Archive for oktober, 2013


PRATEN

PRATEN BRENGT HET GEVOEL NAAR BOVEN.
MAAR PRAAT NIET TEVEEL, ALS HET NIET NODIG

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Tientallen vrouwen misbruikt in schoonheidssalon

 

Dader nam ook beeldmateriaal van ’behandelingen’

Aanvankelijk dienden drie vrouwen een klacht in wegens seksueel misbruik tijdens een behandeling in schoonheidssalon ‘BBC’ op het Antwerpse Eilandje. Nadat het gerecht die klachten gebundeld had, werden al tientallen vermoedelijke slachtoffers geïdentificeerd. Dat schrijven De Standaard en Het Nieuwsblad vandaag. Er is bij de verdachte ook beeldmateriaal aangetroffen van de vermeende slachtoffers tijdens hun ‘behandeling’.

Sinds 2007 lokt Beautiful Body Club vrouwen via het internet. Ze moeten zich na een tele­foontje aanmelden in een onopvallend appartementsgebouw in Antwerpen, vlak bij het Muse­um aan de Stroom (MAS) op het Eilandje. Nergens op het gebouw wordt de naam Beautiful Bo­dy Club geafficheerd. Ze worden er ontvangen in een karig ingerichte kamer met een massagebed, door I., een 69­-jarige man die de schoonheidsbehandelingen uitvoert.

Nadat enkele vrouwen een tijdje geleden klacht indienden, startte de recherche van de Antwerpse lokale politie een onderzoek waarbij ze zoveel mogelijk klanten van het schoonheidssalon probeerde te horen. Op die manier werden nog eens meer dan veertig vermeende slachtoffers geïdentificeerd, onder wie ook minderjarigen. Dat leidde tot tientallen processen-verbaal tegen de man, die eind augustus ook werd aangehouden maar sinds 1 oktober opnieuw op vrije voeten is onder de voorwaarde dat hij geen schoonheidssalon meer zou uitbaten. De verdachte ontkent overigens de feiten.

Parket en politie doen nu alsnog een oproep aan vrouwen die zich door de man misleid en misbruikt voelen – en nog niet bij de politie gekend zijn – om zich te melden.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/1732521/2013/10/31/Tientallen-vrouwen-misbruikt-in-schoonheidssalon.dhtml

Is een vrouw nu nergens meer veilig. En spijtig want zo komen de eerlijke mensen die anderen willen helpen ook weer onder een slechte noemer te staan.
En dan merk je maar weer eens dat bepaalde negatieve mensen toch alles uit de hoek halen om mensen te lokken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Psychologen: “Kindercoach heeft niet juiste opleiding”

Psychologen: Kindercoach heeft niet juiste opleiding

Sinds kort zijn in ons land kindercoaches actief, therapeuten die kinderen met leerstoornissen, maar ook psychosociale problemen helpen. Het fenomeen waaide uit Nederland over naar ons land. Zorgverleners waarschuwen echter voor de nieuwe therapie: “De meesten zullen het wel goed bedoelen, maar er zitten ook ongelofelijke kwakzalvers bij’, klinkt het in Het Belang van Limburg.

 

“Er bestaan opleidingen, maar die worden vaak door coaches zelf gegeven”, zegt Stefan Grielens, directeur van de koepel van de Vrije Centra voor Leerlingenbegeleiding. “Sommigen volgen ook een online lessenpakket. Maar het is geen beschermd beroep, iedereen kan een bordje ‘kindercoach’ aan zijn deur hangen. Er is dus ook geen controle. Het enige wat je kan doen is nagaan of de coach een diploma psychologie heeft.”

Certificaat

Nathalie Frérotte (foto) uit Hoeselt start morgen als kindercoach. Ze is zich bewust van de kritiek. “Daarom wou ik ook absoluut een certificaat in de hand hebben. Ik heb een jaar lessen gevolgd bij Syntra, heb een eindwerk moeten maken en een examen moeten afleggen voor ik een certificaat kreeg. Maar daarnaast vind ik ervaring ook wel belangrijk.”

BRON: http://www.vandaag.be/binnenland/139281_psychologen-kindercoach-heeft-niet-juiste-opleiding.html

Geen commentaar hierop.
Als men een cursus volgt men krijgt een certificaat is het nog niet altijd genoeg

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

PANIKEREN BIJ PLOTSELING NACHTELIJK ONTWAKEN KAN NACHTRUST NOG MEER VERSTOREN

Panikeren bij plotseling nachtelijk ontwaken kan nachtrust nog meer verstoren

Een paniekreactie doet onze hersenen nog meer ontwaken

Sommige mensen slapen als een roos, anderen hebben daarentegen alle moeite van de wereld om een goede nachtrust te vinden. Een veel voorkomend geval is dat van parasomnia, het ontwaken op onregelmatige tijdstippen tijdens de nacht. Sommige mensen reageren daar erg nerveus op, uit vrees dat ze niet meer zullen kunnen slapen mag zelfs van een lichte vorm van paniek worden gesproken.

Sat Bir Khalsa, gerenommeerd slaapspecialist aan het Brigham and Women’s Hospital van de Harvard Medical School, waarschuwt dat panikeren bij een plotseling nachtelijk ontwaken de nachtrust nog meer kan komen verstoren. Een paniekreactie doet onze hersenen namelijk nog meer ontwaken, met alle gevolgen van dien. Het komt er dus op aan om meer neutrale gedachten te ontwikkelen in de aard van: ik kan deze onderbreking in de slaap best aan en zal me toch goed uitgerust voelen. Probeer niet te snel aan slaapproblemen te denken.

Maar wat moeten we eigenlijk onder slaapproblemen verstaan? Deze zijn uiteraard zeer verschillend van karakter. Sommige mensen raken moeilijk in slaap, liggen urenlang te woelen in hun bed om uiteindelijk niet of pas tegen de morgen in slaap te vallen. Anderen slapen dan weer zo vast dat ze zich keer op keer overslapen. Maar tijdelijke slapeloosheid is een probleem dat nog eens een aparte aanpak vergt.

Moeilijk slapen of parasomnia komt veel vaker voor dan u denkt. Het scenario is genoegzaam bekend: u bent doodmoe, valt als een blok in slaap om vervolgens ergens midden in de nacht wakker te worden. Met de beste wil van de wereld kan u de slaap niet vallen. Vaak is stress de oorzaak van deze vorm van slaapproblemen. Slapen onder stress met regelmatig ontwaken kan op verschillende manieren bestreden worden, wie er last van heeft hoeft dus de hoop niet op te geven.

BRON: http://www.gezondheidsweb.eu/slapeloosheid/panikeren-bij-plotseling-nachtelijk-ontwaken-kan-nachtrust-nog-meer-verstoren

Hier moet je eigenlijk goed mee uitkijken. Een paniek in je slaap dit door een droom of omdat er iets gebeurd in je huis kan heel je slaap stop zetten. Maar ga je ook merken dat er een bepaalde angst kan zijn om de volgende dagen ook te gaan slapen.
Af en toe heb ik vragen van, ik ben zo in mijn door wakker geworden dat ik echt een paniek gevoel had en niet meer durfde te gaan slapen. Het klopt de hersenen en het gevoel moeten op dat moment alles een plaats geven en dat is niet zomaar even. Het nadeel is men slaapt niet meer, en je dag die aanbreekt kan heel zwaar zijn. Allemaal door eigenlijk op een verkeerd moment die plotselinge paniek aan te voelen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Dé oefening voor een stevigere kont

© thinkstock.

Breng jij minstens acht uur per dag door op een stoel? Dan zit je vermoedelijk met strakke heupbuigspieren. Hoewel dat misschien goed klinkt, beperkt het de stevigheid van je kont en dijen. Met deze oefening kan je die sabotage tegengaan.

Hoe vaak heb jij mensen al horen klagen dat ze keihard knokken om de binnenkant van hun dijen steviger te krijgen, zonder resultaat? De kans bestaat dat je heupen daar voor iets tussenzitten.

“Wie last heeft van strakke, gespannen heupbuigspieren, krijgt wellicht geen goede resultaten van spierverstevigende oefeningen”, stelt kinesist David Reavy. Sterker nog, door chronische spanning op deze spiergroep kan lage rugpijn ontstaan.

Diepe lunge
Gelukkig is er een specifieke oefening waarmee je niet alleen de heupbuigspieren kan ontspannen, maar ook ineens je kont, core en benen verstevigen. De diepe lunge is een activatieoefening voor je hele lichaam die ervoor zorgt dat andere sportsessies veel betere resultaten zullen opleveren. Hoe meer spieren je aanspreekt bij het bewegen, hoe vlotter de vetverbranding.

Om deze basisbeweging extra veel impact te geven, moet je de armen uitstrekken tijdens de lunge. Dit zorgt er namelijk voor dat de bovenste hamstrings en bilspieren harder aan het werk worden gezet, wat voor meer balans in je lichaam zorgt.

Aan de slag
Begin met een voorwaartse lunge op je linkerbeen. Zorg ervoor dat je knie mooi in een hoek van 90 graden blijft staan. Buig de ellebogen, hou je handen ter hoogte van je schouders met je handpalmen naar voren gericht. Leg je gewicht op de linkerhiel en hou je linkse heup lichtjes hoger dan je linkerknie. Strek je armen vervolgens uit, hou drie tellen aan en ga terug naar de startpositie (zie foto). Doe nu hetzelfde op je rechterbeen en herhaal alles 15 keer. Bouw rustig op naar 3 cycli van 15 herhalingen.

BRON: http://www.nina.be/nina/nl/10063/Body-mind/article/detail/1732130/2013/10/30/De-oefening-voor-een-stevigere-kont.dhtml

Ook dit kan een goede oefening zijn voor vrouwen die niet gelukkig is met een slappe kont. Dan moet je even aanzetten om dagelijks de oefening te doen en wie weet krijg je zo een strakkere kont die zich stevig in een jeans laat zien. hi

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

HET LEVEN TIKT ALTIJD VOORT.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Dus toch: mannen kijken als eerste naar ons lichaam

Is het nu eindelijk bevestigd? Ja. Mannen beweren altijd wel dat ze het eerst kijken of een vrouw helderblauwe ogen heeft of mooie, volle lippen, toch kijken ze (misschien onbewust?) eerst naar andere dingen…

Uit onderzoek van de Universiteit in Nebraska-Lincoln blijkt dat mannen (en ook vrouwen, maar dat is nu even niet belangrijk) als eerste naar borsten, heupen en tailles kijken. Dit is door middel van een zogeheten eye-tracking-technologie onderzocht en is dus veel objectiever dan bijvoorbeeld het invullen van een vragenlijst.

Wat dit onderzoek precies inhoudt? Aan de proefpersonen werden verschillende foto’s van vrouwen getoond, deze foto’s waren digitaal bewerkt zodat er verschillende soorten lichaamstypes ontstonden. Zo was er een curvy lady, een vrouw met wat minder rondingen en een foto van iemand ertussenin. Door middel van eye-trackinig-technologie kon men dus zien waar mannen zich op focussen bij het zien van een vrouw. Dit systeem meet namelijk, in milliseconden, hoe lang de ogen ergens op gefixeerd zijn.

Concurrentie
En ja, er waren dus ook vrouwelijke proefpersonen… En wat blijkt? Wij vrouwen kijken ook als eerste naar deze lichaamsdelen bij een andere vrouw… Maar dat heeft – in de meeste gevallen- niks met seksualiteit te maken, gokken wij zo. Het heeft meer met de evolutionaire concurrentiestrijd te maken. Uit dit onderzoek blijkt ook dat vrouwen met meer rondingen beter uit de test komen dan andere lichaamsfiguren.

Maar waarom werden er alleen foto’s van een vrouw getoond? “We leven in een cultuur waarin vrouwen continu in de media zijn. Wij wilden kijken hoe dit in het alledaagse leven gaat bij vrouwen die bijvoorbeeld niet op tv komen. Tot nu toe hadden we er geen bewijs voor dat dit bij het vrouwelijk lichaam ook in het gewone leven gebeurt”, aldus Sarah Gervais, auteur en sociaal psycholoog aan de University of Nebraska-Lincoln.

BRON: http://www.ze.nl/p/151269/dus_toch_mannen_kijken_als_eerste_naar_ons_lichaam

Raar want uit enkele andere onderzoeken blijkt dat een man de eerste seconde naar de ogen kijkt en dan naar de lichaamsdelen. Wat wel waar is, is dat een vrouw juist eerste naar de lichaamsdelen kijkt. En ook eigenlijk heel snel gaat vergelijken tot zelfs (on)bewust gaat oordelen.

Toch misschien leuk om voor jezelf eens te kijken, waar jezelf nu naar kijkt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Liga tegen Kanker: “Maak behandeling selectief”

 

© photo news. Liga-voorzitter Jean-­Jacques Cassiman.

 

Als de nieuwe kankergeneesmiddelen 50.000 euro en meer kosten, wordt die zorg stilaan onbetaalbaar. De Vlaamse Liga tegen Kanker pleit zelf voor selectiviteit. Dat schrijven De Standaard en Het Nieuwsblad.

De liga vreest dat de behandeling van haar leden on­betaalbaar wordt en in het gedrang komt. Bij de nieuwste kankergeneesmiddelen zijn er die 50.000 tot 80.000 euro per jaar kosten. Als dat doorgaat, stijgen de uitgaven voor kankerbehandeling naar 2,5 tot 5 miljard euro. Dat is 10 tot 20 procent van het hele budget van de ziekteverzekering. Dat kan niet, er­kent de Vlaamse Liga tegen Kan­ker.

Gedwongen tot selectiviteit
Zij zette 45 experts aan het werk­ die 44 maatregelen uitwerkten om de behandeling van kanker betaalbaar te houden. De opvallendste rode draad daarin is delicaat: selectiviteit. VLK-voorzitter Jean-­Jacques Cassiman: “De druk is enorm. Elke week komen nieuwe kankerge­neesmiddelen op de markt. Alles terugbetalen en alles blijven doen wat we al deden, gaat gewoon niet. We worden gedwongen tot selectiviteit.”

Is dat haalbaar en doenbaar? Ja, zegt de VLK. De meeste nieuwe kankergenees­middelen werken maar voor pre­cies afgelijnde groepen patiënten. Dat moet men rigoureus respecteren. De oude methode om nagenoeg pa­tiënten dezelfde behandeling te laten ondergaan en af te wachten of ze werkt, moeten we schrappen.

Overheid moet criteria uitwerken
De experts menen dat de overheid criteria moet uitwerken voor de selectie van die patiënten; men mag de moeilijkste keuzes niet af­wentelen op de individuele arts en de individuele patiënt.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/120/Kanker/article/detail/1731854/2013/10/30/Liga-tegen-Kanker-quot-Maak-behandeling-selectief-quot-.dhtml

Voor wat moet deze medicatie zo duur zijn. De mensen en hun medemensen hebben het al moeilijk en dan krijgen ze dit te horen of te lezen.
Vind het gewoon erg dat men onderscheid moet gaan maken, voor wie wel en voor wie niet.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Niet het werk maar je baas maakt je depressief

 

© Thinkstock.

 

Niet de werkdruk maar de manier waarop de baas zijn personeel behandelt maakt werknemers depressief. Dat heeft een Deens onderzoek aan het licht gebracht.

4.500 werknemers in Deense scholen, ziekenhuizen, crèches en kantoorgebouwen werden in het kader van de studie ondervraagd. Ook namen de vorsers persoonlijke interviews af om te bepalen wie van de deelnemers met een depressie kampte. Het niveau van het stresshormoon werd gemeten in het speeksel van de deelnemers. Daaruit is gebleken dat een hoog niveau van het stresshormoon cortisol in verband staat met een laag risico op het ontwikkelen depressie.

Dit betekent dat het niveau van dit hormoon als indicator van het risico op een depressie beschouwd kan worden. Uit de vragenlijst bepaalden onderzoekers of werknemers hun bazen rechtvaardig vonden. Een belangrijke factor hiervan is dat werknemers het gevoel hebben dat bazen naar hen luisteren en dat iedereen gelijk behandeld wordt op de werkvloer.

Oorzaak en gevolg
De conclusie van het onderzoek is dat de werkomgeving en het gevoel van oneerlijk door het management behandeld te worden het grootste effect heeft op het humeur van de werknemer. Psycholoog Matias Brødsgaard Grynderup legt uit: “We hebben de neiging om een depressie en stress te associëren met werkdruk en -last, maar deze resultaten hebben aangetoond dat dit geen invloed heeft op depressies op de werkvloer. Dit suggereert dat je mentale aandoeningen bij werknemers niet kunt beperken door de werkdruk aan te pakken. Andere factoren tellen mee, het zijn deze waar bazen zich in de toekomst op moeten concentreren.”

Stress maakt niet depressief
Het is dus niet zo dat een hoge werkdruk het risico op een depressie verhoogt, maar wanneer je depressief bent, dan kunnen werktaken plots onoverkomelijk lijken. Ook al werd de depressie niet door het werk veroorzaakt. Voorgaande onderzoeken hebben een link aangetoond tussen werkdruk, een hoog niveau van cortisol en het risico op het ontwikkelen van een klinische depressie.

De resultaten van dit onderzoek wijzen dus net in de andere richting. Een hoog niveau van cortisol wordt in verband gebracht met een laag risico op het ontwikkelen van een depressie. “Ik raad bazen een managementstijl aan waarbij ze duidelijk communiceren over de eerlijk behandeling van werknemers in combinatie met een transparante organisatorische structuur”, aldus Matias Brødsgaard Grynderup.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/630/Depressie/article/detail/1731279/2013/10/29/Niet-het-werk-maar-je-baas-maakt-je-depressief.dhtml

Ergens kan ik het wel begrijpen, want een schouderklopje gaat er niet meer af werkgever werknemer. En zo geraak je wel in een dip en krijg je het gevoel niets waard te zijn. Als je dit dan helemaal op jezelf gaat nemen kan een depressie dichterbij je zijn dan je denkt.  Dat je dan ook zal overbrengen op collega’s en zo meer en meer problemen krijgt.

Maar dit kan dus ook even goed in een vriendenkring het geval zijn. Iemand die daarin de leiding neemt en zo een persoon het soms moeilijk kan maken. Zodat deze zich niet goed meer voelt en dieper en dieper kan wegzakken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

DELEN

WANNEER JE KAN DELEN, MAG JE HET VOELEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: