Archive for 17 september 2013


Deze knobbeltjes wijzen niét op borstkanker

© thinkstock.Vrouwen die een knobbeltje vinden in hun borst, hoe klein ook, denken maar aan één ding: kanker. Dat is een begrijpelijke reactie, want borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker. Toch heeft maar 10 procent van de vrouwen die een knobbeltje ontdekken ook echt kanker. Maar hoe zit het dan met de overige 90 procent?

Volgens de Britse chirurg Simon Marsh zijn er, naast kanker, nog een heleboel andere oorzaken van knobbeltjes, in allerlei vormen en groottes. Gelukkig is de technologie er veel op vooruitgegaan: met een kernbiopsie is het een pak makkelijker om uit te maken of een knobbeltje gevaarlijk of onschuldig is.

Als je een knobbeltje ontdekt, moet je uiteraard altijd een dokter raadplegen als het niet verdwijnt binnen de twee tot vier weken (de lengte van een normale menstruele cyclus). “Kankerknobbeltjes zijn meestal hard en grillig en doen meestal geen pijn”, weet dr. Marsh. Hoe andere knobbeltjes er precies uitzien, vertelt dr. Marsh hieronder.

1. Ovalen knobbeltje dat kan bewegen onder de huid

– Mogelijke oorzaak: fibroadenoom

Dit kan vrouwen van elke leeftijd treffen, maar komt het vaakst voor bij twintigers en dertiger. Fibroadenomen vormen zich wanneer gezonde kliercellen en het bindweefsel van de borsten samenklitten. Zo’n knobbeltje, meestal 1 tot 2 centimeter breed, kan lichtjes bewogen worden. Ze kunnen overal in de borst voorkomen, maar we zien ze het vaakst in het bovenste, buitenste deel.

– Behandeling: fibroadenomen verhogen het risico op kanker niet, dus kunnen ze veilig met rust gelaten worden. In sommige gevallen worden ze wel chirurgisch verwijderd, omdat ze pijn beginnen te doen of omdat de vrouwen het lelijk vinden.

2. Harde knobbel die ontstaat na blauwe plekken

– Mogelijke oorzaak: vetnecrose (gehard vet)
Deze knobbeltjes kunnen erg hard en stevig zijn, net als bij kanker. “Maar dit knobbeltje is het gevolg van een harde klap in het borstgebied, bijvoorbeeld na een auto-ongeluk”, aldus dr. Marsh.

Als de zwelling van de blauwe plek afneemt, wordt het vetweefsel harder en vormt het een knobbeltje van zo’n 2 tot 3 centimeter groot. Dat kan erg pijnlijk zijn.

– Behandeling: Omdat een vetnecrose op kanker kan lijken op een mammogram, wordt er meestal een kernbiopsie genomen. Eens de diagnose gesteld is, kan het knobbeltje met rust gelaten worden, omdat het vanzelf weggaat. Dat kan wel een aantal jaren duren.

3. Pijnlijk, sponzig knobbeltje dat ineens opduikt

– Mogelijke oorzaak: een borstcyste
Dit zijn ‘zakjes’ vol vocht en kunnen ineens opduiken, vooral bij vrouwen tussen 40 en 60 jaar. Ze kunnen lichtjes bewegen onder de huid en zacht aanvoelen. Ze kunnen ook overal op de borst opduiken en de huid errond kan er soms wat rood uitzien.

Een licht andere versie, de galactocoele, kan ontstaan bij mama’s die borstvoeding geven. In dit geval zit de cyste vol melk.

Bij vrouwen boven de 70 komen cystes minder vaak voor. Als dat wel zo is, wordt het vocht opgestuurd voor onderzoek, omdat een cyste in deze leeftijdsgroep kan wijzen op kanker.

– Behandeling: Het vocht kan met een dunne naald afgetapt worden door een dokter. “Maar sommige vrouwen laten dat liever niet doen”, weet dr. Marsh. “Een derde van de cystes wordt vanzelf kleiner, een derde blijft even groot en een derde blijft groeien.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1706021/2013/09/17/Deze-knobbeltjes-wijzen-niet-op-borstkanker.dhtml

Toch moet ieder knobbeltje opgevolgd worden. Want het kan goedaardig zijn, maar kan na een tijd omslagen. En het klopt nooit het ergste denken bij het eerste wat je voelt als je de borsten controleert, maar bij onzekerheid altijd een arts raadplegen en in het slechtste geval liever een gynaecoloog zodat je snel voor jezelf zekerheid hebt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Zo krijg je de benen van Kate Hudson

 

© getty. Kate Hudson.

 

Op de première van haar nieuwe film ‘Clear History’ waren alle ogen op de benen van Kate Hudson gericht. Mannen keken goedkeurend naar de slanke en gespierde benen van de actrice, maar vrouwen werden vooral jaloers. Daarom onthullen wij haar geheim, zodat ook jij aan de slag kan.

Kate op de première van 'Clear History'.
Kate op de première van ‘Clear History’. © bruno
© getty

Daar zal je wel iets voor moeten over hebben. Na de geboorte van haar tweede kind, twee jaar geleden, besteedde Kate immers zes uur per dag aan sporten. “Ik deed 45 tot 55 minuten cardiotraining gevolgd door een uur Pilates of yoga, zo’n drie keer per dag”, onthulde ze.

Maar ook met één bepaalde oefening kom je al een heel eind. Het enige wat je daarvoor nodig hebt is een fitnessbal en een gezonde dosis doorzettingsvermogen.

1. Ga op je rug liggen met je benen uitgestrekt. Duw je hielen in de bovenkant van de fitnessbal.

2. Hou je armen en je handen (met handpalmen naar beneden) naast je op de grond. Til dan je heupen van de grond en span je buikspieren op.

3. Trek de fitnessbal daarna traag in jouw richting, tot je voeten er plat op staan. Hou ondertussen je handen, schouders en rug op de grond.

4. Duw de fitnessbal traag terug met je voeten naar de startpositie.

5. Herhaal 12 tot 15 keer. Succes!

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/292/Sporttips/article/detail/1705985/2013/09/17/Zo-krijg-je-de-benen-van-Kate-Hudson.dhtml

Door goede oefeningen te doen kan je benen goed verstevigen. Dat maakt dat je kuiten daar een belangrijke rol bij gaan spelen en de billen. Billen die heel stevig zijn worden al snel opgemerkt. Nu zijn er die hoge hakken dragen om de kuiten strakker te maken, maar het nadeel is de pijn die je ervoor moet betalen nadien. Het vraagt allemaal niet veel tijd om aan je lichaam te werken, het is juist de aanzet om ermee te beginnen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Shocking: steeds meer doden door huidkanker melanoom

 

huidkanker-website-1024x676

 

In Nederland gaan steeds meer mensen dood aan melanoom, de meest voorkomende vorm van huidkanker. In 2000 overleden 470 mensen aan deze ziekte, in 2012 waren dat er 793. Vooral onder 60-plussers is het aantal doden door deze ziekte gestegen. De gemiddelde leeftijd waarop mannen aan melanoom overlijden, is gestegen van 59,4 jaar in 2000 naar 65,2 jaar in 2012. Bij vrouwen steeg dat van 65,2 jaar naar 67,2 jaar. De kans op overlijden door een melanoom is hoger bij mannen dan bij vrouwen.

Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) van dinsdag.

Ook Europees gezien staan Nederlanders er niet goed voor. Nederland staat op de tweede plek wat betreft sterfte aan melanoom. Alleen in Slovenië is de kanker dodelijker. In Noord-Europa is sterfte door melanoom hoger dan in Zuid-Europa. Dat komt doordat mensen met een lichte huid sneller deze ziekte krijgen. Van alle mensen die doodgaan aan huidkanker, had bijna 90 procent de vorm melanoom. Daarbij ontstaan kwaadaardige kankergezwellen uit moedervlekken of pigmentvlekken.

Heb je een moedervlek waar je over twijfelt, aarzel dan niet en laat er naar kijken door een deskundige!

BRON: http://gezondheid.blog.nl/algemeen/2013/09/17/shocking-steeds-meer-doden-huidkanker-melanoom

Zo is het wel ook over twee dagen zie je de rode huid niet meer en voel je veel beter. Maar wat na 20jaar daar staan mensen niet bij stil. Ze denken dat een rode huid dat komt van de zon geen problemen kan geven. Maar dat is niet weer kijk altijd uit als je gaat zonnen, en zeker als je licht verbrand. Een rode huid is op het moment onschuldig maar je weet nooit wat er onder de huid zich afspeelt dat na enkele jaren naar boven kan treden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUMme

ZICHZELF

WANNEER IEMAND NAAR ZICHZELF KAN KIJKEN, HOEFT DEZE NIET NAAR ANDERE TE KIJKEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: