Archive for 29 maart 2014


Opvoedingstips voor kinderen met ADHD

© thinkstock.

Wanneer je kind kampt met symptomen die doorgaans samengebald worden onder de noemer ADHD, is opvoeden niet altijd evident. Van woedeaanvallen tot schoolproblemen, een stabiel gezinsleven vergt veel tijd en energie. WebMD ging te rade bij kinderartsen en ouders met bakken ervaring. Deze opvoedingstips zijn het resultaat.

 
© thinkstock.

1. Wees eerlijk tegen je kind Niet alle ouders durven even open te zijn over ADHD en proberen de aandoening te verbergen. Ze beschrijven de medicatie bijvoorbeeld als een ‘magische vitamine’. Experten stellen dat openheid het stigma dat aan deze stoornis plakt kan verminderen voor kinderen. “Je hoeft het niet altijd vanuit het meest negatieve perspectief te bekijken. Het is belangrijk dat kinderen weten dat het deel is van wie ze zijn én dat ze het onder controle kunnen krijgen”, klinkt het advies. 2. Maak van ADHD geen handig excuus ADHD maakt heel wat taken inderdaad een stuk moeilijker, maar kinderen moeten toch hun verantwoordelijkheid leren nemen. Laat ze niet toe misbruik te maken van de situatie. Zo betrap je hen wel eens op uitvluchten als “ik moet mijn huiswerk niet maken want ik heb ADHD”. Dat kan uiteraard niet door de beugel. Corrigeer dit denkpatroon door de nuance te maken dat ze iets harder zullen moeten werken door de aandoening. 3. Pak nieuwe regels (en straffen) rustig aan Kinderen met ADHD zijn gebaat bij heldere verbale en/of uitgeschreven verwachtingen. Ouders kunnen bijvoorbeeld een leuke lijst opstellen met de taakjes en huisregels. Belonen is volgens experten best oké, zolang het onmiddellijk gebeurt, aangezien ADHD’ers doorgaans niet goed zijn in vooruit plannen. Daarom is iets als een nieuwe fiets beloven wanneer ze goede eindresultaten behalen verloren moeite. Werk bijvoorbeeld met gouden sterretjes die ze kunnen omruilen voor onder meer tv- of computertijd. Aan de andere kant moeten ook regels, grenzen en de mogelijke gevolgen klaar en duidelijk zijn. Probeer ze kalm uit te leggen, maar pas ze wel consequent toe. Hoe hoog de frustraties ook oplopen, probeer te vermijden dat je straft in het heetst van de strijd. Dit kan vooral een uitdaging zijn wanneer je als ouder zelf ook ADHD hebt. Soms zijn volwassenen ook gebaat bij een time-out, vooraleer ze een probleem rustig kunnen aankaarten. 4. Ontdek samen de krachten van je kind ADHD gaat omwille van het stigma vaak gepaard met een negatief zelfbeeld en/of depressieve gedachten. Zelfs kinderen van amper 8 jaar oud kunnen hier al bewust mee worstelen. Zeker bij tieners steken stellingen als “niets loopt ooit goed” of “waarom die ik nog moeite” al snel de kop op. Daarom is het belangrijk om samen op zoek te gaan naar dingen waar je kind enthousiast over is en veel interesse voor toont. Uitleggen dat iedereen zwakke en sterke kanten heeft, hoort er uiteraard bij. 5. Probeer niet overbeschermend te zijn Naarmate kinderen met ADHD opgroeien, moeten ze leren hoe ze onafhankelijk kunnen zijn. Het is menselijk om als ouder alles te proberen oplossen wanneer je een kind hebt met problemen. Toch moeten ze leren wat het is om op hun eigen benen te staan. Ze mogen niet teren op de gedachte dat mama en papa alles wel altijd beter zullen maken omdat ze een stoornis hebben. Laat je kind in specifieke situaties zelf bedenken welke stappen hij of zij ideaal gezien zou moeten ondernemen. Bij pubers en jongvolwassenen betekent dit ook dat je hen zelf moet laten opdraaien voor misstappen zoals verkeersboetes of ruzies met kotgenoten.

© thinkstock.
BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1834067/2014/03/29/Opvoedingstips-voor-kinderen-met-ADHD.dhtml
Laat het zowel voor de persoon met adhd als ook voor de ouders niet het excuus zijn. Want je hoort het vaak ik heb adhd of ja sorry hij/zij heeft adhd. Nee mensen leer met de persoon omgaan. Leer dat prikkels harder aankomen dan bij een ander. En dat er meer aandacht aangegeven moet worden. Dan ga je merken als het alleen om adhd gaat dat er mee te leven is. Vergeet niet dat het kind of de persoon met adhd ook waardige capaciteiten heeft. En benut die ook, zeker voor het kind of de persoon zelf. Je zal er positieve dingen mogen van terug verwachten.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

HOE MEER MEN COMMUNICEERT HOE MEER MEN LEERT EN LEERT VAN ANDERE.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: