Archive for 23 juni 2014


Voorkom rimpels en hangborsten in je slaap

We hebben allemaal onze uitverkozen slaaphouding, maar wist je dat enkel rugslapende vrouwen zichzelf maximaal beschermen tegen rimpels en hangborsten? Deze infografiek bracht de voor- en nadelen van de meest voorkomende posities bij elkaar. Wij zetten alles voor jou kort op een rij.

Rug
Het enige grote nadeel van slapen op je rug is dat het snurken behoorlijk in de hand werkt. Daartegenover staat dat rugslapers hun kans op rimpels en hangborsten minimaliseren, net als zure reflux.

Zij
Zijslapers kampen dan weer vaker met schouder- en heuppijn én werken het hangen van de borsten en het krijgen van rimpels in de hand. De andere kant van de medaille is dat snurken vermindert en de bloedsomloop gestimuleerd wordt. Zwangere vrouwen krijgen niet voor niets de raad om op hun linkerzij te slapen, liefst met een kussen tussen de knieën.

Buik
Hoewel op je buik slapen de overlast door gesnurk eveneens verzacht, is het net als bij zijslapers niet fantastisch voor wie als de dood is voor rimpels en hangborsten. Verder lopen buikslapers ook een groter risico op nek- en rugpijn.

BRON: http://www.nina.be/nina/nl/2203/Beauty/article/detail/1926724/2014/06/23/Voorkom-rimpels-en-hangborsten-in-je-slaap.dhtml

Onze slaaphouding kan heel wat problemen veroorzaken en zeker pijnlijke die we allemaal wel eens kennen denk ik.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Zo (pijnlijk) ver gaan vrouwen voor hun droomschoenen

 

© EdwinGhontier/Twitter.

article-2665243-1EE4708900000578-395_634x476

 

 

 

 

 

Het is een nieuwe rage in het operatiekwartier: de ‘Assepoester-operatie’. Tijdens deze zeer pijnlijke en gevaarlijke ingreep laten vrouwen hun voeten bijwerken: ingekorte of verlengde tenen, pijnlijke knobbels verwijderen en zelfs liposuctie. Enkel en alleen om in die mooie schoenen te passen.

© thinkstock.

Stel: je loopt voorbij je favoriete schoenenwinkel en ziet een prachtig paar pumps staan. Je haast je naar binnen om ze te passen, maar weet je voeten er langs geen kanten in te wurmen, want je tenen zijn wat te lang. En het was het laatste paar in de winkel, dus een maat groter is geen optie. Wat nu gedaan?

Eens zuchten en met lege handen de winkel uitlopen, lijkt ons de beste optie. Maar sommige vrouwen laten het daar niet bij. Paulina Charlikowska bijvoorbeeld, gaf 4.500 pond (zo’n 5.600 euro) uit om vier tenen te laten inkorten. “Ik heb mijn voeten altijd gehaat”, verklaar ze. “Ze zijn te groot en mijn tweede en derde tenen waren langer dan mijn grote teen. Ik durfde ze nooit te laten zien.” Toen ze 30 werd, besloot Paulina dan om voor de Assepoester-operatie te gaan. Ze liet twee tenen aan elke voet inkorten.

Het werd een operatie onder plaatselijke verdoving. “Ik hoorde mijn botten kraken en afgezaagd worden, en ik had metaaldraad in mijn tenen voor vijf weken. Eén teen ontstak, dus moest ik zware antibiotica innemen.” Het was het echter allemaal waard. “Nu ben ik zo trots op mijn voeten.”

© ElleMagazine/Twitter.

Gevaarlijk
Dit soort operaties, waarbij tenen worden verlengd of ingekort, vervelende uitstekende bulten worden weggeschraapt en er zelfs vet uit de tenen wordt weggezogen, zijn al een tijdje populair in Amerika. Ook aan onze kant van de oceaan is het intussen echter een snelgroeiend fenomeen. Artsen zijn echter niet helemaal opgezet met de procedures.  Ze zijn niet alleen zeer ingrijpend en pijnlijk, maar de kans op blijvende schade is zeer groot. “Een echte orthopedische chirurg zou zo’n operatie enkel uitvoeren bij medische problemen, niet voor esthetische redenen. De kans op ontstekingen, misvormde tenen, chronische pijn, bloedklonters en mindere beweeglijkheid is gewoon te groot. Maar de ingreep wordt vaak uitgevoerd door podologen.

Dat kan ook Danielle Sandler beamen. De vrouw, die 37 is, onderging de operatie om haar scheefgegroeide grote tenen te corrigeren. De ingreep mislukte jammerlijk, en de vrouw kan nu haar tenen niet meer buigen, waardoor die er als klauwen uitzien en altijd pijnlijk zijn. “Mensen moeten zeer goed nadenken voor ze zo’n operatie ondergaan. Volgens mij is het het risico gewoon niet waard.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1926635/2014/06/23/Zo-pijnlijk-ver-gaan-vrouwen-voor-hun-droomschoenen.dhtml

Hoe gek ben je dan als vrouw om je te laten opereren om juist die pracht schoenen aan te kunnen doen. En dan misschien nog maar voor een keer. Pijnlijke voeten oke maar als men nu al onder het mes gaat dat vind ik persoonlijk ver heel ver gezocht.
Er zijn vrouwen die ook graag andere schoenen zouden willen dragen maar door omstandigheden het niet kunnen.
Blijf toch redelijk vrouwen en ga niet tot het uiterste om toch juist die hoge hak aan te kunnen doen.

Als je naar hier gaat kan je de foto van de originele voeten zien
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2665243/Would-toes-shortened-fit-killer-heels-Its-agonising-dangerous-women-doing-it.html

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

10 Levenslessen van terminaal zieken

Welke levenslessen leer je als je denkt dat je bijna dood gaat? En wat kunnen wij daar dan wij van opsteken? Kelly Turner deed onderzoek onder ruim duizend kankerpatiënten die ooit terminaal ziek dachten te zijn maar tegen alle verwachtingen in bleven leven. Kelly Turner destilleerde 10 levenslessen op basis van hun ervaringen.

levenslessen

1. Wees de directeur van je eigen leven
Bij het horen van de boodschap dat de artsen niets meer voor hen konden doen, moesten de patiënten wel volledige regie nemen over hun eigen leven en gezondheid. Achteraf dachten ze allemaal ‘had ik dit maar veel eerder gedaan’.

2. Geen enkele emotie is het waard om vast te blijven houden
Wie stress, angst, woede, jaloezie of verdriet vasthoudt, verzwakt zijn eigen immuunsysteem. Deze groep patiënten – overlevers – zat in een emotionele achtbaan, maar wisten steeds emoties ten volle te voelen en ervaren om ze vervolgens los te laten.

3. Eet gezonder
We eten over het algemeen te zout, te zoet, te vet. De mensen die Kelly Turner bestudeerde hebben allemaal ontdekt hoeveel hun lichaam houdt van groenten en fruit.

4. Lach meer
Nog een ‘lesson learned’: elk gelukkig moment is een zegen. Neem dagelijks de tijd om te lachen en laat geen enkele kans om je goed te voelen aan je voorbijgaan.

5. Volg je intuïtie
Ook al klinkt het nog zo gek, vol het advies op van het stemmetje in je hoofd. Wat je intuïtie je ook influistert, luister er op zijn minst naar.

6. Zorg voor voldoende vitaminen
Ook al kan medisch heel veel, soms heeft het lichaam daarnaast vooral genoeg vitaminen en natuurlijke stoffen nodig. Krijg je die wel binnen? Vele overlevenden uit deze studie nemen vitamine- en andere voedingssupplementen om hun immuunsysteem te versterken.

7. Ontwikkel je spiritualiteit
Spiritualiteit is deel van de mens. Vaak zag Kelly Turner dat mensen die kanker overleefden dankzij deze crisis zich spiritueel ontwikkelden. Door methodes als meditatie, gebed of positieve visualisatie. Ze leven weer in contact met ‘De Bron’.

8. Koester vrienden en familie
Liefde van vrienden en familie is een krachtige motor voor herstel (en dus ook in alle andere facetten van het leven).

9. Volg je dromen
Na hun ziekbed wilden mensen zoveel mogelijk uit hun leven halen. Hun tip: volg je dromen!

10. Alles is mogelijk
Na hun wonderbaarlijk herstel beseften veel meer mensen dat alles mogelijk is.

BRON: http://spiritualiteit.blog.nl/algemeen/2014/06/23/10-levenslessen-van-terminaal-zieken

Een moeilijke materie. Als je eigenlijk weet dat je moet sterven, maar je leven zo kan draaien dat je toch nog een leven mag leiden. Dan pas is het genieten. Gevochten voor alles en dan nog door mogen gaan. Wat ik in alle punten de belangrijkst vind is 2/4/5/9/10. Door op een andere manier te gaan leven krijg je kans om toch nog enkele dagen of jaren verder te gaan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vechtscheiders moeten op diploma-uitreiking kinderen strijdbijl begraven

O, o die vechtscheiders. Als hun kinderen of andere familieleden jarig zijn, doen ze er alles aan om maar niet op hetzelfde moment op visite te komen. Stel je voor….

Maar dan is er de diploma-uitreiking van het oudste kind. Die is eenmalig en kun je niet als een verjaardag of jubileum apart vieren.

Een goede gelegenheid om de trijdbijl te begraven.

Dat vinden ook de mensen van Villa Pinedo.

Zij vormen in ons land het adres waar kinderen van gescheiden ouders hun ervaringen kunnen delen en ze trachten volwassenen bewust maken van wat er in hun hoofd en hart omgaat.

Villa Pinedo werkt zo samen met jongeren aan gedragsverandering van ouders, in het belang van het kind.

Net als voorgaande jaren hebben ze een open brief samengesteld om de aandacht van gescheiden ouders te vestigen op een belangrijke gebeurtenis van hún kind en dat het dus even niet moet draaien om de problemen rondom de scheiding van de ouders.

In dit geval gaat het om de uitreiking van het diploma die deze week op veel scholen zal plaatsvinden. Met onderstaande brief hopen ze gescheiden ouders van eindexamenkandidaten wakker te schudden.

BRON: http://relatie.blog.nl/scheiden-lijden/2014/06/23/vechtscheiders-moeten-op-diploma-uitreiking-kinderen-strijdbijl-begraven

Het is voor het kind al genoeg dat het zo van die moeilijke momenten moet doormaken. Probeer dan toch op bepaalde momenten wijs genoeg te zijn en je problemen achterwege te laten. Al is het voor het kind zelf. Want er zijn nu eenmaal momenten dat je nog altijd met elkaar om moet gaan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

ALLES WAT JEZELF INGANG ZET, ZAL NOOIT GEDOOFD KUNNEN WORDEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: