Archive for 8 september 2013


VAKANTIE

Zoals eerder aangegeven lieve lezers en schrijvers. Zal ik vanaf maandag 9/9 tot en met vrijdag 13/9 niet aanwezig zijn. 

Ik hoop dat anderen ook zo mogen genieten van wat ik allemaal mag gaan doen.

Tot volgende week 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

ZORG DAT UW INTERNE KLOK IS AFGESTELD OP SLAPEN ALVORENS U IN BED STAPT

Zorg dat uw interne klok is afgesteld op slapen alvorens u in bed stapt

De creatie van een Pavloviaanse antwoord kan slaapproblemen helpen voorkomen

Het verhaal van de honden van Pavlov is genoegzaam bekend. Het geluid van een bel herinnerde deze honden er aan dat er voedsel op komst gaat. Op dezelfde manier kan een menselijk wezen zich voorbereiden op het slapen gaan. Om het bij een hond te houden: bezitters van zo’n huisdier kunnen elke avond voor het slapen gaan een wandelingetje met de hond maken en zo zich zelf er aan herinneren dat het slaaptijd is.

De creatie van een Pavloviaanse antwoord kan slaapproblemen helpen voorkomen, zo leert ons de medische wetenschap. Zorg dat uw interne klok is afgesteld op slapen alvorens u in bed stapt. Dat klinkt ingewikkelder dan het is maar het kan wel slaapproblemen zoals parasomnia (onderbreking van de slaap gevolgd door niet meer kunnen inslapen) helpen voorkomen. Dergelijke slaapproblemen hoeven er geen te zijn.

Maar wat moeten we dan eigenlijk wel onder slaapproblemen verstaan? Deze zijn uiteraard zeer verschillend van karakter. Sommige mensen raken moeilijk in slaap, liggen urenlang te woelen in hun bed om uiteindelijk niet of pas tegen de morgen in slaap te vallen. Anderen slapen dan weer zo vast dat ze zich keer op keer overslapen. Maar tijdelijke slapeloosheid is een probleem dat nog eens een aparte aanpak vergt.

Moeilijk slapen of parasomnia komt veel vaker voor dan u denkt. Het scenario is genoegzaam bekend: u bent doodmoe, valt als een blok in slaap om vervolgens ergens midden in de nacht wakker te worden. Met de beste wil van de wereld kan u de slaap niet vallen. Vaak is stress de oorzaak van deze vorm van slaapproblemen. Slapen onder stress met regelmatig ontwaken kan op verschillende manieren bestreden worden, wie er last van heeft hoeft dus de hoop niet op te geven.

BRON: http://www.gezondheidsweb.eu/slapeloosheid/zorg-dat-uw-interne-klok-afgesteld-op-slapen-alvorens-u-bed-stapt

Velen staan nooit stil bij de oorzaak van moeilijk slapen, of te snel wakker worden. De arts schrijft al te snel een medicatie voor en hop je kan MISSCHIEN weer slapen. Maar de oorzaak wordt niet aangepakt. En zoals hier beschreven is de grootste boosdoener stress, in bed gaan met een onaangenaam gevoel, en ruzie.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

MEN HEEFT ALLEMAAL WEL EENS EEN VERLANGEN, HET MAG ALLEEN GEEN VERSLAVING WORDEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: