Je lacht wel, maar ben je ook gelukkig?
Wij Nederlanders blijken al jaren te behoren tot de gelukkigste mensen ter wereld. En terecht zou je er bijna achteraan zeggen. Want we leven in 1 van de beste landen ter wereld.
Of zoals sommigen liever zeggen: in 1 van de minst kwade.
De cijfers lopen uiteen van 90% tot 83%, maar het is hoe dan ook altijd torenhoog. Maar wat is geluk?
Bijna altijd zie je echter dat ‘geluk’ en ‘je leuk voelen’ door elkaar gehaald worden, terwijl dat toch verschillende dingen zijn. Als je dat onderscheid wel maakt en alleen over het echte geluk praat, blijkt die torenhoge score aardig af te brokkelen……….
Dit is de uitkomst van een onderzoek gehouden door geluksdeskundige Jan Jaap van Hoeckel.
In augustus 2012 startte hij via de website goedinjevel.nl een enquête. Daarbij gaf nog geen tweederde van de deelnemers aan gelukkig te zijn.
Dit beeld is dus minder rooskleurig dan de cijfers die vaak bij nationale onderzoeken naar boven komen. Frappant is dat diverse deelnemers door de opzet van dit onderzoek anders naar hun eigen gelukssituatie zijn gaan kijken.
Veel mensen die ongelukkig of in ieder geval niet gelukkig zijn, hebben het gevoel dat dat komt door de omstandigheden waarin ze verkeren. Terwijl er mensen zijn in dezelfde omstandigheden die helemaal niet ongelukkig zijn.
Het is wetenschappelijk aangetoond dat het niet de omstandigheden zijn die mensen ongelukkig of gelukkig maken, maar de manier waarop ze ermee omgaan, de manier waarop ze sowieso in hun leven staan.
Vanuit die wetenschap heeft van Hoeckel geluk als volgt gedefinieerd: ‘Geluk is het besef dat je knoppen hebt en dat je in staat bent ze om te zetten’. Deze definitie is aan de deelnemers van het onderzoek voorgelegd.
Daarnaast maakt de site onderscheid tussen ‘gelukkig zijn’ en ‘niet gelukkig zijn’ en onze wisselende gevoelens als leuk/niet leuk, prettig/onprettig, vreugde/verdriet. Je een keer rot voelen betekent immers nog niet dat je ongelukkig bent. En plezier hebben maakt je nog niet gelukkig.
Geluk kun je vergelijken met ons klimaat, onze wisselende gevoelens met het weer. Ons land heeft een zeeklimaat, wat een constante factor is. Binnen dat klimaat kan het zeer verschillend weer zijn: zon, kou, sneeuw, regen, storm, bewolkt, hitte, hagel, alles is mogelijk.
Geluk, maar ook ongeluk is als het klimaat: een langetermijnstatus met weinig fluctuaties. En daarbinnen wordt je geconfronteerd met wisselende gevoelens, zoals het weer. Leuk, verdrietig, opgewonden, down, uitgelaten, gekwetst, blij… Ook deze redenatie werd de deelnemers aan het onderzoek voorgehouden.
Aan de deelnemers werd gevraagd om het voorgaande goed in zich op te nemen. Als zij het begrepen, kregen zij een simpele keuze voorgelegd:
1. Ja, ik voel me gelukkig. 2. Nee, ik voel me niet gelukkig.
In totaal hebben 176 mensen aan het onderzoek deelgenomen. 115 personen gaven aan gelukkig te zijn, 61 voelden zich niet gelukkig. In procenten en afgerond komt het erop neer dat 65% zich gelukkig voelt, 35% geeft aan dat niet te zijn.
Voor alle duidelijkheid is de deelnemers voorgehouden dat het feit dat je tot de conclusie komt dat je niet gelukkig bent nog niet wil zeggen dat je dus ongelukkig bent.
De vergelijking van geluk/ongeluk met het klimaat en de fluctuerende gevoelens met het weer plus de gegeven definitie van geluk zijn stellig van invloed geweest op de uitslag van dit onderzoek.
BRON: http://relatie.blog.nl/onderzoek/2013/04/26/je-lacht-wel-maar-ben-je-ook-gelukkig#more-15613
Lachen is gezond, het maakt je gelukkig, maar we mogen niet vergeten dat er ook mensen zijn die lachen met stress momenten, of bij angsten.
Lachen zou een goed gevoel moeten geven en achterlaten, maar op momenten kan dat ook negatief zijn. Daarom is het altijd belangrijk om de lach te leren kennen voor jezelf.
EEN LACH DAT JE EEN GOED GEVOEL GEEFT
EEN LACH OM IETS TE VERBERGEN
EEN LACH OM JE WARE IK (GEZICHT) NIET TE LATEN ZIEN.
Deze zijn allemaal lachen die we allemaal wel kennen. En misschien ook zelf gebruikt hebben. Maar een zuivere echt lach doet iets in je lichaam dat zeer positief is.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 