Archive for 23 maart 2014


STEL EEN VRAAG

DOOR EEN VRAAG TE STELLEN, KOMT ER ZOVEEL POSITIEVE ENERGIE OP JE AF.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Dit moet je weten over volwassenen met autisme

© thinkstock. Dit clichébeeld associëren we doorgaans met autisme…tijd om ons spectrum te verbreden.

 

De kans is groot dat je wel minstens iemand kent met een autismespectrumstoornis, misschien zelfs zonder dat je het helemaal beseft. In een openhartig betoog op The Frisky deelt een vrouw met het syndroom van Asperger zonder schroom een aantal dingen die jij moet weten over volwassenen met autisme.

Dit is een vrije vertaling van Gwen Kansens openhartige brief over de beleving van autisme als volwassene.

“Als iemand met autisme zich comfortabel genoeg voelt bij jou om te delen wat hij of zij ervaart, doe dan gewoon waar wij ondertussen al razend goed in geworden zijn: luister.”

 

 

Ik herhaal mezelf heel vaak. Als een ruimte te druk wordt, maak ik mij zo snel mogelijk uit de voeten. Ik doe er langer over dan anderen om eender wat te doen, gewoon omdat ik tragere overgangen maak, maar ik ben grappig. Wij autisten zeggen misschien niet altijd dat we er eentje zijn, maar wat wil je? Het is niet bepaald de meest sexy mentale stoornis op de aardbol. Hier zijn een paar dingen die je zou moeten weten over ons:

* Oogcontact is toegestaan
Sommige mensen met autisme maken van nature geen oogcontact, maar velen onder ons voelen er zich perfect comfortabel bij.

* Ander perspectief
We komen soms kinderachtig over omdat letterlijk alles een groot probleem lijkt voor ons. Net als mensen met bijvoorbeeld bipolaire stoornis, zien autisten alles vaak in extremen. Het grote verschil is dat er geen intense stemmingswisselingen spelen, maar wel moeite met het verbinden van daden en de achterliggende concepten. Daarom kijken we van alles op, zijn we ons hele leven lang verbaasd.

* Hyperbewust
We beseffen misschien niet onmiddellijk dat we iemand irriteren en we zeggen vervelende dingen zonder na te denken, maar meestal zijn we ons hyperbewust van sociale signalen omdat we overcompenseren voor het gebrek aan dat bewustzijn als kind.

* Liegebeest
Hoewel ik er zelf moeite mee heb, zijn mensen met autisme vaak zeer goed in liegen. We verzinnen soms de meest waanzinnige verhalen, gewoon om het idee te wekken dat we ambitieus zijn. Onze motivatie is echter niet anders dan wanneer jij overdrijft of liegt.

* Onzichtbaar
Autisme is goed gecamoufleerd omdat het zoveel gelijkenissen kan hebben met andere gekende aandoeningen. We zijn afwezig net als mensen met ADD. We verheerlijken of demoniseren anderen alsof we borderline hebben. Paranoia is ons niet vreemd, zeker wanneer we het gevoel hebben dat mensen geen al te goede bedoelingen hebben. We kunnen kampen met een gigantische obsessie. Psychiaters schatten ons al decennia verkeerd in. Ze zijn er ofwel als bij wonder beter in geworden of het is ernstig gesteld met de menselijke genen, want de diagnoses van autisme zitten in de lift.

* Affectie
Eén van de grootste misvattingen over autisme is toch wel dat we geen bal zouden geven om anderen. De waarheid is dat we iemand net zo graag kunnen zien als jij, alleen uiten we het vaak anders. Ik had ooit een lief dat werkte met mensen met autisme. Ik viel meteen door de mand omdat ik altijd de drang voelde om zijn ogen, oren en lippen aan te raken. Ik stond er lang niet bij stil, maar nu besef ik dat ik altijd al de neiging heb gehad om delicate delen van iemands gezicht te verkennen.

* Geen excuses
Leven met autisme is geen excuus voor wangedrag, maar tegelijkertijd zijn we jou geen verantwoording verschuldigd. Mensen verwijten me vaak dat ik gewoon op zoek ben naar aandacht of ze doen alsof ze al lang doorhadden dat ik een autist ben. Toch kijken ze op van elke gekke kronkel en herinneren ze mij er bij alles aan dat ik die dingen doe omdat ik een ‘Aspie’ (korter dan ‘iemand met het syndroom van Asperger’) ben.

Het ergste van al zijn mensen die boos worden omdat je ze niet onmiddellijk gewaarschuwd hebt, waardoor ze hun gedrag niet artificieel konden aanpassen. Ik ben niet trots op mijn stoornis, het is geen pretje. Jarenlang heb ik geprobeerd mezelf te forceren om “normaal” te zijn in onze hectische samenleving, maar ik ging eraan ten onder.

Als iemand met autisme zich comfortabel genoeg voelt bij jou om te delen wat hij of zij ervaart, doe dan gewoon waar wij ondertussen al razend goed in geworden zijn: luister.

* Harde tante
Gemarginaliseerde groepen hebben vaak de neiging om ‘soortgenoten’ te verheerlijken die het dichtst aansluiten bij de norm. Wij zijn daarentegen vaak harder voor elkaar dan anderen voor ons zijn. We maken ruzie over wie zich het sociaalst gedraagt. Zo was er eens een jongen met autisme die geen date met me wou omdat ik zichtbaar autistischer was dan hij. Ik betrap me er zelf ook op dat ik anderen die het zwaarder hebben dan mij veroordeel voor een gebrek aan “normale” vrienden. Los van de positieve kanten van onze focus, intensiteit en eeuwige verwondering, willen we eigenlijk allemaal gewoon zijn zoals jij.

* Diversiteit
Je wist dit wellicht al over ons, maar autisme manifesteert zich verschillend bij iedereen. Sommigen zijn hypersensitief, anderen eerder obsessief, nog anderen zijn slecht in het lezen van non-verbale communicatie. Niet elke autist heeft ook letterlijk alle autistische trekjes en ook onze doelen, interesses en waarden kunnen onwaarschijnlijk hard verschillen.

Vergeet nooit dat autisme een ontwikkelingsstoornis is. Dit is nu eenmaal hoe onze hersenen gevormd zijn, het is geen chemische storing die opgelost kan worden met een paar pilletjes. We kunnen nieuwe verbindingen in ons brein maken om vooruitgang te boeken naarmate we opgroeien, dus behandel ons gewoon zoals eender wie. Koester geen vooroordelen, maar heb wel geduld.

(Door: Lynn Formesyn)

© thinkstock
BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/625/Autisme/article/detail/1825394/2014/03/21/Dit-moet-je-weten-over-volwassenen-met-autisme.dhtml
Aan sommige kan men het niet zien dat ze autistisch zijn. En ga je het alleen maar merken dat het voor hen zelf moeilijk wordt. Het is dan ook soms goed om het als persoon aan te geven dat men dit heeft, zodat er rekening mee gehouden kan worden. Dit zeker naar vrienden toe of op het werk. Er zijn er die er goed mee om kunnen gaan zodat andere soms versteld staan dat men hoor dat deze autisme heeft. Bij andere ga je het sneller aanvoelen door bepaalde kleine puntjes, het oogcontact dat niet plaats heeft of als er teveel volk komt dat de persoon het moeilijk krijgt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

15 manieren om je dag goed te beginnen

© thinkstock.

 

Tijdens de drukte van de dag vergeten we soms dat de kleinste attenties iemands dag kunnen opvrolijken. Een compliment of een onverwacht geschenkje kunnen wonderen doen. En het is niet alleen leuk voor de tegenpartij. Het idee dat je door zoiets simpel een lach op iemand anders zijn gezicht kan toveren, geeft jezelf ook warm gevoel.

1. Geef iemand een compliment.

2. Wanneer je voor je koffie betaalt, geef dan wat extra geld om het kopje koffie van de volgende klant te betalen. Dat zal iemands dag helemaal opfleuren!

3. Lach naar een vreemde op straat of in de bus.

4. Stuur een berichtje naar een oude vriend waar je al lang geen contact meer mee hebt gehad. Het ophalen van goede herinneringen kan een lach op je gezicht toveren.

5. Zeg dankjewel met gevoel. Of het nu een kort antwoord is of wanneer iemand de deur voor je openhoudt, zegt dankjewel alsof je het echt meent.

6. Houd de stemming erin. Is het een regenachtige dag of het begin van een werkweek, wees dan niet pessimistisch maar zeg “Wat een mooie dag” of “Ik ben gek op maandagen”.

7. Zet je favoriete muziek op en dans.

8. Help iemand simpelweg door bijvoorbeeld de deuren van de lift open te houden of boodschappentassen te dragen.

9. Draag kleding met vrolijke kleuren en prints.

10. Spreek lofvol over iemand terwijl anderen het ook kunnen horen. Zo kan je tijdens een vergadering of groepsmail bijvoorbeeld iemand bedanken die je met iets heeft geholpen.

11. Kijk iemand recht in de ogen en zeg dat je hem of haar graag ziet, al is het je hond.

12. Stuur iemand zomaar een geschenk op. Het idee dat je aan die persoon denkt en de moeite doet om zonder reden iets op te sturen, zal de dag van de ontvanger opvrolijken.

13. Neem niets als vanzelfsprekend aan en wees dankbaar voor de simpele dingen. Zeg dan ook dankjewel aan bijvoorbeeld je moeder of partner die elke dag een heerlijke maaltijd voor je maakt.

14. Geef een knuffel. Zonder dat we het beseffen, hebben we er soms nood aan.

15. Drink een lekker glaasje champagne of wijn. Er is geen speciale gelegenheid voor nodig om jezelf te verwennen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/1826507/2014/03/23/15-manieren-om-je-dag-goed-te-beginnen.dhtml

Een dag goed beginnen vol energie en moed is half gewonnen. Dat maakt dat sommige een ritueel gaan doen andere gewoon hun ding. Maar soms eens afwijken van het normale kan je dag nog beter doen verlopen.
Wat zou jij doen om je dag goed te beginnen?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: