Archive for oktober, 2014


TEMPEL

MOEDER AARDE IS MIJN GOD,
MIJN LICHAAM MIJN TEMPEL.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Gebedssnoeren worden nog steeds gebruikt 

Sinds eeuwen eren gelovigen de Moeder Gods en roepen haar bijstand in door het bidden van de rozenkrans. De oktobermaand, is net zoals de meimaand, uitgeroepen tot de maand van de rozenkrans.

1

We vinden gebedssnoeren in bijna alle godsdiensten. In West-Europa is de rooms-katholieke rozenkrans het meest bekend, maar het katholicisme kent daarnaast nog tal van andere gebedssnoeren. Ook de Oosterse kerken kennen een gebedssnoer; orthodoxe gelovigen gebruiken hun ‘chotki’ bij het bidden van het Jezusgebed. De kralen van het islamitische gebedssnoer zijn gewijd aan de 99 namen van Allah. En in het hindoeïsme en boeddhisme wordt gebruik gemaakt van een kralensnoer voor het reciteren van mantra’s (spreuken waaraan goddelijke kracht wordt toegekend).

2

Een rozenkrans wordt in de Rooms Katholieke kerk  gebruikt om het rozenkransgebed te bidden. De ketting bestaat doorgaans uit 50 kleine en 5 grote kralen. De rozenkrans ofwel gebedssnoer is dus eigenlijk een ‘kralenketting’ die wordt gehanteerd voor het reciteren van gebeden. Niet alleen in de katholieke kerk wordt de gebedssnoer gebruikt. Andere voorbeelden van dergelijke religieuze voorwerpen zijn: de tsjotki/komboschkini in de Orthodoxe Kerk, de Tasbih in de islam en de (Japa) Mala in het hindoeïsme. Tasbih is een door moslims gebruikt gebedssnoer. Het is een hulpmiddel bij het verrichten van ‘dzikr’, dat is binnen de islam de belangrijkste vorm van meditatie, bestaande uit een religieus ritueel waarbij een woord of korte zin langdurig wordt herhaald. Een Mala is een gebedssnoer van kralen dat gebruikt wordt binnen het Boeddhisme. Het heeft een vergelijkbare functie van de rozenkrans in het Christendom. Bij iedere kraal die men met de duim en middelvinger afgaat, zegt men een mantra, bijvoorbeeld “Ohm mani padme hum”. Dit betekent `de parel van het universum is de lotus van mijn hart` oftewel: we moeten binnen in onszelf kijken om de vrede van de Boeddha te vinden.

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2014/10/31/gebedssnoeren-worden-nog-steeds-gebruikt

Zelf heb ik er ook een en gebruik deze dagelijks en heel vaak. Het heeft niets te maken met geloof, het kan zelfs goed zijn om de rust erin te vinden. Nu ik werk op drie worden met mijn gebedssnoer of met de krachtige woorden AHM MANI PADME HUM. Natuurlijk je kan het altijd voor jezelf uitzoeken wat voor woorden je aan de kralen geeft. Het brengt je naar je gevoel het zet je gedachten weg en het kan je op momenten tot inzichten brengen. Net zoals de Ying Yang ballen die je beweegt in je hand is ook een vorm van rust en soms ook van gebed. 
De gebedssnoer is al heel oud en heel wat gelovigen werken ermee voor hen zelf.
Wij in het boeddhisme hebben een gebedssnoer van 108 kralen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Dijenhoge laarzen zijn in: passen ze bij jouw figuur?

© Photo News. Tahliah Barnett, Ariana Grande en Jennifer Lopez.

Voor wie geen fan is van broeken, kan het winterseizoen vreselijk zijn. Rokken, jurkjes en shorts zijn moeilijk te combineren op koude dagen. Dit seizoen zijn dijenhoge laarzen een godsgeschenk voor deze dames, want ze maken panty’s overbodig.

De sexy, lange laarzen verschenen voor deze herfst op de catwalk bij Alexander Wang, Marc Jacobs en Ralph Lauren . Ook heel wat sterren als Miley Cyrus, Kim Kardashian en Rihanna hebben intussen dit gewaagd schoeisel geprobeerd. Waarom gewaagd? Heel wat mensen blijven ze associëren met Julia Roberts in Pretty Woman, een nogal ordinaire look dus.

Een ander probleem is dat de lederen versies vaak niet goedkoop zijn. Suède modellen zijn een goedkoper alternatief, deze maken je look ook heel wat zachter. Als laatste flatteren deze laarzen kleine types niet, deze dames kiezen beter voor laarzen die tot onder de knie komen.

Voor een stoere look draag je de laarzen onder shorts, om het stijlvol te houden, ga je best voor een model uit wol. Een ponchojas houdt je dan warm. Als je het toch nog snel koud krijgt, dan kun je je skinnyjeans in de laarzen stoppen. Ook hier combineer je best met een losse wollen trui om je outfit in balans te brengen. Een brave jurk kan je net als Jennifer Lopez iets stoerder maken door er lederen laarzen onder te trekken.

BRON: http://www.nina.be/nina/nl/2202/Fashion/article/detail/2108039/2014/10/31/Dijenhoge-laarzen-zijn-in-passen-ze-bij-jouw-figuur.dhtml

Als je dit draagt vrouwen weet dan wel dat het heel sexy overkomt. En dat je toch een heel sterk zelfbeeld moet hebben. Want andere zullen je zeker even nakijken. Zeker als je de knie laarzen gaat dragen met een rok of een korte broek. Nu in Amerika zie je het meer op straat maar ik moet zeggen soms kom ik het in de stad hier ook tegen. En als ik dan rond kijk hoeveel mensen zowel vrouwen zich even omdraaien dan denk ik bij mezelf, misschien iets dat jezelf eens moet durven aan te trekken en niet de ander veroordelen. 
Want iedereen mag dragen waar zei zich goed in voelt. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Autistisch brein wijkt dan toch niet af van een ander

© thinkstock.

Een nieuwe Israëlische studie toont aan dat het brein van een autist er dan toch niet significant anders uitziet dan dat van een persoon die niet aan de ziekte lijdt. Die ontdekking zet de wereld van de neurowetenschap rond Autisme Spectrum Stoornis (ASS) danig op zijn kop.

© thinkstock

Een paper van de Israëlische PhD-student Shlomi Haar en zijn collega’s die eerder deze maand verscheen in Cerebral Cortex, zorgt voor heel wat controverse in de wereld van het neurologisch onderzoek naar de Autisme Spectrum Stoornis. Uit hun onderzoek blijkt namelijk dat de hersenstructuur van een autist, maar in weinig tot niets verschilt van die van een ‘gezond’ persoon. Dit resultaat is bijzonder opzienbarend en dreigt de wereld van het neurologisch onderzoek naar autisme zoals dat tot op de dag van vandaag gevoerd werd, volledig te ondergraven.

Betrouwbaarheid

Wat de controversiële onderzoeksresultaten van Haar zo geloofwaardig maakt, is het feit dat de onderzoekgroep voor de studie voor het eerst zo groot was. Het onderzoek omvatte structurele MRI-scans van maar liefst 539 mensen die aan een sterke vorm van de Autisme Spectrum Stoornis leden. Daartegenover werd een controlegroep van 573‘gezonde mensen’ geplaatst. Dat maakt de studie van Haar tot één van de grootste studies die er ooit in het onderzoeksveld werden gevoerd.

Resultaten

Na een grondige vergelijking van de ‘autistische’ hersenen met die van de ‘normale’ controlegroep, bleek dat er tussen beide maar bitter weinig verschillen op te merken waren. Zowel de grootte van de hersenen, het totale volume, als de deelvolumes van verschillende hersensecties, bleken vrijwel even groot.

Ook in de verbindingen tussen de verschillende delen van de hersenen werden geen opmerkenswaardige verschillen teruggevonden. Het enige significante verschil dat de onzerzoekers wisten te detecteren, was er eentje in het volume van de hartkamer, maar ook dat verschil was miniem.

Het meest verontrustende gegeven dat Haars onderzoek aan licht bracht, had echter te maken met de contextfactoren van het onderzoek. Want wat bleek: hoe kleiner Haar zijn onderzoeksgroep maakte, hoe groter de zogenaamde ‘verschillen’ tussen een gezond brein en dat van mensen met autisme. Blijkbaar brengt het verkleinen van de onderzoeksgroep de accuraatheid van de meetresultaten dus danig in het gedrang.

Gebrek aan ‘accuraatheid’

Aangezien vrijwel alle voorgaande onderzoeken naar de neurologische eigenschappen van een autistisch brein gebeurden op basis van veel kleinere onderzoeksgroepen dan die van Haar et al., betekent die laatste revelatie natuurlijk slecht nieuws.

Met zijn onderzoek ondergraaft Haar immers de resultaten van alle  onderzoeken uit het verleden die claimden dat een autistisch brein er wel degelijk structureel anders uitziet dan dat van een ander mens. Het zou dus best kunnen dat alles wat er tot nog toe over de neurologische structuur van het autistisch brein geweten is, volledig onjuist is. En dat omwille van wetenschappelijke tekortkomingen.

Let wel: de paper van Haar et al heeft alleen betrekking op de anatomische structuur van het brein. Eerdere studies met betrekking tot de hersenfuncties van het autistisch brein, de micro-anatomie ervan en de neuropathologie blijven vooralsnog wel nog overeind.

© kos
BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/625/Autisme/article/detail/2108170/2014/10/31/Autistisch-brein-wijkt-dan-toch-niet-af-van-een-ander.dhtml
Of men dit nu echt als waarheid moet nemen laat ik ter zijde. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Over geld en porno: deze relatietips zijn onzin

© thinkstock.

Als je een date hebt, of met een nieuwe vriend of vriendin thuiskomt, heeft iedereen wel wat “goede raad” voor je. Je moeder, tante, zus of oma; ze doen allemaal een duit in het zakje. Sommige tips vergeet je echter beter meteen weer. Deze regeltjes zijn alvast onzin:

© thinkstock

“Laat hem de eerste ‘move’ maken”
De tijd dat vrouwen moesten wacht op mannen, is al lang voorbij. Als je zin hebt om een man mee uit te vragen, hem voor te stellen aan je vrienden of hem uit te nodigen op je slaapkamer, zet dan gewoon de eerste stap. Geduld is een mooie deugd, maar zorg dat je relatie niet tot stilstand komt.

“Praat niet over geld, dat is niet romantisch”
Niet dat je op je eerste date al de details van je bankrekening uit de doeken moet doen, maar het onderwerp volledig uit de weg gaan is nooit een goed idee. Als je het serieus meent met de relatie, begin je best te vroeg dan te laat aan het overleggen van je uitgaven en spaargewoontes. Geldproblemen zijn altijd onaangename verrassingen!

“Kijk niet naar porno”
Je hoort wel eens dat naar porno kijken slecht is voor je seksleven – onbereikbare verwachtingen, weet je wel. Maar zolang je de scènes niet al te serieus neemt, kan samen porno kijken je seksleven zelfs een boost geven. Het geeft je inspiratie, en veel vrouwen vinden het daarna makkelijker om hun wensen te vertellen.

“Ga nooit kwaad naar bed”
Het lijkt logisch dat je een ruzie uitpraat voor je in bed kruipt, zodat je een goede nachtrust kan hebben en ’s ochtends niet opstaat met kwade gevoelens. Toch kan het soms je meningsverschil ten goede komen om wat afstand te nemen en er eens een nachtje over te slapen. Als je om drie uur ’s nachts nog aan het discussiëren bent, is het tijd om de ruzie even op te bergen.

“Geef hem een ultimatum”
Net zoals bij wilde dieren is het nooit een goed idee om je partner in een hoekje te drijven. Bijna niemand neemt goede beslissingen onder grote druk, en de uitkomst zou wel eens kunnen tegenvallen. En zelfs als het goed uitdraait, zijn wrok en vijandigheid niet ver weg. Ga liever voor eerlijke en open gesprekken als je een rooskleurige toekomst wil.

(Door: Tine Kintaert)

© thinkstock
BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/525/Relatiecrisis/article/detail/2107021/2014/10/30/Over-geld-en-porno-deze-relatietips-zijn-onzin.dhtml
Als je met je partner over geld praat ga dan niet praten van ik heb zoveel of dat is van mij of wil ik zo zien. Nee het is soms ook belangrijk om dit te delen met je partner om een goed evenwicht in je relatie te krijgen en niet in de problemen te komen. Is porno of een seksfilm verkeerd in een relatie nee mensen. Alleen mag je het niet gaan zien als realiteit, en als je dan toch iets met je partner wilt delen durf er dan ook over te praten. Al is het als je de film aan het zien bent. Maar ga zeker geen fantasie scheppen en denken in jezelf dat wil ik ook, als je er niet over praten. Maar het kan in een relatie wel een boots geven. Ook mag het geen probleem zijn als men de hand aan het eigen lichaam geef als men met beide naar zoiets kijkt. Ook dat kan een goede opwinding geven bij je partner. 
Dat klopt ga nooit met ruzie naar bed, of zeker niet zonder een zoen te geven of slaap wel te zeggen. Je weet nooit wat er kan gebeuren, en dan kan er heel veel spijt ontstaan. Net zoals de deur verlaten om te gaan werken moet men elkaar begroeten ook in een periode van ruzie.
Kijk in een relatie moet je open kunnen staan voor alles. En als je dat kan, dan kan je het delen in volle liefde met elkaar. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Allerheiligen: ook jij mag na jaren gerust nog rouwen

© thinkstock.

Komend weekend is het Allerheiligen, een dag waarop we onze geliefden herdenken die niet meer bij ons zijn. Hoewel ze op elk moment wel eens in je hoofd kunnen opduiken, worden zij op deze dag vaak letterlijk in de bloemetjes gezet. Soms maakt het helemaal niet uit hoe lang ze er al niet meer zijn, het rouwproces kan nog steeds bezig zijn en pijn veroorzaken. Er is dan ook geen handleiding die je vertelt hoe je moet rouwen: dat doe je op je eigen manier. Soms kan de rouwperiode echter zo moeilijk en zwaar zijn dat je op een bepaald moment wel iets moet ondernemen om er weer bovenop te komen. Lees hier enkele adviezen om het rouwen draaglijk te maken.

© thinkstock

Je gevoelens kan je maar zelden de baas wanneer je het slechte nieuws verneemt. Het feit dat de dood meestal onverwacht komt, zorgt ervoor dat je wereld helemaal kan instorten. Woede, verdriet of pijn: in de eerste fase van de rouw kan alles in je opkomen. Die overvloed aan emoties die plots opduiken, zijn meer dan normaal en je moet ze dan ook onder ogen durven zien. Wie de gevoelens daarentegen liever aan de kant schuift en probeert door te gaan met zijn of haar leven zal heel waarschijnlijk later een grote weerslag krijgen. Kijk daarom je gevoelens recht in de ogen met deze tips:

– Je opsluiten is zelden een goed idee, over de gebeurtenis praten met andere die hetzelfde meemaken kan daarentegen wél goed zijn.

– Laat je gevoelens ook de vrije loop: als je moet huilen, mag je dat gerust doen. Heb je nood aan knuffel? Vraag er dan om een. Het zijn deze momenten die ervoor zorgen dat we het verlies een plaats kunnen geven

– Verdring je gedachten over die dierbare persoon niet maar haal juist leuke herinneringen op samen met vrienden en familie. Heel waarschijnlijk was dat wat de overledene gewild zou hebben. Een lach en een traan gaan dan ook vaak samen.

– Wil je een speciaal afscheid organiseren? Doe dat dan! Je kan namelijk maar een keer echt afscheid nemen van een overledene. Een briefje, een foto of een ander persoonlijk gebaar: zorg ervoor dat je achteraf geen spijt krijgt dat je er toch niet de tijd voor hebt genomen.

– Wanneer je familielid, vriend of kennis al enkele maanden of jaren geleden overleed, is het oké om nog altijd te rouwen en verdriet te hebben. Het is zeker niet zo dat je rouwperiode binnen een bepaalde tijd moet afgelopen zijn: doe alles op je eigen tempo en forceer jezelf niet.

© thinkstock
BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2108163/2014/10/31/Allerheiligen-ook-jij-mag-na-jaren-gerust-nog-rouwen.dhtml
Je mag dan het moment verwerkt hebben waar je ooit voorstond, toch mag je altijd nog een dag van rouw hebben. Dat kan op Allerheiligen maar ook op een datum. En juist dan even dat deurtje in je hart openen en je emoties loslaten kan zoveel goed doen. Het is niet omdat anderen er anders mee omgaan dat je na jaren niet meer een gevoel een gedachte mag hebben. En dat je dat op je eigen manier verwerkt. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Fout gemaakt? Zo kan je eruit leren

© Thinkstock.

Iedereen maakt fouten, het hoort nu eenmaal bij het leven. Maar wanneer je liever op veilig speelt uit angst voor fouten, zul je ook nooit risico’s nemen. Hierdoor kom je ook niets te weten over je mogelijkheden of je karakter. Als je bij een fout erkent dat je hier verantwoordelijk voor bent, dan kun je hier lessen uit trekken, wat je sterker kan maken. De voorwaarde is wel dat je je verantwoordelijkheid erkent.

Naar je baas stappen en aan je collega’s toegeven dat je een fout hebt gemaakt, kan angstaanjagend zijn, maar het maakt je ook sterker. Fouten kunnen je namelijk slimmer maken. Je kunt er uit leren, door ze te aanvaarden en ze zo achter je te laten. Elke keer dat je een fout hebt gemaakt, ontdek je namelijk hoe veerkrachtig je bent.

Zo trek je lessen uit je fouten
Hieronder ontdek je enkele tips om je fouten te leren aanvaarden en er een beter mens van te worden.

Wees eerlijk
Je kunt van een fout iets positief maken door te beginnen met je misstap toe te geven. Wanneer je anderen de schuld geeft, kun je er ook geen lessen uit trekken. Dit is erg moeilijk, maar dit is erg belangrijk in het leerproces. De kans is dan ook klein dat je dezelfde fout opnieuw zal maken.

Nadenken
Neem enkele minuten de tijd om uit te vissen wat er is fout gegaan. Denk dan na over wat je anders in de toekomst zou kunnen doen om dezelfde fout te voorkomen. Als je niet alleen de situatie kunt begrijpen, vraag dan een mentor die je vertrouwt om meer feedback.

Optimisme
Je leert meer uit je fouten dan uit je successen omdat je jezelf, anderen en bepaalde processen leert kennen die je in de toekomst kunnen helpen.

Oplossing
Als je een fout moet opbiechten aan je baas, zorg dan dat je ook al meteen een oplossing kunt aanbieden. Zo krijg je meer respect van je oversten en collega’s.

Stress
Laat je niet leiden door stress en angst, blijf daarom kalm en maak geen impulsieve beslissingen om de situatie recht te trekken.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2107951/2014/10/31/Fout-gemaakt-Zo-kan-je-eruit-leren.dhtml

We zijn maar mensen en we maken allemaal fouten. Het is juist waar we van leren of uit leren. Natuurlijk als je telkens de zelfde fout maakt dan zou je moeten gaan kijken wat je nog niet geleerd hebt. Fouten die we maken zetten ons aan het denken, maar kunnen ook een vorm van stress bij ons veroorzaken. Juist door dat gaan we twijfelen en komen we soms niet uit onze fout. Als men dan iets aangereikt krijgt om de fout anders te doen, dan pas leer je. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

SPANNING EN ONTSPANNING?

MENSEN DENK VAAK DAT ZE ONTSPANNING VINDEN, MAAR EIGENLIJK ZOEKEN ZE DE DRUK OP DIE NOG MEER SPANNING GEEFT.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Partnergeweld kost het leven van de nog maar 17-jarige Juliette Bouhof 

JulietteBouhofPartnergeweld afgelopen weekend met dodelijke afloop.

De nog maar 17-jarige Juliette Bouhof werd zondagavond dood gevonden in Eindhoven.

Ze leefde in onmin met haar ex-vriendje Koen B., die een aantal uren later is opgepakt……

Deze 22-jarige Heezenaar Koen B., blijft voorlopig in de cel. Zijn voorarrest is met 2 weken verlengd, zo bepaalde de rechter-commissaris vandaag.

De ex-vriend zou het niet kunnen verkroppen dat Juliette hun relatie had verbroken.

Volgens het Eindhovens Dagblad had hij al eens ingebroken bij Juliette en een naaktfoto van haar verspreid via sociale media.

Hij wordt nu officieel verdacht van moord of doodslag.

Meer wilde zowel de rechtbank als ook het Openbaar Ministerie niet kwijt over de zaak.

Ook zijn advocaat Bert de Rooij kan er niets over zeggen omdat er een volledige beperking op de zaak is gezet. Dat gebeurt meestal omdat het OM niet wil dat het onderzoek wordt verstoord.

BRON: http://relatie.blog.nl/scheiden-lijden/2014/10/29/partnergeweld-kost-deze-keer-leven-van-nog-maar-17-jarige-juliette-bouhof

Weer zo een droevig bericht van partnergeweld. Het ergste van al is dat de persoon soms zo een angst heeft om de partner te verlaten of nog maar erover te praten. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Hotpod Yoga komt naar Amsterdam 

Hotpod Yoga is een revolutionair yoga-concept dat geboren is in Groot-Brittannië en momenteel zorgt voor een enorme buzz in de (yoga)wereld. De innovatieve opblaasbare/verwarmbare pop-up ‘pods’ kunnen overal geplaatst worden en faciliteren een unieke vorm van yoga die toegankelijk is voor iedereen. In Londen en talrijke andere Engelse steden is het al een enorme hit en nu maakt Hotpod Yoga met de lancering van Hotpod Yoga Amsterdam haar debuut op het Europese vasteland. De lessen worden gehouden in Club Lite en bij de Tolhuistuin.

Hotpod Yoga lessen zijn gebaseerd op klassieke Vinyasa flow yoga: een gebalanceerde aaneensluiting van actieve en passieve poses, gesynchroniseerd met de ademhaling. Zoals alle vormen van yoga biedt Vinyasa zowel mentale als fysieke voordelen – het ontwikkelen van kracht, in vorm brengen van de spieren en revitaliseren van het lichaam, alsmede het ontspannen van de geest.

Mercedes Parellada
Hotpod Yoga wordt naar Amsterdam gebracht door Mercedes Parellada. Geboren in Buenos Aires maar al vele jaren thuis in Amsterdam sinds ze na haar opleiding aan de Royal Ballet School in Londen bij het Nationaal Ballet ging dansen. Tijdens en na haar balletcarrière merkte ze hoezeer ze zich door yoga sterker en geaarder voelde en in 2009 veranderde haar leven door het voltooien van een yoga teacher training course, wat tevens de basis vormde voor het mede-oprichten en managen van Hot Flow Yoga Amsterdam.

Yoga toegankelijk maken voor iedereen
Mercedes Parellada kijkt er enorm naar uit om Hotpod Yoga in Nederland te gaan introduceren: “Ik heb zitten peinzen over een manier om yoga toegankelijker te maken voor iedereen, ook financieel. In het Westen zien we yoga dikwijls als een trend en soms zelfs als een soort van status, maar we hebben geen luxe studio of state-of-the-art kleedkamer nodig om yoga te beoefenen. Het enige wat we nodig hebben is ons lichaam en onze ademhaling. Dus toen een vriend van me het Hotpod Yoga concept aan me introduceerde sprong ik meteen aan boord en wist ik dat dit een “match made in heaven” was!”

Hotpod Yoga in Club Lite
Doordeweeks vinden de Hotpod Yoga lessen plaats bij Club Lite (Jan van Galenstraat 24). Deze alternatieve club met een open karakter ligt naast het Food Center Amsterdam in Amsterdam-West en is daarmee makkelijk bereikbaar voor bewoners van Bos en Lommer, Staatsliedenbuurt, de Baarsjes, maar ook vanuit de Jordaan slechts een kort ritje op de fiets.

Hotpod Yoga in de Tolhuistuin
In het weekend zijn er Hotpod Yoga lessen bij kunst en muziek vrijplaats de Tolhuistuin (Tolhuisweg 5). Geworteld in het culturele hart van Amsterdam-Noord zorgt deze locatie ervoor dat het niet alleen toegankelijk is voor de wijken in Amsterdam-Noord maar ook zeer makkelijk en snel bereikbaar vanuit het centrum via het pontje achter Centraal Station.

afvallen, aansterken, ontgiften en ontstressen
Elke les van 1 uur is gemoedelijk, non-competitief en enorm toegankelijk. Geschikt voor beginners maar uitdagend genoeg voor de ervaren yogi. Gemiddeld worden er 700 calorieën verbrand tijdens een les waardoor Hotpod Yoga lessen ideaal zijn voor hen die willen afvallen, aansterken, ontgiften en ontstressen!

BRON: http://spiritualiteit.blog.nl/evenementen/2014/10/29/hotpod-yoga-amsterdam

Ik heb er nog niet van gehoord. Dus mensen mocht iemand kennis hebben en deze met de lezers willen delen graag. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: