Archive for december, 2013


MOOI

VANDAAG DE LAATSTE CITAAT VAN HET JAAR.

AL IS HET NOG ALTIJD ZO MOOI, BLIJF BIJ JEZELF DAN BLIJFT HET MOOI.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Borstkanker treft nergens meer vrouwen dan bij ons

© thinkstock.

 

Het aantal vrouwen dat getroffen wordt door borstkanker ligt nergens ter wereld zo hoog als in ons land. Bij liefst 188 op de 100.000 vrouwen ontdekten artsen vorig jaar een tumor. In totaal werden 10.337 diagnoses vastgesteld en kwamen 2.523 vrouwen te overlijden aan de ziekte. Dat schrijft De Morgen vandaag op basis van cijfers van de Wereldgezondheidsorganisatie van de Verenigde Naties.

“We baren ons zorgen om de hoge cijfers”, meent oncoloog Jacques De Grève (UZ Brussel). “Maar het zal veel inspanningen vragen om ze naar beneden te krijgen. In 15 tot 25 procent van de gevallen gaat het om erfelijke borstkankers. Van de rest kennen we eigenlijk de oorzaak niet.”

Wel is geweten dat in vrouwenborsten veel kankerverwekkende stoffen zitten. Daarbij gaat het in uitzonderlijke gevallen om bijvoorbeeld dioxine, maar nog vaker om verfverdunners of bijproducten van brandstoffen. Er zijn daardoor duidelijke aanwijzigingen dat luchtvervuiling een impact heeft op het ontstaan van de tumoren.

Zo wijzen experts naar de vervuilende uitstoot van dieselwagens. “Het is onverantwoord dat een ziekmakend product als diesel goedkoper is dan benzine”, zegt gynaecoloog Hendrik Cammu (Vrije Universiteit Brussel). “Dat het nu andersom is, staat haaks op ons gezondheidsbeleid.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/82/Borstkanker/article/detail/1766129/2013/12/31/Borstkanker-treft-nergens-meer-vrouwen-dan-bij-ons.dhtml

Men zou op zo een moment naar vragen kunnen gaan zoeken. Maar zijn die wel te beantwoorden.? Nu gaan ze het weer op dat steken, maar mensen die niet in de stad wonen en in een bosrijk gebied worden er ook mee geconfronteerd. Ik zelf denk dat het een aaneenschakeling is van alles een beetje. Maar goed wie zal het ons echt kunnen zeggen, of duidelijk maken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

VAN HIER NAAR DAAR

WE GAAN VAN HIER NAAR DAAR, EN VAN DAAR TERUG NAAR HIER.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

 

Joann heeft BDD: ‘Make-up beheerst mijn leven’

Joan heeft BDD: Body Dysmorphic Disorder. Dit betekent letterlijk ‘ingebeelde lelijkheid’. Hierdoor is ze obsessief met haar huid en make-up bezig: “Soms mag ik thuis zonder make-up rondlopen van mezelf, mits er geen visite komt.”

BDD is eigenlijk vrij onbekend. Wellicht omdat mensen met deze stoornis zich schamen en zich niet begrepen voelen. De stoornis is vaak gefixeerd op één bepaald lichaamsdeel waar je dan een verschrikkelijke afkeer van en walging voor hebt. Joann (18): “Bij mij draait het om mijn gezicht en mijn huid; ik ben er heilig van overtuigd dat mijn gezicht zó lelijk is zonder make-up. Ik zou mezelf nooit zonder make-up durven te vertonen. Ik weet dat de stoornis draait om dingen die er eigenlijk niet zijn, maar ik kan me gewoon niet voorstellen dat ik me dingen inbeeld. Ik heb nou eenmaal last van puistjes en littekens, dit kan iedereen zien. En ik maak het erger door er constant aan te zitten.”

Skin Picking
Joann kwam er onlangs achter dat ze niet alleen BDD heeft, maar ook een ander soort ‘stoornis’: Skin Picking. Voor haar werd alles toen nog duidelijker. “Het krabben en pulken aan puistjes en korstjes geeft me inderdaad een rustgevend gevoel. Ik heb dan ergens de controle over. Het gaat zelfs zover dat ik hiervoor niet alleen mijn handen gebruik. Als ik iets per se weg wil hebben, pak ik een scherp voorwerp. Als ik klaar ben doe ik weer make-up op. Overdag kan ik me nog redelijk beheersen, maar ’s avonds gaat het vaak fout. Vooral in stressvolle situaties ga ik krabben. Ik schaam me hier heel erg voor.”

Levensbeheersend
De combinatie van BDD en Skin Picking beheerst eigenlijk Joanns hele leven. Naast haar huidprobleem heeft Joan ook last van stemmingswisselingen en ‘buien’. “Ik kan het ene moment heel vrolijk zijn, dan vind ik mezelf opeens wel leuk. Maar dit kan door bijvoorbeeld een kleine opmerking weer helemaal omslaan. Het kost me dan heel veel moeite om daar weer uit te komen. En vaak vind ik mezelf dan ook nog dik en twijfel ik aan mezelf. Maar toch, als ik me goed voel, lijk ik geen ‘last’ van BDD te hebben. Daarom denk ik dat er meer aan de hand is.”

In de puberteit ontwikkelde zich dit bij Joanne. “Mijn onzekerheid is erger geworden toen ik vanaf mijn 15e puistjes begon te krijgen. Vanaf toen ben ik ook meteen foundation gaan dragen. Toen ik rond de 16 was, was mijn huid het allerergst. Ik gebruik nu gelukkig al een tijd de pil en probeer verschillende dingen om mijn huid te verbeteren. Ik heb echt al zo veel geprobeerd, maar weet ook dat producten niet altijd zullen helpen. Het belangrijkste probleem ligt natuurlijk bij mezelf, omdat ik er gewoon vanaf moet blijven. Er wordt ook constant op me gelet, want ik moet er gewoon echt niet aan krabben. Maar het is verslavend. Mijn huid moet glad zijn.”

Relatie

“Mijn dieptepunt was in het begin van dit jaar. Door de constante strijd met mijn toenmalige vriend liep onze relatie heel slecht. Ik ben zelfs boos geworden toen hij mij mooi noemde. Ik denk dan meteen dat hij dat alleen zegt omdat ik zijn vriendin ben, om mij een beter gevoel te geven. Ik zat zo diep in de put. Ik dacht zelfs aan zelfmoord, omdat ik het gewoon niet meer aan kon.”
Joann en haar toenmalige vriend wisten allebei dat er wat gaande was, maar konden het niet plaatsen. Totdat Joann met een goede vriendin afsprak en echt alles eruit gooide wat haar dwars zat en zit. “Wat dat betreft ben ik wel een goede actrice, want niemand wist wat er allemaal in mijn hoofd gebeurde. Mijn vriendin heeft me die avond goed wakker geschud. Ik dacht dat mijn gedachten misschien bij de puberteit hoorden. Mijn ‘gekke trekjes’ waren ondertussen normaal geworden voor mij en mijn familie. Want ja, ik keek inderdaad in elke spiegel en droeg veel make-up. Mensen dachten dat dat bij mij hoorde. En ik dacht dat ook. Maar mijn vriendin vond het allemaal niet zo normaal, en ze kon nog weleens gelijk hebben.”

De vriendin van Joann wist precies wat er aan de hand was en stuurde Joann de volgende dag een link, waar met koeienletters BDD stond. Op dat moment wist Joann niet wat ze las. “Ik was in shock, trok wit weg… Minstens 85% kwam overeen met mijn gedrag. De symptomen en de persoonlijke verhalen waren zó herkenbaar. Ik heb toen ook alles aan mijn toenmalige vriend laten lezen en het werd voor hem ook een stuk duidelijker. Toen ben ik weer naar een psycholoog gegaan.”

Sociaal leven

Joann kent veel belemmeringen door haar stoornis. Zo is een sociaal leven leiden voor haar best lastig. “Het kost me moeite om mensen recht in de ogen te kijken, omdat ik bang ben dat ze dwars door mijn make-up kunnen kijken. Daarnaast ga ik bijvoorbeeld ook nooit zwemmen en naar de sauna. Ook vakanties zijn lastig. Ik kijk daar altijd erg tegenop. Bij mijn ouders kan ik wat makkelijker minderen met make-up, bij mijn vriend zou ik dat niet durven. Ik ben ooit gaan zwemmen met mijn ex en toen stelde ik een waslijst aan regels op, zoals dat ik om het halfuur in de spiegel kon kijken. Ook houd ik van sporten en buiten zijn, maar sporten met een dikke laag make-up op, is ook weer niet goed voor je huid. Tijdens betere dagen heb ik weleens zonder make-up hardgelopen.”

Het moeilijkste van alles is dat Joann nergens zichzelf kan zijn, zelfs thuis heeft ze letterlijk een masker van make-up op en voelt ze zich vaak niet op haar gemak. “Daarnaast is het probleem ook dat het zó vermoeiend is; het vreet mijn energie helemaal op. Ik ben altijd maar moe. Hierdoor zeg ik afspraken geregeld af. Ik kijk er ook altijd naar uit om te gaan slapen. Dan hoef ik even niet aan de spiegel te denken of make-up bij me te hebben. Maar begrijp me niet verkeerd: ik ben eigenlijk iemand vol levenslust, het kan me nooit gek genoeg. Stappen, dagjes weg, bedenk het maar. Helaas is dat op dit moment te veel gevraagd.”

Zelfbeeld
Toch zijn er ook dagen dat het wat beter gaat met Joann. “Ik kan niet zonder de spiegel, maar tegelijkertijd is het ook mijn grootste vijand. Als ik ’s morgens opsta en make-up opdoe, kan ik ook best van mezelf zeggen dat ik er goed uitzie. Maar ik vind mezelf zonder make-up écht heel lelijk. Misschien zien andere mensen het minder, maar ik weet gewoon dat ik niet mooi ben, omdat ik mezelf letterlijk lelijk heb gemaakt. Mijn gedachten zijn inderdaad niet altijd nodig, maar mooi is het gewoon niet te noemen. Gedurende de dag wordt mijn gevoel dan weer minder en voel ik weer iets in mijn gezicht, waardoor ik er weer aan ga zitten. Ik observeer mezelf in de spiegel, werk mijn make-up bij en even later begint het weer opnieuw. Toch is het krabben thuis vaak het ergste, omdat ik dan mijn masker af kan zetten. Soms mag ik thuis zonder make-up rondlopen van mezelf, mits er geen visite komt.”

De toekomst
“Hoe slecht het af en toe ook gaat, toch zie ik de toekomst rooskleurig in, omdat ik weet dat ik dit kan oplossen en overwinnen. Mijn ouders staan helaas niet achter me, omdat ze het gewoonweg niet begrijpen. Mijn vader weet niet eens van mijn stoornis af. Maar enkele familieleden, vriendinnen en natuurlijk mijn huidige vriend zijn er gelukkig voor me. Ik heb op dit moment heel veel steun aan mijn vriend. Soms snap ik namelijk niet hoe hij het met mij volhoudt, omdat ik lieve woorden niet eens van hem aanneem. Het is moeilijk, maar ik geloof oprecht dat we hier samen uitkomen. Ik ben hem heel dankbaar voor zijn steun en ik ga ook meer passende hulp zoeken voor mijn probleem. Het moet eerst slecht gaan, voordat het beter kan worden…”

Dit is een waar gebeurd verhaal. Maar ik wil er toch aandacht aan geven. Heel veel mensen en dan voornamelijk vrouwen laten zich misleiden door de boekjes en komen op een moment in een dal terecht waar ze zichzelf niet mooi meer vinden. Mooi op een natuurlijke manier dan. Deze hebben allerlei make-up nodig en dan nog zit de kans erin dat ze zichzelf lelijk vinden. Dat ze niet goed en goed genoeg zijn om buiten te komen. Heel wat heeft te maken met het zelfbeeld dat ze van zichzelf hebben. Hoe lager dit is hoe beangstigd het voor hen zelf is. Er tegen zeggen dat ze wel mooi is kan juist de verkeerde kant opgaan. Het is belangrijk de oorzaak te achterhalen, dat niet makkelijk is. Voornamelijk komt het voor door pesterijen maar ook dat er altijd gezegd is wat ben je een lelijk mens. Ik dank ze.nl dat ze toch ook aan deze psychische problemen aandacht geven. En dat mensen hun verhaal kwijt willen en delen met anderen. Want soms durven mensen er niet over praten gaan zich opsluiten of zich zo isoleren van de buitenwereld dat er geen sociaal contact meer is. Op zo een moment zo de persoon toch heftige dingen kunnen gaan doen. Die zeker niet nodig zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Ik wil alle schrijvers alle lezers van WordPress een fijn en gezellig nieuwjaar toewensen.

Als we even naar het getal gaan kijken 2014 = 7 Zal het nog een moeilijk jaar worden. Het is het laatste jaar van de zeven moeilijke jaren. Maar lezers laten we ons daar door niet leiden, en genieten van wat erop ons pad mag komen. De goede voornemens die heel wat mensen mogen hebben, mogen in vervulling gaan.
Dat we nog met zijn alle veel mogen lezen schrijven en met elkaar delen. Dan wordt het weer een prachtig jaar van delen en leren.
Voor mezelf wil ik gewoon blijven zoals ik ben gezond en om een helpende hand in het leven te zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

2014-Happy-New-Year-Wallpaper-31

HAASTEN

WE MOETEN ONS NIET HAASTEN, TIJD BLIJFT TOCH VOORUIT TIKKEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Echtscheiding drijft steeds meer mensen in de armoede

Vooral alleenstaande moeder voelen de klap. © thinkstock

De nieuwe grote oorzaak van armoede in ons land zijn echtscheidingen. Koppels gaan uit elkaar en één van de twee moet vaak alleen voor de kinderen zorgen. Vier op de tien alleenstaande ouders zijn arm, vooral mama’s. Vrouwen- en armoedeorganisaties vragen de regering om meer aandacht en zorg voor hen en hun kinderen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/38/Familie/article/detail/1765215/2013/12/28/Echtscheiding-drijft-steeds-meer-mensen-in-de-armoede.dhtml

Ergens is het wel zo dat de moeder uit een echtscheiding soms in armoede komt en zo haar dagen moet leren vullen met wat ze heeft. Natuurlijk zijn er ook moeders die een gewoon leven kunnen blijven leiden. Alleen de druk wordt soms hoog als er kinderen zijn, en dat de partner niet het nodige meebetaald. Want daar gaat het meestal om. Ook heeft de moeder het soms moeilijker om terug een relatie op te bouwen. Door bepaalde angsten en de kinderen die toch voor het grootste deel bij haar zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

KLAAR

IN JE LEVEN KAN JE NOOIT ZEGGEN HET IS KLAAR.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Make-up voor oudjaarsavond

Nog maar drie dagen voordat het Oud en Nieuw is! Weet jij al wat je aantrekt en welke make-up je hierbij opdoet? Wij geven je wat make-up inspiratie voor deze avond, want alleen een zwart lijntje en mascara is natuurlijk wat saai. Bekijk hieronder drie voorbeelden van een echte party look!

 

Glitter eyeliner voor op je ogen. 1. Kies eerst een leuke kleur eyeliner of oogschaduw en teken daarmee een lijntje op je ooglid. Trek het lijntje iets verder dan het einde van je oog. Dit maakt het net even iets opvallender. 2. Pak daarna wat mixing liquid (niet overal verkrijgbaar in Nederland) of water. 3. Mix wat losse glitters hiermee en zorg dat ze aan je kwastje blijven plakken. 4. Doe daarna de glitters op het gekleurde lijntje op je oog. Wees niet zuinig, het is tenslotte de laatste dag van het jaar! 5. Tenslotte doe je nog een beetje mascara op en klaar is je glitterlijn!

 

Zwart met goud 1. Doe wat grijze/zwarte oogschaduw op je ogen, maar maak het niet te donker. 2. Teken met dezelfde oogschaduw en hetzelfde kwastje een lijntje onder je ogen. Hierdoor krijg je een zachtere uitstraling dan wanneer je er een harde zwarte eyeliner op smeert. Ook vormt het zo één mooi geheel met de rest van je oog. 3. Teken vervolgens met goud oogpotlood een lijntje binnen de wimpers van je onderste ooglid en klaar is je make-up!

 

Glitternagels 1. Plak een rond geknipt strookje papier of plakband op je nagels, zoals in de linkerfoto. 2. Lak hierna glitter nagellak op het bovenste randje van je nagels en verwijder het plakband of papier. Het resultaat is een mooi strak lijntje aan de bovenkant van je nagel.

BRON: http://www.vrouwen.nl/view/63302/Make-up+voor+oudjaarsavond

Hier wil ik even aandacht aan geven. Want met glitter kan je wel heel mooie ogen krijgen of je nagels er op een andere manier laten uitzien. Of dit nu alleen op oudjaar moet zijn dat betwijfel ik, je kan het perfect op alle momenten gebruiken als je maar niet overdrijft. Zodat het mooi is om naar te kijken maar dat het niet iets is dat afkapt op een bepaald moment.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Wist je dat ook deze dingen je nachtrust saboteren?

© thinkstock.

 

Je hoeft geen late, loodzware maaltijd te eten of veel te lang op je tablet te tokkelen om slecht te slapen. Zo zouden er best wat sluwe saboteurs in je dagelijkse routine kunnen schuilen. Ontdek hier een aantal verrassende gewoonten die je nachtrust mogelijks verstoren.

© thinkstock
© thinkstock
© thinkstock

 

* Tandpasta *
Je tanden poetsen voor het slapengaan is goed, alleen kunnen lichte slapers beter wegblijven van tandpasta met muntsmaak. Pepermunt houdt (of maakt) je brein namelijk alert.

* Water *
Wie zijn gezicht nog even opfrist voor hij naar bed gaat, mikt beter niet op (ijs)koud water. Akkoord, het is perfect om poriën te sluiten, maar het stimuleert ook je lichaam en moedigt het aan om energie vrij te geven en wakker te blijven. Kies dus liever voor warm water en hou de verfrissing voor de ochtend.

* Boeken *
Hoewel een goed boek uiteraard 100 keer beter is dan tv-kijken, raden experten aan om voor luchtig leesvoer te kiezen. Emotionele of intellectueel uitdagende lectuur voorkomt namelijk dat je hersenen tot rust komen.

* Nicotine *
Wie denkt dat een nachtelijke sigaret de sleutel is tot ontspanning, heeft het mis. Nicotine is een stimulant, waardoor in slaap vallen een stuk moeilijker verloopt.

* Citroen *
Net als munt, zorgt ook het aroma van citroen voor mentale stimulatie en meer energie. Laat citrus dus maar beter achterwege in je theemok. Ook wasverzachter met citroen wordt afgeraden.

© thinkstock
Van twee wist ik ook niet dat die soms slaapproblemen konden geven. Dat was de tandpasta en het water. Het is dus beter om niet juist voor het slapen gaan je tanden te poetsen maar een uurtje ervoor. Dus heb ik voor mezelf ook weer iets bijgeleerd. En ook om mensen verder mee te helpen. Want men merkt het soms zit het in kleine hoekjes als je een slaapprobleem hebt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: