als ik dan alleen zou moeten slapen, zou ik ervoor kiezen om de hond bij mij te laten slapen. Als ik dat nu zou doen, doet mijn moeder me wat. Ik móet er van mezelf ook overheen komen. Stel dat mijn kinderen later bang zijn en naar mij toe komen, dan moet ik ze kunnen helpen en niet zelf ook doodsangsten uitstaan. Aangezien het nu al beter gaat, ga ik ervan uit dat het echt wel over zal gaan. Ik moet het gewoon in stappen oplossen. Ik kan nu al met minder licht slapen en ik durf de hond alleen uit te laten ’s avonds. Maar ik zal nooit alleen het park ingaan.”
Ik denk dat dit niet leuk moet zijn als men ermee geconfronteerd wordt. Want dan heb je geen leven meer. Angst om te slapen angst om ’s avonds buiten te gaan noem maar op. Overal komt men in het donker in het leven en dagelijks.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Body-Moving-Theo-Herbots

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheidsblog Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

WorldsApart 2.0

So Close & Yet So Far...

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

%d bloggers liken dit: