Archive for 25 maart 2014


Agressiewaarschuwing nodig bij antidepressiva

 

In de bijsluiter van bepaalde soorten antidepressiva moet een waarschuwing worden opgenomen dat het middel agressie kan opwekken. Dat adviseert het Nederlandse bijwerkingencentrum voor medicijnen (Lareb) naar aanleiding van 88 meldingen over een verband tussen agressie en middelen als Prozac.

Zo zouden meerdere mensen iemand hebben aangevallen na het nemen van zogeheten serotonine-opnameremmers. Ook zouden de middelen paroxetine, venlafaxine, fluoxetine (Prozac), citalopram, fluvoxamine, escitalopram en sertraline een rol spelen in meerdere moordzaken. Een vrouw kreeg bijvoorbeeld strafvermindering, omdat zij verminderd toerekeningsvatbaar was door een antidepressivum toen zijn haar man en dochter vermoordde met een bijl.

Bij een aantal vergelijkbare middelen wordt wel al gewaarschuwd voor agressie als bijwerking, maar in sommige gevallen alleen bij gebruik door kinderen. Het College Beoordeling Geneesmiddelen moet nu beslissen of dit, zoals het Lareb wil, voor alle leeftijden in de bijsluiter moet komen.

BRON: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=15813

Hier ben ik helemaal met eens. Vele weten niet dat ze antidepressiva slikken er toch agressie in de persoon kan ontstaan. Dit omdat het ups en downs heeft. En juist in die dal punten niets kan verdragen worden zodat ze hun kunnen gaan afreageren op een verkeerde manier.

Ook een arts zou de persoon er moeten van op de hoogte brengen. En geregeld laten langs komen om een evaluatie op te maken. Zodat snel op de bal gespeeld kan worden mocht de persoon zich zo uiten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Hoe kunt u zich voorbereiden op het zomeruur?

 

Volgend weekend, in de nacht van zaterdag op zondag, begint het zomeruur. U moet de klok dan één uur vooruitzetten.
Eén uur minder slapen, wat 15 tot 20% minder slaap betekent, kan onze biologische klok verstoren. De meeste mensen doen er één of twee dagen over om zich aan te passen, bij anderen kan het tot een week duren. Dat geldt vooral voor mensen met een zogenaamd nachtritme, die van nature laat gaan slapen en ’s morgens ook laat opstaan. Oudere mensen, kinderen en mensen met een slaapstoornis ondervinden doorgaans meer problemen.

Om slaapproblemen te vermijden, kunt u deze tips volgen:
• Probeer in de week voor invoering van het zomeruur op dinsdag, woensdag en donderdag een zo normaal mogelijk slaapritme te hebben door elke dag op ongeveer hetzelfde uur te gaan slapen en op te staan. Zo bent u goed uitgerust als het uur verandert.
• Ga op vrijdag, zaterdag en zondag een kwartier vroeger naar bed dan normaal.
• Sta op zaterdagochtend een half uur vroeger op dan de voorbije dagen, en op zondag één uur.
• Doe geen middagdutje tijdens het weekend dat het uur verandert.
• Voor kleine kinderen kan het nuttig zijn om de slaapkamer donker te maken, als het buiten nog licht is.
• Vermijd in de dagen voor de uurverandering en tijdens het weekend koffie en alcohol en andere producten die een negatieve invloed hebben op de slaap.
• Neem zeker geen slaappillen.

BRON: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=15775

Het komt weer dichter en dichter. Het zomeruur. Sommige hebben er geen problemen mee andere heel veel. Daarom misschien deze puntjes om je erop voor te bereiden. En je lichaam zal er snel weer aan wennen. Want dan is het weer volop zon en langer licht dat toch ons laat genieten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Opgepast: hierop moet je letten bij een pedicure

De lente is eindelijk begonnen en dan willen we het liefst zo snel mogelijk onze open schoenen aantrekken met een los rokje. Maar aan een nagel is niet veel moois aan, tenzij we die opvrolijken met een likje kleur. Helaas lijkt zo’n pedicure niet altijd zo leuk te zijn en al helemaal niet zo goed voor onze gezondheid. Alvorens we een afspraak maken bij het schoonheidssalon, geven voetexperten de nodige informatie voor mooie en gezonde nagels.

Deze nuttige tips werden gegeven door voetkundige Jackie Sutera en dermatologe Ella Toombs.

Laat nooit de bubbels opzetten in je voetbad

Als je langs gaat bij de pedicure, mag je nooit je voeten laten weken in de bubbelbadjes. “In deze voetbaden kunnen bacteriën en voetschimmels zitten”, waarschuwt dokter Sutera. Zij schat dat ze ongeveer 10 tot 12 patiënten per week ziet die last hebben van een schimmel of virale infecties, zoals wratten die het gevolg zijn van bubbelvoetbaden.

Stel dat er per ongeluk tijdens de pedicure in je voet wordt gesneden, dan kan er al gemakkelijk een bacterie van een vorige klant overlopen naar jouw voet via zo’n badje. Daarom raadt Sutera aan dat je enkel maar naar salons gaat met voetbaden zonder leidingen. Zo voorkom je besmetting tussen de verschillende klanten. Kijk ook even na of je salon 10 minuten tussen elke klant vrijhoudt voor het schoonmaken van de materialen.

Wil je nog extra voorzichtiger zijn, dan raadt dermatologe Thoombs je aan om je voeten goed af te drogen en zeker tussen de tenen. Het zijn net die kleine plekjes die gevoelig zijn voor schimmels en wratten.

Zorg ervoor dat het salon alle metalen instrumenten laat steriliseren tussen elke nieuwe klant

Wanneer je een schoonheidssalon binnenwandelt, kan je best eens kijken of het materiaal wordt gedesinfecteerd in een weekbadje. Meestal liggen de verzorgingsmaterialen in blauw water dat de microben, die leiden tot infecties, doodt. Natuurlijk is niet elk salon even streng met het onderhoud van deze benodigdheden, dus wees zeker dat de schoonheidsspecialist steriel gerief gebruikt bij jou.

Er zijn zelfs instituten die UV-lampen gebruiken om de instrumenten te ontsmetten. Maar dokter Sutera is niet meteen overtuigd van deze reiniging. “Normaal gezien duurt zo’n proces zes uur vooraleer ze volledig hygiënisch zijn. Zijn ze dan na enkele minuten onder zo’n lampen helemaal gereinigd? Ik vrees dat dat niet voldoende is”, klinkt het.

En dan zijn er nog de instrumenten die nooit meer dan 1 keer mogen worden gebruikt.

Alle niet-metalen materialen mogen enkel en alleen bij jou worden gebruikt. Daarna moeten ze meteen weggegooid worden omdat ze simpelweg niet gesteriliseerd kunnen worden. Sutera raadt al haar patiënten aan om hun eigen nagelvijl en puimsteen mee naar huis te nemen en ze daar te ontsmetten. Er zijn zelfs al salons die elke klant een eigen kistje meegeven met een nagelvijl en andere benodigdheden bij de pedicure. Iedere klant brengt dan telkens zijn eigen materiaal mee naar de pedicure. Maar wees toch alert en zorg ervoor dat de specialist jouw voeten niet in contact brengt met andere gebruikte niet-metalen instrumenten.

Vertel de schoonheidspecialiste precies hoe ze jouw teennagels en nagelriemen moet knippen.

Teennagels moeten recht geknipt worden, doe je dat niet dan kunnen de nagels in de huid groeien. Zorg er dus voor dat de specialiste je nagels niet rond afknipt om een doktersbezoek te vermijden. Heb je al last van een ingegroeide nagel, dan kan je best een pedicure weigeren en een afspraak maken bij een voetkundige.

Een correcte manier om de nagelriemen bij te knippen, is er niet meteen, vertelt Toombs. De nagelriem beschermt de nagelgroei en bestaat uit een vrij dun weefsel. “Als je vreest voor een mogelijke infectie, dan kan je ze best niet knippen, maar houd je ze zacht en soepel.” Wil je toch een mooie nagelriem, dan moet je ze vaak insmeren en kan je ze met een houten stokje zachtjes naar achter duwen.

Ga zeker niet naar de pedicure als je net je benen hebt geschoren of andere aandoeningen hebt.

Als je niet tip-top in vorm bent, kan je maar best je pedicureafspraak afzeggen. “Mensen die problemen hebben met hun immuunsysteem zoals diabetespatiënten of HIV-patiënten, ouderen of anderen die problemen hebben met de bloedsomloop, lopen meer risico”, geeft Sutera toe.

Vrouwen die hun benen pas hebben geschoren, zijn kwetsbaarder voor infecties. Tijdens het scheren, maakt het scheermesje kleine scheurtjes in je huid, hierdoor kunnen mogelijke bacteriën sneller de huid indringen. Dit kan leiden tot ernstige infecties, zoals cellulitis. “Je kan zelfs in het ziekenhuis belanden”, waarschuwt Sutera. Ze raadt aan om ten minste twee dagen na het scheren te wachten vooraleer je een afspraak maakt bij de voetenverzorgster.

En ga vooral niet in op een volledige handen- en voetenverzorging.

Sutera hamert erop dat je niet moet ingaan op de mooie kortingen tijdens bepaalde dagen. Dan zijn de salons meestal overbevolkt en wordt er niet altijd gedacht aan het ontsmetten van de instrumenten. Ook in de weekends en in de late namiddag is het vaak over de koppen lopen, probeer daarom een afspraak te maken zo vroeg mogelijk op een weekdag.

Dit zijn een pak regels, maar toch is het beter om ze toe te passen. Zo zal je op termijn zien dat het veel beter is voor je portemonnee en veel beter voor je gezondheid. Daarbij zal je veel meer kunnen genieten van zo’n ontspannen voetenverzorging, in plaats van je zorgen te maken over mogelijk infecties en wratten.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/1828934/2014/03/25/Opgepast-hierop-moet-je-letten-bij-een-pedicure.dhtml
Nu de tijd er toch weer gaat aankomen om met slippers en open schoenen te lopen is het toch ook mooi dat je voeten er verzorgd uitzien. Het is tenslotte ook een lichaamsdeel dat in die periode bekeken wordt.
Als men naar een pedicure gaat of men laat iemand thuiskomen, staat men er niet bij stil of het materiaal wel goed schoon is. Als de pedicure geen schoon materiaal gebruikt kan je soms ook problemen krijgen aan je voeten of teen nagels die je nooit gehad hebt. En zoals ik al zei als de lente er is en de zomer is het toch mooi om je voeten ten toon te geven. 
Men mag ook niet vergeten dat verzorgde en mooie voeten iets van de persoon zelf zegt. Daar ik al het nodige over geschreven heb. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

De voordelen van in trance gaan

Iedereen is wel eens in een natuurlijke toestand van trance. Tijdens het sporten, wandelen in het bos, of dagdromen. Plotseling merk je dat er zomaar veel tijd voorbij is gegaan. Je was even ‘weg’, in trance. Maar wat is dat voor toestand? En wat kan het je brengen?

Bij trance staat je belevende ik voorop, je denkende en evaluerende ik doet als het ware een stapje terug. Het is een ander niveau van bewustzijn, een naar binnen gerichte vorm van concentratie. Je kunt opgaan in je innerlijke werkelijkheid.

Verschillende niveaus van trance
Er zijn verschillende niveaus van trance: je kunt heel ver en diep in trance gaan, maar ook redelijk aan de oppervlakte blijven. Wil je de aller diepste diepten verkennen? Om verdriet, pijn of blokkades op te sporen? Dan is het aan te raden  een hypnotherapeut of spiritueel therapeut in te schakelen. Maar je kunt thuis ook zelf trance-oefeningen doen, die je in contact brengen met je eigen onderbewustzijn.

trance

[Copyright foto: MorgueFile]

Breng jezelf in trance
In trance gaan is de verstilling in jezelf zoeken. Zoek een rustige plek in huis waar je niet gestoord wordt. Zet je telefoon uit. Zorg ervoor dat je niet te moe of ziek bent. Ga in een makkelijke houding zitten of liggen. Sluit je ogen. Breng je ademhaling tot rust. Adem in je buik. Ontspan. Zowel fysiek als mentaal. Richt je aandacht op wat er binnen in je gebeurt. Heb je het gevoel dat het genoeg is? Open dan je ogen. Beweeg armen en benen en keer terug met je aandacht in de wereld.

Onrust
Tussen je bewuste laag en je onderbewustzijn bevindt zich een grens die wordt gevormd door onrust. Dat is precies de reden waarom je bij deze en veel andere ontspanningsoefeningen (of bij meditatie) eerst even onrustig kan worden. Je denkt aan de boodschappen die je nog moet doen of aan iets dat je vergeten bent. Hier geldt: oefening baart kunst. Accepteer je onrust en houd vol.

Toegangspoort tot het onbewuste
Als je vaker oefent, zal het steeds eenvoudiger worden om in (lichte) trance te gaan. Je vergroot de toegangsmogelijkheid tot je onbewuste. Met als gevolg dat het makkelijker wordt om je diepste drijfveren in het leven te achterhalen, je beter kunt ontspannen, je toegang kunt krijgen tot je eigen wijsheid, en je beter naar je intuïtie leert luisteren.

BRON: http://spiritualiteit.blog.nl/algemeen/2014/03/24/de-voordelen-van-trance-gaan

Zelfs in een meditatie kan men in een lichte vorm van trance gaan. Men kan het eigenlijk het makkelijkste uitleggen als je licht voelen in lichaam en geest. Door in een lichte vorm van trance te gaan kan je aan zelfonderzoek gaan doen. Kan je innerlijke helemaal gaan aanvoelen en kan je met de nodige kennis er ook energie naar sturen. Toch moet je weten met wat je bezig bent. Want in die toestand van rust is het gewoon prachtig om er te blijven. En juist is het om te leren in trance te gaan, maar er ook uit te komen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

HOE MEN OP HET GEVOEL GEPAKT KAN WORDEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

“Betaal borstreconstructie terug” (oproep)

Betaal borstreconstructie terug (oproep)

De Vlaamse Liga tegen Kanker (VLK) vindt duizenden euro’s voor een borstreconstructie onaanvaardbaar. Daarom is ze een campagne gestart om reconstructies te laten terugbetalen na een amputatie. Dat meldt de VRT.

 

Momenteel valt een borstreconstructie onder de noemer ‘esthetische ingreep’ en wordt daarom niet terugbetaald. De VLK onderzocht in 2008 de kostprijs van zo’n reconstructie. De kosten liepen uiteen van 800 tot maar liefst 3.300 euro, per borst. “Onaanvaarbaar”, zegt Chris Heremans van de liga. “Want voor veel patiënten is het een essentieel onderdeel van het genezingsproces.”

Campagne

Met haar campagne wil de VLK van zoveel mogelijk vrouwen te weten komen wat zij betaalden voor een reconstructie. “Daarmee kunnen we een dossier aanleggen om de overheid van het probleem te overtuigen”, klinkt het. Vrouwen kunnen anoniem vragen beantwoorden via www.kankermeldpunt.be.


Voor de krant zijn we op zoek naar vrouwen die willen getuigen over de kostprijs van hun reconstructie. U kan daarvoor terecht op hier@reageren.be. Vermeld uw naam, gemeente en telefoonnummer. Discretie verzekerd.

 

BRON: http://www.vandaag.be/binnenland/148117_betaal-borstreconstructie-terug-oproep.html

Dat is dan ook weer zo een stap. Je hebt het nodige overwonnen en dan komt de dobber een borstreconstructie dat toch heel wat geld kan kosten. Daarom hoop ik er meer over te mogen lezen zodat bepaalde weten hoe en wat. Ook kan je altijd via het meldpunt gaan of info erover te krijgen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

 

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: