KAARS BRANDEN VOOR IEMAND

Ik steek graag een kaarsje aan

Het komt regelmatig voor dat ik voor iemand een kaarsje brand. Zo heb ik uit Malta een klein Mariabeeldje meegenomen waarbij ik soms een kaarsje aansteek voor menen die het nodig hebben. Tijdens mijn spiritueel weekend hadden we een ‘altaartje’ gemaakt waar mensen een kaars konden branden en foto’s mochten neerzetten. Ook als ik langs een fraai kapelletje loop, steek ik graag een kaarsje aan.

Ik geloof dat veel menen wel iets met het aansteken van een kaars hebben ( kaarsenmagie). Voor mij staat het los van het al dan niet geloven in een hogere macht. Maar opvallend is wel dat ik  maar wat vaak mensen hoor zeggen dat ze wel extra hulp kunnen gebruiken. Een kaarsje voor ze opsteken, wordt dan ook dankbaar aanvaart. En kijk maar eens hoeveel mensen bij een kaarsje een foto van een dierbare zetten. Misschien ben je er wel niet bewust van, maar het gaat hier wel om een vorm van magie.

Een kaars opsteken is in vele culturen een heilige handeling. Het is namelijk een eeuwenoud gebruik dat mensen kaarsen aanstaken in gewijde plaatsen. Maar ook tijdens  verschillende rituelen of gebeurtenissen kunnen kaarsen gebruikt worden voor diverse doeleinde,: je kunt gunsten vragen van je geliefde, geluk bevorderen, angst overwinnen, je zelf beschermen of je concentreren op iemand. Je kunt tegenwoordig ook via internet een kaarsje voor iemand aansteken. Kennelijk wordt daar veel gebruik van gemaakt. Zelf ben ik een voorstander van zelf een kaarsje branden. Lekker bij mij thuis. Soms in combinatie met een lekker wierookstokje. Het zijn momenten waar ik intens van kan genieten.

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2014/09/26/ik-steek-graag-een-kaarsje-aan

Zelf doe ik dat ook het is eigenlijk een ritueel geworden als iemand die ik goed ken een kaars voor laat branden als er iets is of ergens een oplossing moet voor komen. Ook natuurlijk voor mezelf. De kaars wierook soms zelfs een foto die erbij komt te staan. En dan even de ogen sluiten handen tegen elkaar groeten en vragen om hulp. De kaars staat bij mij voor een speciaal Boeddhabeeld. Of zelf bij de foto van mijn overleden mama en vraag ik haar om hulp. Zo zal iemand anders zijn ritueel hebben of de gekend aartsengelen kaars of een chakra kaars gaan aansteken net als de 7dagen brandende kaars. Is het een bijgeloof ja nee, het is jouw gevoel en als dat goed voelt en het helpt is het toch prachtig. Men mag niet vergeten met spreekt soms woorden uit dat energie is, en die energie gaat het kosmische in en komt zo wel aan bij de persoon. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

DEPRESSIE ZIT NIET “GEWOON IN JE HOOFD”

© thinkstock.

DEPRESSIE Wereldwijd lijden er 350 miljoen mensen aan depressie. Toch is de beleving ervan nooit tweemaal dezelfde. Naast een aantal moeilijk te omschrijven psychologische en emotionele factoren die aan de basis van de ziekte liggen, blijkt depressie nu ook een duidelijke lichamelijke component te hebben. Een depressie zit dan blijkbaar toch niet alleen ‘tussen je twee oren’.

Leven zonder substantie
Depressie is een donkere en ondoorgrondelijke toestand van de menselijke geest. Wat de stoornis zo moeilijk meetbaar maakt, is dat ze iedereen op een andere manier lijkt te treffen. Geen twee belevingen van depressie zijn dezelfde. Sommigen geven mee te moeten leven met een constante ‘donkere wolk’ boven het hoofd. Anderen omschrijven het als ‘vastzitten in een lege ruimte’. Dit gebrek aan ‘psychische consistentie’ maakt het voor mensen niet alleen moeilijk hun ziekte te omschrijven, maar ook voor artsen en psychologen om de stoornis te diagnosticeren.

Depressie zit niet “tussen de twee oren”
Depressie wordt vaak omschreven als een ‘algehele staat van droefheid’. De fysieke en emotionele weerslag van de ziekte gaat echter veel verder dan dat. De gevolgen gaan vaak zelfs zo ver dat ze normaal functioneren in de dagelijkse omgang in de weg staan.

In copore sano
Recent onderzoek wijst uit dat de ziekte niet alleen bepaald wordt door psychische factoren, maar dat ook lichamelijke klachten wezenlijk onderdeel van de stoornis uitmaken. De verhouding tussen beide is er, zoals zo vaak, eentje conform die van de kip of het ei. Of de lichamelijke klachten nu voortkomen uit de mentale staat van stress en depressie of dat ze net mee aan de basis liggen van het ontstaan van de ziekte zelf, daar hebben ook wetenschappers het raden naar.

© thinkstock.

Het probleem van de wetenschap is dat lichaam en geest nog te vaak los van elkaar worden gezien. Deze tweedeling is onjuist: de twee gaan hand in hand, beïnvloeden elkaar.”

John F. Greden

Wat wel zeker is, is dat de samengang van psychische en fysieke symptomen voor een kluwen van problemen zorgt, waardoor depressie vaak verzandt in een zichzelf versterkende neerwaartse spiraal. Een viceuze cirkel van zwartgalligheid en tegenslag, waaruit opklimmen geen sinecure is.

Angst, piekeren en herkauwen
Mensen die aan depressie lijden, voelen zich vaak permanent angstig en zijn constant bezig met het mentaal herkauwen van problemen en moeilijke situaties. Doordat deze mensen situaties al snel als bedreigend ervaren, kunnen zij deze moeilijk loslaten. Hierdoor kunnen zij zich moeilijker concentreren op werk of andere zaken. Depressie veroorzaakt ook gevoelens van extreem verdriet en diepe weemoed. “Men mag deze toestand, niet verwarren met gewoon verdriet, het gevoel is veel intenser en langduriger van aard.”

Hoofpijn, misselijk en gebrek aan slaap
Naast emotionele componenten zijn er dus ook verschillende lichamelijke symptomen aan depressie verbonden. Zo hebben mensen die aan de ziekte lijden vaak last van ernstige hoofdpijnen en/of migraine, van een slechte spijsvertering en/of indigestie. Ook treedt er vaak misselijkheid en verlies aan eetlust op. Daardoor kan depressie ook vaak afgelezen worden aan een ernstige toe- of afname in lichaamsgewicht. Een andere vervelende fysieke klacht is pijn in spieren en gewrichten. Onderzoek toont zelfs aan dat er een sterke correlatie zou bestaan tussen depressie en fybromyalgie.

© thinkstock.

Een laatste probleem van eerder fysieke aard waar mensen met een depressie vaak mee te kampen hebben, is een verstoord slaappatroon. “Mensen die op een depressie af stevenen, komen vaak terecht in een toestand van algehele rusteloosheid”, zo zegt John F. Greden, directeur van het Comprehensive Depression Center aan de Universiteit van Michigan. Die onrustigheid kan dus zo’n grote proporties aannemen, dat zij ook heel letterlijk niet meer aan rusten toekomen.

“Dodelijke” combinatie
Het feit dat er zowel lichamelijke als emotionele factoren aan de basis van depressie liggen, maakt dat de ziekte een wel erg zwaar om dragen wordt. De dynamiek die tussen de twee aspecten speelt, maakt het extra moeilijk om vat op situatie te krijgen. “Het tegelijkertijd voorkomen van zowel lichamelijke als psychische klachten, die de levenskwaliteit danig inperken, kan op de persoon in kwestie een levensveranderende impact hebben”, zo stelt Greden.

“Dat kan gaan van ernstige gevoelens van schuld of woede, tot zelfs gevaarlijke zelfmoordgedachten.” Om dergelijke ingrijpende acties onder de aan depressie lijdende wereldbevolking te voorkomen, is het van groot belang dat zowel de geestelijke als de fysieke aspecten van de ziekte voldoende aandacht krijgen. “Jammer genoeg wordt die link tussen lichaam en geest in ons huidige zorgsysteem nog veel te weinig gelegd.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/961/Wetenschap/article/detail/2066092/2014/09/26/Depressie-zit-niet-gewoon-in-je-hoofd.dhtml

Klopt het zit niet alleen in je hoofd maar ook in het lichaam. Fysiek kan je er ook onder lijden. Dat maakt het eens zo gevaarlijk voor de persoon, want op een moment kan deze met zwarte gedachte gaan rondlopen. Als persoon moet je dan ook aan twee dingen gaan werken, wil je door het probleem geraken. En juist heel wat mensen vergeten dat zodat de persoon er soms lang over doet om uit de depressie te komen. Ook op een moment en daar komen dan de lichamelijke problemen door het slaapprobleem. Niet meer kunnen slapen of moeilijk in slaap geraken en uren lang wakker leggen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

HOE GROTER JE BROEK, HOE MEER KANS OP BORSTKANKER

© thinkstock.

Past je rok of broek niet meer? Dan maak je meer kans op borstkanker, volgens een nieuwe studie. Iedere maat extra is in je nadeel, en verhoogt de kansen met wel 33 procent.

© thinkstock

Dat je gewicht gelinkt is met borstkanker, werd al eerder aangetoond. Wetenschappers hebben nu echter aangetoond dat het specifiek de omtrek van je taille is die de kansen op de ziekte doet toenemen.

Als een vrouw vanaf haar 25ste iedere tien jaar één maat groter moet kopen, stijgt de kans op borstkanker met 33 procent. Als het over een maat per vijf jaar gaat, is dat zelfs 77 procent.

De studie volgde 90.000 vrouwen boven de 50 die geen directe genetische link met borstkanker hadden. 1.090 van hen kregen in de jaren daarna borstkanker, waarna de onderzoekers de link met hun broekmaat konden aantonen. “Met deze bevindingen kunnen we vrouwen gemakkelijker laten begrijpen hoe het zit met hun kansen. Hun broek- of rokmaat kennen ze allemaal, beter dan bijvoorbeeld hun BMI.”

Gelukkig helpt vermageren weer om de kansen te doen afnemen, maar driekwart van de vrouwen ging toch minstens één maat groter tussen hun 25ste en hun 50ste.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/120/Kanker/article/detail/2065207/2014/09/26/Hoe-groter-je-broek-hoe-meer-kans-op-borstkanker.dhtml

Dit vind ik heel ver gezocht, als je zou aankomen in gewicht dat je meer kans maakt op borstkanker. We weten allemaal dat we op een moment een gewichtstoename kennen en als men dit gaat koppelen aan borstkanker dan vraag ik de wetenschap op wat ze zich baseren.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

EVEN GEEN SEKS HEEFT OOK ZIJN VOORDELEN

Ze bestaan: de voordelen van een onbestaand seksleven

Zit je tussen twee partners in en is een one night stand niets voor jou? Dan is je seksleven waarschijnlijk (voorlopig) onbestaande. Maar niet getreurd! Even geen seks hebben is volgens de US Library of Medicine niet slecht voor je gezondheid. Er zijn zelfs enkele voordelen:

Seks. Het is goed voor je hart, geeft je lichaam een verjongingskuur en laat je langer leven. En het is nog eens leuk ook! Maar dat wil niet zeggen dat (een tijdelijke) onthouding iets negatiefs is. Dit zijn de redenen waarom je niet per se snel een nieuwe partner hoeft te zoeken:

Je lichaam wordt sterker:
De volgers van de Brahmacharya-filosofie kiezen uit vrije wil voor geheelonthouding. Ze stellen immers dat seksuele impulsen en gevoelens je lichaam zwakker maken, en dat hieraan veel ziektes gelinkt zijn. Wie kiest om kuis te zijn, zou zo veel aandoeningen kunnen ontlopen. Ze hebben een punt.

Het is goed voor je zelfbeeld:
Geen man meer die je van top tot teen bekijkt en jou het gevoel geeft dat je buikomtrek weer een paar centimeter gestegen is. Ook al zit het probleem meer in jouw hoofd dan dat van je partner, als je geen rekening hoeft te houden met de opinie van iemand anders, zal je sneller leren om van jezelf te houden.

Het is goed voor je lijn:
Het is een mythe dat seks goed is voor je lijn. Om veel calorieën te verbranden moet je je immers al in vreemde bochten wringen, en dat voor een lange tijd. Maar als er geen partner in het spel is die je afleidt van je sportschema of je regelmatig eens mee uit eten neemt, kan je lijn er alleen maar wel bij varen.

Veel minder drama:
Relaties zijn allesbehalve dramavrij. Zelfs de Dalai Lama vond dat ze alleen maar problemen voorspellen. “Seks geeft een korte periode van geluk, maar leidt daarna alleen maar tot problemen”, kunnen we citeren. En heeft hij niet een beetje gelijk? Geen ruzies meer over je respectievelijke schoonmoeders, of over waar je kerstmis zal vieren… Klinkt niet zo heel slecht, toch?

Zeker geen zwangerschap:
Ben jij ook een van die personen die pertinent een zwangerschapstest in zijn badkamer heeft liggen, omdat je iedere maand weer paranoïde wordt als je maandstonden een dag te laat zijn? Dat is alvast één zorg die je bij gebrek aan seks mag vergeten. Zeker dat je niet zwanger bent? Ja, heel zeker!

En als het dan zover is…
Vind jij ook dat pizza zoveel beter smaakt als je het al weken niet meer geproefd hebt? Beeld je dan eens in hoe je zal genieten van een vrijpartij na je periode van onthouding. Het is niet zo erg dat je er even op moet wachten, het zal het meer dan waard zijn!

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/539/Weinig-seks/article/detail/2066038/2014/09/26/Ze-bestaan-de-voordelen-van-een-onbestaand-seksleven.dhtml

Een tijd geen seks hebben kan zeker geen kwaad voor het lichaam. Seks of heel sensueel zijn is gezond maar even geen gefoezel aan je lichaam is even gezond. Het maakt op zo een moment een hormonen rust door. En als dan nog je lichaam en geest vraagt voor aanraking kan je nog altijd de hand aan jezelf geven. Ook dat doet je lichaam sterk maken. Seks hoeft zeker niet maar het hoort bij alles wat leeft voor de voortplanting. 

Ook leer je lichaam beter kennen en kan je een orgasme uitstellen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

TROOT EN EMOTIE

ALS JE EMOTIONEEL BENT EN EEN TROOST ZOEKT, ZOEK HET DAN NIET TE SNEL OM NIET MEER EMOTIES TE KRIJGEN EN AAN TE VOELEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

BORSTKANKERPATIËNTEN GEBAAT BIJ HEART PILLOWS

 

Het duurzame lifestyle merkCOCO-MAT dat gespecialiseerd is in slaapproducten, start dit jaar met de donatie van speciale hartvormige kussens (Heart Pillows) die hetheling proces verbeteren bij mensen die een borstkankeroperatie hebben ondergaan. COCO-MAT Nederland doet dit in samenwerking met American Women Club Overseas (AWCO), een VN-geaccrediteerde organisatie Amerikaanse vrouwen) en zal de kussens schenken aan de oncologie afdelingen van het OLVG ziekenhuis in Amsterdam en aan het Erasmus & Sint Franciscus Gasthuis in Rotterdam.

HARTELIJKE HELING
De Heart Pillow is een zacht hartvormig kussen, dat speciaal ontworpen is om de pijn te verlichten en de ongemakken van een borstoperatie dragelijker te maken. De hartvormige kussens worden in de eerste fase van depost-operatieve periode gegeven aan vrouwen die het kussen deels onder de oksel en op de plek van de geamputeerde borst kunnen dragen, om het helingsproces te versnellen. Het Heart Pillow Project is een initiatief dat in 2001 is gestart in het Erlanger Medisch Center in Tennessee in de Verenigde Staten en sindsdien al in meer dan 50 steden en in achttien landen is uitgerold.

De hartvormige kussens zijn gemaakt van restproducten uit COCO-MATs productieprocessen en zijn uitsluitend van duurzaam natuurlijke materialen gemaakt. De hartvormige kussens zijn van 100% katoen en van puur wol gemaakt en zijn gemakkelijk te wassen. De kussens worden geleverd in katoenen COCO-MAT tassen.

OKTOBER: borstkanker maand, 1 verkocht Hoofdkussen = 1 Heart Pillow

Vanaf 1 oktober en voor een heel jaar, zal COCO-MAT het Heart Pillow Project steunen. Voorelk verkocht hoofdkussen zal COCO-MAT één Heart Pillow doneren aan vrouwen die deze goed kunnen gebruiken. Daarbij zullen de COCO-MAT locaties in Amsterdam en in Rotterdam‘Pillowmaking-workshops’ organiseren om meer aandacht rondom dit onderwerp te vragen, waarbij klanten zelf hun kussens kunnen maken in de winkel en de kussens voor een gereduceerde prijs kunnen kopen.

Deze actie zal vanaf 1 oktober lopen in Amsterdam,Düsseldorf, Rotterdam, Milaan, Antwerpen en Parijs en zal voor twee weken plaatsvinden. Dit project dat sinds 2012 in Griekenland door COCO-MAT van start is gegaan, heeft al zo’n 2.500 hartvormige kussens opgeleverd voor donatie aan verschillende in kankergespecialiseerde ziekenhuizen en klinieken.

RSVP via: pr@coco-mat.nl o.v.v. Pillowmaking Workshop

BRON: http://gezondheid.blog.nl/algemeen/2014/09/26/borstkankerpatienten-gebaat-bij-heart-pillows