Yoga in de zon

yoga

Op zoek naar wat verdieping en ontspanning?

Het Portugese 5* Martinhal Beach Resort & Hotel biedt de ultieme plek voor een yoga-retreat-vakantie. Met haar ligging aan de zonnige, ongerepte en rustige kust van de Algarve, midden in het natuurpark Costa Vicentina, zorgt het ruim opgezette resort voor een behoorlijke portie ontspanning voor lichaam en geest. Bij Martinhal vind je komende winter je innerlijke rust en ga je mentaal én fysiek sterk het nieuwe jaar tegemoet tijdens de door internationale yoga professionals begeleide Yoga Weeks.

 In de maanden november en januari vinden in 5* Martinhal Beach Resort & Hotel vier speciale yogaweken plaats die geschikt zijn voor zowel beginnende als ervaren yogi’s en voor zowel individuen als stelletjes en families met kinderen.

Dankzij Martinhal’s ongeëvenaarde kinderfaciliteiten kun je als ouder ongestoord de lessen van de yoga professionals volgen terwijl je kinderen zich uitleven in de kinderclub.

Van 16-23 november 2014 en van 18-25 januari ga je het innerlijke en lichamelijke avontuur aan tijdens de Akhanda Yoga Weeks, begeleid door de Britse yogalerares Ali Gunning.

Van 23-30 november en van 25 januari–1 februari herontdek je je oerkracht en kom je mentaal volledig tot rust tijdens de Kundalini Yoga Weeks onder leiding van de Duitse yoga experts Andrea Schipper en André Danke.

Behalve gedurende de yogalessen vind je in het vijfsterrenresort aan ‘het einde van de wereld’ de nodige ontspanning in de Finisterra Spa, binnen- en buitenzwembaden en luxe restaurants met gastronomisch hoogstaande gerechten en wijnen. Op basis van 7 nachten in een tweepersoons Beach Room inclusief ontbijt, 1 maaltijd per dag (driegangenlunch of -diner), 1 uur tennishuur per dag en vrij gebruik van kinderclub & crèche, jacuzzi, stoombad, sauna en zwembaden, betaal je voor de Yoga Weeks €125,- per volwassene per nacht.

 Websites

Martinhal Beach Resort & Hotel

www.martinhal.com

Yoga Weeks

www.martinhal.com/offers/sites/yogaweeks-en.html

Martinhal

Martinhal Beach Resort & Hotel bestaat uit een vijfsterrenhotel met 37 luxueuze kamers, 132 stijlvolle huizen in Martinhal Village, 45 luxe villa’s met privézwembaden en 23 Vilas Mimosa huisjes in traditionele, Portugese stijl. Het resort is winnaar van de TripAdvisor Traveller’s Choice Award 2013 in de categorie ‘luxehotels in Portugal’ én winnaar van de World Travel Award 2012, 2013 en 2014 in de categorieën ‘Europe’s Leading Villa Resort’ en ‘Portugal’s Leading Family Resort’. Het resort ligt in het nationale natuurpark Costa-Vicentina en heeft drie eigen restaurants: O Terraço, As Dunas en Os Gambozinos waar (kindvriendelijke) gerechten uit de Portugese keuken evenals versgevangen vis en zeevruchten worden geserveerd. Verder zijn er vijf grote zwembaden, een eigen spa, sportvelden, 700 meter strand en de Martinhal Bay, een unieke baai speciaal voor (water)sportliefhebbers. Surfen kan op één van de 22 andere stranden in de omgeving. Naast zon en zee is Sagres ook een trekpleister voor cultuur.

BRON: http://gezondheid.blog.nl/algemeen/2014/11/12/yoga-de-zon

Zo heerlijk als je in de zon kan mediteren of Yoga doen. Nu ik zal er niet voor op reis gaan, zal wel wachten tot het weer zomer is. En eigenlijk vind ik mediteren buiten altijd een zeer toffe ervaring zelfs in alle seizoenen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM