TIBETANEN LEGGEN 350 KILOMETER FIETSEND AF VOOR VRIJHEID IN TIBET

Op 29 juni,  start International Campaign for Tibet (ICT) een 8 daagse fietsactie waarbij drie Tibetaanse vluchtelingen 350 km fietsen door vijf provincies in Nederland om  aandacht te vragen voor de schendingen van de mensenrechten in Tibet door China. Het startschot wordt gegeven bij het Gandhi standbeeld in Amsterdam, een symbool voor geweldloos verzet.

Met kleurrijk, versierde fietsen en tassen vol met informatie, fietsen Sonam, Takpa en Tenzin door grote steden en kleine dorpjes in Nederland om mensen te informeren over de situatie in Tibet.

De fietsactie is een onderdeel van ICT’s  ‘Ik steun de Dalai Lama’ campagne wat tijdens het bezoek van de Dalai Lama aan Nederland in mei werd gelanceerd en ondersteund door Erica Terpstra en cabaretier Erik van Muiswinkel.

Op 6 juli, de 79ste verjaardag van de Dalai Lama, fietsen de drie actievoerders de laatste kilometers door Amsterdam samen met  andere Tibetanen en supporters. De campagne wordt afgesloten op de Dam met een feestelijke programma van 16.00-18.00 uur, waarbij er 79 ballonnen worden losgelaten met speciale wensen aan de Dalai Lama, verzameld onder alle deelnemers en voorbijgangers.

Iedereen kan meedoen aan deze fietsactie door mee te fietsen op de route en/of deel te nemen aan het start -en eindprogramma in Amsterdam. De 8 daagse fietstocht is online te volgen via de website.

Fiets route

29 juni   Amsterdam- Utrecht- Amersfoort     65,2 km     18:00 op Amersfoort CS

30 juni   Amersfoort-Wageningen-Nijmegen     68,2 km     18:00 op Nijmegen CS

1 juli       Nijmegen-Den Bosch     48,5 km     18:00 op Den Bosch CS

2 juli       Den Bosch-Rotterdam     80 km     18:00 op Rotterdam CS

3 juli       Rotterdam-Den Haag     26 km     18:00 op Den Haag CS

4 juli       Den Haag-Leiden     21 km     18:00 op Leiden CS

5 juli       Leiden-Amsterdam     42,5 km     18:00 op Amsterdam CS

6 juli       Fietsen door Amsterdam     16-18 uur

Programma Start Fietsactie

29 juni van 10.30-11.00 bij het Gandhi standbeeld in Amsterdam (ter hoogte van Churchilllaan 6)

.  Welkom door Tsering Jampa, directeur ICT
.  Gebed door Geshe Ngawang Zopa, Tibetaanse monnik
.  Toelichting van de fietsactie door Sonam, Tenzin en Takpa
.  Reciteren van Tibetaanse gebeden en het zingen van het Tibetaanse volkslied
.  Startschot van fietsactie door Geshe Ngawang Zopa

Programma Verjaardag van de Dalai Lama en einde fietsactie

6 juli van 16.00-18.00 uur op de Dam

.  Verwelkomen van Sonam, Tenzin en Takpa op Tibetaanse, traditionele wijze
.  Fietsen door het centrum van Amsterdam
.  Culturele optredens door Tibetanen
.  Verzamelen van wensen voor de Dalai Lama
.  Oplaten van 79 gekleurde ballonnen

BRON: https://www.savetibet.nl/nieuws-agenda-media/nieuwsoverzicht/2014/juni-2014/tibetanen-leggen-350-kilometer-fietsend-af-voor-vrijheid-in-tibet/

Dit moet uniek zijn als je dit mee mag doen. Of ze voorbij zien komen. Fietsen voor vrijheid gewoon prachtig. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

NOG STEEDS SINGLE

Nog steeds single? Dit durft niemand je te vertellen

© thinkstock.

 

Soms lijkt het alsof zelfs de meest vreemde figuren erin slagen een partner te vinden, terwijl jij nog steeds single bent. Waarom vind jij maar niemand om je leven mee te delen? Je niet-single vriendinnen hebben er zo hun gedacht over, maar durven het je niet te vertellen om je niet te kwetsen, of omdat ze zich schuldig voelen omdat zij wél iemand aan de haak sloegen. Daar hebben wij gelukkig geen last van. Dit is wat niemand je durft te vertellen.

© thinkstock

© thinkstock

Je zoekt veel te hard
Je focust je veel te veel op het feit dat je (nog) niemand gevonden hebt. Je denkt er voortdurend aan en analyseert elke man/vrouw die je tegenkomt. Uiteindelijk leef je enkel en alleen nog maar met dat gedacht in je hoofd, waardoor de rest van je leven aan je voorbij gaat. Relax, die ware komt echt wel langs. Probeer er in de tussentijd wat van te genieten.

Je zoekt op de verkeerde plaatsen
Je huidige tactiek werpt duidelijk geen vruchten af, dus probeer uit je fouten te leren. Als je steeds naar dezelfde clubs en cafés blijft gaan, kom je steeds dezelfde mensen tegen. Tijd dus om eens te veranderen van omgeving, en misschien ook van type.

Stop met drinken
Een beetje alcohol kan wonderen doen voor je humeur en zelfvertrouwen, en je wordt zo de ster van de avond. Een al te beschonken vrouw is echter allesbehalve sexy, en wat heb je aan de ontmoeting met je droomvent als je er ’s ochtends niets meer van weet? Vermijd gênante situaties, schuif die vloeibare moed aan de kant en wees gewoon jezelf. Dat is al gek genoeg.

Kom ook eens buiten
Sommigen gaan dagelijks op rooftocht, anderen focussen zich dan weer te veel op hun carrière en hebben geen tijd of zin meer om op stap te gaan. Binnenshuis kan je enkel online iemand aan de haak slaan, en dat brengt dan weer een hoop gevaren met zich mee. Wij zijn fan van de ouderwetse manier om iemand te leren kennen. Dus kleed je om, breng wat make-up aan, en hup! De deur uit!

Wees spontaan
Als je je zo hard focust op het vinden van een partner, ga je je op termijn zo goed mogelijk profileren. Zo denk je aantrekkelijk te zijn en het meeste kans te hebben om iemand aan te trekken. Maar mocht het dan al lukken, kan je dat geen eeuwen volhouden. Wees spontaan en jezelf, anders val je vroeg of laat door de mand.

Neen, een sixpack is geen vereiste
We worden via media, televisie en het internet voortdurend om de oren geslaan met afgetrainde en gladde lijven. Dat je partner toonbaar moet zijn, kunnen we best begrijpen. Maar als dat je focus wordt, ben je verkeerd bezig. Schoonheid verdwijnt op termijn, en dan zit je daar met iemand die misschien geen zin aan elkaar kan rijgen. Geef die lieve, boeiende man zonder sixpack ook een kans.

Laat de ‘friend with benefits’ vallen
Hij of zij mag dan nog zo mooi en lief zijn, de ‘friend with benefits’ heeft duidelijk laten weten dat jullie relatie niet serieus is. Je hoopt dat je hem op andere gedachten kan brengen. Hij moet toch ooit inzien dat je perfect bent voor hem, toch? Maar eigenlijk beperkt hij je kansen om een goede, stabiele relatie met iemand te beginnen. Hetzelfde geldt voor getrouwde mannen. Dumpen die handel!

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/10/Seks-en-Relaties/article/detail/1928598/2014/06/25/Nog-steeds-single-Dit-durft-niemand-je-te-vertellen.dhtml

 

HAKSCHOENEN (BIJNA) PIJNVRIJ TE MAKEN OF TE DRAGEN

Limburgse ontdekt ultieme manier om hakschoenen (bijna) pijnvrij te maken

Het Limburgse schoenenmerk Noiselle pakte enkele jaren geleden uit met een ware innovatie: hakschoenen die én voorzien waren van hoge hakken én toch comfortabel om op te lopen waren. Anno 2014 heeft de Beringse Ellen Haselaars, oprichtster van het merk, een nieuwigheid om u tegen te zeggen: een hakschoen die high fashion combineert met hoog comfort.

 

Toen Ellen Haselaars enkele jaren geleden het idee kreeg om comfortabele hakschoenen te creëren, ging ze als ervaringsdeskundige een samenwerking aan met de schoenenwereld. Het resultaat werd door alle Belgische modebladen opgepikt als dé ultieme schoen om in huis te halen. Maar Haselaars wou meer. “Ik wou een comfortabele schoen op hoge hakken creëren die zo veel mogelijk alle gekende pijnpunten ontlast, waardoor het loop- en draagcomfort verhoogd wordt. De eerste lijn van Noiselle vulde die verwachting al voor een groot deel in, maar ik wou meer. Ik klopte aan bij podologen, orthopedische chirurgen en professoren om advies in te winnen. Ik trok zelfs naar Londen om er met een internationaal gerenommeerde orthopedisch chirurg te praten. Na twee jaar onderzoek en testen heb ik vorig jaar een patent aangevraagd, dat zou één van deze dagen goedgekeurd moeten worden. Naast een Belgisch patent, wil ik ook een internationaal patent aanvragen. De bedoeling is om met deze nieuwe technologie Noiselle internationaal op de kaart te brengen. Er zijn momenteel al gesprekken met Qatar en China.”

Wat die nieuwe stappers dan zo speciaal maakt? “We hebben het de naam Hiche Technology meegegeven, dat staat voor High Comfort, High Elegance. De zool van de schoen bestaat uit twee lagen. De onderste laag bestaat uit EVA, Ethyleen vinyl acetaat, een zacht, flexibel en duurzaam materiaal dat de voet op drie plaatsen beschermt en ondersteunt: het eiland vooraan, waardoor er een ontlasting van de bal van de voet is, de mediale boog, waardoor de boog van de middenvoet ondersteund wordt, en de hielbrug, die ervoor zorgt dat de druk verdeeld wordt, waardoor niet alle druk op het voorste deel van de voet terecht komt. Daarnaast is er een zachte bovenlaag, uitgevoerd in duurzaam Poron. Dat is een vrij duur materiaal. We hebben gedurende twee jaar ook andere mousse-materialen uitgetest, die vaak gebruikt worden door andere schoenenmerken. Heel wat mensen zullen ze wel herkennen als ze ooit de bovenste laag van hun schoen hebben zien loskomen. Maar die mousse brak snel in stukjes of werd erg plat door het gebruik, waardoor het draagcomfort enorm moest inboeten. Met Poron was dat niet het geval.”

Ook voor warm weer

“Nog een nieuwigheid aan de schoenen is de suède binnenafwerking. Vroeger maakten we gebruik van glad leder, net als zoveel andere schoenen, maar we merkten dat je daardoor sneller naar voor schoof bij het dragen van hoge hakken en het bovendien ook minder aangenaam dragen was bij heel erg warm weer. Suède absorbeert het zweet een beetje beter, waardoor je voeten een hoger niveau van comfort ervaren.”

“Door die combinatie van technologieën is de schoen impact- en schokabsorberend, waardoor hij beter is voor de spieren en gewrichten en zelfs een soort van masserend effect heeft, waardoor je voeten minder snel gaan opzwellen”, weet Ellen nog te vertellen.

Stelselmatige integratie

De nieuwste versie van de Noiselle-schoen zal stelselmatig geïntroduceerd worden. “Enkele winkels hebben al voor de wintercollectie, uitgevoerd met het nieuwe systeem, gekozen. Anderen opteren nog voor de klassieke technologie. Ook in de webshop (www.noiselle.com of ) van Noiselle zal je beiden terugvinden. De bedoeling is wel om op termijn de nieuwe technologie volledig te integreren in het aanbod, en de oudere versie stilaan weg te werken.”

De eerste exemplaren van de Hiche Technology zullen vanaf juli/augustus beschikbaar zijn. Voor een paar tel je ongeveer 325 euro neer.

BRON: http://www.vandaag.be/entertainment/152626_limburgse-ontdekt-ultieme-manier-om-hakschoenen-bijna-pijnvrij-te-maken.html

Ze blijven maar uitvinden om juist de vrouw op hoge hakken te doen lopen. Ze hebben dan bij heel wat deskundige hun luistert oor gelegd maar ze hebben niet bij een rug specialist en een bot specialist ten rade geweest. Want ook aan de heupen knieën en rug kunnen er problemen ontstaan door langdurig je met hoge hakken door het leven te gaan.
Al is het mooi voor de benen, of vormen de benen zich mooi het kan problemen geven aan andere lichaamsdelen, dan alleen pijnlijke voeten en tenen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

KAN HET NOG EXTREMER

Taille van 58 cm: het nog extremere ideaal van de sterren

De erg magere Nicole Richie pronkt op Instagram met haar figuur.

Het laatste jaar leek het alsof het extreme magere schoonheidsideaal eindelijk aan het verdwijnen was. Gespierde lichamen werden uitgeroepen tot het ‘nieuwe mooi’ en er doken steeds vaker rondere dames op de catwalk op. Maar volgens het modemagazine Grazia is Hollywood nu weer geobsedeerd door maatje 0, erger nog in de Verenigde Staten wordt zelfs maatje 000 aan de sterren verkocht.

De graatmagere actrice Kate Bosworth.

Volgens bronnen in LA is het nu hot om uiterst slank te zijn in Hollywood. “Het draait niet meer om maatje 0, maar ze willen nog veel slanker zijn. Er zijn wel rondere rolmodellen als Kim Kardashian en Beyoncé, maar het wereldje is ontzettend hard. Het is geen geheim dat de sterren vaak de magazines halen omdat ze extreem mager zijn.”

De populairste bekende dames hongeren zichzelf nu uit om in een kledingmaat te passen die aan de taille slechts 58,5 centimeter meet. Wat overeenkomt met de afmetingen van een zes- tot achtjarig meisje. De meeste Europese modemerken gaan zelfs niet zo klein voor volwassenen, deze vrouwen moeten tussen de kindermaten hun outfits zoeken.

Modellen, socialites en actrices doen er alles aan om aan dit nieuwe schoonheidsideaal te voldoen. Nicole Richie ziet er onder meer slanker dan ooit uit, maar ook de Britse modellen Alexa Chung en Mary Charteris en actrice Kate Bosworth pronken met ongezond magere lijf. Ze poseren op sociale media met hun extreem dunne benen en uitstekende sleutelbenen.

“De jonge sterren zijn zo mager om de aandacht van de pers te trekken, jonge dames kopiëren hen dankzij foto’s op sociale media. Er bestaat zelfs een app waarmee je online foto’s kan bewerken om magerder te lijken”, aldus de bron.Volgens trainer James Duigan is de selfie-rage er ook een oorzaak van. “De sterren weten dat als ze een foto posten waarop hun ribben duidelijk te zien zijn ze aandacht zullen krijgen. Het is niet altijd echt, soms trekken ze hun buik in tijdens het nemen van de foto en soms lijken ze dunner door het perspectief. Ze krijgen media-aandacht door hun gewichtsproblemen. Wanneer je te snel of te drastisch afvalt, dan werkt dat niet. Het publiek ziet enkel het slanke lichaam en de sterrenstatus, maar niet de honger en de pijn. Wanneer je kledingmaat een standaard voor je eigenwaarde wordt, dan maken deze extreem kleine maten dat vrouwen een figuur willen dat gevaarlijk ongezond wordt voor hun lichaam.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/37/Psycho/article/detail/1928463/2014/06/25/Taille-van-58-cm-het-nog-extremere-ideaal-van-de-sterren.dhtml

Zo laten dus mensen hun misleiden. Zoals aangehaald wordt in de laatste paragraaf. En je merkt gewoon heel wat van foto’s die gemaakt worden worden bewerkt sta daar als jong iemand eens bij stil. Zodat je weet dat het allemaal in werkelijkheid er anders uitziet.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

LIEFDE

WAT JE INNERLIJK GELUKKIG EN GEZOND MAAKT IS LIEFDE.
LIEFDE KRIJGEN MAAR OOK LIEFDE AAN JEZELF GEVEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM