Archive for 6 maart 2014


Krijg controle over je dromen

© thinkstock.

 

Een gesprek voeren met een overleden grootmoeder of op een verlaten strand de liefde bedrijven, in de wondere wereld van het lucide dromen is alles mogelijk. Volg het vijfstappenplan en neem voortaan de regie over jouw dromen in eigen handen.

Ben je je er tijdens een droom weleens bewust van geworden dat je aan het dromen bent? Alsof je plots een openbaring krijgt: ‘Wacht eens even … Ik droom?’ Omdat je misschien ineens op een plaats verschijnt waar je normaal nooit zou kunnen zijn, in absurde omstandigheden, zoals in pyjama op de speelplaats van de middelbare school? Wel, dan heb jij in levende lijve ondervonden wat een lucide droom is. Namelijk, het vermogen om te weten dat je droomt terwijl je aan het dromen bent. Niets bijzonders, denk je misschien wel, maar met dit unieke bewustzijn ben je in staat om je tijdens dromen te gedragen alsof je wakker bent. Je kan beslissingen nemen, logisch nadenken en het landschap van de droom verkennen, zoals in de echte wereld. Voelen, proeven, kijken, ruiken en horen, alle zintuigen staan op scherp. Op die manier heb je rechtstreeks invloed op de hele droom en de inhoud ervan. Beeld je maar eens in dat je niet langer door je lichamelijke beperkingen wordt begrensd en je door de lucht kan zweven als een vogel of onder water kan zwemmen zoals een vis. Of dat je een boze droom kan ontkrachten door een immer aanwezige slechterik het hoofd te bieden. Bye bye nachtmerries, welkom heerlijk zoete dromen, waarin jij de hoofdrol speelt die jij spelen wil.

Maar de weg naar deze unieke nachtelijke luciditeit of helderheid is niet in een wip of zonder enige moeite te bewandelen. Het goede nieuws is echter wel dat iedereen een lucide droom kan hebben. Ook jij beschikt reeds over dit vermogen, je hoeft het niet te verwerven. Uit onderzoek blijkt namelijk dat de meesten van ons minimaal één keer een lucide droom hebben gehad. Zonder wat voor training dan ook. Het enige wat je nodig hebt om lucide te worden in je dromen is een normaal stel hersenen, een gezonde dosis geduld en wat vrije tijd. En het vijfstappenplan dat de auteurs Dylan Tuccillo, Jared Zeizel en Thomas Peisel van het boek ‘Lucide dromen, zo doe je dat’ uitgedokterd hebben. Klaar om jouw slapende talent aan te boren?

Stap 1: dromen herinneren
Het herinneren van dromen is de eerste stap om lucide te kunnen dromen. En dat is niet meer dan logisch, want hoe kan je leren om bewust te worden in je dromen als je je ze niet eens kan herinneren? Doet dit al meteen enkele twijfels bij je oprijzen, omdat je nauwelijks of zelfs nooit in staat lijkt je dromen te onthouden, weet dan dit geen onoverkomelijk probleem hoeft te zijn. Je moet er enkel wat moeite voor doen. Nadat je eenmaal hebt geaccepteerd dat je eigenlijk elke nacht droomt, is het van belang dat je gaat slapen met de vaste overtuiging dat je je nachtelijke ervaringen zal herinneren. Goede voornemens zijn tenslotte reeds het halve werk. Een ander trucje om jouw geheugen ’s morgens vroeg te stimuleren is langzaam wakker worden. Volgens experts vergeten mensen over het algemeen meer dan vijftig procent van hun dromen binnen de vijf minuten nadat ze wakker geworden zijn. Na tien minuten is zelfs 90 procent verloren gegaan. Daarom is het belangrijk dat je jezelf, terwijl je uit je slaap ontwaakt, de tijd gunt om je je droom te herinneren en die neer te pennen. In een heus dromendagboek, dat je binnen handbereik naast je bed neerplaatst, en bovenhaalt zodra er zich een heldere droom of een droomfragment opdringt.

Stap 2: droomsignalen blootleggen
Als je een aantal weken na elkaar een dromendagboek bijgehouden hebt, zal je ontdekken dat je vaak over vergelijkbare dingen droomt. Een overleden dierbare, feeërieke droomwezens, catacombische verbouwingswerken of wat dan ook. Die steeds terugkerende elementen uit een droom worden droomtekens genoemd. Wanneer je die persoonlijke droomtekens eenmaal hebt leren herkennen, zullen ze gaan functioneren als wegwijzers in de droomwereld. Maar hoe helpen deze droomtekens je nu? Wel, als je vaak droomt over een overleden dierbare, dan kan je dat gebruiken als middel om jezelf erop te wijzen dat je aan het dromen bent. Je weet immers dat je onmogelijk met die persoon aan het praten kan zijn. En die heldere staat is de eerste echte stap om jouw dromen in een verder stadium positief te kunnen beïnvloeden.

Stap 3: dromen herkennen
Het mag dan wel een fluitje van een cent lijken om je droom daadwerkelijk als droom te identificeren, in de praktijk blijkt dit veel minder eenvoudig. Zeker wanneer je geen onrealistische droombeelden kan onderscheiden. Dromen kunnen immers behoorlijk levensecht lijken. Door de zogenaamde werkelijkheidscontrole uit te voeren ontwikkel je een gezonde achterdocht tegen de werkelijkheid. En dit doe je door je gedurende de dag regelmatig af te vragen of je al dan niet droomt. Het kan een beetje idioot klinken om je die vraag te stellen terwijl je eigenlijk weet dat je wakker bent, maar wanneer je deze vraag herhaaldelijk in wakkere staat repeteert, zal die uiteindelijk ook doordringen tot in je dromen. Ben je echter nog niet zeker of je droom je niet in de luren legt, dan voer je de lichaams-controle uit. Kan je je vinger door de palm van je hand steken? Als je je neus dichtknijpt, kan je dan toch nog ademen? Is het antwoord op deze vragen positief, dan weet je natuurlijk dat je slaapt. Zodra je dit kunstje onder de knie krijgt en ’s nachts ontdekt: ‘Wacht eens even, ik droom’, ben je helemaal klaar voor de volgende stap.

Stap 4: lucide worden
Dromen duiken voornamelijk op tijdens de remslaap, tegen het einde van de nacht, in de vroege ochtenduren. En daar schuilt een addertje onder het gras. Want na enkele uren diepe slaap zijn je goede voornemens om droomtekens te identificeren of een werkelijkheidscontrole uit te voeren behoorlijk afgezwakt. Dankzij de eenvoudige techniek die bekendstaat als ‘wakker worden en terug naar bed’ slaag je erin dit te omzeilen. Het komt erop neer dat je wakker wordt na zes uur te hebben geslapen en dan gedurende twintig minuten wakker blijft, om vervolgens opnieuw te gaan slapen. Net op het moment dat de laatste fase van de remslaap aanbreekt. Je stapt dus zodra je opnieuw inslaapt onmiddellijk jouw droomwereld binnen. Met jouw goede voornemens nog fris in het hoofd en klaar om die meteen uit te voeren.

Stap 5: lucide blijven
Eindelijk is het dan zo ver. Je bent in staat om jouw dromen als droom te identificeren en je kan opgetogen aan de slag. Maar het bewustzijn blijft jammer genoeg niet altijd lang voorhanden nadat je het gevonden hebt. Soms glijd je gemakkelijk weer weg in je droom of ontwaak je meteen. Om dat zelfbewustzijn in je droom vast te kunnen houden, moet je de gewoonte ontwikkelen je erin te verankeren. Dat doe je door even op te houden met wat je aan het doen bent en een techniek te gebruiken om je focus te versterken. Zintuiglijke prikkels kunnen daarbij helpen. Raak met elke vinger je duim aan of probeer met je droomlichaam een aantal keer om je eigen as te draaien. Door deze technieken te gebruiken zorg je voor een stabiele droomomgeving, een tastbaar landschap dat je kan verkennen en doorkruisen, net als de echte wereld. Maar dan zonder begrenzingen. Jij bepaalt jouw droom.

4 voordelen van lucide dromen
1. Beleef de meest ongelofelijke avonturen
In dromenland is niets onmogelijk. Jij hebt in jouw dromen immers zelf de touwtjes in handen. Niets houdt je met andere woorden tegen als jij als een volleerde Lara Croft op zoek wil naar een eeuwenoude schat of zelfs de meest erotische bedscènes wil beleven met een geheime minnaar. Een dosis avontuur aan je leven toevoegen, al was het maar in je dromen, waarom ook niet?

2. Ga effectief om met nachtmerries
Ongeveer vijf tot tien procent van alle volwassenen heeft minstens één nachtmerrie per maand. En al was het niet meer dan een ‘nare droom’, nachtmerries kunnen de slaap grondig verstoren, al helemaal wanneer ze in hoge frequentie voorkomen, en ze laten al te vaak een beklijvend gevoel achter. Niet meteen de meest geliefde manier om de dag te starten, toch? Maar wie in staat is zijn zoete dromen naar wens bij te sturen, wijzigt ook vlekkeloos het plot van een griezelverhaal. Een booswicht zelfvoldaan de huid vol schelden in plaats van vruchteloos weg te rennen of je eigen fictieve dood voorkomen, het kan perfect.

3. Doe tomeloze inspiratie op
Dromen zijn de speelplaats voor creatievelingen. Zoek je inspiratie voor een nieuw verhaal dat je wilt schrijven, een boeiend lesonderwerp of een nieuwe invalshoek voor een voordracht, dan komt die in je dromen misschien wel aangewaaid. Bovendien kan je je dromen gebruiken als een plaats om nieuwe vaardigheden uit te proberen. Oefen jouw speech alvast uit op een zelfgekozen publiek of scoor reeds dat winnende doelpunt tijdens die spannende volleybalmatch die binnenkort volgt.

4. Heel jezelf
Helen door middel van dromen wordt al duizenden jaren gedaan. Zelfs de oude Egyptenaren deden het al. Heel wat mensen – onder wie toonaangevende psychologen – geloven dat dromen de afspiegeling zijn van wat je in je wakkere leven zoal bezighoudt. Dramatische of stresserende gebeurtenissen manifesteren zich dus in je dromen. Grijp de kans om uit te zoeken wat je echt dwarszit. En of je dit nu klinklare onzin vindt of niet … baat het niet, dan schaadt het niet.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/1806536/2014/03/06/Krijg-controle-over-je-dromen.dhtml

Probeer je daar niet te gaan op richten, om controle te krijgen over je dromen. Niet iedereen kan lucide dromen hebben. En hoe meer je het zou proberen hoe meer je problemen gaat krijgen met slapen. Dromen kunnen je veel vertellen en dat is soms nog het belangrijkste. Maar of je nu tegen die overledene praat of tegen een onbekend persoon in je droom, heel de droom is voor 90% gericht op jezelf en heeft een doel om er iets mee te doen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Echtpaar doodgeslagen op verdenking van hekserij

© afp.

Een Indiaas echtpaar is doodgeslagen door buren die ervan overtuigd waren dat het stel aan hekserij deed. De politie heeft drie verdachten opgepakt.

Een van de mannen hield de slachtoffers verantwoordelijk voor de ziekte van zijn zoon. De fatale heksenjacht vond plaats in de noordoostelijke staat Bihar. In die arme deelstaat is het bijgeloof nog wijdverbreid en komen vaker zulke lynchpartijen voor.

De mannen vielen ook de dochter van het stel aan. Zij overleefde de aanval, maar raakte zodanig gewond dat ze in het ziekenhuis moest worden opgenomen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/959/Bizar/article/detail/1806313/2014/03/06/Echtpaar-doodgeslagen-op-verdenking-van-hekserij.dhtml

Erg dat zoiets gedaan wordt. En allemaal alleen nog maar om dat men denkt dat er iets gebeurd is. Want zekerheid is er niet. In bepaalde landen is dit gewoon niet weg te denken en gaan mensen heel ver.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Slechts 1 op 10 slachtoffers seksueel geweld dient klacht in

© Thinkstock.

Mensenrechtenoganisatie Amnesty International heeft vandaag de Belgische campagne ‘Nee is nee’ gelanceerd op het Muntplein in Brussel. Die maakt deel uit van de wereldwijde campagne van de organisatie ‘My Body, my rights’. Met het initiatief wil ze de overheid oproepen om seksueel geweld op een doortastende en gecoördineerde manier aan te pakken.

Op het Brusselse Muntplein staat al een paar weken het reusachtige woord ‘NO’. Donderdag heeft Amnesty onthuld waarvoor de letters staan. Met de campagne ‘Nee is nee’ wil de organisatie een stem geven aan mensen van wie de seksuele rechten geschonden zijn. Daarnaast eist ze dat verkrachting in België effectief wordt aangepakt.

Dagelijks worden er gemiddeld acht klachten voor verkrachting ingediend bij de Belgische politie, maar 90 procent van de slachtoffers dient geen klacht in dus ligt het aantal nog veel hoger. “De overheid heeft al enkele positieve maatregelen genomen”, zegt Lore Van Welden van Amnesty International Vlaanderen. “Maar er is nood aan een meer doortastende en gecoördineerde aanpak, zoals een betere begeleiding en ondersteuning van slachtoffers en een gerichte vorming voor mensen die in contact komen met slachtoffers, zoals politie en gerechtelijk personeel.” Amnesty pleit ook om het probleem eerder te voorkomen dan te genezen, via programma’s voor preventie en bewustmaking die aangepast zijn aan verschillende doelgroepen.

De organisatie heeft in het kader van de campagne een petitie gelanceerd om de verschillende eisen in de strijd tegen verkrachting waar te maken. Die kan ook online getekend worden via de website www.aivl.be.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/1806290/2014/03/06/Slechts-1-op-10-slachtoffers-seksueel-geweld-dient-klacht-in.dhtml

Bepaalde hebben echt een angst om het aan te geven. Dat maakt dat niet alles in kaart gebracht kan worden. En als men het dan aangeeft blijft de angst er altijd inzitten, of de persoon een straf krijgt ja of nee.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

WAT JE VERWACHT ONTVANG JE, WAT JE NIET VERWACHT DAAR MOET JE OP WACHTEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Planten voor een goede nachtrust: valeriaan, lavendel en passiebloem

Planten voor een goede nachtrust: valeriaan, lavendel en passiebloem

Valeriaan is dé ster onder de planten die ‘helpen de slaap te vinden’

Maar het is niet de enige plant die kan helpen. Een korte kennismaking.

Valeriaan, de slaapreflex bij uitstek

Als er één plant is die bekend staat als slaapmiddeltje, dan is het valeriaan wel.

Hier in Europa is de plant op veel plaatsen te vinden. Ze heeft rustgevende eigenschappen die stress helpen verminderen. Volgens diverse studies vermindert ze ook de tijd die we nodig hebben om in te slapen en verbetert ze ook de slaapkwaliteit. Aan dit dubbele kalmerende en slaapbevorderende effect dankt valeriaan zijn bijnaam van plantaardig valium.

Maar valeriaan moet wel verschillende dagen na elkaar worden genomen voor het effect voelbaar is.

In welke vorm neemt u valeriaan het best?
het zijn de ondergrondse delen die gebruikt worden (de wortel en de knol). Aangezien de actieve stoffen van valeriaan heel kwetsbaar zijn, zal de plant het beste werken als u ze in poedervorm of capsules koopt, bijvoorbeeld bij de apotheker.

Zijn er contra-indicaties?
Er zijn nog nooit negatieve effecten vastgesteld bij valeriaan. Toch wordt ze puur uit voorzorg afgeraden aan zwangere vrouwen.

Lavendel, nog een vriend voor een goede nachtrust

Lavendel heeft ontzettend veel goede eigenschappen.
De plant is goed voor de huid en bevordert de spijsvertering, maar ze heeft ook sterke rustgevende eigenschappen. Het andere grote voordeel is dat ze makkelijk te vinden is, in de winkel of gewoon in uw tuin.

In welke vorm neemt u lavendel het best om beter te slapen?
In de vorm van etherische olie.  Als u enkele druppels lavendel in de slaapkamer vernevelt voor u gaat slapen, zult u snel ontspannen en heel snel in een verkwikkende slaap wegzinken.

Maar ook een simpele thee van lavendelbloempjes is heel relaxerend.

Zijn er contra-indicaties?
Neen, helemaal geen!

Passiebloem: kent u deze exotische plant?

U zult de bloemen van de passiebloem niet gauw vergeten als u ze eenmaal hebt gezien. Boven op de grote, puntige bloemblaadjes zitten heel fijne draden die vertrekken vanuit het hart. De bloemen zijn erg decoratief in de tuin omdat ze de blik aanzuigen, maar weinig mensen kennen er ook de kalmerende eigenschappen van. Nochtans zijn deze bloemen goed als slaapmiddel. Ze helpen bovendien pijn te verzachten.

Hoe gebruikt u de passiebloem het best?
Als u een thee maakt van de bloemen en die laten trekken, zult u kunnen genieten van het effect.

Zijn er contra-indicaties?
De passiebloem wordt afgeraden tijdens de zwangerschap.

Andere bondgenoten voor een goede nachtrust

Er zijn nog andere remedies die de slaap bevorderen. Vaak worden ze gebruikt in combinatie met de hierboven beschreven planten:

  • Hop
  • Citroenkruid
  • Meidoorn
  • Linde
  • Enz.

Al deze producten zijn natuurlijk te gebruiken in combinatie met de vele tips voor een goede nachtrust die u in dit artikel vindt: Slaaptekort: enkele tips voor een betere nachtrust

BRON: http://www.e-gezondheid.be/planten-voor-een-goede-nachtrust-valeriaan-lavendel-en-passiebloem/2/actueel/1185

Bepaalde bloemen, kruiden en etherische olie kunnen je een betere nachtrust geven. Toch je altijd goed laten informeren wat voor je bruikbaar is. Zoals voor kinderen en zwangere vrouwen moet men altijd uitkijken met etherische olie. En een goede nachtrust brengt toch zijn voordelen in de dag met zich mee.

Amnesty: 150 miljoen meisjes zijn aangerand

Protest in de Marokkaanse hoofdstad Rabat tegen de verkrachting van twee meisjes, augustus 2013. © epa.

Meisjes die moeten trouwen met hun verkrachter, ongewenst zwanger raken als tiener of overlijden tijdens een zwangerschap. Seksueel geweld tegen meisjes en het schenden van hun rechten is nog altijd aan de orde van de dag. Over de hele wereld zijn ruim 150 miljoen meisjes onder de 18 jaar weleens aangerand. Als er niets gebeurt, zal dit aantal toenemen. Aldus Amnesty International in een rapport dat vandaag verschijnt.

Volgens de mensenrechtenorganisatie lopen honderden miljoenen jongeren ter wereld het risico te maken te krijgen met seksueel geweld. Vaak doordat hun rechten niet worden beschermd en zelfs worden geschonden door wetten die gelden in het land waar ze wonen, stelt Amnesty.

Van de ruim 150 miljoen meisjes die weleens zijn aangerand, gebeurde dit bij de helft van hen voordat ze 16 jaar waren. Daarbij heeft een op de drie vrouwen wereldwijd weleens te maken gehad met seksueel geweld of misbruik. Ook zijn kindhuwelijken en meerdere zwangerschappen als tiener niet ongewoon.

Bevallen in de koeienstal
Zo tekende Amnesty het verhaal op van de Nepalese Khunmeni. Zij werd als 15-jarige door haar ouders uitgehuwelijkt en raakte tien keer zwanger. Tijdens de zwangerschappen moest ze doorwerken. Als ze moest bevallen, werd ze verbannen naar de koeienstal. Door de vele zwangerschappen verzakte haar baarmoeder. Daarvoor werd ze pas jaren later geopereerd.

Ook stelt Amnesty in het onderzoek dat ruim 50 miljoen meisjes tussen nu en 2020 voor hun 15e getrouwd zullen zijn. Daarbij krijgen 14 miljoen jonge meisjes elk jaar een (ongewenst) kind. “Het is ongelooflijk dat sommige landen dingen als kindhuwelijken, verkrachting binnen het huwelijk in de 21ste eeuw vergoelijken, terwijl andere straffen hebben staan op abortus, seks voor het huwelijk en homoseksuele relaties”, aldus Amnesty-Secretaris-Generaal Salil Shetty.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/1806007/2014/03/06/Amnesty-150-miljoen-meisjes-zijn-aangerand.dhtml

Dan mogen we nog zoveel doen en mensenrechtenorganisatie mag zich nog zo hard inzetten, het zal altijd blijven. En zoals nu de maatschappij is zal het gewoon in bepaalde landen nog erger worden. En dan mogen we nog niet vergeten van deze die geen aangifte doen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

“Kankeronderzoek is fout bezig”

Als de overheid en de farmabedrijven op dezelfde manier doorgaan, kosten kankerbehandelingen de maatschappij straks tot 5 miljard meer. “Onhoudbaar”, waarschuwt professor Jean-Jacques Cassiman, voorzitter van de Vlaamse Liga tegen Kanker, vandaag in Het Laatste Nieuws en De Morgen. “Onderzoekers en overheid moeten dringend een versnelling hoger schakelen. Investeren in onderzoek, resultaten sneller publiceren, achterhaalde geneesmiddelen schrappen én prijzen correcter vastleggen.”

Steeds vaker brengen farmabedrijven medicatie op de markt die gericht is op zeldzame varianten van kanker, stelt Cassiman vast. “Op termijn is dat financieel niet vol te houden. Er zijn immers zo veel subtypes of varianten te ontdekken dat je op de duur bijvoorbeeld vijftig tot honderd verschillende geneesmiddelen hebt, alleen al voor darmkanker.”

Een kanker wordt steeds veroorzaakt door verschillende eiwitten. “Als je een netwerk (van eiwitten) kunt stilleggen, kun je een hele reeks verschillende of gelijkaardige kankers behandelen met slechts één of enkele geneesmiddelen”, legt Cassiman uit.

De sector is zich bewust van het feit dat zulke geneesmiddelen meer zouden opbrengen. “Maar ze hebben vaak geen geduld. Men vindt iets nieuws, het is nuttig en het geeft nieuwe hoop voor een kleinere groep patiënten. Ze hebben ook veel geïnvesteerd in de ontwikkeling ervan en de aandeelhouders moeten jaarlijks betaald worden.” De professor verzet zich ook tegen de manier waarop de farmasector een geneesmiddel aan een overgewaardeerde prijs in de markt probeert te zetten, om te anticiperen op prijzen die na verloop van tijd dalen.

Ook te veel achterhaalde geneesmiddelen maken de globale kankerbehandeling duur. “De overheid moet sneller beslissen om sommige geneesmiddelen niet meer terug te betalen. We moeten ervoor zorgen dat we straks nog de dingen die wel werken, kunnen terugbetalen. Het geld dat je uitspaart, kun je in onderzoek investeren.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1806018/2014/03/06/Kankeronderzoek-is-fout-bezig.dhtml

Er zal nog altijd heel wat onderzoek moeten gebeuren om echt het nodige op punt te stellen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Wist je dit al over vrouwen?

Een vrouwenlichaam is tot veel in staat. Vrouwen geven leven, zijn beter in het lezen van emoties en kunnen meervoudige orgasmes krijgen, langs de andere kant zijn ze onderhevig aan hormonale schommelingen, maken ze zich vaak (te veel) zorgen en leveren ze een constante strijd met hun zelfbeeld. Hier zijn nog enkele weetjes over het vrouwenlichaam:

Een jong(er) immuunsysteem
Uit Japans onderzoek blijkt dat bepaalde cellen die ziektes bestrijden en die je jonger houden, bij vrouwen trager aftakelen. Voor onderzoek werd het bloed van gezonde vrijwilligers tussen de 20 en 90 jaar oud onderzocht. Hieruit kon men besluiten dat het immuunsysteem van vrouwen langer jong blijft dan dat van mannen. Vergeet dus die grijze haren of kraaienpootjes waar je je zorgen om maakt, vanbinnen zijn we jonger dan we denken.

Snelle tepels
Wanneer ze in beweging zijn, kunnen de tepels van een C- of D-cup in één seconde tot 72 km per uur gaan, wat sneller is dan zelfs een Ferrari. Dat schrijft Amanda Hess in een artikel voor ESPN. Als we de wetten van de fysica in het achterhoofd houden, zullen kleinere borsten waarschijnlijk een beetje trager gaan. Gelukkig bestaan er tegenwoordig goede sportbeha’s die ervoor zorgen dat deze bewegingen enigszins gecontroleerd kunnen worden.

Een betere reukzin
Zwangere vrouwen staan erom bekend een betere reukzin te hebben als het op bepaalde zaken aankomt, maar volgens sommige onderzoekers zouden alle vrouwen dit op bepaalde momenten van de maand hebben. Zo konden vrouwen die ovuleren beter het chemisch element n-butanol onderscheiden, wat suggereert dat hun reukzin over het algemeen beter werkt. Andere studies toonden aan dat vrouwen in deze fase van hun cyclus gevoeliger zijn voor muskusachtige geuren en mannelijke feromonen.

Meer ‘goed’ vet
Eerlijk is eerlijk, het is nog steeds vetweefsel, maar dan niet van de witte soort. De functie van dit andere, bruine vet is in de eerste plaats om ons warm te houden. Dit gebeurt door vet van andere delen van het lichaam te verbranden. Langs de andere kant wordt bruin vet ook aangemaakt door te sporten. Voorheen werd geloofd dat enkel zuigelingen dit bruine vet hadden (vandaar de naam babyvet). Hoewel wetenschappers nog altijd proberen te achterhalen hoe dit type vet werkt en wat voor andere voordelen het heeft, staat het wel vast dat vrouwen er meer van hebben dan mannen.

Meer zorgen
Hormonale schommelingen, de sociale druk om ervoor te zorgen dat mensen rondom ons zich ‘gelukkig’ of ‘ok’ voelen en de aparte manier waarop ons brein ‘bedreigingen’ verwerkt, zijn enkele van de redenen waarom een derde van de vrouwen op een bepaalde punt in hun leven aan angstaanvallen lijdt (33 procent van de vrouwen vs. 22 procent van de mannen). Hoewel dit weetje niet echt geruststellend is, kan het wel helpen te weten dat je niet de enige bent in deze situatie.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/10/Seks-en-Relaties/article/detail/1805919/2014/03/06/Wist-je-dit-al-over-vrouwen-.dhtml

Wat wij als mannen misschien nog niet wisten van een vrouw. Wel leuk om het gelezen te hebben en op momenten er rekening mee te houden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Ademtest kan mammogram vervangen

© anp. Een mammogram

 

Met een ademtest van slechts 6 minuten kan effectief worden vastgesteld of een vrouw borstkanker heeft. De test is veilig en pijnloos, in tegenstelling tot het maken van een mammogram, de huidige methode. Dat blijkt uit een studie, onder meer door onderzoekers van Maastricht Universitair Medisch Centrum en Maastro Clinic. De resultaten van het onderzoek zijn gisteren gepubliceerd in het internationale wetenschappelijke tijdschrift PLOS ONE.

Dit blijkt uit een studie door onderzoekers van Maastricht Universitair Medisch Centrum en Maastro Clinic. De veelbelovende resultaten van het onderzoek zijn woensdag gepubliceerd in het internationale wetenschappelijke tijdschrift PLOS ONE.

Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker onder vrouwen, één op de acht krijgt met de ziekte te maken. Alle Nederlandse vrouwen tussen 50 en 75 jaar worden elke twee jaar opgeroepen voor het maken van een mammogram, ‘een pijnlijke en onplezierige methode, nog afgezien van mogelijke schadelijke gevolgen van de röntgenstraling’, aldus Roy Lalisang, medisch oncoloog bij het Maastricht UMC.

De test, ontwikkeld in de Verenigde Staten, werd onderzocht bij 244 vrouwen. Hij is gebaseerd op het feit dat er bij vrouwen met borstkanker andere stoffen in de uitgeademde lucht zitten dan bij vrouwen zonder de ziekte.

Met bijna 100 procent zekerheid bleek de test op die manier in staat borstkanker uit te sluiten. Gezonde vrouwen hadden namelijk in bijna alle gevallen een normale ademtest. In geval van een positieve ademtest werd in bijna 80 procent van de gevallen ook borstkanker herkend. Bij een positieve ademtest moeten aanvullende onderzoeken plaatsvinden om borstkanker te bevestigen of uit te sluiten, aldus de onderzoekers

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/82/Borstkanker/article/detail/1805971/2014/03/06/Ademtest-kan-mammogram-vervangen.dhtml

Dat zou heel wat minder schadelijk zijn dan een mammografie. En als de zekerheid zeker zo hoog is dan is dit wel een doorbraak.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

Gedachten over levensstijl en gezondheid. Een blog over gezondheid en fotografie 💌Speciaal voor jou ✅, Samen met jou ✅, Samen door jou ✅💚||You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀 at the bottom of the Website‼ || Thoughts on Lifestyle and Health. A Health 😀 and Photography💥-Blog 💌Especially for You ✅, Together with You ✅, Together by You ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: