IS SCREENING ALTIJD NODIG

“Vele medische screenings zijn nutteloos”

Heel wat medische screenings zijn nutteloos. Vaak geven ze zelfs aanleiding tot vals alarm. Dat blijkt uit een enquête die Test Gezond, het gezondheidsmagazine van Test-Aankoop, vandaag publiceert. “Het is geen goed idee om je huisarts met vaste tussenpozen te vragen om tests naar alle mogelijke kwalen”, besluit de consumentenorganisatie op basis van haar onderzoek. “Als er screenings nodig zijn moeten die gebeuren volgens een preventieplan op maat van de patiënt.”

Onder medische screening verstaat men het uitvoeren van onderzoeken en tests om een bepaalde ziekte op te sporen bij personen die geen symptomen vertonen en geen familiale antecedenten hebben die een test zouden kunnen rechtvaardigen. Zo een screening is niet altijd en niet voor iedereen een feilloze methode om uitsluitsel te geven over de gezondheidstoestand. Bij de circa duizend mensen die Test Gezond begin 2014 ondervroeg, bleek het bijvoorbeeld in 11 procent van de positieve resultaten om “vals alarm” te gaan.

Volgens de consumentenorganisatie is een beperkt aantal screenings vanaf een bepaalde leeftijd aanbevolen. De overheid heeft daar overigens campagnes voor opgezet, maar – zo hekelt Test-Aankoop – “ze geeft niet altijd alle nodige informatie”.

“Heel wat onderzoeken bij routinecheck-ups kunnen weliswaar zinvol zijn bij mensen met een specifiek gezondheidsprobleem”, vindt Test Gezond, “maar ze hebben geen enkel nut wanneer er geen symptomen zijn. Dat is met name het geval voor een aantal bloedanalyses. Voorts is voor sommige screeningtests niet bewezen dat ze meer voor- dan nadelen hebben. Dat geldt volgens Test Gezond bijvoorbeeld voor de PSA-test om prostaatkanker op te sporen.”

Ook aan de informatieverstrekking over screeningonderzoeken schort een en ander, zo blijkt uit de enquête. “Tussen 49 procent en 86 procent van de mensen die een colonoscopie (stoelgangonderzoek), een uitstrijkje of een mammografie lieten uitvoeren, kreeg geen informatie over de risico’s, de beperkingen en de psychische gevolgen van deze screenings”.

Test Gezond concludeert dat het in de eerste plaats belangrijk is om gezond te leven: voldoende bewegen, gezond eten, matig zijn met alcohol, niet roken, enzovoort.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2063289/2014/09/25/Vele-medische-screenings-zijn-nutteloos.dhtml

Men moet er niet mee overdrijven, maar het heeft zijn nut al goed laten gelden ook. Nu denk toch dat het nuttig is om per jaar je bloed te laten testen. Want hier kan al veel in gevonden worden. Maar goed meestal wordt het pas gedaan als er een probleem voordoet en dan is het meestal te laat. 
Ook vind ik dat een ego en een jaarlijks onderzoek bij de gynaecoloog nodig is. Maar ook hier zijn sommige die dit niet doen en dan blijven lopen met bepaalde problemen. 
Ik denk dat je zeker bepaalde controles kan laten doen, maar sommige zijn zeker overbodig. Daarom moet de arts je hier ook in kunnen bijstaan dat het daadwerkelijk nodig is. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

TIBETAANSE STUDENT STEEKT ZICHZELF IN BRAND BUITEN EEN OVERHUIDSKANTOOR

Tibetaanse student steekt zichzelf in brand buiten een overheidskantoor in het noordoosten van Tibet

Een Tibetaanse student, Lhamo Tashi, heeft zichzelf op 17 september buiten het hoofdkwartier van het Public Security Bureau in de stad Tsoe in het noordoosten van Tibet, waar hij studeerde, in brand gestoken en is daaraan vervolgens overleden. Het is de eerste zelfverbranding in vijf maanden in Tibet, en de 132ste door een Tibetaan in Tibet en China. Nieuws van zijn zelfverbranding werd verspreid op de Chinese sociale media.

^{_{Lhamo Tashi, die zichzelf in brand stak op 17 september (2014) en stierf.}}

 

Nadat hij zichzelf rond middernacht in brand had gestoken, werd Lhamo Tashi, die in begin twintig was, meegenomen door de politie in Tsoe, de hoofdstad van de Tibetaanse Autonome Prefectuur Kanlho (Chinees: Gannan), in de provincie Gansu (het Tibetaanse gebied Amdo). Tibetaanse bronnen zeggen dat het niet duidelijk was of hij ter plekke is overleden of niet. Toen de familie hoorde dat hij zichzelf in brand had gestoken, benaderde ze de autoriteiten, die hun verzoek om de teruggave van zijn lichaam weigerden. Twee dagen later, op 19 september, werd Lhamo Tashi’s familie zijn as overhandigd.

Lhamo Tashi koos het districtshoofdkwartier van het Public Security Bureau als locatie voor zijn zelfverbranding. De meeste Tibetanen, die zichzelf verbrand hebben, hebben zich ofwel buiten overheidskantoren of nabij kloosters in brand gestoken.

Een Tibetaan in ballingschap met contacten in de omgeving zei: “We weten niet of Lhamo Tashi een bepaald bericht of briefje heeft nagelaten. Maar sommige lokale mensen geloven dat hij dit moment gekozen heeft om het te laten samenvallen met Xi Jinping’s bezoek aan India.” China’s president en partijsecretaris Xi Jinping begon op 17 september zijn eerste bezoek aan India als leider van China, de dag Lhamo Tashi zichzelf in brand stak. Het nieuws van Lhamo Tashi’s zelfverbranding is verspreid op de Chinese sociale media.

Lhamo Tashi, die studeerde aan de Tsoe Middelbare School, kwam uit een dorp in het Tibetaanse gebied Amchok, dat nu onderdeel is van de gemeente Bora in Sangchu (Chinees: Xiahe), in de Tibetaanse Autonome Prefectuur Kanlho (Chinees: Gannan) in Gansu. Hij is de eerste Tibetaan, die zichzelf in brand heeft stoken sinds Thinley Namgyal dat deed op 15 april (2014) in de provincie Tawu (Chinees: Daofu) in de Tibetaanse Autonome Prefectuur Kardze (Ganzi). Het is dit jaar de zevende zelfverbranding in Tibet.

BRON: https://www.savetibet.nl/nieuws-agenda-media/nieuwsoverzicht/2014/september-2014/tibetaanse-student-steekt-zichzelf-in-brand-buiten-een-overheidskantoor-in-het-noordoosten-van-tibet/

Een van het ergste wat jezelf kan aandoen en dan nog voor je land of je leven. Zelfverbranding een pijnlijke dood waar in Tibet al heel wat Tibetanen zo proberen hun te laten gelden naar China toe. Laat ons een stille troost zijn voor al die hun leven al hebben gelaten in dit land. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

IEMAND GAAT SCHEIDEN, DIT ZEG JE BETER NIET

Gaat je vriendin scheiden? Dit zeg je beter niet

© Thinkstock.

Wanneer een koppel in je omgeving beslist er een punt achter te zetten, kan die beslissing ook een groot effect hebben bij vrienden en familie. De verleiding kan groot zijn om je te moeien en al snel je mening te spuien. Maar je vriendin heeft geen nood aan uitspraken als “dat werd tijd” of “je begaat een grote fout.” Lees hieronder hoe je haar wel kunt steunen.

Professor Judith Ruskay zegt dat mensen die op de rand van een relatiebreuk staan vooral nood hebben aan iemand die zonder oordeel luistert. Velen weten niet wat te zeggen bij zo een ingrijpende gebeurtenis. Het belangrijkste is echter er te zijn. Wat je zegt, telt minder mee. Zorg dus dat je altijd beschikbaar bent voor deze hartgebroken persoon.

Geef geen raad, maar zorg voor steun. De meeste mensen maken bij een relatiecrisis zelf wel de juiste beslissing door hun buikgevoel te volgen. Dus speel zelf geen echtscheidingsadvocaat, maar stuur je vriend door naar een professional: bijvoorbeeld een therapeut of een advocaat.

Het is verleidelijk om horrorverhalen te delen om je vriendin te informeren. Maar voor je angstaanjagende getuigenissen over vechtscheidingen begint te vertellen, moet je weten dat niet elke relatiebreuk dezelfde is. Al die negatieve verhalen kunnen je vriendin nog een slechter gevoel bezorgen.

Als er kinderen bij betrokken zijn en ze enkele dagen per week bij de andere partner moeten verblijven, vang je vriendin dan op. Je kunt de pijn van het gemis niet wegnemen, maar je kan wel de aandacht afleiden.

Zelfs al vraagt je vriend ernaar, begin niet mte vertellen wat voor een verschrikkelijk persoon haar (ex-)partner is. Als het dan toch tot een verzoening komt, kan dat tot gênante situaties leiden. Ga ook niet met de vinger wijzen wanneer je vriendin zelf een misstap, als een affaire, heeft gezet. Nu krijgt medeleven prioriteit.

Als je nog altijd bang bent om iets verkeerd te zeggen, denk er dan aan dat de scheiding als de dood van hun huwelijk is. Dit wekt namelijk dezelfde gevoelens van verlies en rouwen op, zelfs als de relatie niet geslaagd was. Laat je vriend zelf naar de juiste antwoorden zoeken in zijn of haar nieuwe leven. Het belangrijkste is te laten weten dat deze persoon niet alleen door deze moeilijke periode moet.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/530/Scheiden/article/detail/2063280/2014/09/25/Gaat-je-vriendin-scheiden-Dit-zeg-je-beter-niet.dhtml

Als iemand van je vriendenkring gaat scheiden of zijn relatie stop zet. Ga geen psycholoog spelen daar heeft de persoon geen behoefte aan op zo een moment. Net als al het negatieve te gaan vertellen over de ex. Nee er zijn luisteren en steun geven, dat is belangrijk. Ik vind hier echt de tekst op en top beschreven zoals ik hem ook meermaals gelezen en gehad heb op cursussen. En nogmaals mensen het is belangrijk er te zijn voor de persoon. En naar de persoon te luisteren hoe moeilijk je het misschien ook vind omdat het positieve gezien wordt en niet het negatieve. Maar ga er zeker niet op in.
En nog een belangrijk punt niet iedereen is het zelfde en wil het zelfde behandeld worden. Je zal merken wat mag en kan aan de persoon zelf. Ze geven het meestal wel aan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

BEN JE BESTAND TEGEN EEN BURN-OUT

Ben jij bestand tegen een burn-out?

Burn-out is als een sluipend gif en dat is het grote gevaar. Het is geen ziekte die je plots overvalt, maar een langzaam proces waarin je afglijdt naar een complex en ernstig gezondheidsprobleem. Een typische valkuil van stress is dat je niet door hebt wanneer de dagelijkse stress ongezonde vormen gaat aannemen. Daarom is het belangrijk om stress en burn-out preventief aan te pakken. Voorkomen is, zeker in dit geval, beter dan genezen.

Wie is vatbaar voor stress en burn-out?

In principe is iedereen er vatbaar voor. Veel hangt af van je werkdruk en hoe je daarmee omgaat. Een constante bij burn-out is dat het vaak gaat over mensen met een zeer hoge gedrevenheid en een groot streven naar perfectionisme. Burn-out komt voor bij alle lagen van de bevolking en in elke soort job.

Wat zijn de alarmsignalen?

Het goede nieuws is dat je in een vroeg stadium een aantal duidelijke symptomen kan herkennen. Belangrijk hierbij is dat je alert bent hiervoor en meteen op de rem gaat staan. Hou vooral deze ‘knipperlichten’ in de gaten:

• Hoge prikkelbaarheid
• Slecht slapen
• Huilbuien
• Hoofdpijn
• Constant piekeren
• Gevoel van onrust of angst
• Eetbuien
• Slechte concentratie
• Weinig zelfvertrouwen,
• Verhoogde alcoholconsumptie

Als je gedurende een aantal weken of langer meerdere van bovenstaande klachten hebt, is het tijd om wat gas terug te nemen.

5 tips om stress een halt toe te roepen

1. Luister naar je lichaam

Neem de stresssignalen van je lichaam serieus en kijk wat ze je willen zeggen. Het heeft geen zin om nog harder te werken en nog meer gedaan te krijgen. Wat je nu nodig hebt, is je batterijen weer opladen. Dit belangrijke inzicht is al een eerste stap naar meer rust en mentaal welzijn.

2. Zeg vaker “neen”

Geef je algemeen welzijn een boost en zeg vaker “nee”.  Zo hou je ruimte over voor écht belangrijke zaken. Zeg nee als je geen tijd hebt of als een taak niet voor jou bestemd is. Stel duidelijke grenzen en geef tijdig aan als je achterstand oploopt. Misschien zal je wat vaker op je strepen moeten staan. Als je het daar moeilijk mee hebt kan een training rond assertiviteit wellicht hulp bieden.

3. Bouw voldoende rust en ontspanning in

Dit lijkt evident, maar in de praktijk blijkt dit vaak een struikelblok. Plan je agenda niet helemaal vol, maar hou ruimte voor pauzes, ontspanning en onvoorziene zaken. Sla de lunchpauze niet over en neem geregeld een break . Ga even wandelen of sporten. Lichaamsbeweging is de ideale stress-killer en geeft je nieuwe energie.

4. Je hoeft niet perfect te zijn

Perfectionisme wordt gekenmerkt door het stellen van hoge eisen aan jezelf. Alles moet perfect zijn tot in de kleinste details. Dit perfectionisme maakt dat per dag veel meer tijd besteed wordt aan het uitvoeren van taken dan eigenlijk nodig is. Het vreet energie én tijd. Stel dus niet al te hoge eisen aan jezelf. Niet alles kan en hoeft perfect te zijn. Goed is vaak goed genoeg.

5. Vraag hulp of steun bij anderen

Praat met je leidinggevende, een collega of een vertrouwenspersoon als je voelt dat je in de problemen komt of als je ergens mee zit. Een uitlaatklep voor je problemen kan vaak al een opluchting zijn en een eerste stap naar een concrete oplossing.

BRON: http://www.vacature.com/carriere/werk-leven/Ben-jij-bestand-tegen-een-burn-out?utm_medium=partnersite&utm_source=hln&utm_content=bottom&utm_campaign=hlncontent

Niemand is er eigenlijk bestand tegen, je komt er soms in zonder het echt te weten. Dit gewoon omdat alles teveel is en omdat op een moment je geen baas meer bent over je emoties en dergelijke. Toch als je down voelt kan het een teken zijn, en je kan beter sneller hulp zoeken dan met een burn-out thuis te moeten zitten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

WALGELIJK; T-SHIRT

Walgelijk: het T-shirt dat verkrachting promoot

© Facebook/Karen Kunawicz.

Het moet zowat het meest beledigende kledingstuk ter wereld zijn, dit T-shirt dat verkrachting lijkt goed te praten. De grove slogan dook op in een van de grootste warenhuizen in Azië, die nu internationaal onder vuur ligt.

“It’s not rape, it’s a snuggle with a struggle”, staat op het T-shirt te lezen. Vrij vertaald: “Het is geen verkrachting, maar een knuffel met wat tegenspartelen”. Een slogan waar schrijfster Karen Kunawicz, die het kledingstuk vond in een Filipijns grootwarenhuis, niet mee kon leven.

Ze zette een foto van de slogan vol walging op Facebook, en gaf de keten – SM Supermalls – er flink van langs. “Dit shirt lag bij de afdeling voor tienerjongens, in dezelfde keten die weigerde om ‘Sweeney Todd’ van Tim Burton te tonen en dagelijks gebedmomenten houdt”, staat erbij te lezen. “Luister even, jongens, als een vrouw ‘nee’ zegt en je wegduwt, ga er dan maar van uit dat ze ook effectief ‘nee’ bedoelt”, voegt ze er fijntjes aan toe.

In een mum van tijd werd het T-shirt het onderwerp van een heus Twitter- en Facebookschandaal. SM Supermalls kreeg bakken kritiek over zich heen. Het bedrijf wrong zich meteen in bochten om zich te verontschuldigen. “De boodschap op dit T-shirt is onaanvaardbaar. Jammer genoeg ontdekten we dit pas via Facebook, het shirt wordt meteen uit de rekken gehaald”, stond te lezen in een persbericht.

Jammer genoeg heeft het imago toch een flinke deuk gekregen. “Ook al heeft SM Supermalls dit shirt niet geproduceerd, een groot bedrijf heeft een grote sociale verantwoordelijkheid om te controleren wat er in hun winkels ligt. Dit is walgelijk”, vat een Facebookcomment het netjes samen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/575/Gezin/article/detail/2063043/2014/09/25/Walgelijk-het-T-shirt-dat-verkrachting-promoot.dhtml

Hoe gestoord ja mensen ik noem het echt zo kan je zijn om zo een slogan te bedenken. HET IS GEEN VERKRACHTING, MAAR EEN KNUFFEL MET WAT TEGENSPARTELEN. Zelfs ik als man kan met deze niet lachen. En is niet waardig dat ze in de rekken te zien zouden zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

ELKE SCHOOLDAG 36 KLACHTEN OVER PESTEN

In het schooljaar 2012-2013 hebben 6.516 Vlaamse leerlingen bij een CLB aangeklopt met een vraag over pesten. Dat blijkt uit cijfers van VCLB, dat de centra voor leerlingenbegeleiding overkoepelt.

BRON: http://www.vandaag.be/binnenland/154453_elke-schooldag-36-klachten-over-pesten.html

Men merkt in een school en op de werkvloer komen de meeste pesterijen voor. Als je ziet dat heel wat leerlingen toch een beroep moeten doen op een centra en begeleiding nodig hebben is het schrikwekkend dat er nog zoveel gevallen bekend zijn. Dan nog te zwijgen van deze die ook gepest worden maar er geen melding van geven.
Ook is het zo dat na schooltijd meestal het pesten gewoon doorgaat, dit meestal via media.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

SPIJT

SOMS HEB JE SPIJT VAN IETS EN KAN JE SPIJTIG GENOEG DE KLOK NIET EVEN TERUG DRAAIEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

MOGEN DUITSERS WELDRA SEKS HEBBEN MET BROER EN/OF ZUS?

De Duitse Ethische Raad heeft het parlement voorgesteld seks met onderlinge toestemming tussen volwassen broers en zussen niet langer strafbaar te maken. Dit in tegenstelling tot incest tussen ouders en kinderen. De parlementsleden zijn echter niet verplicht het advies van de Raad te volgen.

De ‘wijzen’ van de ethische raad menen dat “het beschermen van een sociaal taboe” en “het stellen van morele grenzen” niet thuishoren in het strafrecht. De Raad boog zich over de kwestie naar aanleiding van het sterk gemediatiseerde verhaal van een incestueus koppel in Leipzig. De man en vrouw, broer en zus, hebben vier kinderen waarvan er twee gehandicapt zijn.

Mensenrechten
Patrick Stübling, die drie jaar in de cel zat wegens incest en Susan K., die een tijd in een instelling zat omdat ze mentaal achtergesteld is, wendden zich in 2008 vruchteloos tot het grondwettelijk hof van Karlsruhe en in 2012 tot het Europees Hof voor de Rechten van de Mens. Beide hogere rechtshoven verwierpen het verzoek van het koppel om artikel 173 van de Duitse strafwet te schrappen. Dat wetsartikel voorziet een celstraf van twee jaar of een boete voor seksuele contacten tussen broer en zus en maakt ook melding van het risico op een handicap bij kinderen die uit dergelijke relatie voortspruiten.

Maar de Ethische Raad heeft met een meerderheid van 14 tegen 9 leden geoordeeld dat “de strafwet niet het geschikte middel is om een sociaal taboe te beschermen”, noch om “standaarden of morele grenzen op te leggen”. De strafwet beoogt volgens de raad slechts het beschermen van het individu en de sociale orde tegen zwaren inbreuken.

Recht op seksuele zelfbeschikking
Nog volgens het rapport van de Raad, dat gisteren aan het parlement is voorgelegd, komt incest tussen zus en broer in de westerse samenleving nauwelijks voor. Het risico op gerechtelijke vervolging drijft volgens de wijzen van de raad de betrokken koppels in “een schemerzone van geheimhouding” en tot “het ontkennen van hun liefde”. Dat druist volgens de Raad in tegen het recht op seksuele zelfbeschikking.

De adviezen van de Ethische Raad zijn weliswaar niet bindend voor de wetgever, maar kondigen vaak een wetswijziging aan. Dat was ook het geval in 2011, toen na het advies van de Raad het preventieve screenen van proefbuisbaby’s werd toegelaten.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/375/Incest/article/detail/2062167/2014/09/24/Mogen-Duitsers-weldra-seks-hebben-met-broer-en-of-zus-.dhtml

Waren halen ze het recht om incest toe te gaan laten. Zoals je kan lezen bij mensenrechten, er zijn mensen die jaren cel krijgen. En nu gaan ze die wet herzien. En dan nog hoe vaak gebeurd het niet dat het ongewenst is en niet met wederzijdse toestemming. Hier vragen ze om problemen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM