Bewezen: Yoga versterkt immuunsysteem

Wil je je immuunsysteem een boost geven, dan kan je best yoga volgen. Uit een onderzoek van de universiteit van Oslo blijkt namelijk dat het immuunsysteem versterkt wordt wanneer je deze relaxatiesport uitvoert.

Vooral intensieve yoga zou een effect hebben op het lichaam. Het onderzoek toonde namelijk aan dat na een goede boswandeling of het beluisteren van klassieke muziek zo’n 38 cellen, betrokken bij ons immuunsysteem, veranderd waren. Na een yogasessie bedroeg het aantal veranderde cellen echter 111. Volgens de onderzoekers wijst dat op een verbeterd immuunsysteem na het beoefenen van yoga.

BRON: http://www.vandaag.be/lifestyle/123809_bewezen-yoga-versterkt-immuunsysteem-.html

Doordat men anders het lichaam gaat bewegen kan men het immuunsysteem versterken. Maar dan moet men er ook dagelijks mee bezig zijn. En niet zoals de mens het nu doet een keer in de week of om de 14dagen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM