Archive for 28 juni 2014


HET BEKENDE-HET ONBEKENDE

BEPAALDE MENSEN KUNNEN HET BEKENDE NIET LOSLATEN, EN HOUDEN ZICH ERAAN VAST. ZODAT ZE NIET HET INZICHT KRIJGEN HET ONBEKENDE MOOI OF BETER KAN ZIJN VOOR ZICHZELF.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Kankerpatiënte gaat al dansend operatiezaal in

© screenshot @YouTube.

Doreta Norris mag dan wel borstkanker hebben, ze is duidelijk niet van plan om het op te geven. Toen ze een dubbele borstamputatie moest ondergaan, trok ze samen met het personeel al dansend richting operatiezaal.

Doreta kreeg vorig jaar in november te horen dat ze aan borstkanker leed. Dokters raadden haar aan om haar rechterborst te laten verwijderen, maar de 52-jarige Amerikaanse vrouw wilde maar één keer onder het mes. Ze nam de dappere beslissing om een dubbele borstamputatie te ondergaan.

Voor de geplande operatie in maart trok de vrouw nog even op vakantie naar Texas, waar ze een video zag van een andere kankerpatiënte die de zorgen van zich afdanste. Toen ze in Georgia in het Piedmont Henry Hospital incheckte, liet ze de dokters en verpleegsters weten dat ze graag iets gelijkaardigs wilde doen. Ze wilde graag een moment van vreugde voor haar zware ingreep.

En de verpleegsters waren duidelijk voor het idee te vinden. Net voor de operatie van Doreta wachtten ze haar op in de gang en dansten samen met de patiënte op de tonen van Gangnam Style. De vrouw gaf ieder van hen een knuffel en bedankte hen om de nare ervaring wat aangenamer te maken.

De operatie verliep van een leien dakje. Doreta Norris verkeert in goede gezondheid en werd kankervrij verklaard.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1930221/2014/06/27/Kankerpatiente-gaat-al-dansend-operatiezaal-in.dhtml

Niet elk knobbeltje in de borst wijst op borstkanker

 

Vrouwen die een knobbeltje of een verharding in de borst voelen, denken uiteraard onmiddellijk aan borstkanker. Maar de meeste gezwellen in de borst zijn goedaardig, dit wil zeggen dat het niet om kanker gaat. Omdat er altijd een kans bestaat dat ze toch kwaadaardig zijn, moeten dergelijke knobbeltjes echter onmiddellijk door een arts worden onderzocht. Het doel van deze onderzoeken is om na te gaan of het om een goed- of kwaadaardige aandoening gaat.

Het risico dat het om een kankergezwel gaat is groter indien:
• u ouder bent dan 40 jaar,
• de massa onregelmatig afgelijnd is,
• de knobbel vast aanvoelt,
• de knobbel niet kan bewogen worden,
• er veranderingen of intrekkingen van huid of tepel te zien zijn,
• bloederige tepeluitvloei,
• zwelling van de lymfeklieren.

De kans dat het om een goedaardig gezwel gaat, is groter indien:
• u nog niet in menopauze bent,
• het knobbeltje glad of rubberig aanvoelt,
• het knobbeltje kan bewogen worden,
• er meerdere kleine knobbeltjes zijn.

Vrouwen die regelmatig knobbeltjes in de borst ontwikkelen, die zo groot worden dat men ze kan voelen, hebben een iets grotere kans om op een dag een kwaadaardig gezwel te krijgen. Dit geldt echter niet voor bindweefselknobbels (fibroadenomen).
Daarom zullen vrouwen die geregeld dergelijke gezwellen hebben, van nabij worden opgevolgd door de arts.

Onderzoeken

• Borstonderzoek
De arts zal de borsten bekijken en betasten (palpatie). Hij bekijkt ook de huid en de tepels, en gaat na of de lymfeklieren gezwollen zijn.

• Mammografie

Een mammografie is een röntgenfoto van de borsten. Met de foto wordt bekeken wat voor soort knobbels of onregelmatigheden zich in de borst bevinden. Op deze manier is het mogelijk een scherpe afbeelding van de borst te krijgen.
Ook goedaardige gezwellen kunnen op de mammografie afwijkingen veroorzaken, zodat dit onderzoek meestal niet volstaat.
Bovendien geeft een mammografie bij vrouwen jonger dan 30 jaar en bij zwangere vrouwen, waarvan de borsten bijna volledig gevuld zijn met klierweefsel, vaak een slecht beeld waarop weinig of niets te zien is. Een echografie is dan een veel betere techniek.

• Echografie

Bij een echografie wordt een afbeelding van de borsten gemaakt door geluidsgolven. Dit geeft informatie over de verschillende weefsels in de borst. Op deze manier kan een arts bijvoorbeeld een cyste onderscheiden van een ander soort knobbel. Vooral bij jonge vrouwen bij wie het klierweefsel een dichte structuur heeft, kan een echografie goede aanvullende informatie geven.

• Weefselonderzoek

Door de uitkomsten van deze onderzoeken kan de chirurg bepalen of weefselonderzoek nodig is. Vaak wordt dan een punctie verricht. Zonodig volgt daarna een biopsie.

Punctie

Bij een cytologische punctie worden weefselcellen of vocht opgezogen met een dunne holle naald. Dit materiaal wordt vervolgens door de patholoog onderzocht onder de microscoop of er al dan niet kwaadaardige cellen aanwezig zijn.

Biopsie

Bij een excisie biopsie maakt de chirurg een sneetje in de borst en haalt het afwijkende stukje weefsel weg. Dit wordt vervolgens onder de microscoop onderzocht. Afhankelijk van de situatie kan een biopsie onder plaatselijke of algehele verdoving gebeuren.

BRON: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=14521

Ik blijf er over schrijven, niet ieder knobbeltje duid op kanker. Maar moet wel goed nagezien worden en moet blijvend gecontroleerd worden. Dames zorg goed voor jullie borsten en doe maandelijks een zelf onderzoek.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

6 yogaposes die depressie en angst verminderen

yoga-5

Yoga dient niet alleen om fitter en leninger te worden, het kan ook kalmeren en ontspannen door de specifieke opvolging van bewegingen en de nadruk op ademhaling. Sommige poses zijn fysiek heel intens, andere zijn traag en kunnen depressies en angsten verlichten. Elena Brower gaf deze zes poses mee:

1)    Foetushouding (balasana)
De foetushouding is een heel simpele en rustige houding: je gaat op je knieën zitten, billen op de onderbenen, bovenlichaam op de bovenbenen. Het hoofd rust op de grond, je armen liggen losjes langs je benen. In deze houding kan je gemakkelijk rug en schouders ontspannen. “Deze houding brengt je terug naar de basis en maakt je kalm en stil”, legt Elena uit.

2)    Voorwaartse buiging (uttasana)
Je staat met de voeten plat op de grond, de benen zijn gestrekt en je buigt je lichaam voorover tot je handen de grond raken (of toch zo goed als mogelijk) en je hoofd dichtbij je knieën komt. Deze pose is zeer geschikt om gedachten te ordenen en verbinding te maken met jezelf, aldus Elena.

3)    Benen tegen de muur (viparita karani)
Deze is gemakkelijk: je gaat plat op je rug liggen, benen vertikaal tegen de muur laten rusten. Laat geen plaats tussen je lichaam en de muur: schuif met je billen tot je de muur voelt.  “Dit helpt bij slapeloosheid, brengt je terug naar het heden en helpt de circulatie”, zegt Elena.

4)    Katpositie (marjariasana)
Deze positie doet een beetje denken aan het strekken van een kat. Daarvoor ga je op handen en knieën zitten, je rug recht. Ritmisch krom je de rug bij het inademen (bolle rug), en bij het uitademen maak je de tegengestelde beweging (holle rug, kin omhoog). Elena: “Die beweging is ideaal om te ontspannen. Ze voert extra zuurstof aan, en kan daarom helpen bij angsten.”

5)    Holle rug
Een positie die wat training en voorzichtigheid vraagt, wil je geen spieren verrekken. Ga plat op je buik liggen, hoofd naar de grond. Buig je knieën en neem de enkels vast met je handen. Strek armen en benen (een beetje), tot je niet meer kan. Wie wil kan zachtjes voor- en achterwaarts schommelen. Een stimulerende pose, die de borstkas (letterlijk) opent en de energie die daar vastzit doet vrijkomen. Opgelet: doe deze pose niet als ze niet bent opgewarmd.

6)    Hoofdstand

Tot slot: eentje voor gevorderden, de hoofdstand. Dit verbetert de circulatie naar de hersenen, vermindert angst en verhelpt slapeloosheid. Maar het vergt een beetje oefening.

 

 

 

 

 

 

BRON: http://www.happynews.nl/2014/06/27/6-yogaposes-die-depressie-en-angst-verminderen/#.U656d5R_u0s

Yoga kan bijdragen om je angsten te verlichten en zeker je minder een gevoel van depressie te geven. Het is dan ook juist de goede oefeningen te doen, en dat je echt luistert naar je lichaam. Wat je niet kan of te zwaar is moet je niet doen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: