VEEL VOORKOMENDE KANKERS WERELDWIJD IN KAART GEBRACHT

Wereldwijd lijden miljoenen mensen aan kanker en beterschap is niet in zicht. Ieder jaar wordt bij ongeveer 14 miljoen mensen kanker vastgesteld, een trend die de komende twee decennia nog zal verergeren, voorspelt de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). De afdeling van de Verenigde Naties verwacht 22 miljoen nieuwe kankergevallen per jaar tegen 2032. Over twintig jaar zal het aantal doden als gevolg van de ziekte ook drastisch zijn toegenomen. De organisatie voorspelt jaarlijks 13 miljoen kankerdoden tegen 2032.

Niet alleen in onze contreien slaat de ziekte hard toe, verscheidene soorten kanker duiken overal ter wereld op. Vooral ontwikkelingslanden worden getroffen. Meer dan 60 procent van de kankergevallen doet zich voor in Afrika, Azië en Centraal- en Zuid-Amerika. Bovendien vallen in die gebieden ongeveer 70 procent van de kankerdoden. “Deze cijfers geven een sterk signaal dat onmiddellijke actie nodig is. Hoewel er vooruitgang geboekt is, kunnen we kanker niet alleen met behandelingen oplossen. Er is meer inzet nodig op het vlak van preventie en vroege opsporing”, zei Christopher Wild van het WHO bij de publicatie van het rapport begin vorige maand.

De organisatie maakte een onderscheid tussen de verscheidene types kanker die wereldwijd het meest voorkomen bij mannen en vrouwen en bracht die in kaart.

Onderstaande plattegrond leert door welke kankers vrouwen vooral worden getroffen. Daaruit blijkt dat in heel de wereld ongeveer een kwart van de vrouwelijke kankerpatiënten aan borstkanker lijdt. Verder blijkt dat in Zuid-Amerika en grote delen van Afrika in de eerste plaats baarmoederhalskanker een probleem is.
Mannen worden voornamelijk geveld door prostaatkanker, zo is af te leiden uit de kaart hieronder. Vooral in het Westen is die vorm veelvoorkomend. In Azië hebben mannen vaker te kampen met lever- en longkanker.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/74/Baarmoederhalskanker/article/detail/1804851/2014/03/04/Veelvoorkomende-kankers-wereldwijd-in-kaart-gebracht.dhtml

Het is nooit leuk om zoiets in kaart te brengen, maar het kan wel dingen duidelijker maken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

SPRINGEN OF NADENKEN

SPRING NOOIT IN HET ONDIEPE, DAAR KAN JE HEEL WAT PIJNEN AAN OVERHOUDEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

TIPS OM JE KINDEREN MEER BUITEN TE DOEN SPELEN

10 tips om je kinderen meer buiten te doen spelen

Ze voorspellen uitzonderlijk zacht weer nog voor de rest van de krokusvakantie, wat de ideale motivatie is voor mama’s en papa’s om hun kinderen wat vaker naar buiten te sturen. Hoog tijd dus voor een aantal tips om je kroost aan te moedigen om slechte kleren aan te trekken en de avonturier in zich los te laten.

1. Breng ‘binnen’ naar buiten
Als je tegen een kind zegt dat hij ‘buiten moet gaan spelen’, weet hij vaak niet wat hij daar kan doen. Daarom is het een goed idee om het speelgoed dat hij of zij leuk vindt naar buiten te verplaatsen. Blokken en figuurtjes, verkleedkleren, klei, enzovoort. Het kan ook buiten gebeuren.2. Creëer speelruimtes
Daarnaast is het ook een goed idee om ruimtes te creëren die een overgang vormen tussen binnen en buiten. Denk maar aan een patio, veranda of een tuinhuisje. Die beschermen je kind zowel tijdens de warmere maanden tegen de zon als tijdens de koudere maanden tegen wind of regen.

3. Breng samen tijd door buiten
Kinderen aanmoedigen om meer naar buiten te gaan doe je ook door zelf meer dingen buiten te doen. Ga samen wandelen, was de auto of trek er eens een weekendje op uit met de tent. Plezier gegarandeerd!

4. Verken de omgeving
Spelen in je eigen achtertuin is leuk, maar laat je kinderen ook kennismaken met andere plekjes waar ze kunnen spelen. Afhankelijk van waar je woont kan dat een speeltuin zijn, het strand, een park, enzovoort. Ook daar kunnen ze naar hartelust ravotten, mits je een oogje in het zeil houdt.

5. Nodig vriendjes uit
Een vriendje of vriendinnetje uitnodigen om te spelen kan je kind over de streep trekken om buiten te spelen. Het zorgt sowieso voor een leuke namiddag én misschien heeft het leeftijdsgenootje wel leuke ideetjes klaar.

6. Betrek je kinderen bij de buitenklusjes
Of het nu de auto wassen, onkruid uittrekken, zaaien of gaan wandelen met de hond is, betrek je kinderen bij het buiten-gebeuren. Zo brengen ze niet alleen buiten tijd door, maar leren ze ook praktische vaardigheden.

7. Waterplezier
Elk kind houdt van spelen met water. En dat is ook goed voor hen, want volgens onderzoek zou dat helpen met de ontwikkeling van de hersenen én een basis leggen voor wetenschappelijk en wiskundig leren. Niet dat kinderen daarom geven natuurlijk, zij houden er gewoon van om te gooien, te gieten en te spuiten met water en nat te worden. En dat kan natuurlijk alleen maar buiten!8. Een diertje in de tuin
Als je er genoeg plaats voor hebt, is het ook een leuk idee om een diertje in je tuin te houden. Denk aan een konijn, vogels of zelfs een geitje. Uiteraard kan je kind ook buiten met een hond of kat spelen.

9. Maak je geen zorgen over de knoeiboel
Ja, buiten spelen gaat meestal gepaard met vuile kleren, maar een ramp is dat echt niet. Ga eventueel klaarstaan aan de deur met water, zeep, handdoeken en verse kleren, zodat het vuil zich niet in je huis verspreidt.

10. Maak er een gewoonte van
Misschien maak je nu wel goeie voornemens, maar ben je die binnen een aantal weken wel weer vergeten. Daarom is het een goed idee om een dagelijks ‘groen uurtje’ in het leven te roepen, bijvoorbeeld als je kind thuiskomt van school. Op die manier wordt het voor jullie allebei een goede gewoonte.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/38/Familie/article/detail/1604360/2014/03/04/10-tips-om-je-kinderen-meer-buiten-te-doen-spelen.dhtml

Het is zo van belang dat kinderen buiten spelen. Dan ga je ook merken dat het kind rustiger wordt thuis. Eens goed ravotten en vuil zijn is echt een must. En niet alleen voor het kind maar ook voor de ouders. Zodat je samen het nodige kan delen. Om nadien met iets lekkers thuis af te sluiten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

HERSENEN REAGEREN ANDERS BIJ CHRONISCHE SLAPELOOSHEID

Mensen met chronische slapeloosheid vertonen meer dan plasticiteit en activiteit in hersengebieden die beweging aansturen dan mensen die goed slapen.

Foto:  Thinkstock

Tot die conclusie komen onderzoekers van de John Hopkins University School of Medicine.

Plasticiteit duidt op veranderingen in de organisatie van de hersenen als gevolg van ontwikkeling, leren of ervaring.

“Slapeloosheid is geen aandoening die zich alleen ’s nachts openbaart”, legt onderzoeker Rachel E. Salas uit. “Het is 24-uurs hersenaandoening: een lichtknopje die altijd aan staat. Ons onderzoek laat zien welke veranderingen in de hersenen hiermee in verband staan.”

Salas beschrijft samen met haar collega’s de resultaten van hun onderzoek in het tijdschrift Sleep. De belangrijkste bevinding was dat de motorische cortex bij mensen met chronische insomnia vatbaarder is voor verandering dan bij mensen die goed slapen.

Informatieverwerking

Er was in dit hersengebied ook sprake van meer hersenactiviteit. Deze ontdekking bevestigt de opvatting dat mensen met slapeloosheid in een constante staat van verhoogde informatieverwerking zijn.

Bij het onderzoek waren 28 volwassenen betrokken. 18 van hen hadden al meer dan een jaar last van slapeloosheid. De andere tien zagen zich zelf als goede slaper.

Volgens Salas is het onduidelijk waarom de mensen met insomnia meer plasticiteit hebben. Daarnaast weten ze ook niet of deze toename de oorzaak is van de slapeloosheid. De wetenschappers hopen dat hun onderzoek deuren opent naar betere diagnose en behandeling van deze slaapaandoening.

BRON: http://www.nu.nl/gezondheid/3716606/hersenen-reageren-anders-bij-chronische-slapeloosheid.html

Chronische slapeloosheid kan nare gevolgen hebben. Niet alleen op de hersenen maar ook op het lichaam. Daarom is het toch van belang om hier niet mee blijven rond te lopen, en een arts te raadplegen. Zodat je over het probleem kan praten dat meestal een gevoel is van een situatie of van zware stress – depressie.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

SOMS GAAN WOORDEN HET ENE OOR IN EN HET ANDERE OOR UIT

Daarom gaat kennis het ene oor in en het andere uit

© thinkstock.

Je kent het wel: iemand geeft je een telefoonnummer, maar je hebt niets om te schrijven, dus probeer je het met alle goede wil van de wereld te onthouden. Toch kan je achteraf slechts een deeltje reconstrueren. Een nieuwe studie verklaart waarom gesproken woorden zo vaak het ene oor in en het andere oor uit gaan.

Verschillende experimenten aan de universiteit van Iowa halen de gedachte onderuit dat ons geheugen werkt als één grote geïntegreerde machine. Zo zou het puur auditieve geheugen vaak minder efficiënt werken dan bijvoorbeeld het visuele. Ook nieuwe ervaringen die we via tastzin opdoen, blijven beter hangen dan wanneer we enkel en alleen op onze oren moeten rekenen.

Getest
Tijdens de studie moesten studenten luisteren naar geluidjes (telkens twee) en aangeven of ze identiek waren. De tijdspanne tussen de deuntjes werd geleidelijk aan opgedreven. Het visuele geheugen werd getest door dezelfde opdracht met beelden te doen en voor de tastzin moesten ze een object vasthouden dat verschillende soorten vibraties kon geven. Op hele korte termijn waren de scores voor elk van de testen even goed, maar van zodra er 4 tot 8 seconden vertraging tussen de geluiden, beelden en trillingen zat, werd het opvallend moeilijker om de puur auditieve test tot een goed einde te brengen.

In een tweede experiment werd gewerkt met geluidsopnames van blaffende honden, video’s van een basketbalmatch zonder geluid en alledaagse objecten die moesten worden aangeraakt zonder ze te zien. Ook hier scoorden de studenten het minst goed op het auditieve gedeelte van de proef.

Geheugen
Het onderzoeksteam stelt dat de manier waarop onze hersenen puur auditieve prikkels verwerken en opslaan, sterk verschilt van bijvoorbeeld visuele of tactiele. “Het brein lijkt verschillende wegen te gebruiken om de nieuwe informatie te behandelen”, stelt dokter Poremba.

Leerkrachten horen het dus niet vanzelfsprekend te vinden dat studenten zomaar alles onthouden wat ze te vertellen hebben. “Om iets echt memorabel te maken, is er nood aan visuele elementen en tactiele ervaringen als aanvulling op auditieve informatie”, luidt het advies. Ook actief noteren tijdens de les of tijdens het instuderen en woorden zelf voorzien van beeldmateriaal, ondersteunt je geheugen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/1804388/2014/03/03/Daarom-gaat-kennis-het-ene-oor-in-en-het-andere-uit.dhtml

Sommige dingen onthouden we andere zijn we zo vergeten. Zelf moet je maar eens een klein testje doen. Neem drie man en laat een vierde een klein stukje voorlezen aan iedereen. Dan kom je met de drie mensen bij elkaar en dan ga je vertellen wat de vierde heeft gezegd. Dan moet je maar eens kijken wat van heel de tekst nog overblijft, en eigenlijk alleen het belangrijkste onthouden wordt.
Nu als men zou spreken met beelden zouden onze hersenen het langer bijhouden. Nu moet men eigenlijk bepaalde dingen gaan filteren om zo voor jezelf informatie vast te houden. En dan krijg je soms de uitspraak het ging je een oor in en gelijk door de andere oor er uit.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM