Archive for 5 november 2014


De taal van liegen: zo spreekt een leugenaar

© Thinkstock.

We horen elke dag tussen de 10 en 200 leugens, van “sorry, mijn batterij was plat” tot “alles gaat goed met mij”. Door naar eenvoudige aanwijzingen in taalgebruik te luisteren, kun je leugenaars ontmaskeren. Dat beweert een linguïstische expert.

Negatieve taal, weinig verwijzingen naar zichzelf, eenvoudige verklaringen en complexe verwoordingen wijzen op een leugen.  Commincatie-expert Noah Zandan verklaart in een filmpje voor Ted Talk hoe we de waarheid anders verwoorden dan leugens. Door op kleine aanwijzingen te letten kun je snel onwaarheden spotten.

Verschillende studies hebben aangetoond dat verhalen gebaseerd op ingebeelde ervaringen anders verwoord worden dan echte ervaringen. Dit suggereert dat een leugen bedenken een inspanning vraagt. Dit resultaat in een ander patroon van taalgebruik.

Tekstanalyse heeft vier patronen onthuld in de onbewuste taal van liegen. Zanden zegt dat leugenaars minder over zichzelf praten en meer over anderen. Sommigen gebruiken de derde persoon om zichzelf te distanciëren van een leugen, omdat ze zich onbewust schuldig voelen.

Je kan een leugenaar ook ontmaskeren waneer hij of zij een gebeurtenis in erg eenvoudige termen uitlegt. Ons brein heeft het moeilijk om een complex vals verhaal te verzinnen. Dit betekent dat een verklaring over feiten die niet gebeurd zijn, onrealistisch eenvoudig klinken. Maar hoewel het verhaal zelf eenvoudig is, zijn de zinnen van een leugenaar langer en complexer. Dit komt omdat de daders niet-relevante details gebruiken om de feiten te vertellen.

Een mooi voorbeeld is het verhaal van de wielrenner Lance Armstrong. Toen hij het gebruik van doping ontkende in 2005 beschreef hij een hypothetische situatie waarbij hij voornamelijk op iemand anders focuste, om afstand tussen hem en de leugen creëren. Toen hij de feiten in 2013 wel opbiechtte, gebruikte hij veel meer persoonlijke voornaamwoorden. Dit toonde aan dat hij de waarheid vertelde. Toen  concentreerde hij zich op zijn persoonlijke gevoelens en motivaties.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2112429/2014/11/05/De-taal-van-liegen-zo-spreekt-een-leugenaar.dhtml

Mensen die vaak liegen of een leugen vertellen zullen dit altijd doen om zichzelf te beschermen of hoger te prijzen dan dat ze zijn. En ja mensen, we hebben allemaal wel eens gelogen al is het om bestwil al is het omdat we toen niet beter wisten. Maar een leugen komt altijd uit. Hoe klein ze ook is of hoe erg ze is. Het lichaam spreekt sneller als worden en sommige zijn erop getraind om leugens te zien aan het lichaam. Spieren gaan sneller samen trekken haartjes die overeind komen te staan, of te lang zoeken naar woorden of de zelfde woorden gebruiken. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

header ICT 1
header ICT 1
Beste Bruno,

ICT wil je hartelijk bedanken voor het tekenen van de petitie voor de vrijlating van Tenzin Delek Rinpoche en Khenpo Kartse uit de Chinese gevangenis.

Wereldwijd hebben al meer dan 40.000 mensen de petitie getekend, ook in Tibet. In Nederland willen wij 10.000 petities binnen halen. De teller staat nu op 5.000. Jouw hulp is dus dringend nodig.

Jij kunt nog meer doen door ook je vrienden en familie via email te verzoeken de petitie te tekenen op: www.iksteunpolitiekegevangenenintibet.nl of de petitie hier te delen op je Facebookpagina.Laten wij samen ervoor zorgen dat minister Koenders bij China aandringt om deze twee politieke gevangenen met spoed medische hulp te verlenen.

Jouw steun maakt het verschil
ICT voert met succes campagne voor de vrijlating van politieke gevangenen in Tibet. Zo is door onze acties Dhondup Wangchen in juni vrijgelaten. Samen met jou en mensen in je omgeving kunnen we ook deze campagne tot een succes maken!

Deel de petitie op:



Met vriendelijke groet,  

Tsering Jampa

Directeur
International Campaign for Tibet

Waarom je kanker geen strijd mag noemen

© Thinkstock.

Kanker met een ‘strijd’ vergelijken maakt dat slachtoffers zich schuldig voelen wanneer hun toestand achteruit gaat, daar waarschuwen Britse taalexperts voor.

Een kleinschalige studie aan de universiteit van Lancaster bij 200 patiënten, verzorgers en dokters heeft aangetoond dat kanker vergelijken met een strijd sommige patiënten kan helpen, maar dat het anderen het gevoel kan geven dat ze verantwoordelijk zijn voor hun aandoening. Uit onderzoek blijkt dat woorden die kanker als een vijand beschrijven vaak niet helpen en dat dokters zich moeten concentreren op hoe mensen kunnen leven met de ziekte.

Professor in de linguïstiek Elena Semino zegt: “Hoewel het goed bedoeld is, kan het effect van het oorlogsmetaforen schadelijk zijn. Veel patiënten zijn ongelukkig met de manier waarop over de ziekte gepraat wordt. De schuld wordt dan namelijk bij de patiënt gelegd, ze hebben het gevoel dat ze hebben opgegeven wanneer ze stervende zijn en dat ze niet hard genoeg hebben gevochten.” Semino geeft het voorbeeld van Stephen Sutton die alles uit zijn leven heeft proberen te halen uit zijn ziekte. De patiënt zamelde 5 miljoen pond in voor het goede doel met een online blog en een campagne nadat hij de diagnose van colorectale kanker op 15 jaar kreeg.

De academicus werkt nu aan een gids voor artsen en specialisten om hen te helpen betere woorden te kiezen in een gesprek met een patiënt. Daarin zal staan om enkel deze oorlogsmetaforen gebruiken als patiënten ze zelf in de mond nemen. “Voor sommigen is het motiverend om te horen dat ze in een strijd verwikkeld zitten, zij zeggen met trots dat ze vechters zijn. Ze geven een doel en een identiteit daarin. De studie toont aan dat we allemaal anders zijn, verschillende metaforen werken goed voor verschillende mensen en op verschillende tijdstippen.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2112392/2014/11/05/Waarom-je-kanker-geen-strijd-mag-noemen.dhtml

Ik denk dat heel veel kankerpatiënten het wel een strijd vinden. Zouden ze niet strijden tegen die rotte ziekte dan zouden denk ik hun overlevingskansen ook niet zo groot zijn. Natuurlijk vallen ze heel snel in een put als ze aanvoelen dat hun toestand achteruit gaat, ook denk ik dat dit wel normaal is. Ze vechten om gezond te worden, of in wijze van te overleven en dan moeten ze toch aanvoelen dat hun lichaam geen kracht nog energie heeft.

DUS IK BEN MET DEZE TEKST NIET HELEMAAL EENS.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

HET MOOISTE VAN HET LEVEN IS TE MOGEN LEVEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vaticaan veroordeelt euthanasie kankerpatiënte

Verwerpelijk. Zo noemt het Vaticaan de euthanasie op de Amerikaanse kankerpatiënte Brittany Maynard (29), afgelopen weekend. De vrouw, bij wie in januari een kwaadaardige hersentumor werd ontdekt, verklaarde waardig te willen sterven.

De Spaanse bisschop Ignacio Carrasco de Paula. © ap.

Het Vaticaan reageerde bij monde van zijn bio-ethicus monseigneur Ignacio Carrasco de Paula. Hij staat aan het hoofd van de pauselijke academie voor het Leven, in 1994 opgericht door paus Johannes Paulus II.

“Waardigheid”
“Waardigheid is iets anders dan een eind maken aan iemands leven,” verklaarde de priester tegenover het Italiaanse persbureau Ansa. “De daad van Brittany Maynard op zichzelf is verwerpelijk maar wat zich afspeelde  in haar bewustzijn weten we niet.”

De geestelijke benadrukte dat hij niemand wil veroordelen “maar het gebaar als zodanig moet verworpen worden,” aldus de bio-ethicus.

Brittany Maynard uit San Francisco stierf zaterdag zoals bekend in het bijzijn van haar familie in een kliniek in Oregon, een van slechts vijf Amerikaanse staten waar euthanasie is toegestaan. De videoboodschap van de kankerpatiënte, waarin ze onder andere vertelde dat artsen haar in april hooguit nog zes maanden te leven hadden gegeven, veroorzaakte een hevige discussie over de hulp bij zelfdoding bij terminaal zieke mensen.

“Niet katholiek”
Een bestuurslid van euthanasievereniging Compassion & Choices (Mededogen en keuzes) uit Oregon merkt in een reactie op de kritiek van het Vaticaan op dat Maynard niet katholiek was. “Het zou verkeerd zijn om religieuze overtuigingen op te leggen aan mensen die ze niet delen,” aldus dominee-arts Ignacio Castuera.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/2112182/2014/11/05/Vaticaan-veroordeelt-euthanasie-kankerpatiente.dhtml

Wat erg om dit te lezen. Want als iemand terminaal ziek is en echt geen verder leven meer ziet mag er voor gekozen worden. En mag niemand een schuld krijgen.
Sorry he maar het Vaticaan zou beter zich eens met andere zaken bezig houden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Eén Belg op vijf dreigt in armoede te vallen

Eén Belg op vijf (20,8 procent) dreigt in armoede te verzeilen. Dat blijkt dinsdag uit de jongste statistieken van Eurostat voor het jaar 2013. Het risico op armoede in ons land is verminderd tegenover 2012 (21,8 procent), maar blijft onveranderd tegenover 2008, het beginjaar van de economische crisis.

Volgens de Europese definitie lopen mensen een armoederisico wanneer hun inkomen hen niet afdoende tegen armoede beschermt, wanneer ze ernstige materiële ontbering lijden of wanneer ze wonen in gezinnen met een zeer lage werkintensiteit.

Over heel de Europese Unie gaat het om 122,6 miljoen mensen of 24,5 procent van de bevolking, bijna zes miljoen meer dan in 2008. Maar tegenover 2012 is het risico op armoede wel gedaald: toen telde de EU 124,5 miljoen mensen die in armoede dreigden verzeild te geraken.

Het risico blijft het grootst in Bulgarije (48 pct) en Roemenië (40,4 pct), gevolgd door Griekenland (35,7 pct), Letland (35,1 pct) en Hongarije (33,5 pct). De landen die vorig jaar het beste scoorden, zijn Tsjechië (14,6 pct), Nederland (15,9 pct), en Finland (16 pct).

België blijft onder het Europese gemiddelde wat de eerste twee armoede-indicatoren betreft (respectievelijk 15,1 tegen 16,7 pct en 5,1 tegen 9,6 pct), maar telt naar verhouding veel mensen in gezinnen met zeer lage werkintensiteit. Zo leefde 14 procent van de -59-jarigen in België vorig jaar in een huishouden waar de volwassenen weinig werkten. Enkel in Griekenland (18,2 pct) en in Kroatië (14,8 pct) ligt dat percentage nog hoger. Eurostat herinnert eraan dat het beperken van het armoederisico één van de prioriteiten is in de strategie Europe 2020.

BRON: http://www.vandaag.be/binnenland/155699_een-belg-op-vijf-dreigt-in-armoede-te-vallen.html

En dit zal nog erger worden. Omdat mensen in zo een put te recht komen en niets meer kunnen afbetalen. Laat het voor jezelf niet zover komen, en zoek tijdig hulp. Er zijn zeker nog wel mogelijkheden maar laat de put van problemen niet eerst overlopen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Tijd voor thee

© thinkstock.

Een echte theecultuur hebben we in België niet, maar de drank wint de laatste jaren wel aan populariteit. Terecht, want kwaliteitsthee is een echt gastronomisch product én heeft heel wat gezondheidstroeven.

Wie de theekaart in een brasserie of restaurant bestudeert, vindt daarop soms soorten als kamille-, linde- of rooibosthee. ‘Maar dat zijn eigenlijk geen theeën maar kruideninfusies’, steekt Tine Heylen, theespecialist en zaakvoerder van Noen van wal. ‘Échte thee is afkomstig van de theeplant Camellia sinensis. Er bestaan van deze plant twee hoofd- en tal van subvariëteiten. Van alle soorten kan zowel zwarte, witte, groene als oolongthee gemaakt worden. De verschillen in type of kleur thee hebben enkel te maken met de graad van oxidatie. Tijdens het oxidatieproces verandert de kleur van de theebladeren en krijgt de thee zijn typische smaak. Oxidatie kan verhinderd of stopgezet worden door verhitting. Het is de theemaker die beslist wanneer in het productieproces hij dat doet, omdat hij vindt dat de thee dan op zijn best is.’ Groene thee is niet geoxideerde thee, oolongthee is gedeeltelijk geoxideerd en zwarte thee volledig geoxideerd. ‘Witte thee is eigenlijk een geval apart,’ legt Tine uit, ‘want hierbij worden de blaadjes niet verhit maar aan de lucht gedroogd, waardoor een gedeeltelijke, natuurlijke oxidatie plaatsvindt.’

Naast de graad van oxidatie en de specifieke variëteit van de theeplant die gebruikt werd, zijn er nog andere factoren die een belangrijke rol spelen. Tine Heylen: ‘Net zoals bij wijn beïnvloeden ook het ‘terroir’ (bodem, hoogte, klimaat en mens) en het vakmanschap van de theemaker mee de kwaliteit, net als het gedeelte van de plant dat gebruikt wordt. Bij losse kwaliteitsthee zijn dat enkel de knop en de eerste twee bladeren, omdat die het fijnst zijn van aroma.’

Perfect gezet
De kwaliteit van de thee is uiteraard bepalend voor de smaak, maar de manier waarop de thee bereid wordt, is dat evenzeer. En daar worden nogal eens fouten gemaakt, weet Tine. ‘Groene thee kan bijvoorbeeld echt geen kokend water verdragen. Dan gaan de fragiele theeblaadjes verbranden, wat voor een erg bittere smaak zorgt. Mensen zeggen dan ‘Ik lust geen groene thee’, of ze gaan flink wat suiker toevoegen om die bittere smaak te counteren, maar wanneer je groene thee zet met water van zeventig graden zal je merken dat die helemaal niet bitter smaakt en je dus ook geen suiker nodig hebt.’

Wil je de smaak van je thee optimaal tot zijn recht laten komen, dan moet je rekening houden met drie belangrijke parameters: de watertemperatuur, de hoeveelheid thee die je gebruikt en de infusietijd. Bij kwaliteitsthee vind je de precieze parameters meestal op de verpakking terug, want die kunnen naargelang de specifieke theesoort nogal eens verschillen. Maar globaal kan je uitgaan van volgende basisprincipes:

– Watertemperatuur: ideaal is 70 graden voor groene thee, 80 graden voor witte thee, tussen de 80 en 90 graden voor oolongthee en 90 à 100 graden voor zwarte thee.

– Infusietijd: afhankelijk van de kleur van de thee, de origine en de oogstperiode kan deze sterk variëren. Reken gemiddeld op twee minuten voor groene thee, twee tot drie minuten voor oolong en drie minuten voor zwarte thee. Van thee van goede kwaliteit kan je trouwens minstens twee infusies maken.

– Hoeveelheid thee:reken op 1 à 2 gram voor 100 ml water. Hoe groter het volume, hoe minder thee je nodig hebt. Heb je je thee liever sterker, verhoog dan de hoeveelheid thee, niet je infusietijd, want dat is nadelig voor de smaak.

Dat ook het gebruikte water een invloed heeft op de smaak, zal niet verbazen. Tine Heylen: ‘Leidingwater is vaak te hard. Je kan natuurlijk flessenwater gebruiken, maar persoonlijk vind ik kraantjeswater dat gefilterd is met een carbonfilter ideaal. Zorg ook voor een theefilter die voldoende groot is. Bij contact met water plooien de theeblaadjes zich vaak wat open. Alleen als ze daar voldoende ruimte voor hebben, kunnen ze ook al hun aroma’s vrijgeven.’

Voor elk moment
Een kopje thee bij het ontbijt, na de maaltijd of voor het slapengaan, daar kunnen we ons wel iets bij voorstellen, maar heb je ooit al overwogen om thee te drinken bij het aperitief of een warme maaltijd? Dat is nochtans een uitstekend idee, meent Tine Heylen. ‘Net als wijn kan thee dankzij zijn brede en complexe smaakpalet je maaltijd naar een hoger niveau tillen. Je kan zowel op zoek gaan naar een thee die harmonieert met je gerecht, omdat je er dezelfde smaaktoetsen in terugvindt, als werken met contrasten. Een belangrijke vuistregel is wel dat de thee het gerecht niet mag overheersen en vice versa. Algemeen kan je stellen dat een gerecht waar witte wijn goed bij past, het best combineert met groene thee of lichte oolongs. Eet je iets waar je eerder rode wijn bij zou kiezen, dan kies je beter voor een donkere oolong of zwarte thee. En verder is het vooral een kwestie van proberen en proeven.’

Meer info: www.noenthee.be.

Thee, een gezonde keuze
Eeuwenlang al drinken mensen thee, niet alleen omdat ze het lekker vinden, maar ook omwille van de gezondheidsbevorderende eigenschappen die aan het drankje toegeschreven worden. Zoals dat vaak gaat met wetenschappelijk onderzoek, weerlegt de ene studie soms wat de andere lijkt aan te tonen, maar er zijn alvast sterke aanwijzingen dat thee de volgende gezondheidseffecten heeft:

– Thee verkleint het risico op hart- en vaatziekten. Wie dagelijks enkele koppen drinkt, zou volgens Nederlands onderzoek tot dertig procent minder risico lopen op verkalking van de slagaders.

– Ook je risico op type 2 diabetes kan je volgens onderzoekers aanzienlijk terugschroeven door thee te drinken. Drie of meer koppen per dag zou je kans op de aandoening met – afhankelijk van het onderzoek – 25 tot 40 procent doen afnemen.

– Witte thee zou helpen tegen veroudering van de huid.

– Zwarte en oolong thee zouden volgens Amerikaans onderzoek dan weer de achteruitgang van je geheugen afremmen.

– Groene thee wordt in allerlei studies in verband gebracht met een vertragend of zelfs preventief effect op het ontstaan van bepaalde kankers.

– Groene thee zou bovendien ook voor een snellere vetverbranding zorgen en dus de ideale bondgenoot van de slanke lijn zijn.

– Zwarte thee – zonder suiker! – wordt ook in verband gebracht met weldadige effecten op je mondgezondheid. Drie kopjes per dag zouden volstaan om bacteriën te helpen bestrijden die verantwoordelijk zijn voor tandbederf en tandvleesontstekingen. Groene thee heeft een gelijkaardig effect en bestrijdt ook een slechte adem.

Extra gezondheidstip: thee bevat net als koffie cafeïne. Ongeveer de helft minder weliswaar, maar als je er veel van drinkt, krijg je er toch nog eenbehoorlijke hoeveelheid van binnen. Behalve met deze eenvoudige tip van Tine: ‘Zet je thee gedurende dertig seconden onder een bodempje water, giet dat water vervolgens weg en bereid je thee op de normale manier. Op die manier kan je het cafeïnegehalte met zo’n zeventig procent verminderen.’

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/13/Lekker-Eten/article/detail/1806540/2014/03/06/Tijd-voor-thee.dhtml

theezetten

Wist je al dat thee naast koffie cafeïne bevat? Weliswaar is de hoeveelheid cafeïne in thee de helft minder dan in koffie, maar als je veel thee drinkt dan krijg je best wel veel cafeïne binnen. Maar hier is een goed trucje voor.

Om ervoor te zorgen dat je thee gaat drinken dat minder cafeïne bevat, is het een slim plan om het volgende te doen. Zet de thee zo’n dertig seconden onder een bodempje water. Giet dit water vervolgens door de gootsteen en ga daarna theezetten op de normale wijze. Volgens onze bron kan jehet cafeïnegehalte in thee met deze werkwijze met zo’n zeventig procent verminderen.’

BRON: http://thee.blog.nl/geen-categorie/2014/11/04/zettips-zo-verminder-je-simpel-het-cafeinegehalte-je-thee#more-525

Thee zet je zo maar niet, net als koffie. Zit er ook cafeïne in. En om dit toch tot een minderheid te halveren misschien goed dat je dan hier aanbeland bent en de tekst gelezen hebt 😉

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Moe? Natuurlijke tips om weer energie te krijgen

Nog niet kunnen wennen aan de donkere avonden en kortere dagen nu de klok een uurtje werd teruggedraaid? Hoewel je die ene nacht zestig minuten extra slaap cadeau kreeg, merk je er nu waarschijnlijk niets meer van. Laat je slinkende energiepeil echter je leven niet bepalen en versla je dipje met onderstaande tips.

– Probeer zo vaak mogelijk in natuurlijk licht te vertoeven en ga naar buiten wanneer je de mogelijkheid hebt. Vijf minuutjes tijdens je pauze kunnen al wonderen doen.

– Over het belang van een stevig en goed ontbijt is al heel wat geschreven, echter staat het vast dat je je energie ’s ochtends wel ergens moet halen. Een hapje eten kan dus nooit kwaad. Wil je de hele voormiddag genieten van de voordelen van een ontbijt? Kies dan voor producten die traag hun energie vrijgeven zoals havermout.

– Zelfs tijdens de koudste wintermaanden is het belangrijk om genoeg water te drinken. Een goede lichaamshydratatie is vaak het begin van een goede gezondheid waardoor ook je energiepeil positief beïnvloed zal worden. Probeer daarom per dag acht glazen water te drinken. Gelukkig mag je een tas thee ook bij het totaal tellen: een goede reden om vanavond lekker gezellig in de zetel te zitten.

– De voornaamste bronnen van energie zijn zink en ijzer. Wanneer je een ijzertekort hebt, moet je lichaam bovendien veel harder werken om alle voedingsstoffen op te nemen wat resulteert in vermoeidheid. Geen zin in supplementen? Geen probleem: je kan ook heel wat ijzer binnenkrijgen via je voeding en je zo fit voelen. Oesters, spinazie, vlees en eieren: maak ze wat vaker klaar wanneer je je moe voelt.

– Het orgaan dat een belangrijke rol speelt in je energievoorziening zijn je darmen. Dagelijks is ons lichaam uren bezig met het verteren van ons eten, een van de meest energieverbruikende processen in ons lijf. Zonder gezonde darmen en een normale spijsvertering gaat je lichaam dan ook in ‘overdrive’. Om dat te voorkomen kan je wat probiotica zoals yoghurt eten.

– Ook een positieve ingesteldheid kan heel wat doen voor je energiepeil. Verdoe je tijd niet langer aan doemdenken maar focus op positieve aspecten. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat een treurige gemoedstoestand gemiddeld 240 keer langer in je lichaam en gedachten blijft sluimeren.

– Na het sporten ben je meestal lichamelijk uitgeput, maar mentaal blaak je wel van energie. En zoals je hierboven kan lezen, is een goed humeur noodzakelijk voor een hoog energiepeil. Sporten, zal je doen!

– Als laatste blijft een goede nachtrust natuurlijk noodzakelijk. Het ideale slaapplan voor de komende weken vind je hier.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2111057/2014/11/04/Moe-Natuurlijke-tips-om-weer-energie-te-krijgen.dhtml

Allemaal hebben we het wel eens een gevoel hebben of echt moe zijn. Met enkele tips als hier boven kan je weer voldoende energie krijgen. Wat ik doe is naar mijn lichaam luisteren en dan mediteren echt de rust nemen. Voldoende drinken zuiver water en die dag ook iets vroeger naar bed gaan.
Het nadeel van heel veel mensen is dat ze er eigenlijk geen gehoor aan geven en dat maakt dat ze dat gevoel dagen blijven houden, en soms naar een arts moeten om terug hun energie op pijl te zetten. Maar je kan er zelf zoveel aan doen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: