Archive for 14 december 2013


GEEN GEDACHTEN

EVEN GEEN GEDACHTEN HEBBEN, EN DE RUST IN JE LATEN KOMEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Bij een kwart van de lesbische paren is sprake van huiselijk geweld

Bij huiselijk geweld gaat het niet alleen om heteromannen.

Het geslacht, de seksuele geaardheid en de culturele achtergronden van mensen garanderen helaas niets.

Zo is er bij een kwart van de lesbische paren huiselijk geweld aan de orde………

Dat twittert het politie-holebi-netwerk Roze in Blauw.

Woordvoerster Marja Lust vertelt dat ‘eze vrouwen bij het doen van aangifte eerst moeten vertellen dat ze lesbisch zijn en daarna ook nog dat ze mishandeld worden door hun vrouw.

Daarbij speelt ook het probleem dat de hulpverlening voor vrouwen (waaronder opvanghuizen) gericht is op vrouwelijke slachtoffers van huiselijk geweld in heteroseksuele relaties.

Susanne Kers richtte in 2007 Taboe2 op. Ze deed veelvuldig onderzoek naar geweld in vrouw/vrouw- en man/man-relaties.

Susanne vertelt welke vormen van geweld er zijn en welke signalen je zelf kunt oppikken als er in je omgeving iets aan de hand lijkt te zijn.

De slachtoffers vertellen hun verhaal bij Zij aan Zij.

BRON: http://relatie.blog.nl/roze/2013/12/13/bij-een-kwart-van-de-lesbische-paren-sprake-van-huiselijk-geweld

Bevolkingsonderzoek naar kanker van groot belang

© thinkstock.“Het aantal nieuwe diagnoses en overlijdens door kanker blijft hoog. Het is daarom noodzakelijk om te blijven investeren in de preventie van kanker door bevolkingsonderzoek”, stelt Vlaams minister voor Volksgezondheid Jo Vandeurzen.

De Vlaamse overheid organiseert sinds dit jaar bevolkingsonderzoeken naar baarmoederhals- en dikkedarmkanker, een bevolkingsonderzoek naar borstkanker startte al in 2001. Hun grote waarde valt volgens het Agentschap Zorg en Gezondheid van de Vlaamse overheid uiteen in twee grote componenten.

Ten eerste is het preventief opsporen van kanker uiteraard heel belangrijk voor de gezondheid van elke burger. Hoe sneller immers de vaststelling, hoe beter en vaak gemakkelijker de behandeling, en hoe meer levens kunnen gered worden. Ten tweede blijkt uit studies dat bevolkingsonderzoeken, vooral door hun preventieve karakter, ook heel kosteneffectief zijn voor de gezondheidszorg in het algemeen.

Preventie
De gezondheidsdoelstelling die minister Vandeurzen vandaag uit de doeken doet, focust op “goed bestuur, participatie en kwaliteit van de drie bevolkingsonderzoeken”, luidt het. “Voor de realisatie van deze doelstellingen zijn er preventiestrategieën, acties en indicatoren bepaald, die in het actieplan 2014-2020 worden opgenomen.”

Daarnaast is om een hogere deelname aan de bevolkingsonderzoeken te bewerkstelligen in het plan veel aandacht voor sensibilisering van zowel de bevolking als van gezondheidswerkers. “Een hoge participatiegraad is belangrijk, er zijn hiervoor extra inspanningen nodig”, zo klinkt het.

Kanker
Bij het bevolkingsonderzoek naar borstkanker worden vrouwen tussen 50 en 69 jaar om de twee jaar uitgenodigd voor een gratis mammografie. De participatie bedraagt 51,2 procent (cijfers voor 2011-12), terwijl het streefdoel 75 procent bedraagt.

Het onderzoek naar baarmoederhalskanker nodigt vrouwen van 25 tot en met 64 jaar uit om elke drie jaar een uitstrijkje te laten nemen door hun arts. De overheid streeft hier naar een participatiegraad van 65 procent, vandaag bedraagt deze 57 procent. Wat dikkedarmkanker betreft ten slotte, heeft tot dusver ongeveer een derde deelgenomen aan het bevolkingsonderzoek, dat wel pas loopt sinds 1 oktober. De overheid streeft er naar dit aantal te verdubbelen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1757948/2013/12/14/Bevolkingsonderzoek-naar-kanker-van-groot-belang.dhtml

 De bevolking zou nog meer alert gemaakt moeten worden. En dan toch de belangrijkste groep de vrouwen. Ze begrijpen soms niet wat een impact deze ziekte kan hebben op het leven en hun eigen lichaam.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Lachen is dan toch niet zo gezond

© Thinkstock.

 

Lachen is dan mogelijk toch niet het beste medicijn, het kan zelfs levensgevaarlijke schade aan je lichaam berokkenen, dat hebben Britse onderzoekers recent aangetoond. Hoewel het voordeel van lachen al bewezen is, kan het ook gevaarlijker zijn dan voorheen werd gedacht.

Een vrouw met hartkloppingen is gestorven na een lachbui, aldus vorsers. Je kunt een hartinfarct krijgen van een intense lachbui, ook kan dit leiden tot een gescheurde slokdarm en een epileptische aanval. Een snelle hap naar adem tijdens een lachbui kan een astma-aanval uitlokken, bij sommigen kan het incontinentie en zelfs een hernia veroorzaken. Onderzoekers aan de universiteiten van Birmingham en Oxford gebruikten cijfers van 1946 tot vandaag om de gevolgen van lachen op het menselijke lichaam te bestuderen.

Voordelen
Tijdens een van de tests werd een clown naar het ziekenhuis gestuurd om de patiënten te entertainen. Na een hele dag oprecht gelach, hadden de patiënten 2.000 calorieën verbrand. 36 procent van de wensmoeders die een ivf-behandeling onderging, raakte zwanger na een bezoekje van kliniekclowns, in vergelijking met 20 procent in een controlegroep. Lachen hielp ook de bloedsuikerspiegel van diabetici te verlagen en maakt de bloedvaten minder stijf.

De resultaten veranderen de hypothese dat lachen enkel voordelen biedt, in sommige gevallen kan het risicovol zijn.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/194/Zeldzame-ziektes/article/detail/1757719/2013/12/13/Lachen-is-dan-toch-niet-zo-gezond.dhtml

Hier heb ik mijn bedenkingen bij, bij de titel. Want als men gewoon dagelijks een lach kan hebben voel je heel wat energie in je lichaam. Natuurlijk kan lachen een gevaar zijn als mensen niet gezond zijn. Dan kan het de negatieve kant opgaan. Maar mensen kunnen verdomd heel vrolijk worden van lachen en dat ook blijven voelen in het lichaam.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Aantal relaties op werkvloer stijgt

Afbeeldingsresultaat voor flirten op het werk

Het aantal relaties op de werkvloer is de afgelopen twaalf jaar fors gestegen. Dat stelt professor Stefaan Lievens vast. Hij schreef ­samen met journaliste Sabine Vermeiren een boek over ­affaires tussen collega’s. Doordat we langer en harder werken,  de stress groter wordt én er meer alleenstaanden zijn, zitten werkromances in de lift. Letterlijk én figuurlijk, want dáár, tussen twee verdiepingen in, wordt meestal de eerste kus gegeven.

Twaalf jaar geleden schreef ­psychologieprofessor Stefaan ­Lievens al een eerste boek over passie op de werkvloer. Inmiddels is er veel veranderd – heel veel. “De mensen hebben een andere visie op seks, er zijn steeds meer echtscheidingen, vrouwen verwerven – terecht – op hun hoge hakken een plaats op de directieverdieping”, zegt Lievens.

Stoom afblazen
“Teammanagement, teamprojecten, dat zijn zaken die overal worden gepropageerd. De stap van ‘team’ naar ‘intiem’ wordt daardoor kleiner.” En wat blijkt? Hoe meer stress op het werk, hoe meer liefdes­relaties. Zowat de helft van de ­Belgische werknemers zegt de voorbije vijf jaar meer last van stress te hebben, zo bleek nog deze week. “Collega’s worden meegesleept in de ratrace en dan moet er af en toe stoom worden afgeblazen”, aldus de prof. “Het risico dat je dan in mekaars ­armen valt, is groot. Bovendien brengen we sowieso al veel meer tijd door op het werk dan thuis.

Bureau van de chef
Werkromances ontstaan vaak tijdens de overuren. Bedrijven zijn ook dol op feestjes: broeihaarden voor ontluikende liefdes. Of buitenlandse congressen: dat is de kat bij de melk zetten, nietwaar? En niet te vergeten: de rol van het internet. De drempel voor overspel op het werk was nooit zo klein als vandaag. Eén muisklik en het eerste compliment is gemaakt. In elk bedrijf is er wel ‘un petit coin de cocquinerie’: het ­archieflokaal, de kelder, de parkeergarage, de lift. En niet te ­vergeten na de werkuren: het ­bureau van de chef.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/10/Seks-en-Relaties/article/detail/1757998/2013/12/14/Aantal-relaties-op-werkvloer-stijgt.dhtml

Wat is het leuk om goed met elkaar op te schieten op de werkvloer. En op momenten soms verder gaat en een relatie aan gaat met die collega of met een chef. Het gevaar van deze relaties is de breuk en dan nog het werk. Een zal er altijd misnoegt van worden en het gevaar dat erin zit hij/zij de baan te verliezen. Wees altijd goed bij je zinnen als je met zulke relaties begint. Het kan heel mooi in het begin zijn, maar hier zit een zware negatieve kant aan waar je toch ook even rekening moet mee houden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUMf

Schoenen kopen: zo gaat het nooit (meer) mis!

Yes! Je salaris is gestort en dat betekent voor jou maar één ding: op zoek naar die mooie winterlaarzen! Maar naast dat ze er prachtig uit moeten zien, horen ze ook goed te zitten. Met deze checklist komt dat zeker voor elkaar.

Als je schoenen koopt, heb je eigenlijk twee eisen: ze moeten én heel leuk zijn én even goed zitten als het muiltje bij Assepoester zat. Alleen, hoe weet je zeker dat je voor de juiste maat kiest? Als je met onderstaande punten rekening houdt, kan er weinig meer misgaan!

De juiste pastijd is het halve werk
Ja! Het is shoptijd! En dus sta je het liefst al om 09.00 uur ’s ochtends voor de eerste de beste schoenenwinkel. Heel begrijpelijk, alleen niet heel handig. ’s Ochtends zijn je voeten namelijk nog dun, maar in de loop van de dag zwellen ze wat op. Lijkt dat leuke laarsje dus rond koffietijd nog perfect te passen, blijkt-ie rond een uur of vier eigenlijk te krap te zijn. Als je dus ’s middags een schoenenwinkel binnenloopt, kun je schoenen passen als je voeten op hun dikst zijn. Daardoor koop je ze dus minder snel te klein.

Staand passen
Van shoppen word je, hoe leuk het ook is, vaak best een beetje moe. Het zou dus heerlijk zijn om tijdens het passen van die biker boots gewoon lekker op dat bankje in de winkel te blijven zitten. Ai, jammer! Ook dat is niet zo’n goed idee. Als je gaat staan en lopen, zet je voet namelijk nog wat uit. Wie dus alleen zittend die UGGs past, loopt kans bij de eerste de beste wandeling met zijn tenen tegen de neus aan te zitten. Ga dus bij het passen altijd staan en loop even een rondje.

Eerst passen, dan kopen
We hebben tegenwoordig 1001 dingen te doen en als we dus al tijd hebben, blijven we liever op de bank zitten dan dat we nog eens met onze wallen op de knieën de stad in gaan. Met een paar klikken online die gave slippertjes bestellen lijkt dan ook ideaal. Er is alleen één minpuntje: je kunt de schoenen niet (meteen) passen. Het is dus handiger om, als het even kan, toch even die tocht naar de schoenenwinkel te maken. Zo weet je meteen of die schoenen goed zitten. En zo niet, dan hoef je niks terug te sturen. Bonus!

Wiebeltenen
Het is belangrijk dat je de schoenen bij het passen goed vastmaakt, maar het is ook weer niet de bedoeling dat je je voeten amper kunt bewegen. Sterker nog: tussen de grootste teen (dit hoeft niet per se je grote teen zelf te zijn) en de neus hoort een ruimte te zitten die vingerdik is. Daarnaast hoor je je tenen ook naar boven en in de breedte vrij te kunnen bewegen.

Stevig hieltje
Je moet je tenen dus goed kunnen bewegen, maar het schoeisel moet ook weer niet té los aan je voet zitten. Zo is het belangrijk dat je hiel stevig in het hielstuk zit en dat je voet niet naar voren schuift bij het lopen.

Beide schoenen
Het zou zo lekker makkelijk kunnen zijn: je past even één schoen van een paar, en als die lekker zit, kun je met de doos naar de toonbank rennen. Maar helaas: het is eigenlijk een mustom beide schoenen te passen. Er is namelijk een grote kans dat je voeten ongelijk zijn. Waar je met je rechtervoet dus gemakkelijk in een maat 38 glijdt, zou je linkervoet kunnen snakken naar een halve of een hele maat meer. Pak de andere schoen er dus altijd even bij.

Goeie sokken
Het spreekt misschien voor zich, maar toch: als je schoenen past, is het handig om de juiste sokken erbij aan te trekken. Je voeten in een laarsje proppen met dikke skisokken aan omdat er buiten 29 centimeter sneeuw is gevallen, is dus niet zo handig. Kies liever voor een sok die je bij ‘normale’ schoenen altijd aan hebt: eentje van katoen of, bij pumps, een pantykousje. Heb je die niet bij je, dan kun je altijd in de winkel vragen naar een passok of -kous.

Eens maat 38, niet altijd maat 38
Negen van de tien keer heb je maat 38, dus daarom zal je die nu ook wel weer hebben, toch? En als die schoenen niet zo goed passen, loop je ze misschien wel uit. Dat zou mooi zijn! Maar staar je niet blind op de maat die je vaak hebt. Die kan namelijk per merk en soort schoen verschillen. Voel je dus dat de maat die je normaal hebt, niet goed zit? Vraag dan gerust om een maat groter of kleiner.

Meten is weten
Twijfel je of je eigenlijk wel de maat hebt die je denkt dat je hebt? Laat dan je voeten eens opmeten. Zo weet je ook of je eventueel rekening moet houden met een verschil in lengte. Het is trouwens sowieso goed om je voeten eens in de zoveel tijd op te laten meten, omdat je voeten nog weleens kunnen veranderen.

Fabeltjes
Sta je in de winkel met dat laatste prachtig paar, maar zijn ze nét wat te klein? Het kost even wat moeite, maar probeer je niet te laten verleiden alsnog die maat te nemen onder het mom dat ze nog wel uit zullen lopen. Schoenen lopen namelijk niet uit. Je kunt daarnaast op internet verschillende manieren vinden om te kleine schoenen wat op te rekken, maar feit is en blijft: loop je er in de winkel al niet lekker op, dan wordt het heel lastig je schoenen later ook écht comfortabel te laten zitten.

Niet alleen vrouwen kopen schoenen ook wij mannen hebben ze nodig. Dan is er in eerste instantie een vuistregel koop ze zo vroeg mogelijk. Je voeten zwellen in de dag op en zo zou je wel eens een verkeerde maat kunnen nemen. Ook als het aanwezig is neem de maat van beide voeten. Want je voeten zijn meestal nooit dezelfde maat. En ook dat kan soms een probleem geven als je nieuwe schoenen gaat kopen. Dan is het ook nog belangrijk de schoen die je koopt, koop deze altijd met het juiste doel. Hoge hakken ga je niet kopen als je een boswandeling maakt, en wandelschoenen ga je niet kopen om te gaan dansen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

aardemeisje916141755.wordpress.com/

Terug naar onze eigen natuur

Kiran ✨

Reading And Writing is the best Investment of Time ✨ ( Motivational Thoughts) "LIFE IS A JOURNEY"

Ms. C. Loves

If music be the food of love, play on✨

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: