HOGE(RE) HAKKEN HELPEN TEGEN …

Hoge(re) hakken helpen tegen rugpijn!

 

Goed nieuws: Hoge hakken helpen soms rugklachten bij vrouwen te voorkomen. Nu vrouwen hun wintergarderobe omruilen voor een zomeroutfit, is het voor sommigen van hen juist raadzaam schoenen met een hakje te kopen. Dit stelt osteopaat van het eerste uur in Nederland, Frank de Bakker, die tijdens bijscholingscursussen regelmatig de verhouding tussen voeten, schoenen en rug onder de loep neemt. De Bakker: “Koop niet alleen een schoen, omdat je die mooi vindt of omdat deze van een populair merk is. Koop schoenen vooral omdat ze je comfort bieden.”
Tussen voeten en de rug bestaat een nauwe relatie. “Mensen met een zeer gestrekte rug, waarvan de wervelkolom is afgevlakt, hebben relatief vaak platvoeten,” zo geeft De Bakker als voorbeeld. Vrouwen kunnen soms rugklachten voorkomen, door de stand van hun voeten te wijzigen. De Bakker: “Het onderste deel van het bekken van de vrouw draagt zo’n één negende van het rompgewicht. Als de baarmoeder maximaal voorover is gekanteld, zorgt dit in die lichaamsregio voor optimale steun. Bij sommige vrouwen wijkt de baarmoeder echter af van deze ideale stand. In hun geval kan een hak onder de schoen juist zorgen voor herstel van de balans en steun van het lichaam.”
Verwondering
De Bakker treft regelmatig vrouwen in de praktijk die verklaren juist met hoge hakken geen last van te hebben van  hun rug. Zij verwonderen zich daarover. Zij worden namelijk in de media juist met grote regelmaat gewaarschuwd,  dat het dragen van hoge hakken slecht zou zijn voor hun rug. De Bakker: “Hun observatie is echter correct. Het menselijk lichaam is een totaalsysteem. Ik wijs vrouwen er dan op, hoe dit in hun situatie werkt.” Frank de Bakker (54) is een van de eerste geregistreerde osteopaten in Nederland. In zijn huidige praktijk in Eede (Zeeuws-Vlaanderen) zijn op dit ogenblik zeven osteopaten actief. De Bakker geeft onder meer bijscholingscursussen voor gevestigde vakgenoten.
Over osteopathie:
Een osteopaat ziet het lichaam als één geheel. Hij/zij weet welke lichaamsweefsels met elkaar in verbinding staan en op welke manier deze elkaar kunnen beïnvloeden. Daardoor kan een osteopaat de mogelijke oorzaak van een klacht vinden, waar andere behandelaars die niet vonden: soms in een ander deel van het lichaam dan waar de klacht optreedt. Het doel van de osteopaat is niet om ziekte te bestrijden maar om de hele persoon te helpen en te ondersteunen om gezond en weerbaar te worden. Dit gebeurt door zorgvuldig geplande en uitgevoerde manuele handelingen en gezondheidsadviezen. Een osteopaat werkt uitsluitend met zijn handen. Hij/zij gebruikt geen medicijnen of apparaten. Hij of zij maakt los wat los moet zitten en herstelt zo met (overwegend) zachte handgrepen het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Een osteopaat is geen vervanger van de huisarts of specialist, maar werkt er juist mee samen. Als het nodig is, verwijst een osteopaat door.

BRON: http://vrouw.blog.nl/gezondheid/2013/04/26/hogere-hakken-helpen-tegen-rugpijn#more-8885

Hier zou ik niet zo zeker van zijn. Want rugpijn komt door een verkeerde houding. En als men hoge hakken draagt zal de achillespees en de kuiten strak komen te staan. Dat maakt dat de onderste wervels van onze ruggengraat ook strak komen te staan dat voor pijnlijke situaties kan leiden. Dan heb ik het nog niet over de heupen die ook gevoelig kunnen worden. Ook mogen we niet vergeten dat onze heupen niet altijd recht lopen en ook door dan hoge hakken gaan te dragen heel wat pijn kan veroorzaken. 
Daarom met deze bevinding zou ik toch maar oppassen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

CULTURELE GENOCIDE EN DE 11de PANCHEN LAMA

Culturele Genocide en de 11e Panchen Lama

Op 25 april 2013 is het de 24ste  verjaardag van de 11e Panchen Lama, Gedhun Choekyi Nyima. Hij werd op 17 mei 1995 op zesjarige leeftijd in Chinese hechtenis genomen. Sindsdien is hij niet meer in het openbaar gezien. (Video :Tibet’s Stolen Child)

^{_{De 11e Panchen Lama, op deze foto zes jaar oud, wordt sinds 1995 vermist.}}

Vorig jaar op deze datum lanceerde International Campaign for Tibet haar rapport (lees hier rapport) “60 Years of Chinese Misrule: The Case for Cultural Genocide in Tibet”. Het rapport vindt deels dat het Chinese beleid en de praktijken van culturele onderdrukking en vernietiging zo systematisch en persistent in Tibet zijn, en hun effecten zo ernstig, dat ze elementen van culturele genocide bevatten. De intensieve controle over het Tibetaans boeddhisme – met inbegrip van de manipulatie door de Chinese autoriteiten van religieuze personen, zoals gepersonifieerd door de ervaring van de Panchen Lama – is een gebied waar culturele repressie het meest zichtbaar en intens gevoeld wordt door de Tibetanen.

De historische rol van de 10de Panchen Lama, als een authentieke vertegenwoordiger van het Tibetaanse volk en de Tibetaans boeddhistische cultuur tijdens de vroege jaren van de Communistische bezetting, was een duidelijke inspiratie voor de opzet van de Chinese partijstaat om de autoriteit van de Dalai Lama te ondermijnen, door de reïncarnatie van de Panchen Lama te benoemen en zo de opvolging van de Dalai Lama te sturen en te controleren.

BRON: http://www.savetibet.nl/

AANRANDING EN VERKRACHTING

 

Beide hebben helemaal niets met elkaar te maken maar ga hier een stukje uiteenzetten.

Aanranding is iemand dwingen tot het plegen of ondergaan van ontuchtige handelingen.

Het aanraken van ongewenste delen van het lichaam. Daar ook de geslachtsdelen bijhoren. Ook zoenen en tongzoenen onder dwang valt hier onder.

Men kan eigenlijk stellen, alle seksuele handelingen die onder dwang gedaan moeten worden.

Verkrachting gaat het een stapje verder. Het kan beginnen met aanranding en als de persoon verdergaat het binnendringen van het lichaam dan spreekt men van verkrachting.

Dus gesteld is bij aanranding het aanraken van het lichaam en geslachtsdelen.

Bij verkrachting gaat men het lichaam binnen dringen. Dit kan met het geslachtsdeel zijn maar ook met een voorwerp.

Nu is het ook wel zo. We mogen niet vergeten ook mannen kunnen aangerand worden of verkracht worden door zowel een vrouw als ook door een man.

Alleen in dat geval zal de man het moeilijker hebben om dit naar buiten te brengen als bij een vrouw. Wel is het zo dat er bij beide een angst is niet geloofd te worden, of de schuld op zichzelf te gaan werpen. Daarom wil ik het nog eens formuleren, omdat toch wat mensen soms met een schuldgevoel rondlopen, of met een geheim dat ze het nooit hebben kunnen naar buiten brengen. Maar dat wel hun eigen leven soms moeilijk wordt gemaakt en dan in eerste instantie als er liefde gevoeld wordt of seks aan te pas komt.

 

Nu is mijn bedoeling om vanuit een verhaal de twee woorden naar voren te brengen.

AANRANDING.

Al enige tijd heeft Sara een leuke baan. Collega’s zijn er altijd voor elkaar en we gaan dan ook geregeld stappen om over allerlei zaken te praten. Over de directie wordt niet veel gesproken onder elkaar. Omdat we eigenlijk allemaal onze eigen mening erover hebben. Toch weten we dat het er niet altijd als roze geur en maneschijn aan toegaat met een vergadering of bijeenkomst. Op een late namiddag komt er in mijn mailbox een bericht dat ik naar de directie moet komen. Sara bespreekt het met maar collega om te weten te komen voor wat het zou zijn, maar we weten het niet. Op het tijdstip begeeft Sara haar naar de directie toe. Sara klopt aan en hoort dat ze mag binnen komen. Achter het bureau zit de grote baas. Hij zegt me vriendelijk om plaats te nemen, dat Sara ook doe. Hij begint met te zeggen dat hij tevreden is over het werk dat ik presteer en de goede werking met de collega’s. Dat hij me een hogere functie kan aanbieden. Zijn secretaires houd ons goed in het oog, die aan de andere kant van de kamer zit en het nodige doet aan haar pc. Op dat moment staat hij recht loopt langs zijn bureau en staat heel kortbij me. Even raken zijn benen de mijn en komt hij naar voren en vraagt of hij me iets te drinken mag aanbieden. Waarop ik antwoord een watertje is prima. Hij doet teken naar zijn secretaires om het te gaan halen. Even zijn we alleen in zijn kantoor. Hij ziet hier zijn kans om zijn handen niet thuis te houden en brengt deze naar mijn lichaam. Van op mijn haar gaan ze naar mijn nek waarop ik hem aangeeft dit niet te willen en dat het pijn doet. Waarop hij zegt je wil toch promotie maken in het bedrijf dan moet je er iets voor over hebben Sara. Hij brengt zijn gezicht naar het mijn en drukt mijn zijn hand in mijn nek mijn gezicht naar zijn lippen. Waarop we zoenen, en andere hand gaat naar mijn borsten die worden betast. Ik probeer hem weg te duwen te stampen maar niets mag helpen en zijn hand gaat onder mijn rokje en hij voelt over mijn slipje. Zijn lippen zijn nog altijd op de mijn en ik probeer in alle macht hem weg te duwen. Plotseling gaat de deur open en de secretaires komt binnen waarop ze even een gil laat. Hij draait zich om en zegt dat ze het zelf wou. Deze weet natuurlijk beter en ik zie de kans om op te staan en door te gaan. Terug op mijn plaats vraagt mijn collega hoe het verlopen is waarop ik antwoord oke. Ik probeer het diep weg te stoppen. Maar dagelijks wordt ik ermee geconfronteerd. Promotie heb ik nog steeds niet maar heb nog altijd mijn leuke collega’s waar het nog beter mee gaat. Op een moment gaan we na het werk iets drinken en komt het weer over de directie. Ik kan het niet stil houden en biecht mijn geheim op, waarop enkele andere collega’s juist het zelfde hebben meegemaakt. Op dat moment nemen we het hef in handen en gaan we met zijn alle een brief opstellen en ondertekenen, en doen we aangifte bij de politie. Het duurt niet lang of de persoon wordt aangehouden voor aanranding en moet van de hogere directie op staande voet het werk neerleggen. Nu alles zo gelopen is, is het nog aangenamer te werken. Want we hebben nu wekelijks overleg ook met de directie erbij en het bedrijf loopt goed. Wel heb ik nog altijd mijn huidige functie waar ik tevreden mee ben.

Het nadeel van aanranding is dat het moeilijk geloofwaardig overkomt. Omdat er bijna geen lichamelijk letsel is en dan ook niet altijd als geloofwaardig aangenomen wordt. Hier is het dan ook belangrijk om er met iemand over te praten. En soms hoor je dan vaak dat het ook zo is gelopen bij anderen, en dan komt het al meer geloofwaardig over.

Leg NOOIT de schuld bij jezelf. Hoe moeilijk het ook is je moet het aangeven.

VERKRACHTING.

Sara heeft een prachtige functie op een uitzendbedrijf. Het wordt druk bezocht en door haar en de collega’s maakt het bedrijf heel wat winst. Dat ook goed te zien en te voelen is aan de directie. Door de goede prestaties van iedereen wordt er dan iedere maand ook een feestje gehouden. Daar toch zowat iedereen naar uitkijkt. Omdat het er gezellig en leuk aan toegaat en dat we toch de andere kant van iedereen zo leren kennen. Men is dan niet bezig met het werk. Zo ook is er vanavond een feestje waar we met zijn alle heengaan. Als het werk erop zit gaat iedereen naar huis om ze om te kleden en dan zich te begeven naar het kantoor om het feest met zijn alle in de late uurtjes te laten stoppen. Voor de spiegel bekijk ik mezelf en zie ik wat ik voor deze avond aan ga trekken. Ik hou het op gewone kleding spijker broek topje. Zelf ben ik afgesproken om iemand op te halen en zo met elkaar naar het feest toe te gaan. Bij de collega aangekomen komt ze naar buiten, omdat we juist met elkaar een sms gedeeld hebben waarin stond ik kom eraan. Op het feestje gaat het er leuk aan toe en er wordt heerlijk gelachen gedanst en woorden met elkaar gedeeld. Op een moment begeef ik me naar het wc en zie ik dat ook een van de medewerkers zich naar het mannen wc begeeft. Deze liggen op de eerste verdieping en dat maakt dat we in de trappenhal een praatje met elkaar maken. ik zie nog een vrouw de trap op lopen. We praten tot we aan de deur zijn en daar gaat de man verder. De vrouw komt achter me binnen delen onze ogen in de spiegel en ik begeef me naar het wc. Wat ik op dat moment niet weet is dat de man terug binnen gekomen is. Als ik op het wc zit hoor ik van alles gebeuren gelach water dat stroomt. En ik heb het idee dat die vrouw zich vermaakt in de spiegel. Als ik klaar ben en heb het goed achter gelaten open ik de deur en voel ik gelijk dat ik aan mijn arm gegrepen wordt. Al snel wordt er iets voor mijn ogen gedaan en wordt ik tegen de andere wc deur gedrukt en heftig vastgehouden. Ik roep nog maar al snel gaat er een hand naar mijn mond en een mannelijke stem zegt me te gehoorzamen wil ik nog genieten van het feestje. Ik voel andere handen mijn broek openen waar ik probeer om tegen te werken met te stampen en mijn benen tegen elkaar te houden. Maar al snel voel ik een hevige pijn in mijn arm omdat de man harder knijpt. De rist gaat omlaag en voel hoe mijn broek naar beneden gerukt wordt. Tranen komen maar worden tegen gehouden door de doek die ik voor mijn ogen heb. Dan voel ik hoe iemand tussen mijn benen gaat zitten zodat die in spreidstand open blijven en voel ik de persoon aan mijn slipje met zijn handen. Raar maar waar mijn lichaam reageert erop en dat wil ik niet. Ik hou het tegen ik wil het niet en probeer steeds me te verzetten. Dan voel ik hoe een hand mijn slipje weg trekt en er gezocht wordt naar mijn intieme deel. Waar ik al snel voel hoe ik met enkele vingers gepenetreerd wordt. Ik wil het gevoel tegen gaan maar ik voel hoe nat ik wordt waarop ik een vrouwelijke stem hoor zeggen ze geniet ervan. Nu voel ik hoe mijn benen achteruit worden getrokken en hoe ik voorover kom te staan. De hoor ik vervolgens nog een rits open gaan en voel ik een mannelijk geslacht tegen mijn billen. In mijn vagina voel ik steeds de vingers op en neer gaan en een hand die aan mijn borsten wrijft en deze ook hard aanvoelen. Ik begrijp het genot niet dat ik voel. Het is tegen mijn wil en mijn lichaam reageert zo intens. Dan hoor ik de man zeggen dat ik het even graag heb als hen. Waarop ik nee antwoord en nog steeds me probeer te verzetten, maar dan voel ik pijn in mijn armen en ook op mijn intieme deel die dan harder met de vingers erin gaan. En zo als ik kan voelen is het niet een of twee maar meerdere. Dan voel ik hoe de man zijn geslachtsdeel nu tegen mijn intiem deel duwt en met een hevige stoot naar binnen gaat. Heel diep en snel wordt ik genomen en voel hoe de persoon klaarkomt in me. Dan zegt deze je weet jij wou het en je hebt het gekregen vertel het tegen niemand. Je doet alles af als wij weg zijn. Enkele minuten laten hoor ik de door open gaan en sluiten ik doe de doek van mijn ogen en ik huil huil huil. Ik voel me vies en vernederd. Na enkele tijd kleed ik me aan en ga ik naar beneden. De helft van mijn collega’s zijn al weg en ik begeef me ook naar de deur. Naar mijn auto zo rij ik naar huis. Ik wil maar een ding me douche. Onder de douche zak ik in elkaar en huil ik. Na het douche bel ik mijn vriendin die zegt aangifte te doen. Wat ik na lang aarzelen ook doe maar het is al minden in de nacht. De politie neemt het verslag op en gaat de volgende dag op kantoor iedereen verhoren. Na lange tijd en laat op de avond wordt ik gebeld door de politie en hebben ze een dader. De vrouw heeft haar verraden en deze heeft dan ook de naam genoemd.

Na een lang verhoor krijg ik te horen dat er een proces van komt en dat de persoon in kwestie niet de eerste verkrachting gepleegd heeft. Op het proces heeft zijn advocaat het argument dat ik toestemming gaf om seks met hen te hebben. Wat helemaal niet waar is. Natuurlijk ga de advocaat ook aan hoe ik ervan genoot waarom mijn advocaat het tegendeel van bewees. Na een lang proces is de uitspraak celstraf en boete.

 

Nu met een verkrachting is het belangrijk om het te laten vaststellen in een kliniek of bij de arts, dan aangifte te gaan doen bij politie. Zo kan de zaak gestart worden. Ook mogen we niet vergeten dat zowel beide ook in een relatie voorkomen. Zowel aanranding als verkrachting. Dat men dan huislijk geweld noemt of partner geweld.

Mensen leg nooit de schuld bij jezelf, ook al denk je maar mijn lichaam reageert erop. Ook dat is een normaal teken wat je niet kan tegenhouden. Maar weet door het gevonden vocht in of op je lichaam dat ze de persoon makkelijk kunnen vatten. Alleen het nadeel is, het proces. Soms kan dit heel lang aanslepen en kan de persoon vrijspraak hebben.

Ook mogen we niet vergeten dat mannen dit ook mee kunnen maken. Dat ook zoals bij een vrouw geestelijk door een hel wordt gegaan. Dan nog meer omdat de angst erbij mannen in zitten niet geloofd te worden omdat ze worden verondersteld hen mannetje te staan.

 

Hier zet ik een belangrijke link voor mensen die toch met het probleem geconfronteerd worden of geweest zijn. Want altijd draag je het bij je, en is het belangrijk om er op een manier over te kunnen praten.

http://www.seksueelmisdrijf.nl/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=28&Itemid=50

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM