Archive for 3 augustus 2014


KENNEN

WAT JE NIET KENT KAN JE LEREN KENNEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Laat je BH je leven redden 

Het bedrijf Indiegogo in Amerika heeft een sensor ontwikkeld, de Life Tip, dat hartaanvallen kan detecteren en onmiddellijk hulpdiensten alarmeert. Het is bedoeld voor vrouwen, die het aan hun BH kunnen bevestigen en dat is geen overbodige luxe aangezien problemen met het hart doodsoorzaak nummer één onder vrouwen is.

De sensor is in staat om de hartslag van de dragers te controleren en de onregelmatige ritmes op te sporen. Het houdt ook een scala aan andere statistieken, zoals: lichaamstemperatuur, houding, beweging en zelfs de emotionele toestand bij. De meeste sterfgevallen door een hartaanval gebeuren als gevolg van een gebrek aan tijd. Hulpdiensten zijn vaak te laat. Met deze sensor ben je er dus veel sneller bij en kunnen er uiteindelijk meer levens gered worden. Het apparaatje kan ook zo geprogrammeerd worden dat het via de smartphone van de gebruiker allerlei taken uitvoert. Zoals het waarschuwen van de politie, bij bijvoorbeeld een aanranding, of een verzorger, wanneer er calamiteiten zijn. Ik ben wel benieuwd hoe vaak het alarm onterecht afgaat. Want als dan alle hulptroepen steeds uitrukken, wordt het wel een heel kostbaar verhaal.

BRON: http://vrouw.blog.nl/algemeen/2014/08/02/laat-je-bh-je-leven-redden

Het zou zeker goed zijn voor mensen die sport doen. En zo hun hartslag kunnen bekijken om toch niet al te ver te gaan. Een beha die een leven zou kunnen redden zou zeker geen overbodige luxe mogen zijn. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

“Daden van veelzeggende kwaadaardigheid”, De criminalisering van Tibetaanse zelfverbrandingen: een speciaal ICT verslag

 

De Chinese Communistische Partij heeft gereageerd op Tibetaanse zelfverbrandingen met een geïntensiveerde golf van repressie. Deze repressie heeft geleid tot de veroordelingen, gevangenhoudingen zonder vorm van proces, of de verdwijning van tenminste 98 Tibetanen door hen te criminaliseren met behulp van een quasi-juridisch kader.

Een nieuw rapport van International Campaign for Tibet (ICT) documenteert de impact van de in december 2012 aangekondigde maatregelen, een maand na de benoeming van Xi Jinping tot hoofd van de Chinese Communistische Partij. De nieuw aangenomen maatregelen, die een antwoord moeten vormen op zelfverbrandingen over heel Tibet (nu in totaal 131), hebben geleid tot een piek in het aantal politiek gemotiveerde opsluitingen, waaronder in één geval oplegging van de doodstraf. Ook zijn er talrijke gevallen waarbij Tibetanen zijn ‘verdwenen’ zonder dat familie en vrienden op de hoogte zijn of ze al dan niet nog in leven zijn, vaak weken of maanden lang.

Tsering Jampa, Executive Director van de International Campaign for Tibet Europe stelt: “Deze ijzingwekkende nieuwe maatregelen hebben geleid tot de opsluiting van onschuldige Tibetanen en moeten overheden wereldwijd wakker schudden. De Chinese overheid heeft toevlucht genomen tot onaanvaardbare vormen van collectieve bestraffing om dissidenten in Tibet het zwijgen op te leggen. Ze maakt gebruik van pseudo-juridische taal zonder wettelijke basis, en baseren zich in plaats daarvan op propaganda, desinformatie en ontkenning van de werkelijkheid om familieleden en vrienden van de zelfverbranders te straffen.”

Het nieuwe rapport, “Daden van veelzeggende kwaadaardigheid – De criminalisering van Tibetaanse zelfverbrandingen” stelt vast dat:

. Tibetanen kunnen worden veroordeeld voor moord op basis van hun vermeende ‘intentie’ en het ‘veronderstelde vermogen om te beïnvloeden’, wanneer een Tibetaan zichzelf in brand heeft gestoken, aldus de in 2012 aangekondigde richtlijnen;
. Tenminste 12 of 13 Tibetanen zijn veroordeeld tot gevangenis straffen op grond van een ten laste legging van ‘opzettelijke doodslag’, omdat ze anderen zouden hebben ‘geholpen’ of ‘aangezet’ om zichzelf te verbranden, ondanks het schijnbare gebrek aan formeel juridische wetgeving, die een goede basis zouden leggen voor een dergelijke aanklacht,
. Sinds 2010 zijn tenminste 98 Tibetanen veroordeeld, opgesloten of verdwenen, op grond van een vermeende betrokkenheid bij een zelfverbranding; en de
. Chinese autoriteiten proberen families en de omringende gemeenschap te bestraffen, wanneer een Tibetaan zichzelf verbrandt. Dit gebeurt op grond van een aantal van april 2013 daterende regelgevingen in een van de gebieden, waar zich meerdere zelfverbrandingen voordeden.

Naar aanleiding van deze nieuwe maatregelen en de twijfelachtige legaliteit onder internationale en Chinese wet, adviseert ICT dat:

. De Chinese overheid alle Tibetanen vrijlaat die gevangen gezet zijn op grond van associatie met mensen, die zichzelf in brand hebben gestoken, zoals vermeende ‘medeplichtigheid’ of ‘aanzetten tot’; dat zij de verblijfplaats van de verdwenen personen volledig openbaar maakt, en alle maatregelen van collectieve straf voor families en hele gemeenschappen intrekt.
. De internationale gemeenschap de tegenstrijdigheid van de betrokken maatregelen met internationale en Chinese wet bij Chinese ambtenaren ter sprake brengt; en
. De Chinese regering de onderliggende grieven van de Tibetanen aanpakt door hun universele rechten te respecteren en betekenisvolle onderhandelingen met de Tibetanen aan te gaan.

BRON: https://www.savetibet.nl/nieuws-agenda-media/nieuwsoverzicht/2014/juli-2014/daden-van-veelzeggende-kwaadaardigheid-de-criminalisering-van-tibetaanse-zelfverbrandingen-een-speciaal-ict-verslag/

6 gezondheidsvoordelen van seks

6 gezondheidsvoordelen van seksSeks is uiteraard belangrijk voor een liefdevolle relatie. Maar je immuunsysteem, bloeddruk en hart hebben er ook veel baat bij.
Mensen zijn van nature seksuele wezens. Logisch dat het belangrijk is om jezelf seksueel vitaal te houden. Hier volgen 6 gezondheidsvoordelen van seks, die uit wetenschappelijk onderzoek naar voren zijn gekomen.

Voordeel 1: Seks reduceert stress
De 21ste eeuw vergt veel van je. Multitasken, werken en bijblijven met de laatste trends. Gelukkig helpt seks om de stress te verminderen. Dit bleek uit een Schots onderzoek dat gepubliceerd is in Biological Psychology. In het onderzoek hielden 46 deelnemers een dagboek bij van hun seksuele activiteiten. Hieronder viel penetrale seks, nonpenetrale seks en masturbatie. Vervolgens werden ze blootgesteld aan stressvolle situaties, bijvoorbeeld in het openbaar spreken. De deelnemers met de minste seksuele activiteit vertoonden de hoogste toename in bloeddruk en stressgevoelens. De deelnemers die regelmatig seks hadden, vertoonden de laagste toename in bloeddruk. Deze uitkomst suggereert dat seks stressverlagend werkt. Overigens kunnen huisdieren, knuffelen of strelen hetzelfde positieve effect op je bloeddruk hebben.

Voordeel 2: Seks versterkt je immuunsysteem
Er bestaat een link tussen de hoeveelheid seks die je hebt en hoe sterk je immuunsysteem is. Althans, dit beweren wetenschappers van de Wilkes University in Amerika. Uit hun onderzoek bleek dat mensen die regelmatig seks hebben (1 à 2 keer per week), een hoger gehalte van Immunoglobuline A (IgA) hebben dan mensen die geen seks hebben. IgA zijn antistoffen die je beschermen tegen verkoudheid en andere soorten infecties. Dit wil niet zeggen dat hoe meer seks je hebt, des te sterker je immuunsysteem is. De mensen die meer dan 3 keer per week aan seks deden, hadden een lager IgA-gehalte dan de groep die regelmatig seks had.

Voordeel 3: Seks verbetert de conditie van hart en bloedvaten
Oudere mensen maken zich misschien zorgen dat inspanning tijdens de seks slecht is voor hun hart. Maar volgens Engelse wetenschappers zijn deze zorgen niet nodig. Deze wetenschappers volgden 914 mannen gedurende meer dan 20 jaar. Ze ondervonden dat een hartaanval geen gevolg was van seks. Het tegenovergestelde bleek waar. Het risico om een hartaanval te krijgen verminderde met de helft bij 2 keer per week seks, vergeleken met mannen die minder dan 1 keer per maand seks hadden.

Voordeel 4: Seks verzacht pijn
Door seks maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan. Oxytocine wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd. Het zorgt voor een gevoel van vertrouwen, hechting en verbondenheid. Rondom de bevallingmaken vrouwen extra oxytocine aan, zodat ze zich extra aan hun kind gaan hechten. Oxytocine stimuleert weer de productie van endorfines. Endorfine staat ook wel bekend als het gelukshormoon. Het werkt als een natuurlijke pijnstiller. Het kan dus zijn dat je na de seks minder last hebt van je hoofdpijn,menstruele klachten of spierpijn.

Voordeel 5: Seks vermindert de kans op prostaatkanker
Regelmatig ejaculeren zou volgens Australische wetenschappers de kans op prostaatkanker verminderen. Dit schreven ze in het British Journal of Urology International. Mannen die wekelijks 5 of meer ejaculaties hadden in hun twintiger jaren, verminderden hun kans om later prostaatkanker te krijgen met 1/3. In een andere studie kwam naar voren dat ook oudere mannen baat hebben bij regelmatig ejaculeren. Oude mannen die 21 keer of meer ejaculeerden per maand, hadden minder kans op prostaatkanker dan mannen die 4 tot 7 keer per maand een ejaculatie hadden.

Voordeel 6: Seks helpt vrouwen tegen incontinentie
Door seks trainen vrouwen de spieren op de bodem van het bekken. Vrouwen schijnen meer plezier aan seks te beleven als de bekkenbodemspieren goed ontwikkeld zijn. Maar deze spieren zijn er niet alleen voor het plezier. Ze houden ook de blaas op zijn plaats. Als je plast, ontspannen deze spieren. Door verslapping van de bekkenbodemspieren kan ongewild urineverlies voorkomen. Dus bij een goede conditie van de bekkenbodemspieren beleven vrouwen niet alleen meer plezier aan het liefdesspel. Ook beperken ze het risico op incontinentie.

Kortom: seks is goed voor je, in zowel fysiek als psychisch opzicht. Verleid je partner eens wat vaker, en mocht je er geen hebben, dan wordt het tijd om je in te schrijven bij een datingsite. Het is tenslotte voor je gezondheid.

BRON: http://www.dokterdokter.nl/gezondheid/seks-relatie/24082/6-gezondheidsvoordelen-van-seks

Ja mensen ook hier wil ik even aandacht aan geven. Aan gevoelens delen zijn ook gezonde normen aan. Men zal er zeker een kennen het verminderd stress. Nu is het wel zo op het moment dat je deelt zal de stress minderen, die moet je dan ook nadien niet terug naar boven laten komen. Maar zo zijn er ook andere gezondheidsvoordelen, die je  zeker voor jezelf kan herkennen misschien. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Houd je nagels in topconditie met deze voedingsstoffen

© thinkstock.

Nagels verklappen veel over je algemene gezondheid: aangezien je lichaam de voedingstoffen eerst naar de vitale organen stuurt, komen je nagels vaak laatst aan bod. Maar ook voor wie een gezond dieet volgt, zijn nagels niet altijd vrij van problemen en kunnen de genen roet in het eten gooien. Hoewel een nieuw likje nagellak soms wonderen kan doen voor hoe ze eruit zien, begin je voor écht gezonde nagels toch best in de supermarkt. Hier zijn alvast enkele essentiële voedingstoffen voor zachtere, sterkere en mooiere nagels.

Broccoli en zalm: een ideale combinatie voor de nagels.
Broccoli en zalm: een ideale combinatie voor de nagels. © thinkstock
Paranoten zijn een goede bron van selenium, zink, vitamine B en vitamine E.
Paranoten zijn een goede bron van selenium, zink, vitamine B en vitamine E.© thinkstock

Eieren
Doordat ze boordevol proteïnen zitten zorgen ze voor sterkere nagels, want de nagelplaat (de doorzichtige bovenkant) bestaat uit proteïnen. Verder zijn eieren rijk aan B-vitaminen die een onderdeel zijn van biotine, wat dan weer goed zou zijn voor sneller groeiende nagels.

Broccoli
Om al de proteïnen die het lichaam binnenkrijgt ook te gebruiken, heeft het nood aan het aminozuur cysteïne. Laat dat nu net veelvuldig aanwezig zijn in deze vaak voorkomende groente.

Zalm
Deze vis is rijk aan proteïnen en bevat zink, wat je lichaam helpt om de proteïnen die je verbruikt op te nemen. Verder bevat het ook voedingstoffen als selenium en koper, wat dan weer helpt bij de productie van collageen en het groeien van de nagels een boost kan geven.

Kokosolie
Gezonde vetten als kokosolie kunnen er volgens experts voor zorgen dat het lichaam gemakkelijker voedingstoffen opneemt. Daarnaast bevat het vitamine A, D, E en K, die stuk voor stuk bijdragen tot de sterkte van je nagels.

Kip
Net als eieren, zit ook kip boordevol versterkende vitamine B en proteïnen. Het is ook ook rijk aan zink, waardoor het de ideale combinatie bevat voor sneller groeiende nagels.

Spinazie
Spinazie eten is sowieso een goede zet voor je algemene gezondheid, en dus ook voor je nagels. De bladgroente bevat vitamine E, ijzer, B-vitaminen, foliumzuur en vitamine A, die allemaal bijdragen tot sterkere en sneller groeiende nagels.

Paranoten
Ze zitten boordevol selenium, zink, vitamine B en vitamine E die collageen opbouwen.

Met deze voedingsstoffen zit je op lange termijn dus goed voor gezonde en sterke nagels, maar denk eraan dat het zo’n zes maanden duurt voor een nagel zich volledig vernieuwd heeft. Merk je dus niet meteen een verschil als gevolg van je goede eetgewoonten dan is dit volkomen normaal. Volgens experts kan het minstens drie maanden duren voor je inspanningen beloond zullen worden.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/309/Handverzorging/article/detail/1979028/2014/08/03/Houd-je-nagels-in-topconditie-met-deze-voedingsstoffen.dhtml

Ook onze nagels kunnen in top houden met voeding. Voeding kan een belangrijke rol spelen in goede en gezonde nagels. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Waarom ook sociale mensen aan eenzaamheid ten prooi vallen

© anp.

Eenzaamheid treft niet noodzakelijk individuen die niet bepaald cool of succesvol zijn. Ook meneertje en mevrouwtje perfect lopen een gigantisch risico op eenzaamheid. En dat is niet zonder gevolgen. Dat schrijft journaliste Anna North in een opiniestuk in The New York Times.

Volgens North is het verleidelijk om eenzaamheid gelijk te stellen met een gevoel van een gemis aan sociale interactie. Het is complexer dan dat meent de journaliste. North verwijst naar ene Robin Marantz Henig die op het journalistiek platform Medium enkele clichés over eenzaamheid aan diggelen slaat.

In zijn artikel op Medium zwaait Henig met een Amerikaanse studie op bachelorstudenten uit Ohio die aantoont dat eenzame mensen niet noodzakelijk ‘raar’ of ‘niet cool’ zijn.  De onderzoekers van de studie concluderen dat “degene die zichzelf als eenzaam bestempelen, over evenveel ‘sociaal kapitaal’, gedefinieerd in termen van fysieke aantrekkelijkheid, lengte, gewicht, socio-economische status en academische genoegdoening, beschikken als leeftijdsgenoten die zich niet eenzaam voelen.”

Vicieuze cirkel
North haalt nog een andere passage van Henigs stuk aan: eenzaamheid zou groeien vanuit een bepaalde psychologie. Henig schrijft dat eenzaamheid inherent is aan “het zich misbegrepen voelen”.

Eenzaamheid moet dus gezien worden in een optiek van selffulfilling prophecy: “Anne begrijpt mij niet, Pieter denkt er het zijne van.” Zo komen eenzame mensen in een vicieuze cirkel terecht. Ze gaan die bedenkelijke overtuigingen nog harder geloven en zo de goede bedoelingen van anderen in de wind slaan. Uiteindelijk gaan ze alle contact verbreken omdat ze zich niet nog meer misbegrepen, nog meer afgescheept willen voelen.

Zelfreflectie onontbeerlijk
North wijst op de niet te verwaarlozen fysieke impact van eenzaamheid. Alles wijst er immers op dat het zich eenzaam voelen het risico op een hoge bloeddruk, slaapproblemen en de ziekte van Alzheimer doet stijgen.

Sterker nog, psychobiologen hebben aangetoond dat eenzaamheid misleidende hormonale signalen kan uitsturen waardoor de moleculen op onze genen verstoord raken en zo een hele rist andere systemen in ons lichaam ontregelen. “Langdurige eenzaamheid maakt je niet alleen ziek, het leidt ook tot de dood”, luidt de onthutsende vaststelling van North.

Een eenduidige remedie om eenzaamheid te bestrijden is er uiteraard niet, maar North haalt in haar artikel wel volgende wijsheid aan: “We beschouwen onze sociale netwerken als evident, maar niets is minder waar: ze zijn fundamenteel voor ons welzijn. De meest belangrijke factor? Op regelmatige tijdstippen reflecteren over ons leven en een empathievolle luisteraar hebben. Het in de ogen kijken van ons negatieve denken en terug de overhand nemen.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/1978911/2014/08/02/Waarom-ook-sociale-mensen-aan-eenzaamheid-ten-prooi-vallen.dhtml

Wij allemaal kunnen in dat gat van eenzaamheid vallen. Het is aan jezelf hoe je ermee omgaat en hoe je contacten legt en blijft behouden. Want je mag nog sociaal aangelegd zijn soms komen dode of stille momenten, hoe ga je daar dan mee om. Durf je die ook te laten komen om er altijd sterker uit te komen en nadien terug te genieten, of zeg je ik bel iemand op en ze momenten maar luisteren of doen wat ik heb vraag. Maar zo werkt het helemaal niet. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

aardemeisje916141755.wordpress.com/

Terug naar onze eigen natuur

Kiran ✨

Reading And Writing is the best Investment of Time ✨ ( Motivational Thoughts) "LIFE IS A JOURNEY"

Ms. C. Loves

If music be the food of love, play on✨

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: