Archive for 12 juni 2014


Behandeling van migraine kan beter

 

De behandeling van migrainepatiënten is niet optimaal, zo blijkt uit onderzoek aan het Leids Universitair Medisch Centrum. Een gestructureerde aanpak die tot minder hoofdpijnklachten leidt, is echter nog niet gevonden.

Migraine is een veel voorkomende, chronische aandoening. Ongeveer acht procent van de mannen en een kwart van de vrouwen heeft tijdens zijn of haar leven een of meer migraineaanvallen. Bij een kwart van hen gaat het maandelijks om twee of meer aanvallen. Patiënten slikken medicijnen als ze een aanval krijgen, de zogeheten aanvalsmedicijnen, zoals paracetamol en triptanen. Er bestaan ook preventieve middelen die huisartsen kunnen voorschrijven bij twee of meer aanvallen per maand. Bij de helft van de patiënten leidt dit tot vermindering van de hoofdpijnklachten.

Ongeveer de helft van de mensen die in aanmerking komen voor preventieve medicijnen slikt deze niet. Uit eerder onderzoek bleek dat ongeveer de helft van deze groep dat wel wil proberen, maar dat de huisarts deze optie nooit aan hen heeft voorgelegd. De nieuwe studie ging na of een proactieve benadering vanuit huisartsen, waarbij de patiënt actief werd opgeroepen voor een raadpleging om de medicatie te bespreken, zou leiden tot een verhoogd gebruik van preventieve medicijnen en vermindering van de hoofdpijnklachten. Na een half jaar bleken inderdaad meer patiënten te zijn gestart met preventieve medicijnen, maar het effect op de hoofdpijnklachten was te klein om landelijke invoering van deze benadering te rechtvaardigen.

Veel mensen gebruiken liever geen preventieve medicijnen, bijvoorbeeld vanwege mogelijke bijwerkingen, het elke dag een pil moeten slikken of omdat ze kunnen leven met de migraine zoals die nu is.

BRON: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=16201

De mensen die ermee geconfronteerd worden zouden een betere behandeling zeker kunnen gebruiken. Nu lopen ze soms tegen een muur aan, omdat ze niet geholpen kunnen worden, of zware medicatie moeten nemen die dan weer andere problemen geven. Zelf ken ik mensen die chronische  migraine aanvallen en migraine hebben, waar het sociaal leven van stuk gaat maar ook werken dat een zwaar probleem is.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

De walgelijke waarheid over schoenen passen

© thinkstock.

 

Je hebt er vast al over nagedacht terwijl je voet in dat mooie paar schoenen glijdt in de winkel: ‘hoeveel mensen hebben er voor mij al met hun voeten in deze schoenen gezeten?’ En hoewel we het antwoord liever negeren, zijn het er behoorlijk wat. Bovendien laten die zweterige en plakkerige voeten heel wat beestjes en bacteriën achter in dat ‘propere, nieuwe’ paar.

Volgens podoloog Jane Andersen zijn er heel wat beestjes die pret kunnen bederven wanneer we nieuwe schoenen passen. Zo kan je na een bezoekje aan de schoenenwinkel last hebben van voetschimmel of wratten.

Laarzen
De wratten worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus. Hoewel de overdracht van het virus gebeurt door direct contact, kunnen mensen die kleine wondjes aan hun voeten hebben er snel last van krijgen. “Het feit dat je voeten het merendeel van de tijd in warme en bezwete schoenen vertoeven, verergert vaak het kwaaltje”, zegt Andersen. Schimmels raap je dan weer veel sneller op: vooral laarzen blijken de ideale kweekplaats hiervoor omdat het vocht moeilijk verdampt.

Andersen raadt dan ook aan om altijd sokken te dragen tijdens het passen. “Hoewel het kleine bakje met paskousen al een goede oplossing biedt, blijft het hygiënischer om je eigen kousen aan te hebben. Wie last heeft van zweetvoeten, neemt best altijd een extra paar mee. Zo krijgen de de bacteriën niet de kans om te broeden in de vochtige sokken.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/1915744/2014/06/12/De-walgelijke-waarheid-over-schoenen-passen.dhtml

Toch misschien van belang om dit te weten. Want als men een schoen past die in de winkel staat hoeveel voor jou hebben deze ook al gepast?
En nu kan je bepaalde schoenen wel passen met een sok, maar sommige ook weer niet. En men gaat ervan uit dat iedereen proper is meer ja dat kan je nooit zeggen.
Dus met deze tekst zijn we weer iets wijzer als we schoenen gaan passen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Reflexologie: hoe werkt het en hoe doeltreffend is het?

Gerelateerde afbeelding

Reflexologie is een van de populairste alternatieve therapieën.

Maar hoe werkt de therapie en wat zijn de effecten ervan?

Reflexologie: hoe werkt het?

Het uitgangspunt van reflexologie is dat onze voeten, handen en oren uit zogenaamde reflexzones bestaan. Elke zone staat in verbinding met een orgaan. Door een specifiek punt in een voet, oor of hand te masseren kan het evenwicht in het overeenkomstige orgaan zo weer hersteld worden.

Omdat reflexologie erg populair is, zijn er al tal van studies aan gewijd. Allemaal komen ze echter tot de conclusie dat exacte wetenschappelijke gegevens ontbreken. Er bestaan diverse theorieën over het mechanisme dat het effect zou veroorzaken. De meest aanvaarde op dit moment is die van de stimulering van het autonome of vegetatieve zenuwstelsel (dat regelt de onbewuste functies van het lichaam, zoals de spijsvertering, de hartslag, enz.). Een ander, vaak aangehaald argument is de beïnvloeding van de bloedsomloop.

Wat ook de verklaring is voor het effect van reflexologie, de studies waarop deze therapie steunt, wijzen op een positief effect op de levenskwaliteit, stress, angst en pijn.

Reflexologie: als behandeling of gewoon omdat het fijn is?

Maar het gebruik van reflexologie voor therapeutische doeleinden – bij ziektes dus – is blijkbaar moeilijk te bewijzen, ook al speelt ze in de landen waar de techniek sterk verspreid is een medische rol. Hier in het Westen wordt ze vooral gebruikt als een heel efficiënte massagetechniek. Volgens de beoefenaars bevorderen de massages de afscheiding van endorfines, de zogenaamde gelukshormonen die tot diepe ontspanning leiden.

De gebruikers zien als groot pluspunt dat ze zich bij deze massage niet volledig hoeven uit te kleden, iets wat om te beginnen tijd vraagt en wat ook niet iedereen leuk vindt.

De massages zijn volgens hen ook niet alleen ontspannend, maar geven ook energie. En dat is wel ongewoon, want na een massage zijn we normaal vooral toe aan een siësta!

Reflexologie van de voetzool, de oren of de handen?

De keuze tussen voet-, hand- of oormassage hangt af van de voorkeur van de reflexoloog en van zijn klant. In de handen, voeten en oren zitten namelijk reflexzones waarmee alle organen van het lichaam kunnen ‘gevoeld’ worden. Welke massage het wordt, hangt dus af van uw behoeften. De voet- of plantaire reflexologie wordt bij ons in ieder geval het meest toegepast, en is dus ook makkelijker te vinden. Trouwens, een voetmassage is ook zo, zonder de reflexzones, uitstekend om vermoeidheid te verdrijven!

En thuis?
Er bestaan toestellen die er prat op gaan de reflexzones te stimuleren. Maar het is moeilijk te beoordelen of ze hun prijs waard zijn zolang er geen bewijzen zijn dat ze werken. Er bestaan trouwens heel wat ‘kaarten’ van de handen, voeten en oren waarop de reflexzones zijn aangegeven. U kunt ze perfect zelf stimuleren als u zich wilt ontspannen of tot rust komen. Mocht de techniek u interesseren: er zijn ook overal in de handel handleidingen te krijgen.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/reflexologie-hoe-werkt-het-en-hoe-doeltreffend-is-het/actueel/1099

Zelf doe ik ook aan reflexologie en mensen hebben daar baat bij. Het ontspant maar neemt ook veel weg van het lichaam. Het maakt ook dat mensen die echt gevoelig zijn aan hun voeten het zalig vinden. De massage is rustgevend en mensen genieten ervan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

NIEUW

WAT ALS JE IETS NIEUW KRIJGT OF IETS NIEUW BEGINT?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Zo behoud je de balans tussen zelfvertrouwen en arrogantie

© thinkstock.

 

Het is vaak moeilijk: hoe kom je op de werkvloer of in het dagelijkse leven zelfzeker over zonder arrogant te lijken? Assertiviteit wordt erg geapprecieerd maar je wil uiteraard niet uit de hoogte doen. Laat het duidelijk zijn: het is een heuse evenwichtsoefening waar iedereen wel eens over piekert. Lees daarom hier enkele feiten en tips over het verschil tussen zelfzekerheid en arrogantie.

© thinkstock

Ken het verschil
De lijn tussen zelfvertrouwen en arrogantie is erg dun, daarom is het net zo moeilijk om het verschil tussen beide eigenschappen goed in te schatten. Zelfvertrouwen wordt heel vaak opgenomen als arrogantie wanneer je geen aandacht hebt voor de ideeën van anderen. Wie zelfverzekerd is, durft namelijk veel vaker in discussie gaan en zal oor hebben naar andere meningen. Wanneer het over assertiviteit gaat, denken mensen vaak dat ze moeten opvallen om als assertief bestempeld te worden, maar het is veel genuanceerder dan dat. Je moet namelijk een goede balans vinden tussen je eigen mening en die van anderen zonder dat je relatie verzuurt. Zo liggen ook assertiviteit en agressief gedrag niet ver uit elkaar: kwets je iemand, dan ben je fout bezig.

Doe je niet anders voor dan je bent
Wie probeert een ideale mix tussen arrogantie en vertrouwen te zoeken, wordt vaak uit balans geslagen. Door het streven naar die perfectie lijk je in het dagelijks leven vaak ‘afwezig’ omdat je meer aandacht hebt voor de toekomst en verandering. Dat betekent dat je niet adequaat zal reageren op situaties en interacties lastiger worden. Focus in plaats daarvan op het heden en probeer elke dag een evenwichtige balans te zoeken tussen assertiviteit en hoogmoed.

Kies voor zelfvertrouwen in plaats van arrogantie
Sterke persoonlijkheden kunnen op heel wat vertrouwen en appreciatie rekenen. Vergeet daarbij niet dat arrogantie iets is waar je niet naartoe moet streven, zelfs niet gedeeltelijk.

Accepteer jezelf
Je bent niet perfect, maar dat is niemand. Iedereen heeft wel enkele werkpunten en zou graag een betere versie van zichzelf zijn. Beperk jezelf echter niet door te focussen op je tekortkomingen, maar zet je positieve punten op de voorgrond. Wie positief is, straalt dat ook uit en dat wordt vaak opgevangen door de mensen om je heen.

Accepteer anderen
Jezelf accepteren is een punt, daarnaast is het ook belangrijk om anderen de ruimte te geven om zich uit te drukken en hun mening te ventileren. Stel je geest open maar met een kritische blik. De tijd nemen om naar iemand te luisteren, wil absoluut niet zeggen dat je het altijd met elkaar eens moet zijn. Wel moet je altijd begrip tonen en respectvol blijven.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/1915701/2014/06/12/Zo-behoud-je-de-balans-tussen-zelfvertrouwen-en-arrogantie.dhtml

Blijf jezelf en doe je niet anders voor dan je bent dat is een van de belangrijkste punten om je zelfvertrouwen te bewaren en hoog te houden. Je hoeft niet altijd even vriendelijk te zijn naar anderen, maar accepteer andere zoals deze zijn. Kritiek en zeker negatieve geeft iedereen graag maar niet iedereen kan er mee om.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

“‘Coole’ kinderen komen als volwassenen vaker in de problemen”

© thinkstock.

 

Populaire en coole kinderen brengen het ver in het leven. Of zo wordt toch vaak gedacht. Een nieuwe studie lijkt dat idee echter onderuit te halen: populaire tieners halen zich op latere leeftijd vaker problemen op de hals, van onaangepast sociaal gedrag over drank- en drugsmisbruik tot criminaliteit.

De studie, die deze maand in het vakblad Child Development verschijnt, volgde 184 Amerikaanse tieners tussen hun 13de en 23ste levensjaar. Ze gingen allemaal naar openbare scholen in het zuidoosten van de Verenigde Staten. Ook hun vrienden, familieleden en andere sociale contacten werden gevolgd en regelmatig ondervraagd.

De wetenschappers concluderen uit het onderzoek dat jongeren die zich in hun tienerjaren ‘cool’ proberen te gedragen – of alleszins zo overkomen bij hun sociale contacten – later vaker problemen krijgen op het vlak van drugsgebruik, in hun sociaal leven en vaker criminele feiten plegen. Ze zijn ook vroeger seksueel actief en trekken vaker rond met fysiek aantrekkelijke personen.

Veel deelnemers die op hun 13de nog als ‘cool’ werden aanzien, werden op hun 22ste dan ook beschouwd als minder competent. Die trend valt volgens hoofdonderzoeker Joseph P. Allen te verklaren doordat “coole kinderen, die al vroeg populair waren, na verloop van tijd meer en meer extreem gedrag moesten vertonen om nog ‘cool’ over te komen bij de subgroep van andere tieners”.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/575/Gezin/article/detail/1915638/2014/06/12/-quot-Coole-kinderen-komen-als-volwassenen-vaker-in-de-problemen-quot-.dhtml

Deze zijn soms naief en daar komen ze door in de problemen. Ergens kan ik de stelling wel volgen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Kankerpatiënte ontwerpt slaapmutsjes om kaal hoofd warm te houden

 

  © Keppie.nl.

De Nederlandse Annemieke van Lubeek (33) uit Oud-Beijerland vecht al jarenlang tegen kanker. Maar sinds vorige week is ze ook officieel producent en bedenker van de Keppie, een zachte slaapmuts voor je koude, kale hoofd.

Annemieke van Lubeek. © Victor van Breukelen..

Ze kan zich haast niet voorstellen dat niemand eerder op het idee is gekomen om iets dergelijks als haar Keppie te maken, een hoofdbedekking van ademend fleece die doet denken aan een badmuts. Ze had wel iets gevonden en besteld, maar dat zat allesbehalve goed.

Dus is Van Lubeek zelf gaan ontwerpen. Ze heeft stof gekocht, modellen getekend en na lang zoeken in Engeland de juiste soort fleece gevonden. “Door een speciale techniek heb je geen naadjes, maar ligt de stof tegen elkaar. De chemotherapie maakt je huid dunner en de zenuwen liggen aan de oppervlakte, ieder randje kan dan irriteren.”

Stamceltherapie
Extreme vermoeidheid tijdens de zomervakantie van 2009 en een blijvend bloedende wond doen Annemieke in september besluiten naar de huisarts te gaan. Een bloedtest toont een leukocyt-waarde van 220 aan, waar die normaal 7 moet zijn. “Ik had acute myloïde leukemie. Het enige wat ik kon denken was dat ik snel dood zou zijn. Mijn oma was namelijk in korte tijd aan leukemie overleden. De artsen zeiden eerst dat drie chemobehandelingen voldoende zouden moeten zijn voor de minder agressieve vorm van leukemie. Maar in 2010 werd duidelijk dat het wel een agressieve vorm van kanker was en dat alleen stamceltherapie mij nog kon redden.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1915603/2014/06/12/Kankerpatiente-ontwerpt-slaapmutsjes-om-kaal-hoofd-warm-te-houden.dhtml

Nu zal dat zeker niet nodig zijn, maar als men op een moment kaal wordt door de chemo en men is gewoon van een beschermd hoofd te hebben kan dit wel eens een uitkomst zijn om ’s nachts te dragen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

 

Tv-spot van Belgische kankerstichting gooit hoge ogen

video De emotionele spot van de Belgische kankerstichting Mimi Ullens kon al bijna 16 miljoen kijkers beroeren op Youtube en wordt nu ook tijdens het beroemde reclamefestival Lions in Cannes in de kijker gezet. ‘Al was het maar één seconde’ is genomineerd in maar liefst 12 categorieën en vormt zo duchtige concurrentie voor alle grote namen uit de marketing- en reclamewereld.

Voor het filmpje werkte de relatief kleine privéstichting Mimi Ullens samen met reclamebureau Leo Burnett. Eind 2013 lanceerden ze de pakkende tv-spot waarvoor 20 kankerpatiënten werden uitgenodigd voor een ‘makeover’. Ze werden opgemaakt en kregen een nieuw kapsel aangemeten, zonder dat ze zichzelf konden zien. Vervolgens werden ze voor een spiegelglas geplaatst, waarachter een fotograaf zat, klaar om die ene seconde van verrassing en zorgeloosheid vast te leggen. Het doel van het filmpje? Om de ziekte, al was het maar voor één seconde, te kunnen vergeten.

Het internationale reclamefestival in Cannes bekroont jaarlijks de meest creatieve campagnes en de Lions gelden daarbij als de Oscars van de reclamewereld. Dit jaar loopt het festival van 15 tot 21 juni.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1914796/2014/06/11/Tv-spot-van-Belgische-kankerstichting-gooit-hoge-ogen.dhtml

Gisteren is mijn tweede kleinkind geboren een meisje met de naam Lotte. Dat maakt dat er nu een viergeslacht is. Dat toch nog voor de moeder van mijn vrouw prachtig is om mee te maken.

Nu haar broertje 9 maanden heeft moeten wachten, en maar de buik van mama zien groeien. Mag hij nu met zijn kleine zus gaan spelen en elkaar leren wat dit leven hen bieden mag.

Het is klein en fijn, maar met de nodige liefde van mijn dochter en schoonzoon zal het weer kunnen groeien tot iets moois.

Ik plaats nog een foto van zodra ik er een heb.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: