TIBETAANSE MONNIKEN STEKEN ZICHZELF IN BRAND

Tibetaanse monniken steken zichzelf in brand

Twee Tibetaanse boeddhistische monniken hebben zich gisteren in brand gestoken uit protest tegen de Chinese overheersing van hun land. Bronnen vertelden de Amerikaanse nieuwsbron Voice of America dat de monnik Losang Palden uit het Kirtit klooster in de Chinese provincie Sichuan zichzelf in de buurt van het klooster in brand stak. Chinese veiligheidstroepen voerden het lichaam weg, maar het was niet duidelijk of hij nog leefde of al dood was.

Een tweede monnik stak zichzelf in brand op een van oorsprong Tibetaans gebied in  het noordwesten van China. Het officiële Chinese persbureau Xinhua meldt dat de monnik, afkomstig is uit het Shaderi-klooster in Huangnan in  het Tibetaanse autonome gebied in de provincie Qinghai, afkomstig is. De toestand van die monnik is ook onbekend.

Sinds 2009 hebben meer dan 127 Tibetanen, die de terugkeer van Tibetaanse leider Dalai Lama en vrijheid van cultuur, onderwijs en religie eisen, zichzelf in brand gestoken. De Tibetaanse regering in ballingschap in Dharamsala, India, heeft Tibetanen aangespoord geen drastische middelen toe te passen. En de Amerikaanse regering heeft China opgeroepen om via een hervatting van de dialoog met de vertegenwoordigers van de Dalai Lama de kwestie Tibet op te lossen.

BRON: http://boeddhistischdagblad.nl/tibetaanse-monniken-steken-zichzelf-brand/?utm_source=Ochtend-+en+avondedities+voor+het+BD&utm_campaign=091f1b0ca6-mail_ochtendeditie&utm_medium=email&utm_term=0_096a200e47-091f1b0ca6-57116449

Nu op de site van Tibet http://www.savetibet.nl/ heb ik er nog niets van terug gevonden, maar ik kreeg het door via mail van iemand.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

RUTTE MOET DE MENSENRECHTEN IN TIBET BESPREKEN MET DE CHINESE PRESIDENT

Rutte moet de mensenrechten in Tibet bespreken met de Chinese president Xi Jinping

Persbericht 19 maart 2014
AMSTERDAM – Zaterdag 22 maart arriveert de Chinese president Xi Jinping voor een staatsbezoek aan Nederland, voorafgaande aan zijn deelname aan de Nuclear Security Summit in Den Haag.

Xi is een jaar aan de macht en heeft in die periode enkele hervormingen voorgesteld, waaronder de afschaffing van heropvoeding door arbeid. De dagelijkse realiteit in China en Tibet toont echter geen verbeteringen in het mensenrechtenbeleid. In tegendeel, de situatie in Tibet is dramatisch verslechterd.

“De initiële hervormingen van de Chinese regering omvatten géén vooruitgang in de verbetering van de mensenrechten in Tibet – er werd door China juist systematischer en hardhandiger opgetreden. Dat geldt vooral voor Tibetaanse gebieden waar onrust en zelfverbrandingen plaatsvinden. De zelfverbrandingen, inmiddels 129, worden met ongekend harde maatregelen gecriminaliseerd,” zegt Tsering Jampa, Executive Director International Campaign for Tibet (ICT).

Op het internationale platform heeft China tijdens  VN Universal Periodic Review (UPR) in 2013 opnieuw geprobeerd om de beoordeling van haar verplichtingen inzake de mensenrechten te ondermijnen, door de meeste aanbevelingen van lidstaten over de mensenrechtenschendingen in Tibet  te verwerpen.

ICT verzoekt premier Rutte om tijdens zijn gesprekken met president Xi de verontrustende mensenrechtensituatie in Tibet ter sprake te brengen.

Tsering Jampa voegt toe: “Nederland is gegrondvest op mensenrechten en democratie, en heeft zich daardoor verplicht om deze waarden via haar buitenlandse beleid te bevorderen. De Nederlandse regering moet verzekeren dat deze belofte geen lege retoriek blijft, maar een prioriteit krijgt op de agenda tijdens de ontmoetingen met de Chinese autoriteiten. In 2013 hervatte de Nederlandse regering de mensenrechtendialoog met China en in dat licht moeten er dan ook concrete verbeteringen in Tibet plaatsvinden.”

Nederland is na Duitsland de grootste handelspartner met China en ICT gelooft dat Nederland en China alleen echte strategische partners kunnen worden als er positieve en concrete ontwikkelingen in de mensenrechtensituatie in Tibet, en de rest van China, plaatsvinden.

Tijdens het bezoek van Xi Jinping aan Nederland vindt er op 24 maart een Tibet-manifestatie plaats op het Malieveld in Den Haag, georganiseerd door de International Campaign for Tibet, de Tibetaanse gemeenschap en de Tibet Support Groep.

BRON: http://www.savetibet.nl/

Mocht ieder land zo zijn bijdrage leven en de mensenrechten verdedigen dan zou Tibet misschien uit de problemen kunnen komen, dit toch ten laste gelegd worden door China. Spijtig het is al zolang bezig en het zal nooit Tibet niet meer zijn als voordien. Want heel wat is er al plat gegooid zodat kleine tempels en kloosters niet meer op te bouwen zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

DROMERS KUNNEN GEDACHTEN LEZEN EN TOEKOMST VOORSPELLEN

Mensen zijn altijd al gefascineerd geweest door dromen. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan om dit buitengewone fenomeen te doorgronden. We bespreken enkele wetenschappelijke studies waaruit zou blijken dat dromers de gedachten van anderen opvangen of de toekomst kunnen voorspellen.

In 1962 werd in het Maimonides Medical Center in Brooklyn onderzoek gedaan naar telepathie. Proefpersonen die geen kennis hadden van buitenzintuiglijke waarneming of ESP, maar er wel in geloofden bleven overnachten in een laboratorium. Op een aantal meter van een slapende deelnemer nam iemand plaats op een stoel. Deze persoon kreeg een willekeurig schilderij op ansichtkaartformaat voor ogen. De gekozen schilderijen waren erg verschillend van elkaar.

Tijdens de remslaap van de ene persoon moest de ander zich concentreren op het schilderij. Eenmaal wakker geworden deed de proefpersoon verslag van de dromen. Onafhankelijke waarnemers vergeleken de afbeelding van het schilderij met de dromen van de deelnemers. In tien gevallen was sprake van duidelijke overeenkomsten, in twee gevallen kwamen de droom en het schilderij niet met elkaar overeen. De studie is getiteld Extrasensory Communication and Dreams.

Eén van de proefpersonen was een jonge lerares. De persoon die in de andere kamer op de stoel zat hield een afbeelding van het schilderij ‘Dieren’ van Rufino Tamayo in zijn handen. Op het schilderij staan twee blaffende honden die hun tanden laten zien. Om de dieren heen liggen een paar botten en op de achtergrond is een zwarte rots te zien.

De jonge vrouw droomde over het eten van vlees, in dit geval spareribs. Ze had tijdens de sessie ook een droom over een fictieve plaats genaamd Black Rock (zwarte rots) Vermont. Ze zat op één van de rotsen bij het strand en zei: “Ik voelde me als die zeemeermin van Black Rock.”

Een man droomde over een ‘Franse wijk’ of een oud dorpje met een vreemde architectuur. Het deed hem denken aan het schilderij Mardi Gras van de Franse kunstschilder Paul Cézanne. Hij droomde ook over bijen die over de bloemen vlogen. Het corresponderende schilderij was van Marc Chagall en toonde een kleurrijk Parijs met bloemen op de voorgrond.

Dr. Gary Schwartz gaf aan de Yale-universiteit les in psychiatrie en psychologie en is nu professor aan de Universiteit van Arizona. Hij werd benaderd door Christopher Robinson, die zei dat hij aan de hand van dromen de toekomst kan voorspellen. De twee reisden af naar verschillende locaties en Robinson moest in zijn dromen voorspellen wat hij op de plekken zou zien. Robinson meende uit één van zijn dromen op te maken dat hij naar het Kitt Peak National Observatory in Arizona zou gaan. Daar staat de grootste zonnetelescoop ter wereld. Robinson droomde ook dat hij twee kranten in zijn hand had, The Sun en The Mirror. Hij rolde ze op als telescopen en tuurde ermee naar de hemel. Hij zag tijdens zijn droom ook apparatuur, beeldschermen en een berg.

“Als wetenschapper kun je alleen maar de conclusie trekken dat Christopher geen oplichter is, dat dit geen cold reading is, dat het geen toeval of vage informatie is,” zei Schwartz. “Christopher krijgt specifieke, gedetailleerde informatie die je niet kunt verklaren door toeval. De vraag is waar deze informatie vandaan komt. Dat weten we niet. Op dit moment kunnen we alleen maar speculeren.”

Schwartz zei dat we open moeten staan voor een superieure intelligentie om de bron van deze informatie te kunnen achterhalen. Hij vroeg zich ook af waarom deze informatie wordt gegeven en waarom specifiek aan Christopher. Dit heeft volgens hem te maken met het feit dat Robinson een sociale verantwoordelijkheid voelt en niet in de belangstelling hoeft te staan.

BRON: http://www.niburu.nl/dromers-kunnen-gedachten-lezen-en-toekomst-voorspellen/

Gedachte lezen is wat er in de droom voorkomt en zo brengen ze het over in de dag of dagen nadien. Voorspellen kan men eigenlijk zien als een voorspellende droom, die zeker kunnen uitkomen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

10 DINGEN DIE JE MISSCHIEN NOG NIET WIST OVER DROMEN

10 Dingen die je niet wist over dromen

Wist je dat je niet meer droomt ’s nachts wanneer je de hele dag aan een joint zit te lurken? Super zonde, want wat is er heerlijker dan dromen? Dit is hét moment van de dag dat je je zorgeloos het leplazarus kunt shoppen. Je kunt eindelijk de baas zijn van het bedrijf waar je werkt, je kunt vliegen, je kunt er ineens met je huisdier lekker op los kwebbelen, je kunt van een gebouw afspringen en toch weer op je voeten terechtkomen, je kunt dood gaan en verder leven tegelijk. Er zijn zoveel dingen die tijdens het dromen je leven verrijken. En er zijn nog zoveel dingen die we niet wisten over dromen:

1. Je kunt een orgasme hebben in je droom. Ook wel de beruchte natte droom. De sex kan net zo fijn en sterk zijn als in het echte leven. Dit overkomt je om welke reden dan ook. Het kan met van alles te maken hebben. Je hebt het in ieder geval niet zelf in de hand.

2. Blinde mensen dromen ook. Mensen die blind zijn geworden na hun geboorte zien plaatjes. Mensen die blind zijn geboren hebben dromen met hun andere zintuigen. Dus geen dromen die bestaan uit beelden, maar dromen die bestaan uit geluid, gevoel, reuk, smaak of emotie.

3. Iedereen droomt. Natuurlijk zijn er altijd uitzonderingen. Bij psychische problemen of bij gebruik van sommige medicatie droom je niet. Sommige mensen denken dat ze niet dromen of gedroomd hebben, maar dan zijn ze het gewoon vergeten.

 

4. We dromen over dingen die we eigenlijk al weten, bewust dan wel onbewust. Dus alle personen waarover we dromen kennen we ook al. Die prins op het witte paard die elke nacht een ritje maakt door je hoofd, ken je dus al. Ga hem dan zoeken in het échte leven.

5. Niet iedereen droomt in kleur. Vroeger droomde 12% van de mensen in zwart-wit. Gek genoeg is dit aantal na de introductie van de kleurentelevisie afgenomen.

6. Dromen zijn symbolisch. Als er een gek voorwerp in je droom verschijnt, wil het niet zeggen dat je iets met dit voorwerp moet doen. Het is pure symboliek. Als er een pistool in je droom verschijnt, wil dat dus niet zeggen dat je iets met een pistool moet doen.

7. Per nacht kun je wel vier tot zeven verschillende dromen hebben.

8. Onze dierenvriendjes dromen ook. Dat verklaart waarom ze soms tijdens hun zoveelste schoonheidsslaapje van die spastische bewegingen maken.

9. Invloeden van de echte wereld kun je meenemen in je droom. Dit herken je ongetwijfeld van de momenten dat je weer eens door je wekker bent geslapen en zeker weet dat je over een wekker hebt gedroomd.

10. Zoals alles bij mannen en vrouwen verschilt, dromen we ook anders. Het valt op dat mannen meer geneigd zijn om over andere mannen te dromen. Zelfs 70% van de mannendromen bestaat uit elementen die te maken hebben met andere mannen. Wij vrouwen maken in onze dromen geen onderscheid. Gemiddeld komen er net zoveel mannendingen als vrouwendingen voor in de dromen van vrouwen.

BRON: http://www.vrouwen.nl/view/72282/10+Dingen+die+je+niet+wist+over+dromen

Dit vond ik wel een interessant stukje om het te delen. Sommige zullen er een erkenning in vinden andere zullen dan weer versteld staan om het te lezen.
Toch even het op het laatste puntje benaderen, daar zit soms geen verschil in. Want mannen dromen even goed van vrouwen als vrouwen van mannen in hun droom. Toch kan het een hele andere analyse geven. 
Wat wel is, is dat een vrouw meer een fantasie erin gaat leggen dat bij de man meer om actie kan gaan. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

DE MEEST VOORKOMENDE FOUTEN BIJ HET DIËTEN

© thinkstock.

Wanneer je voor een stralende zomer staat, wil je meteen beginnen om de overtollige kilo’s weg te spelen. Iedereen denkt zo zijn eigen trucje te hebben. Maar toch zijn ze niet allemaal even juist. Een overzicht van de 6 grote missers bij het dieetproces.

Fout 1: Alle calorieën zijn gelijk

Het idee dat alle calorieën evenveel doortellen, ongeacht de vorm van eten of drinken waarin zij voorkomen, klopt niet. Bijvoorbeeld een handvol noten en drie chocolade koekjes bevatten allebei 200 calorieën, maar er is een groot verschil hoe deze snacks je eetlust, energie en gezondheid beïnvloeden. Zo vraagt proteïne twee keer zo veel energie als koolhydraten om verwerkt te worden. Het lichaam verbruikt dus twee keer zoveel calorieën om het te verteren. Resultaat: de helft van de calorieën worden opgeslagen als vet.

Tip: Wil je gewicht verliezen, dan vermijd je best voedingsmiddelen met suiker en koolhydraten. Kies voor vezelrijke koolhydraten zoals fruit, groenten en volkoren producten en eiwitten uit vis, bonen, peulvruchten, noten en zaden.

Fout 2: Vet maakt je vet

Fout, fout en nog eens fout! Oké, er zijn vetten die niet zo goed zijn voor lijn, denk maar aan frietjes. Maar natuurlijk zijn er ook gezonde vetten. Olijfolie, avocado, vette vis zoals zalm, noten en zaden zijn gezonde vetten en die spelen een belangrijke rol in ons lichaam. Ze zijn van vitaal belang voor onze hersenen, huid, haar en nagels. Ze helpen ook bij de opname van de vitaminen A, D, E en K. Daarbij zorgt vet voor een beter metabolisme dus ja, als je vet eet, ben je ook terwijl vet aan het verbranden.

Tip: We hebben vet nodig, zeker de gezonde vetten als een vaste waarde in ons dieet. Hierdoor zullen we niet nog meer gewicht bijkomen.

Fout 3: Dieetproducten zijn een gezonde keuze

Dieetproducten of producten met minder calorieën betekenen niet altijd dat ze minder calorieën of minder suikers bevatten. De makers halen het vet uit het eten, maar moeten dit vervangen door iets anders om het goed te laten smaken. Spijtig genoeg betekent ‘iets anders’ als heel veel suiker. Daarbij vet is belangrijk en geeft een verzadigd gevoel. De dieetproducten echter lijden, volgens onderzoek, tot overeten.

Tip: Bekijk altijd even het suikergehalte van het product. Voeding met meer dan 15 gram suiker per 100 gram is gewoon niet goed. Dan is het beter om net een kleinere portie te nemen van het gewone product. Zo ga je veel meer kunnen genieten en geeft het je een meer verzadigd gevoel achteraf.

Fout 4: Crash diëten of vasten werkt

In een heel korte periode zal dit werken, maar na een tijdje zal dit er net voor zorgen dat je niet zo snel meer afvalt. Daarbij zal je niet alleen kilo’s verliezen maar ook je spiermassa. Dit zorgt er dan weer voor dat je metabolisme vertraagt. Wanneer je stopt met dit dieet kom je het dubbele van de verloren kilo’s terug bij.

Tip: Extreem diëten vertraagt je metabolisme waardoor je achteraf veel meer bijkomt. Doe dit dus niet.

Fout 5: Dieetdrankjes helpen je gewicht verliezen

Hoewel de drankjes vaak weinig of zelfs geen suiker bevatten, zullen ze toch niet helpen om gewicht te verliezen. Light-frisdranken bevatten kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaan. Volgens een studie uit ‘Journal Obesity’ in 2008, is gebleken dat mensen die regelmatig zo’n frisdranken consumeren, meer kans hebben op gewichtstoename. Deze zoetstoffen kunnen tot 13.000 keer zoeter zijn dan suiker, en deze zoete verlangens zorgen ervoor dat je meer eet.

Tip: Eet of drink geen lightproducten. Kies eerder voor bruiswater met wat vers fruit.

Fout 6: Een glas fruitsap is een goede starter van de dag

Een fles fruitsap van 500 ml bevat ongeveer 50 gram suiker, dat zijn zo’n 12 theelepels. Al het sap wordt geperst uit elke vezel van het fruit, tot dat er een hoog geconcentreerde vorm van fruitsuikers overblijft. Zo’n fles fruitsap bevat het sap van 10 sinaasappelen. Maar zou je door de dag 10 stukken fruit opeten? Nee toch, dat is te veel. En wat doet je lichaam met het teveel aan suikers? Die zet het om naar vet.

Tip: Kies daarom altijd voor een heel stuk fruit in plaats van een glas fruitsap. Nog beter zelfs: kies voor binnenlandse, seizoensgebonden fruit, die bevatten het laagste suikergehalte.

© thinkstock

© thinkstock

© thinkstock

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/1822949/2014/03/19/De-meest-voorkomende-fouten-bij-het-dieten.dhtml

Vrouwen doen al graag iets aan hun lijn hun kilootjes. Dan gaan ze op dieet, maar ze maken soms de ergste fout ze gaan gelijk zo drastisch doen en eten eigenlijk nog de verkeerde producten. Zodat ze geen gram afvallen. Ze gaan op voeding letten maar niet op beweging, ze gaan op suikers letten maar vergeten ieder stukje dat in de mond gaat dat er suiker inzit hoe weinig het ook maar is. Vette gaan ze gebruiken maar soms juist niet die, die ze niet mogen hebben. En zo krijgen dan het probleem geen enkele kilo te verliezen of soms enkele gramme en gelijk komen ze er 3kilo terug bij.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

SLUIT JE OGEN

SLUIT JE OGEN VOEL WAT ERIN JE OPKOMT.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

WALG JIJ VAN BEPAALDE DINGEN?

Walg jij van deze ongevaarlijke dingen?

© thinkstock.

 

Dat walging een biologisch nut heeft, valt niet te betwijfelen. Het beschermt ons onder meer tegen parasieten en ziekte. Toch zijn we vaak net dat tikkeltje té zeer op onze hoede. Ben jij als de dood voor een vlieg of een haar in je bord? Hang je liever ongemakkelijk boven een publieke toilet dan de wc-bril te raken? Professor Valerie Curtis, a.k.a de ‘disgustologist’, verklaart hoe groot de kloof is tussen wat we goor vinden en wat effectief schadelijk is voor ons.

© thinkstock

© thinkstock

© thinkstock

“Walging is een deel van ons dagelijks leven. Het bepaalt mee hoe we tegenover hygiëne staan, hoe dicht we bij mensen komen, wie we gaan kussen, naast wie we willen zitten en met wie we vrijen”, verklaart Curtis, professor aan de London School of Hygiene and Tropical Medicine.

Walgelijk
Veel van de dingen die onze maag doen keren, zijn echter perfect onschadelijk. “De kloof tussen wat we goor vinden en wat effectief gevaarlijk is, is veel groter dan we ons kunnen voorstellen”, klinkt het. Niet dat wat volgt je per se spontaan op andere gedachten zal brengen, maar je kan ten minste met een gerust hart gaan slapen als er toch eens een vlieg in je slokdarm belandt.

Insecten
De gedachte van insecten naar binnen te spelen, geeft je misschien rillingen, maar het feit is dat een vlieg eten niet alleen onschadelijk is, maar bovendien zelfs gezond zou zijn. Insecten zijn een goede bron van proteïnen. In een wereld van overbevolking en slinkende middelen voor veeteelt, behoren ze zelfs tot de meest ecologische en sociaal verantwoordelijke opties.

Toiletvrees
We kunnen niet ontkennen dat publieke toiletten bacteriën bevatten die je potentieel ziek kunnen maken, maar de realiteit is dat ze zelden echt de kans krijgen.

Wie op een wc-bril gaat zitten, maakt (normaal gezien) enkel contact met de huid van het achterwerk, wat ondoordringbaar is voor de meeste bacteriën. Die vieze beestjes waar jij zo voor vreest, hebben nood aan contact met slijmvliezen om een infectie te veroorzaken.

Ook de mythe dat je SOA’s zou kunnen oplopen via een toiletbril, mag je voor eens en voor altijd overboord gooien. Deze virussen kunnen niet overleven zonder menselijke drager. De enige regel die je moet koesteren, is goed je handen wassen na elke sanitaire stop. Niet dat het contact met je achterwerk zo gevaarlijk is, maar de bacteriën op klinken, deurslotjes en de doorspoelknop vinden wel snel hun weg naar gevoelige slijmvliezen in ogen, neus en mond. Ideaal gezien moet je telkens minstens 15 tot 20 seconden schrobben.

Dipfestijn
Een nacho in de dipsaus doppen, een hapje nemen en nog eens dippen, voor sommige mensen is dit reden genoeg om op feestjes zo ver mogelijk verwijderd te blijven van de tafel met snacks. De gedachte dat het speeksel van anderen keer op keer vermengd wordt met de saus, doet blijkbaar magen keren.

De mannen van Mythbusters hebben het “gevaar” van dubbel dippen onderzocht voor Discovery Channel. Uit hun conclusie blijkt dat er een verwaarloosbare hoeveelheid microben wordt overgedragen wanneer mensen meerdere keren doppen met één nacho, stukje wortel of cocktailworstje.

Haar in de boter
Akkoord, het geeft je een ongemakkelijk gevoel wanneer er plots een haar van ongekende origine opduikt in je eten. Het goede nieuws is dat menselijke haren, opgebouwd uit de proteïne keratine, zelden tot nooit dienst doen als drager van ziektekiemen. Zelfs als er toch een besmet haar in de boter zou zitten, bijvoorbeeld met stafylokokken, is die hoeveelheid zo verwaarloosbaar klein dat je maag en/of darmen er geen ongemak van zouden mogen ervaren.

Smakelijk!

© thinkstock

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/1822055/2014/03/18/Walg-jij-van-deze-ongevaarlijke-dingen-.dhtml

We maken het allemaal wel eens mee dat we ergens echt onze neus voor optrekken. Dat we ervan walgen. Voor de ene kan dat van een vlieg of een haar zijn voor de anders kan dat het overgeven zijn van een kind of persoon. Of de stoelgang in de pamper van je kind.

Toch houd het ons ook alert, maar men mag het niet te ver laten komen. Want als de walging overmeesterd dan zit de kans erin dat je niet naar het wc gaat op een vreemde plaats of gaat douche of dat je zo je eten gaat controleren in een restaurant dat het koud is als je het moet gaan opeten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

EEN SEKSSPEELTJE, EEN GLIMLACH

De Smile Makers zijn een nieuw gamma van seksspeeltjes dat deze maand in België op de markt komt.

Typisch aan het product is dat het alleen in de winkels van Di wordt verkocht, niet in seksshops dus en ook niet in loveshops (die verkopen hetzelfde, maar hebben andere klanten).

Een seksspeeltje kopen zoals een tube tandpasta?

Dat is toch wat het bedrijf wil bereiken.

Het baseert zich bij dit initiatief op een studie die in België bij de lancering van het product werd gevoerd. Van de vrouwen die geen seksspeeltje hebben, zegt een vierde er wel een te willen maar niet durft binnen te gaan in de winkels die ze verkopen of niet weet welke te kiezen.

Zo ontstond het idee om deze instrumentjes in een vertrouwde omgeving te verkopen waar vrouwen zich op hun gemak voelen.

De aanwezigheid van deze speeltjes in een winkel met verzorgings- en schoonheidsproducten versterkt ook het intussen wijd verspreide idee dat een bevredigend seksueel leven bij een goede gezondheid hoort.

Voor en tegen

Misschien kunnen we het sneu vinden dat marketingexperts nu ook in ons meest intieme leven binnendringen. Of dat we zelfs onder het dekbed andermans commando’s volgen – we moeten natuurlijk allemaal slank, mooi, gelukkig zijn … en orgasmen hebben.

Maar anderzijds getuigt dit ook van meer openheid in het denken over seks, en dat is toch ook een goede zaak. Nog een voordeel is dat de seksspeeltjes nu in winkels te koop zijn die makkelijker toegankelijk zijn dan de seksshops – ook de seksshops van het «nieuwe genre» in chique buurten die bestemd zijn voor vrouwen en waar men bediend wordt in een keurige sfeer door vrouwen die soms een opleiding seksuologie hebben gevolgd.

Alles wat een bevredigend seksueel kan bevorderen is hoe dan ook te verwelkomen.

Wat doen met een seksspeeltje?

Volgens een studie die is uitgevoerd door de producenten van deze nieuwe seksspeeltjes en waar seksuoloog Pascal De Sutter bij betrokken was, zouden de Belgische vrouwen hun voordeel kunnen doen met een seksspeeltje.

• 33% van de vrouwen zegt nooit te masturberen.
• Van die vrouwen doet 20% het niet omdat ze zich niet goed op hun gemak voelen.
• 6 van de 10 hebben moeite om een orgasme te krijgen, en bij 15% lukt het nooit of bijna nooit.

Er is een verband tussen deze verschillende cijfers. Bijna alle seksuologen zijn het erover eens dat masturbatie helpt om het eigen lichaam beter te leren kennen, om zich als vrouw beter te voelen in zijn vel en dus meer orgasmen te krijgen, en dat ook tijdens het vrijen met de partner.

Als u zich aangetrokken voelt en een seksspeeltje wilt uitproberen, zou het jammer zijn om het u te ontzeggen. Het is nog nooit zo makkelijk geweest om er eentje vast te krijgen als vandaag.
Niet alleen zoals nu in de wellness-winkels, maar ook op internetsites, tijdens avondjes à la Tupperware, enz.
Alles is mogelijk, profiteer ervan!

BRON: http://www.e-gezondheid.be/een-seksspeeltje-een-glimlach/blog/1657

Vele durven er niet voor uitkomen, dat ze wel iets in het nachtkastje hebben liggen. Dat ze zowel alleen of samen met de partner gebruiken. Is het verkeerd als men het alleen gebruikt NEE. Want ook dat is aandacht geven aan je lichaam. Het is alleen voor jezelf hoe je er zelf tegenover staat. Er zijn zelfs partners die het leuk vinden om het te zien gebruiken als ze gewoon naast de partner liggen of ze zoenen. De percentage die hier staat dat 33% van de vrouwen nooit masturbeert. Dat vergeten heel veel vrouwen dat ze in hun puberteit het wel gedaan hebben. Al is het maar om hun lichaam zelf te ontdekken. Vrouwen hebben toch nog een angst om daar eerlijk over te praten.
En dan mogen we ook niet vergeten om het samen te gebruiken. Het kan een deel uitmaken van het intiem zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

MIGRAINE BEHANDELEN ZONDER GENEESMIDDELEN

Migraine behandelen zonder geneesmiddelen. Wat zijn de oplossingen?

Migraine is een veel voorkomende aandoening, maar het is niet altijd makkelijk om ze onder controle te krijgen.
Pijnstillers kunnen de situatie ook nog verergeren.

Wat zijn de alternatieve behandelingen voor migraine?

Migraine: ga zeker naar de dokter!

Eerst dit: migraine kan heel doeltreffend behandeld worden met een zogenaamde basisbehandeling. De medicatie wordt doorgaans goed verdragen en kan het aantal aanvallen en de ernst ervan verminderen. Aarzel dus niet om naar uw huisarts te stappen als u last hebt van migraine. Deze stap is cruciaal als u er andere wilt zetten.

Als u deze basisbehandeling niet volgt, moet u wel uitkijken. Overdadig gebruik van pijnstillers kan lijden tot chronische hoofdpijn en die is heel moeilijk te behandelen.

Iemand die elke week meer dan één geneesmiddel neemt (pijnstiller of triptan) tegen migraine,  riskeert om chronische hoofdpijn te ontwikkelen.
We bekijken daarom de alternatieve behandelingen van migraine.

Psychotherapie tegen migraine

De naam cognitieve gedragstherapie dekt tal van technieken die proberen in te werken op de hersenactiviteit. Meerdere studies hebben aangetoond dat sommige van deze technieken de pijn bij migraine helpen beheersen:

• Hypnose en zelfhypnose.
• Relaxatie, waaronder ook sofrologie, massages, enz.
• Meditatie (mindfullness).
• Stressbeheer.
• Enz.

Als deze technieken elk apart worden beoefend, hebben ze niet meer effect dan de placebo’s. Maar als ze gecombineerd worden met een geneesmiddel, ondervinden de patiënten veel meer effect dan met het geneesmiddel alleen.

Welke andere alternatieve oplossingen bestaan er voor migraine?

Neurostimulatie tegen migraine

Neurostimulatie is een vaak vermelde aanpak tegen migraine. Bij deze techniek wordt er een zwakke elektrische stroom naar de aangetaste zenuwen gestuurd. De elektroden worden gewoon op de huid aangebracht, of eronder. De methode werkt bij 40% van de patiënten, maar is soms moeilijk om aan te brengen.

Acupunctuur en migraine
Acupunctuur heeft effect bij 30% van de patiënten met migraine. Het probleem hier is dat de studies die een vergelijking proberen te maken tussen «echte» acupunctuur en het gewoon “op goed geluk af” inbrengen van naalden in de huid dezelfde resultaten opleveren. Dat is niet bepaald bemoedigend voor aanhangers van de Chinese geneeskunst.

Migraine, homeopathie en etherische oliën
Aromatherapie en homeopathie beloven hulp te brengen bij migraine, maar de doeltreffendheid ervan is nooit bewezen.

Hoe maakt u een zo goed mogelijke keuze?

Enkele tips op basis van de actuele kennis inzake pijnbestrijding bij migraine:

• Ga om te beginnen naar een arts en laat uw gebruik van pijnstillers en medicatie voor migraine doorlichten. Zo  kan het risico op hoofdpijn door het overdadig of foutief gebruik van pijnstillers uitgeschakeld worden.

• Probeer inzicht te krijgen in de factoren of omstandigheden die uw migraineaanvallen uitlokken. Misschien kunt u ze zo voor een deel voorkomen.

• Durf gerust meerdere aanpakken tegelijk uit te proberen voor een optimaal effect. Voor migraine die niet reageert op de basisbehandeling  is er zelden één enkele oplossing. Meestal lukt het wel om de migraine onder controle te krijgen door verschillende technieken te combineren.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/migraine-behandelen-zonder-geneesmiddelen-wat-zijn-de-oplossingen/2/actueel/1126

Het is naargelang met welke migraine je te maken hebt. En ja mensen ik schrijf hier graag over omdat ik zelf mensen ken dit echt het dagelijks hebben en niet zoals gewone juist in de periode van de menstruatie. Men kan dan kijken naar de voeding hoe men leeft (geen stress). Maar in de tijd van vandaag is voor heel wat mensen het leven een stress bom. En dat doet er niet goed aan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

MANNEN ZIJN OOK NIET ALTIJD ZELFZEKER OVER HUN LICHAAM

Zo verzacht je ‘naaktstress’ bij mannen

© thinkstock.

 

Een gebrek aan zelfzekerheid over het eigen lichaam wordt doorgaans vooral aan vrouwen toegeschreven. Toch zijn er ook heel wat mannen die moeite hebben met zorgeloos naakt te zijn in de buurt van hun partner. Omdat dit ongemakkelijke gevoel best besmettelijk kan zijn binnen een relatie én nefast voor de intimiteit, geven we graag enkele tips mee om hier samen aan te werken.

© thinkstock

Volgens seksuologen zijn we ons zodanig bewust van het negatieve zelfbeeld bij vrouwen, dat deze problematiek bij de man snel en vaak over het hoofd wordt gezien. Ook zij worden bijna dagelijks overladen met afbeeldingen van de halfnaakte David Beckhams van deze wereld. De openlijk positieve, bevestigende opmerkingen van vrouwen op deze “perfecte” mannenlijven wakkert de vrees voor vergelijkingen alleen maar aan.

Zelfbeeld
Gelukkig kan je als partner je steentje bijdragen aan het opkrikken van de zelfzekerheid, onder meer door schaamteloos en oprecht complimentjes te geven. Zeker voor mannen die kamp(t)en met overgewicht en/of nog achtervolgd worden door gemene of onbedachtzame opmerkingen van ex-partners, kan het uitkleden of naakt in de slaapkamer paraderen voor stress zorgen. Dan is er nog de schrik om gezien te worden als een man die niet groot genoeg geschapen zou zijn.

Intiem
Om samen te werken aan intimiteit is het belangrijk te beseffen wat de onderliggende redenen voor de onzekerheid zijn. Alleen dan kan de aanvaarding beginnen. Het is essentieel om te geven aan elkaar in de slaapamer en je eigen naakte, liefst schaamteloze lijf is daarvoor toch een basisingrediënt. Uiteraard zijn er manieren om de drempel te verlagen. Denk maar aan kaarsen om hard licht uit de ruimte te weren of samen in bad gaan. Nog belangrijker is dat je elkaar niet onder druk zet. Liever iemand die niet helemaal comfortabel in zijn vel zit, dan een partner die te gestresseerd is om te vrijen.

© thinkstock

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/10/Seks-en-Relaties/article/detail/1822100/2014/03/18/Zo-verzacht-je-naaktstress-bij-mannen.dhtml

Net zoals vrouwen zijn er ook mannen niet niet zelfzeker zijn en geen groot zelfvertrouwen hebben. Dat komt ook soms in de situaties voor van intiem gaan. Vrouwen gaan er sneller over praten dan mannen. Dat maakt dan mannen in een vicieuze cirkel kunnen komen en dat tot zware problemen kan leiden. Daar komt nog bij dat sommige dan een man de put gaan indrukken. En dat maakt het helemaal erg. Zodat de man in een stress komt en zelfs veel dieper zich laat hangen en geen uitweg niet meer vind.
Ook mannen moeten durven praten over dit en het belangrijkste weten dat men ook iemand is.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM