Archive for 13 november 2014


KOM IN ACTIE IN JOUW STAD

Kom in actie in jouw stad!

Help ons aan 10.000 handtekeningen voor twee politieke gevangenen in Tibet

Op dit moment voert ICT een urgente actie voor Tenzin Delek Rinpoche en Khenpo Kartse. Deze twee boeddhistische leiders zijn ernstig ziek sinds zij onrechtvaardig zijn gevangengezet door de Chinese autoriteiten en hebben dringend medische zorg nodig.

De 64 jarige Tenzin Delek Rinpoche lijdt aan hartkwalen en heeft tijdens zijn meer dan 12 jaar verblijf achter tralies zware martelingen ondergaan.De 38 jarige Khenpo Kartse heeft een ernstige leveraandoening sinds zijn arrestatie afgelopen december. Beiden ontvangen niet de medische zorg die zij dringend nodig hebben.

ICT wil daarom op 10 december, de dag van de mensenrechten, 10.000 petities bij minister Koenders aanbieden om bij China aan te dringen dat zij met spoed medische zorg verleent aan deze twee zieke boeddhistische leiders. De teller staat nu op 7000!

Steun deze urgente actie door:

ONDERTEKENEN :
1. de online petitie te ondertekenen en te delen per e-mail, facebook of twitter

VERSPREIDEN :
2. actiekaarten te bestellen en te verspreiden in jouw omgeving, zoals bibliotheken, natuurwinkels, yogacentra etc.

ONDERSTEUNEN :
3. onze actieteams te ondersteunen in de volgende steden:

Zaterdag 15 november, Amersfoort van 13-16 uur

Zaterdag 22 november, Amsterdam en Nijmegen van 13-16 uur

Vrijdag 28 november, Leeuwarden van 13-16 uur

Zaterdag 29 november, Groningen en Utrecht van 13-16 uur

Woensdag 3 december, Den Haag van 13-16 uur

Zaterdag 6 december, Rotterdam van 13-16 uur

Dinsdag 9 december, Delft (Lichtjesavond) van 16-22 uur

*de exacte locaties worden nog nader bekend gemaakt!

Neem voor meer informatie contact op met Shiba Degenhart per e-mail (shiba.degenhart@savetibet.nl), tel: 020-3308265 of onscontactformulier.

Jouw steun maakt het verschil!

ICT voert met succes campagne voor politieke gevangenen in Tibet. Zo is door onze acties Dhondup Wangchen, de filmmaker van ‘Leaving fear Behind’ in juni vrijgelaten.

BRON: https://www.savetibet.nl/nieuws-agenda-media/nieuwsoverzicht/2014/november-2014/kom-in-actie-in-jouw-stad/

Mensen voel je niet verplicht maar het kan een steun voor hen zijn om de petitie te tekenen. Als je via deze link gaat kom je waar je dit kan doen. 
Ik had het al eens gepost omdat ik het via mail gehad hebt, maar je merkt ze willen heel wat handtekeningen bij elkaar krijgen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Thich Nhat Hanh getroffen door hersenbloeding

Thich Nhat Hanh (88) heeft 11 november 2014 een ernstige hersenbloeding gekregen. De bekende boeddhistische monnik en vredesactivist is opgenomen op de intensive care van een ziekenhuis in Bordeaux.

Thich Nhat Hanh

[Copyright foto: Duc (pixiduc) via WikiCommons]

De toestand van de monnik is ernstig. Mede gezien zijn hoge leeftijd. De afgelopen periode was zijn gezondheid al achteruit gegaan. Al zijn volgers zijn gevraagd hem helende en liefdevolle aandacht te zenden.

Thich Nhat Hanh is in het Westen vooral bekend geworden vanwege zijn lessen in het trainen van aandacht (mindfulness).

BRON: http://spiritualiteit.blog.nl/algemeen/2014/11/13/thich-nhat-hanh-getroffen-door-hersenbloeding

De man die echt zijn rust over kan brengen op anderen, zelfs op kinderen. Hier is hij gekend zoals geschreven voor zijn mindfulness. Maar deze man had gewoon een kracht in meditatie wandelingen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vaak last van blaren? Wat je beter niet doet

© Thinkstock.

Heel wat lopers en liefhebbers van ballerina’s of stileto’s krijgen ermee te maken: blaren. Het goede nieuws is dat ze al na enkele dagen verdwijnen, het slechte nieuws is dat ze irritant of zelfs pijnlijk zijn. Toch zit er niet veel meer op dan te wachten tot de vochtige bulten vanzelf verdwijnen.

Blaren worden veroorzaakt door herhaaldelijk trauma aan de huid, dat legt dermatoloog Lauren Ploch uit. “Wrijving zet de huid onder druk, wat leidt tot de scheiding van de huidcellen. Vaak begint het met een klein roze plekje dat brandt of tintelt en dat witter wordt als de toestand verergert. Dan komt er vocht in de holte die veroorzaakt wordt door de aanhoudende wrijving. Uiteindelijk krijg je de bekende bult.”

Het vocht moet helder zijn of er kan wat bloed in zitten. Als de vloeistof geel of groen wordt of de zone rond de blaar is rood en pijnlijk, dan heb je mogelijk een infectie en stap je best zo snel mogelijk naar een dermatoloog. Ook een bloedblaar laat je best nakijken als die donker van kleur is. Dan kan dat namelijk een teken van iets anders zijn, bijvoorbeeld gordelroos.

Als het om een doorsnee blaar gaat door lang te lopen of te wandelen, dan is je grootste zorg hoe deze zo snel mogelijk kwijt te raken. De beste behandeling is gewoon geduldig te zijn. Als het echt niet anders kan, dan kun je het vocht vrijlaten wanneer je druk ervaart. Dit doe je best door aan de zijkant te prikken met een steriele naald. Zo kan het vocht weg en neemt de bult af. Probeer de huid zo intact mogelijk te houden. Dit doet namelijk dienst als een natuurlijk verband. Als de blaar uit zichelf gesprongen is, dan kun je het best reinigen met zeep en water. Maak een barrière met de overgebleven hoeveelheid huid en plak er dan een pleister op.

Als je vaak last hebt van blaren, zal je er alles aan doen om dit in de toekomst te voorkomen. Een vochtige, warme huid is gevoeliger voor dit probleem. Vermijd slecht passende schoenen en draag nieuwe exemplaren niet te lang aan een stuk, maar bouw de lengte langzaam op. Dikke antizweetsokken zijn efficiënt om blaren te voorkomen, maar ook versleten paren die hun vorm verloren zijn, kunnen het risico verhogen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/114/Huiduitslag/article/detail/2119515/2014/11/13/Vaak-last-van-blaren-Wat-je-beter-niet-doet.dhtml

Vrouwen hebben hier voornamelijk meer last van dan mannen omdat ze hoge hakken niet snel kunnen laten staan.
Ook mensen die sporten en de verkeerd schoenen dragen krijgen ermee te maken. Er bestaan bepaalde pleisters maar dit is niet echt goed. Maar het kan als hulpmiddel. Daarmee moet je toch mee uitkijken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

KUNST

DE KUNST, IS DAT WAT JE UIT JEZELF DOET EN MAAKT.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Is mijn matras vervuild?

Is mijn matras vervuild?

Matrassen zijn net als hoofdkussens bronnen van binnenhuisvervuiling. Matrassen scheiden namelijk toxische stoffen af en die komen bovenop de stoffen die vrijkomen tijdens onze activiteiten in huis of uit allerlei soorten voorwerpen en materialen in de woning. Hoe kunt u er zich tegen beschermen?

Welke toxische stoffen ademen mensen in als ze slapen?

Als we ’s nachts op onze matras liggen, bestaat de kans dat we allerlei soorten vervuilende stoffen inademen. Het is moeilijk om ze allemaal op te sommen, want ze hangen af van de stoffen die gebruikt zijn bij de fabricatie van de matras en de producenten vermelden die niet altijd. Het kan gaan om polyester- of polyurethaanschuim (een petroleumderivaat), lijm, plastic, textiel, maar ook chemische stoffen die gebruikt worden voor de behandeling van matrassen (tegen vocht, brand, warmte, enz.). Onze matrassen scheiden daardoor vluchtige organische stoffen (VOS) af, ftalaten (weekmakers), isocyanaten en brandvertragers, enz.

Wat weten we over het vrijkomen van deze toxische stoffen?

Alle matrassen scheiden VOS af, maar nieuwe matrassen scheiden er meer af dan gebruikte matrassen.

Matrassen van polyurethaanschuim geven meer VOS af dan matrassen in polyesterschuim.

Oude matrassen, en zeker matrassen voor baby’s, scheiden meer ftalaten af dan nieuwe matrassen. Dat fenomeen heeft te maken met het recent ingevoerde verbod op ftalaten in alle voorwerpen voor baby’s, ook in matrassen dus. Baby’s zijn veel gevoeliger voor al die vervuilende stoffen en we kennen de effecten ervan op de gezondheid helaas nog te weinig.

Speelt onze lighouding op de matras een rol?

Iemand die diep onder zijn dekbed kruipt en op zijn buik slaapt, zal logischerwijs meer toxische stoffen inademen dan iemand die op zijn zij ligt. Rugslapers krijgen het minste vervuilende dampen binnen.

Goed om te weten: het vocht dat bij de ademhaling wordt geproduceerd als het gezicht naar de matras gedraaid is, bevordert de afscheiding van de stoffen die in de matras zitten.

Hoe kunt u zich beschermen tegen de vervuilende stoffen die matrassen afgeven?

Op basis van al die gegevens en alle open vragen over de stoffen die vrijkomen uit matrassen, formuleren we enkele basisregels die u kunt hanteren in afwachting van verder onderzoek:

  • Gebruik een matrassenbeschermer en ververs die elke week. Deze beschermer bevindt zich tussen u en de matras en vervult zo – althans gedeeltelijk – de rol van barrière. Hij slaat de stoffen op die uit de matras vrijkomen en absorbeert de stoffen die het lichaam van de slaper afgeeft (zweet, dode huid, enz.).
  • Ga eerder voor een matras uit latex, dat is een gezond en natuurlijk materiaal. Latex stoot van nature bacteriën en huisstofmijt af en maakt bepaalde chemische behandelingen overbodig.
  • Kies een matras die behandeld is tegen huisstofmijt.
  • Ideaal is een ecologische matras waarop alle stoffen en materialen vermeld staan die bij de productie zijn gebruikt. Het overgrote deel daarvan is normaal milieuvriendelijk. De aanschaf is in de eerste plaats een centenkwestie, want dit type matras is duur.
  • Draai de matras (hoofd/voeten) verschillende keren per jaar.
  • Draai de matras bij elke seizoenswissel om en hou daarbij rekening met de zomer- en de winterkant.

Lucht de slaapkamer elke dag minstens 30 minuten! Dat is de beste manier om alle vervuilende stoffen weg te krijgen. Doe als het even kan hetzelfde met de andere woonvertrekken.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/is-mijn-matras-vervuild/actueel/546

Ja mensen ook een matras daar zit wat in, je wilt het niet weten. Maar maandelijks deze stofzuigen en draaien kan helpen om het nodige vuil eruit te halen. De meest voorkomende diertjes die erin zitten zijn bedwantsen.
Dus mensen als je denkt dat je alleen in je bed ligt om met je partner samen kom je bedrogen uit. Er leeft nog meer in.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

The Break-Up: ‘Hij gooide glazen naar me’

In de rubriek ‘The Break-Up’ vertelt een lezeres over haar break-up met haar ex. Van fijne break-ups tot heftige break-ups. Van tranendal tot opluchting. Dit keer het verhaal van Elke. “Hij werd agressief van drank.”
“Ik was nog jong – 15 jaar – toen ik op een zomermiddag in 2011 een berichtje keeg op Hyves (jawel) van een jongen”, vertelt Elke (18). “’Hey, ik verveel me. Heb je zin om wat te doen?’, schreef hij. Hij zag er wel leuk uit, dus ging ik erop in, jong en naïef als ik nog was. Even later zaten we op een bankje bij mijn middelbare school, ik was 15 en hij 18 jaar. Ik viel meestal op oudere jongens, omdat ik vond dat ze wat verstandiger waren. Hij had drinken meegebracht en algauw zaten we tot elf uur in de avond te kletsen over van alles en nog wat. Toen ik thuiskwam was ik helemaal blij. Kwam het door hem? Die avond hebben we nog lang gepraat op WhatsApp. Hij was heel lief.”
Afbeeldingsresultaat voor glazen naar elkaar gooien
Vriend en vriendin
Steeds vaker spraken Elke en haar date af. Ze hadden de grootste lol samen. “Toen kwam de avond dat ik zijn ouders ontmoette. We dronken met z’n allen een drankje. Het was heel gezellig, en na die tijd bleef ik slapen. Vanaf toen waren we eigenlijk officieel vriend en vriendin. Hij was heel lief voor me, kocht bloemen voor me en kwam me vaak ophalen om leuke dingen te doen.”
“Maar na een tijdje ging hij steeds vaker op stap met zijn vrienden en hij wilde niet hebben dat ik ooit meeging. Ik vond het verdacht, maar ik stemde er maar mee in. Hij had immers ook behoefte om quality time met zijn vrienden te spenderen. Op een avond vroeg hij toch of ik meeging naar zijn vrienden. Uiteraard deed ik dat.”
Agressief
“Eenmaal daar schrok ik nogal van de hoeveelheid drank die mijn vriend naar binnen werkte, terwijl zijn andere vrienden helemaal niet zo veel dronken. Maar goed, hij kwam toen van drank in een vrolijke stemming, dus vond ik het allemaal oké. Na een aantal keer echter, veranderde zijn gedrag van de drank. Hij werd agressiever en agressiever en het ging van kwaad tot erger. Op een gegeven moment was ik met mijn vriendinnen op stap. Ineens zag ik mijn vriend straalbezopen naar mij toekomen. Hij schreeuwde: ‘Kom we gaan naar huis,’ waarop ik zei: ‘Ga jij maar alvast, ik heb het gezellig, dus ik blijf nog even met mijn vriendinnen, ik kom er zo aan!’ Toen sloeg zijn stemming volledig om en veranderde hij in een monster. Hij sleurde me mee naar buiten en schold me de huid vol. ‘Je bent waardeloos, je bent een hoer, ik kan je wel wat aan doen!’
Ik was helemaal in shock, waar was mijn lieve vriend gebleven? Ik wilde hem niet nog kwader maken, dus ging ik maar met hem mee. Eenmaal thuis was hij weer lief. Ik vergaf hem.”
“De volgende ochtend werd ik wakker en wachtte ik tot hij ook wakker was, zodat ik kon vragen waarom hij de avond ervoor zo tegen me deed. ‘Waarom deed je nou zo, komt het van de drank? Ik heb liever dat je niet zo veel drinkt’, zei ik. En toen gebeurde er iets wat ik nooit had verwacht. Hij draaide zich om en stompte me in mijn buik. Ik ben direct huilend naar de wc gegaan. Hoe kon hij mij dit aandoen? Maar elke keer ging het volgens hem ‘per ongeluk’. En zo gebeurde dit nog veel vaker…”
Een paar weken erna zaten we op zijn kamer tv te kijken. “Wat ga je vanavond doen?”, vroeg hij mij.
“Ik denk dat ik op stap ga, en jij?”, antwoordde ik.
Hij keek me aan, het werd stil, en ineens werd hij zo kwaad dat hij de glazen die op tafel stonden naar me toe gooide! Ik rende hysterisch en huilend weg; ik was helemaal van streek. Wat was er in godsnaam met mijn vriend gebeurd?”
Vreemdgegaan
“Na een tijdje kwam ik erachter dat hij twee keer vreemd was gegaan; hij had mij hier nooit iets over verteld. Ik wálgde van hem.” Dat was voor Elke dan ook de spreekwoordelijke druppel. “Op dat moment heb ik de knoop doorgehakt: ik maakte het uit. Ik kon het niet meer. Ik voelde me zó kapotgemaakt van binnen…”
Elke heeft dan ook een duidelijke boodschap voor alle leZeressen. “Ga op tijd weg bij iemand die agressief is of – zoals in mijn geval – agressief wordt van drank. Wie weet waartoe diegene wel niet in staat is! Ik ben nu alweer anderhalf jaar vrijgezel, en veel gelukkiger zonder hem.”
Soms zie je het niet en krijg je toch in een relatie te maken met agressie of partnergeweld. Wat doe je, want je bent smoor verliefd juist op die persoon en je wilt het niet geloven nog inzien. Tot het voor jezelf echt duidelijk wordt en dat je op zo een moment er toch een einde moet aan maken. Dan is het te hopen dat alles nog goed verloopt nadien.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Waarom we huilen van geluk en lachen van de zenuwen

Hebt u zich ooit al eens afgevraagd waar die tranen van vreugde vandaan komen, waarom sommige mensen beginnen lachen uit nervositeit of schreeuwen wanneer ze te opgewonden raken? Wetenschappers aan de Amerikaanse universiteit van Yale menen het antwoord daarop nu gevonden te hebben, meldt Metro.

Volgens een team van psychologen zorgen deze reacties, die het tegenovergestelde lijken te reflecteren van de emoties die we eigenlijk voelen, ervoor dat ons lichaam een soort van “emotionele balans” kan herstellen en “de intense gevoelens onder controle houdt”.

Wanneer een emotie met andere woorden ‘te’ krachtig wordt, proberen onze hersenen die gevoelens weer naar een ‘gezond’ niveau te brengen. Dit, door ons lichaam in de andere richting te duwen: door de tegenovergestelde emotie te ervaren.

“De reacties lijken plaats te vinden wanneer we overweldigd worden door sterke, positieve emoties en mensen die dit ervaren lijken zich beter te herstellen van die krachtige emoties”, zegt Oriana Aragon, die het onderzoek leidde. “Deze inzichten geven ons een beter begrip van hoe mensen hun emoties uitdrukken en beheersen wat van belang is in verband met de mentale en fysieke gezondheid, de kwaliteit van onze relaties met anderen en zelfs het samenwerkingsverband.”

Beide richtingen
Het onderzoeksteam ontdekte dus dat mensen die negatief reageren op positief nieuws de intense emoties snel(ler) onder controle hadden. Maar het bleek ook in de tegenovergestelde richting te werken: diezelfde mensen bleken ook een betere grip te hebben op hun emoties wanneer ze geconfronteerd worden met bijvoorbeeld gevoelens van angst.

Vreemd genoeg heeft deze ‘emotionele balans’ niet enkel betrekking op onze emoties, maar ook op onze handelingen: mensen die baby’s ongelooflijk schattig vinden, kunnen het – vanwege diezelfde reden – niet laten om in hun wangen te knijpen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2118840/2014/11/13/Waarom-we-huilen-van-geluk-en-lachen-van-de-zenuwen.dhtml

Bepaalde gevoelens van geluk laten ons ook huilen. En dat maakt dat er ook via deze weg emoties los komen. We zijn dan wel heel gelukkig en tevreden over iets en toch huilen we op een moment. Toch kan hier nog heel veel studie over gedaan worden. Voor wat we nu juist huilen bij een leuke gebeurtenis. Zelf lach ik ook van de zenuwen, en dat is soms helemaal niet prettig. Ook heb ik dat met bepaalde gebeurtenissen dat ik begin te lachen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: