TE SEXY OM TE VLIEGEN

 

© thinkstock.

Een Britse studente die haar zinnen had gezet op een reis met vrienden naar Mallorca om haar verjaardag te vieren, kreeg aan de incheckbalie van Monarch Airlines te horen dat haar kledij onvoldoende geschikt was om te vliegen. De 18-jarige blondine, die een denim short droeg, moest zich temidden van de andere reizigers omkleden alvorens het vliegtuig op te stappen.

Volgens een medewerker van de vliegtuigmaatschappij waren de billen van Alix Townsend zichtbaar door het te korte broekje. De rechtenstudente moest zich zo snel mogelijk omkleden op de luchthaven van Manchester maar kreeg geen toestemming om dit op het toilet te doen. Honderden passagiers keken aan de balie toe hoe Townsend zich in een iets langere witte broek probeerde te wurmen.

Monarch Airlines meldde aan de krant Daily Mail dat de kleding van de studente niet voldeed aan de voorschriften en weerlegde dat Townsend zich niet op het toilet mocht omkleden.

De vader van het meisje is er alvast niet over te spreken en overweegt een klacht in te dienen tegen de maatschappij.

Op de site van de Daily Mail kan u foto’s van het Alix Townsend in demin short bekijken en zelf oordelen of de kledij van de studente al dan niet ‘vliegwaardig’ is.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/1901/reisnieuws/article/detail/1681415/2013/08/05/Te-sexy-om-te-vliegen.dhtml

Kan een vliegmaatschappij zo maar een beslissing nemen?
Net als toen met een tandarts die zijn secretaresse ontsloeg omdat ze te mooi was. 
Waar gaat het allemaal heen. Nu ben ik zelf gaan kijken naar de foto’s en moet zeggen dat ik er niets speciaals aan vind dat deze dame met haar vrienden niet op het vliegtuig mocht stappen. En wat ik dan helemaal erg vind dat deze jonge dame haar andere broek moest aandoen voor de passagiers die er stonden te wachten. Waar zit de privacy van de mens.
En mag iemand nog wel iets leuks dragen?

Misschien toch eens stof tot nadenken of om meningen te delen.
Wat vind je dat niet kan om op straat te wandelen en wat kan wel?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

NIEUWE KUUR GETEST VOOR SLAPELOOSHEID

Nieuwe kuur tegen slapeloosheid: slapen in een tent

Wie moeilijk in slaap valt ’s avonds, en nog moeilijker kan opstaan ’s morgens, moet misschien overwegen in een tent te slapen. Volgens Amerikaanse wetenschappers kan dit je innerlijke klok resetten, waardoor je lichaam beter reageert op lichtsignalen.

Ons lichaam is gemaakt om te slapen als het donker is, en wakker te worden als het licht is. Het is (grotendeels) waarom je ’s avonds wegdut in de zetel, maar ook waarom je ’s winters vermoeider bent dan in de zomer.

Door kunstlicht en onregelmatige levens, wordt je veel langer (en later) blootgesteld aan licht en is die innerlijke klok steeds vaker verstoord. Met andere woorden: je lichaam reageert biologisch gezien niet meer op duisternis of licht. Resultaat: slapeloosheid en vermoeidheid.

1 week volstaat
Hoe kan slapen in een tent daarbij helpen? Simpel: de tent stelt je meer bloot aan de natuurlijke licht-donker-cyclus.

“Door de blootstelling aan zonlicht te verhogen, en die aan elektrisch licht te verlagen, kunnen we de interne klok verzetten en weer op tijd gaan slapen. Daardoor voel je je frisser en meer uitgeslapen ’s ochtends”, aldus hoofdonderzoeker Kenneth Wright.

Veel tijd heb je daar niet voor nodig: na een week is de klok al terug ‘op schema’.
De onderzoekers lieten acht volwassenen die vaak blootgesteld werden aan kunstlicht, kamperen in Colorado. Zonlicht en kampvuur waren de enige bronnen van licht, dus geen zaklamp voor deze mensen.

Voor de kampeertrip sliepen ze vaak pas na middernacht en werden vanzelf wakker rond 8 uur. Na het kamperen was dat twee uur vroeger: rond 22h gaan slapen, rond 6 uur opstaan. Ze sliepen niet meer, maar wel anders. En dat maakte een wereld van verschil: ze waren frisser en alerter bij het opstaan.

De onderzoekers vonden ook waarom: bij blootstelling aan kunstlicht blijft het niveau melatonine tot twee uur na het ontwaken hoog. Dit hormoon veroorzaakt slaperigheid. Blootstelling aan daglicht maakt dat het melatonineniveau binnen het uur na ontwaken volledig gezakt is.

Nuttige tips
Kamperen is natuurlijk geen realistische langetermijnoptie, zeker niet als het wat goed weer is want dan jagen de hoge temperaturen je wel uit de tent. Wat kan je wel doen om je innerlijke klok niet een beetje beter te verzorgen?

– Maak de slaapkamer niet té donker, maar eerder duister. Zo pik je ‘iets’ van natuurlijk licht op ’s ochtends.

– Stel jezelf bloot aan daglicht: ga wandelen, parkeer de auto wat verder, kies een plekje aan het raam.

– Vermijd te veel ‘schermtijd’ ’s avonds: tv’s, smartphones en tablets schakel je bij voorkeur uit, en doe niet teveel licht aan.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/167/Slaapproblemen/article/detail/1681424/2013/08/05/Nieuwe-kuur-tegen-slapeloosheid-slapen-in-een-tent.dhtml

Slapen als het donker wordt opstaan als het licht wordt. Dat vind ik een moeilijke eigenlijk. Want dat wilt zeggen dat men in de winter om 18u in bed moet gaan en rond 7.30 eruit moet komen. En ik denk dat niemand gaat slapen om dat uur.
Je kan voor jezelf gaan uitzoeken hoe het komt dat je niet goed slaapt. Een slaapboekje bijhouden kan daarbij helpen. En kan je bekijken waar er fouten zijn. Kunstlicht, pc, tv, gsm en radio zijn de grote boosdoeners in een slaapkamer. Daarna zijn het spannende boeken of boeken die de persoon tot nadenken zet. Daarom mensen de uren slaap die iemand nodig heeft kan persoonlijk gebonden zijn, toch is 6 tot 8 slaap aangewezen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

KNOFLOOK SUPER GEZOND

Knoflook supergezond: het is een belangrijke bron van vitamines zoals A, B1, B2, B6 en C. Het bevat belangrijke mineralen zoals kalium, fosfor, calcium, selenium. Daarnaast is het ook een goede bron van antioxidanten.

Voedingswaarde Knoflook vers (per 100 gram)

• Algemeen
• Kcal                               138
• Eiwit                              6 g
• Koolhydraten              28 g
• Vet                                 0 g
• Verzadigd vet              0 g
• Vezels                           0,9 g

• Vitaminen
• Retinol                         0 mcg
• Béta-caroteen             0 mcg
• D                                   0 mcg
• E                                   0 mcg
• B1                                 0,2 mg
• B2                                0,08 mg
• B6                                0,38 mg
• Foliumzuur                5 mcg

• Mineralen
• Natrium                      4 mg
• Kalium                        620 mg
• Calcium                       38 mg
• Fosfor                          134 mg
• Magnesium                23 mg
• IJzer                            1,4 mg
• Selenium                    2 mcg
• Zink                             1 mg

 

In knoflook zit het antioxidant allicine wat een natuurlijk antibioticum is. Het werkt zeer efficiënt tegen verscheidene bacteriën.Aan knoflook worden tal van medicinale eigenschappen toegeschreven. Helaas is er weinig wetenschappelijk onderbouwd en reproduceerbaar onderzoek gedaan. Toch wordt er al jaren aangenomen dat knoflook belangrijk is voor het lichaam. De oude Grieken gaven hun atleten knoflook voor ze deelnamen aan wedstrijden.

Allicine heeft een relatief laag kookpunt en verdampt dus meestal bij het verhitten van knoflook. Allicine is van nature ook vrij instabiel. De typische geur van knoflook is afkomstig van de afbraakproducten van allicine. Nadat je knoflook hebt geperst of geplet, kun je deze het beste nog even 10 minuten laten liggen voor het verwerken. De effectiviteit van de allicine is dan het best.

De volgende medicinale eigenschappen worden o.a. geclaimd voor knoflook: bloeddruk-en cholesterolverlagend, ontstekingsremmend, werkt als antioxidant, versterkt het immuunsysteem,

Knoflook bewaren

Knoflook kun je het beste op een droge, donkere plek op kamertemperatuur, in een afgesloten plastic doos bewaren. Koop bij voorkeur knolletjes welke in strengen bij elkaar zijn geboden. Door een knoop in de bladeren te leggen wordt voorkomen dat de knoflook uitdroogt. Je kunt knoflook zo ongeveer drie maanden bewaren. Zodra je er de eerste teentjes uithaalt kun je een knol nog maximaal een maand bewaren.

Knoflook olie

Hoewel er op het web nogal wat recepten staan om knoflook olie te maken is dit ten zeerste af te raden. Knoflook in olie op kamertemperatuur leidt tot de ontwikkeling van botulisme en dat is gevaarlijk. Wil je olie met knoflooksmaak hebben, verhit de olie dan in een pannetje met fijngesneden knoflook. Zeef de olie na afloop met behulp van een zeer fijne zeef. Gebruik de olie binnen 48 uur.

BRON: http://dieet.blog.nl/gezondheid/2013/08/05/knoflook-super-gezond#more-6160

Net als ui heeft knoflook heel wat goede bestanddelen. Niet alleen om te gebruiken in gerechten maar ook om genezing. Knoflook zuivert het bloed en zuivert je leven, en is dan ook goed voor hart en vaatziekte. Dat maakt dat het ook dagelijks gebruikt mag worden.
Nu gaan sommige mensen snel zeggen ja maar de geur die uit je mond komt dat vind ik niet zo fijn dat ze dat ruiken. Peterselie of kauwen op een koffieboon kan de geur verzachten. Maar liever die geur hebben en gezond zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
 
AUM MANI PADME HUM

ALS HET EEN LOOPJE NEEMT

ALS JE GEDACHTE GAAN LOPEN MET JE GEVOEL, HEB JE GEEN LEVEN MEER.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM