Kleine nagelproblemen: oorzaken en remedies

Kleine nagelproblemen: oorzaken en remedies

Naast de pathologische nagelaandoeningen – zoals aandoeningen veroorzaakt door een schimmel, ziekte of lichamelijk trauma – bestaan er ook allerlei kleinere nagelproblemen (zachte nagels, brekende nagels, verkleurde nagels, nagels met groeven, enz.).

We bespreken de meest voorkomende problemen en geven meteen ook enkele remedies mee.

Samenstelling van de nagels

Een nagel bestaat uit keratine, een stof die is opgebouwd uit eiwitten, zwavel (zwavelhoudende aminozuren), vetten, water, minerale zouten (calcium, ijzer, magnesium, kalium, natrium, silicium, arseen, enz.) en vitamines.

Een snelcursus anatomie
Een nagel bestaat uit meerdere delen:

  • De roze zone (gedeelte van de nagel waar de nagelplaat aan de huid vastzit),
  • de matrix (uiterst kwetsbare basis van de roze zone),
  • het maantje (het witte gedeelte in de vorm van een halve maan dat tegen de nagelriem aanligt),
  • de cuticula of nagelriem (smal huidrandje van dode cellen dat op de nagelplaat aansluit),
  • de vrije rand (gedeelte van de nagelplaat dat verder groeit dan het uiteinde van de vinger).

Afwijkingen in de consistentie van de nagel: zachte nagels, brekende nagels, splijtende en dikke nagels

Brekende en splijtende nagels

Oorzaken

  • Tekort aan vitamines, tekort aan minerale zouten (vooral ijzer).
  • Contact met bepaalde producten (oplosmiddelen, detergenten).
  • Schildklierproblemen (hypothyreoïdie).

Remedies

  • Eet meer ijzerhoudende producten (spinazie, abrikozen, rozijnen, noten, gedroogde vruchten, eierdooiers, groene groenten, vlees, enz.).
  • Gebruik geen te vette oplosmiddelen, week uw nagels af en toe in een nagelbad (wonderolie mengen met warm water).
  • Doe er een nagelverharder voor droge nagels op (vitamine A, vitamine E, tarwe-eiwitten).

Remedies tegen splijtende nagels

  • Gebruik een zachte nagelvijl om het probleem niet te verergeren.
  • Doe op uw nagels – ook op de vrije nagelrand – een product op basis van keratine-afgeleide producten.

Zachte en broze nagels

Oorzaken

  • Demineralisatie van de nagel.
  • Tekort aan calcium, ijzer of vitamine A.
  • Vermoeidheid.

Remedies

  • Volg een vitamine A-kuur (groene groenten, wortelen, tomaten, abrikozen, meloen, enz.).
  • Zet meer calciumhoudende (melkproducten, mineraal water) en ijzerhoudende producten (zie boven) op uw menu.
  • Doe een nagelverharder op uw nagels en behandel ze daarna met een verzorgende crème (voorkomt uitdroging van de nagels als gevolg van de nagelverharder).
  • Doe er een product op basis van calcium op.

Harde en dikke nagels

Oorzaken

  • Een teveel aan calcium of silicium.
  • Herhaaldelijke wrijving.
  • Slechte afvoer van de minerale zouten.

Remedies

  • Behandel de aandoeningen die mogelijk een overschot aan calcium of silicium veroorzaken of pas uw voeding aan (soort water dat u drinkt).
  • Pas uw gedrag of activiteiten aan (om wrijving te verminderen).

Goed om te weten: een nagel kan tegelijk dik zijn en makkelijk breken, zacht en verkleurd zijn, broos en droog, enz. Alle combinaties zijn mogelijk. De combinatie droge en brekende nagels komt wel het meest voor.

Groeven in de nagels

Oorzaken

  • Stoornis in de groei van de nagelmatrix als gevolg van veroudering (bij het ouder worden produceren we keratine van mindere kwaliteit).
  • Zinktekort, een of andere ziekte (psoriasis, eczeem, haaruitval, cardiovasculaire problemen, schildklierproblemen).
  • Verminderd afweersysteem.

Remedies

  • Vijl uw nagels, maar let erop dat ze niet te dun worden.
  • Behandel uw nagels met een product op basis van zijde-eiwitten.
  • Eet meer zinkhoudende producten (vlees, lever, schaaldieren, vis, enz.).

 

Kleurafwijkingen

Bruine nagels

Oorzaken

  • Bepaalde geneesmiddelen (antibiotica, chemotherapie, enz.).
  • Schimmel.

Remedies

  • Praat erover met uw arts.

Gele nagels

Oorzaken

  • Roken.
  • Bepaalde pigmenten die in nagellak zitten.
  • Leverziekten, enz.

Remedies

  • Stop met roken.
  • Vijl uw nagels.
  • Behandel uw nagels met een bleekmiddel als u rookt.
  • Wrijf uw nagels in met citroensap.

Oranje nagels

Oorzaken

  • Gebruik van donkere nagellak zonder basislak.
  • Zelfbruinende voedingssupplementen.
  • Gebruik van zelfbruinend product op de huid.

Remedies

  • Schakel over op lichtere nagellak.
  • Was uw handen zorgvuldig telkens als u een zelfbruiner aanbrengt op de huid.

Witte plekken

Oorzaken

  • Eiwittekort.
  • Permanent gebruik van nagellak, waardoor de nagel uitdroogt en hier en daar omhoogkomt.
  • Een fysiek trauma.
  • Psoriasis.
  • Mazelen, enz.

Remedies

  • Masseer uw nagels met een voedende olie.

Zwarte plekken

Oorzaken

  • Bloeduitstorting als gevolg van een trauma.
  • Tumor.

Groenachtige nagels

Oorzaken

  • Gebruik van toxische producten.

Remedies

  • Mijd de producten die het probleem veroorzaken.
  • Draag handschoenen.

Algemene tips om mooie en gezonde nagels te krijgen

  • Hydrateer uw nagels
    Gebruik een speciale handcrème en wrijf er uw vingers mee in tot aan de rand van de nagels. Neem ook de tijd om ze te masseren.
    Vraag uw apotheker eventueel om een voedende crème of lotion speciaal voor nagels.
  • Draag handschoenen  als u met uw handen in het water moet of met bepaalde chemische producten moet werken (klussen, tuinieren, huishoudproducten).
    Algemene tip: laat uw handen niet te lang in water weken.
  • Voor het wassen van de handen bestaan er speciale gels die spoelen overbodig maken (vraag advies aan uw dermatoloog of apotheker).
  • Bescherm uw handen tegen de kou en de wind en draag handschoenen zo gauw het nodig is.
  • Eet gezond.
  • Rook niet; tabak verkleurt de nagels.
  • Bescherm uw nagels tegen letsels door geschikte handschoenen te dragen als u thuis klust of het huishouden doet.
  • Trek de velletjes rond uw nagels niet af (risico op infecties).
  • Duw de nagelriem heel voorzichtig naar achteren met een houten staafje en let erop dat de nagelmatrix niet beschadigd raakt.
  • Gebruik de nagelvijl altijd in dezelfde richting (geen heen- en weerbewegingen).

Raadpleeg bij de minste twijfel een arts of dermatoloog. Een nagelprobleem kan namelijk ook wijzen op een infectie (bacteriën, schimmel, enz.) of op een onderliggende ziekte.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/kleine-nagelproblemen-oorzaken-en-remedies/actueel/864

Verzorgde nagels aan handen en voeten zijn toch ook een prijskaartje. En we kennen allemaal wel de grote problemen, maar er zijn ook kleintjes waar je niet zo bij stil blijft staan maar op termijn toch een probleem kunnen geven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Advertenties